אַזוי, ערשטער, מיר וועלן באַטראַכטן וואָס מינים פון וואַסער מיר קענען טרעפן?
Mountain וואַסער איז די מערסט נייטיק און נוצלעך וואַסער פֿאַר אונדזער גוף. אבער רעכט צו דעם פאַקט אַז רובֿ פון אונדז לעבן ווייַט פון די בערג, מיר טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו הנאה זייַן ווונדערלעך געשמאַק. עס איז באמערקט אַז שטיינער זענען די הויפּט מקור פון בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט פון באַרג וואַסער. ראַשינג אַראָפּ, באַרג וואַסער גייט אַ לאַנג וועג און געץ אַ פּלאַץ פון נוצלעך מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ.
אן אנדער מין פון וואַסער איז אָזערע . עס זענען וועגן טויזנט לאַקעס וואָס זענען אָנגעפילט מיט נוצלעך און ריין וואַסער. פֿאַר בייַשפּיל, דאַנילאָוואָ לייק (ליגן אין נאָוואָסיבירסק). פרילינג וואַסער כּולל זילבער, אַזוי עס העלפט צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און עלימינירן באַקטיריאַ. אַרטיפיסיאַל טייפּס פון וואַסער טאָן ניט ברענגען בענעפיץ. עס קענען זיין קאַמפּערד מיט טרינקען וואָס זענען קאָכן אין ריין וואַסער, און דעמאָלט צוגעגעבן פלייווערז, פרוכט פילערז, עמולסיפיערס, ריזאַלטינג אין וואַסער לוזינג זייַן פּראָפּערטיעס.
Mountain און אָזערע וואַסער זענען שווער צו צוטריט.
און איצט צוריק צו די וואַסער אויף וואָס באַקוויט איז געווען האַלב. באַקוויט איז נוצלעך, עס איז אַ וניווערסאַל פּראָדוקט. עס העלפט אונדזער גוף צו ריין זיך פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז וואָס אָנקלייַבן טאָג נאָך טאָג. די וואַסער אויף וואָס די באַקוויט איז האַלב קענען זיין געוויינט צו פאַרמייַדן מאָגן ווייטיק נאָך אַ ענג לאָנטש אָדער מיטאָג, אָדער צו קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג. אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן קענען אויך זיין דייאַטערי וואַסער.
אויף די דעקאָקטיאָן פון באַקוויט איר קענען צוגרייטן געזונט און געשמאַק קיילים. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר קאָכן אויף דעם וואַסער פּאַנקייקס, זיי וועלן נישט בלויז זיין נידעריק-קאַלאָריע, אָבער אויך זייער שיין. באַקוויט וואַסער קענען דינען ווי אַ סאָוס פֿאַר יענע קיילים אַז איר יוזשאַוואַלי עסן מיט גרינס אָדער פּוטער, קעטשופּ, מייַאָנעז. צייַט מיט אַ קיל באַקוויט וואַסער סאַלאַט, עס וועט קער אויס זאַפטיק און מיט אַ טשיקאַווע טוויסט אין געשמאַק. לפּחות אַמאָל פּרובירן צו פּרעגלען אויף באַקוויט פלייש אָדער פיש - די גרייט שיסל וועט קער אויס געשמאַק, האַרציק, געזונט-געפּרעגלט און נוצלעך. איצט האַלטן וואָג און געזונט וועט זיין פיל גרינגער!
באַקוויט וואַסער איז נוצלעך! עס וועט העלפן צו היילן ברוזאַז און אַברייזשאַנז פאַסטער. נעמען אַ קליין סומע פון באַקוויט, קאָכן עס אונטער די דעקל, פליען די וואַסער און לאָזן עס קיל. דאַמפּאַן מיט אַ באַקוויט וואַסער טאַמפּאָן, צוטשעפּען צו אַ בראָזיז אָדער אַברייזשאַן און בונד מיט אַ באַנדאַזש. ליגן אָדער זיצן פֿאַר 20 מינוט. דעמאלט, איבערחזרן די פּראָצעדור מיט אַ פריש באַקוויט. אין אַ פּאָר טעג איר וועט פאַרגעסן וועגן דעם פּראָבלעם.
באַקוויט וואַסער שפּריץ דיין מויל געזונט צו באַקומען באַפרייַען פון דער שמעקן פון אַניאַנז אָדער קנאָבל. דעם סגולע איז אויך נוציק אויב איר האָט פארברענט דיין צונג אָדער גומע.
זומער איז אַ גרויס צייַט! ווי טאָן איר ווילן ליידיז צו ווייַזן אַוועק זייער שלאַנק לעגס און אַ אַספּאַן טאַליע! די וואַסער אויף וואָס די באַקוויט איז האַלב קענען העלפן איר מיט דעם. אין דער מאָרגן און איידער געגאנגען צו בעט, טרינקען 1/3 גלעזל פון באַקוויט וואַסער צו ריין די מאָגן. באַקוויט וואַסער קענען לייכט באַקומען באַפרייַען פון קאָרנז. צו טאָן דעם, מאַכן אַ פֿיס וואַנע מיט וואַרעם באַקוויט וואַסער, און דעמאָלט שטעלן אויף וואַרעם סאַקס.
אן אנדער פּראָבלעם אין די זומער איז ינסעקט ביטעס. דאָ באַקוויט וואַסער וועט אויך העלפן צו קאָפּע מיט די פאלגן.
באַקוויט - היים "כילער פון אַלע טריידז", וואָס וועט העלפן איר דערגרייכן ויסגעצייכנט רעזולטאַטן.