אין קיין עלטער, שטרענג אַקני מאַנאַפעסטיישאַנז זענען באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין זיך-שאַצן, פירן צו פּסיטשאָסאָסיאַל דיסאַדאַפּטיישאַן און אַפֿילו פאַרגליווערט די קוואַליטעט פון לעבן. ספּעציעל עס איז געפערלעך אין יוגנט. אָבער, טראָץ די פּרעוואַלאַנס פון דעם דערמאַטאָוז, בלויז 20% פון מענטשן ווענדן צו ספּעשאַלאַסץ פֿאַר הילף, די רו פאַרלאָזנ אויף זייער שטאַרקייַט און וויסן, און אָפט פאַרלירן דעם קאַמף קעגן אַקני.
סטראַנגעלי גענוג, אָבער דער טערמין "אַקני" אין גריכיש מיטל "פלאַוערינג". אפשר, די אלטע מחברים האט אין גייַסט דעם פאַקט אַז דער מענטש "בלאַסאַמז", ווי אַ בלום. אבער דער אויסדרוק איז פאַרפעסטיקט.
אַזוי, אַקני (אָדער אַקני) איז אַ כראָניש קרענק פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז, אָפט דזשאַנעטיקלי קאַנדישאַנד, פארבונדן מיט זייער טעטיקייט אין ענטפער צו סטימיאַליישאַן דורך אַנדראָגענס (געשלעכט כאָרמאָונז, מאל גערופן מאַסקיאַלייטאַד, אָבער אין די ווייַבלעך גוף זיי זענען אויך געשאפן). אויך, דער אויסזען פון אַקני איז פּראָמאָטעד דורך די אַניוואַן סקווירמינג פון הויט סעלז און די ינפלאַמאַטאָרי ענטפער פון געוועבן. די הויפּט סיבה פֿאַר די פאָרמירונג פון אַקני איז יבעריק קעראַטינאַזיישאַן אין די ינלענדיש פון די פּאָרעס. פון די פעט און קעראַטיניזעד סעלז עס זענען פּלאַגז, זיי פאַרשפּאַרן די פעט אויס. אַקנע איז ארויסגעוויזן אויף די הויט דורך די אויסזען פון ניט-ינפלאַמאַטאָרי און ינפלאַמאַטאָרי עלעמענטן.
און איצט מיר ווענדן צו די פראגעס וואָס דאַרפן אַקני און אַקני.
וואָס איז אַקני און ווו זיי קומען פון? פארוואס נאָר נעכטן איז געווען ריין הויט, און הייַנט איז אַ פּראָבלעם?
פון קורס, ווי קיין ענדערונגען אין געזונט, הויט ענדערונגען זענען נישט אַ איין טאָג. יוזשאַוואַלי די ערשטע וואונדער פון אַקני זענען ימערדזשינג אין יוגנט, ווען אַנדראָגענס, דעוועלאָפּעד דורך די אָרגאַנס פון ינערלעך ויסשיידונג, אָנהייבן צו פונקציאָנירן אין די גוף פון די קינד נעכטן. און ניט בלויז אין יינגלעך, אַנדראָגענס זענען געשאפן אין גערלז. אַנדראָגענס ווירקן די טעטיקייט פון די סעבאַסי-האָר פאַליקאַלז, ינקריסינג זייער טעטיקייט, וואָס, אין קער, פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון סעבום. רעכט צו דער געוואקסן פון סעבום סומע, די דאַקאַץ פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז זענען אויסגעשטרעקט, עס יקספּאַנדז די פּאָרעס פון די הויט, אין וואָס, אין פאַקט, באַהאַלטן קאָמעדאָנעס (פאָלקס נאָמען - שוואַרץ דאַץ). קאָמעדאָנעס זענען עפענען - פּראָסט שוואַרץ דאַץ, און פארמאכט - ווייַסהעאַדס, מיליאַמז (פאָלקס נאָמען - אַפּיאַרי). ביידע עפענען און פארמאכט קאָמעדאָנעס זענען נישט אַ ינפלאַמאַטאָרי פאָרעם פון אַקני, וואָס פילע פון די אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ טאָן ניט אַפֿילו באַטראַכטן אַ פּראָבלעם פֿאַר זיך. אָבער וואָס עטלעכע מענטשן האָבן ריין הויט, און אנדערע האָבן פול אַקנע. עס דעפּענדס אויף די סומע פון אַנדראָגענס וואָס זענען עקסקרעטעד דורך דעם גוף, און אויך אויף די סענסיטיוויטי פון די הויט זיך צו אַנדראָגענס. אין צוויי פאַרשידענע מענטשן, די זעלבע סומע פון אַנדראָגען קענען זיין פריי (ניט עלעוואַטעד), אָבער פֿאַר עמעצער מיט הויט וואָס איז מער שפּירעוודיק צו אַנדראָגענס און וועט זיין מער אַפעקטאַד דורך דעם פּראָבלעם. דאָס איז מערסטנס אמת פון פרויען.
ווי קענען איר באַקומען באַפרייַען פון אַקני?
זינט עס זענען עטלעכע סיבות ינוואַלווד אין דער פאָרמירונג פון אַקני, די קאַמף קעגן די פּראָבלעם מוזן אויך זיין קאָמפּליצירט. אבער די מערסט וויכטיק זאַך איז געהעריק היגיעניק הויט זאָרג. נאַמעלי:
- צו באַזייַטיקן וידעפדיק האָרן סעלז פון די הויט ייבערפלאַך אין צייַט - דעם וועט לאָזן עס צו אָנטייל נעמען מער פרילי אין די מאַטאַבאַליזאַם און פאַסילאַטייט די צוטריט פון זויערשטאָף צו די הויט. באַקטיריאַ זענען מערסט באַקוועם אין באדינגונגען מיט אַ מאַנגל פון זויערשטאָף.
- ראַדוס די פּראָדוקציע פון סעבום. אין אַדאָלענסיטי, עס איז מער שווער - די יבעריק פון אַנדראָגענס אין דעם גוף, ביי יונג מענטשן און פרויען, איז דער עלטער נאָרמאַל. אבער אין שטרענג קאַסעס פון אַקני, אַ קאָסמעטאָלאָגיסט קענען פאָרשונג מעדאַקיישאַנז (פֿאַר פונדרויסנדיק אָדער ינערלעך נוצן) אַז רעדוצירן די פּראָדוקציע פון סעבום - דאָס וועט פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד.
- אָפּשיקן צו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעראַפּיע (אין פאַל פון שטרענג טנאָים פון אַקני מיט ינפליימד אָדער קאַנגלאַבייט אַקני) צו ווירקן די באַקטיריאַל פלאָראַ.
- נעמען מיטלען צו רעדוצירן די נעגאַטיוו קאָנפליקט פון אַקני (רעספּערפּטיאָן פון סקאַרינג און סקאַרינג, ליגהטענינג פון פּיגמענט ספּאַץ, קערעקשאַן פון פּאָרע גרייס) און פאַרהיטונג פון די אויסזען פון נייַ אַקני.
- געוואקסן ימיונאַטי פון די הויט און די גוף ווי אַ גאַנץ.
פארוואס קען נישט איר קוועטשן דיין אַקני זיך? און אויב דעמאָלט רייַבן דעם אָרט מיט אַלקאָהאָל?
עס איז בעסער צו טאָן אָן זיך טעטיקייט און נישט צו נעמען גיכער. די סיבה איז פּשוט און קלאָר: דער מענטש 'ס הויט איז די בלויז איינער פֿאַר לעבן, עס איז ניט מעגלעך צו טוישן עס ווי קליידער, עס איז ניט מעגלעך צו פאַרענטפערן זיך פֿאַר פאַקטיש און פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעריבער, דער בעסטער וועג איז אַ גרונטיק זאָרגן, און אין פאַל פון אַקני, אַ גראַדזשואַל קוואַלאַפייד קערעקשאַן פון דעם צושטאַנד איז אויך געמאכט. יעדער טיניידזשער ווייסט ווי צו קוועטשן אַקנע ספּאַנטייניאַסלי, אָבער כּמעט קיין איינער ווייסט ווי צו טאָן עס ריכטיק, און ווען דאָס קען ניט זיין געטאן בייַ אַלע, ווייַל, ערשטער עס איז אַ ריזיק ריזיקירן פון ינפעקציע, און צווייטנס, מיט ימפּראַפּער (אַנפּראַפעשאַנאַל) סקוויזינג אויס פון אַקני, די גיכער פון געטינג סקאַרס און אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. און דעדלי (און דאָס איז די הויפּט זאַך), די עלעמענטן וואָס זענען שוין ינפאַמד נישט באַזייַטיקן אַלע, פֿאַר עס איז ניט מער נייטיק פֿאַר זיי צו לאָזן אָן העלפן זיך נאָך אַ בשעת. אפילו אַ קאָסמעטאָלאָגיסט, ווען רייניקונג די פּנים, רימוווז בלויז ניט-ינפליימד עלעמענטן אין סדר צו פאַרמייַדן ווייַטער אָנצינדונג. אבער, אין מיין מיינונג, די סיבה אַז מענטשן פאָרזעצן צו קוועטשן אַקני פּערסיסטאַנטלי, אין אנדערן - עס איז געגלויבט אַז עס איז סקוויזד אויס, עס האט אַ מער אַטראַקטיוו אויסזען, וואָס איז, די גרונט פון יקסטרוזשאַן איז ריין פסיכאלאגישן. איך דערקלערן אויטאָמאַטיש: ניט, עס וועט נישט זיין בעסער פון דעם - אויב עס איז אַ גרעסערע שראַם.
איר קענען טאָן אָן אַקני, אָדער איז עס אַ אַבליגאַטאָרי צינדז צו פּובערטי?
זאל אונדז ווענדן צו סטאַטיסטיק: עטלעכע פאָרעם פון אַקני איז באמערקט אין 65-90% פון מענטשן אין יוגנט און אין 30% פון מענטשן נאָך 25 יאר. דעריבער, אַפֿילו די עלטער שיעור האט באטייטיק שיפט איבער צייַט, וואָס ערלויבט דערמאַטאַלאַדזשיס צו רעדן ניט מער פון אַקני, אָבער פון "פול" אַקני. אָבער, ווי קיין קרענק, די אַקני האט זייַן אייגן סטאַגעס (3 אָדער 4 לויט די עסטאַמאַץ פון פאַרשידענע ספּעשאַליסס), אַזוי טאָן ניט פאַרצווייפלונג. מיר קענען נישט שטענדיק גאָר ויסמייַדן דעם פּראָבלעם. אבער אין אונדזער מאַכט צו קאָנטראָלירן זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז. אָלי, פּראָבלעם הויט איז ניט שטענדיק אַ שטערונג.
טוט די עסנוואַרג שפּילן קיין ראָלע אין די פּאַסירונג פון אַקני?
ניט וויסנשאפטלעכע לערנען האט געוויזן אַז עס איז קיין שייכות צווישן די אָנסעט פון אַקני און די קאַנסאַמשאַן פון זיכער פודז. מענטשן ליידן פון אַקני קענען עסן עפּעס - שאָקאָלאַד, געפּרעגלט פּאַטייטאָוז, עגגס. צווישן אַביס מענטשן, אַקני אַקערז ניט מער אָפט ווי צווישן דאַר, אַפֿילו וויצע ווערסאַ. אין אנדערע ווערטער, פאַץ אַבזאָרבד דורך אַ מענטש טאָן נישט ווייַזן זיך אויף די הויט ווי אַקני. אָבער, אויב עמעצער איז קאַנווינסט אַז אַ זיכער טיפּ פון עסנוואַרג זייַנען אים אָדער איר אַקני, דעמאָלט עס איז בעסער צו ויסמייַדן עסן דעם עסנוואַרג.
עס מיינט אַז גערלז זענען מער מסתּמא צו לייַדן פון בלאַקכעאַדס ווי יינגלעך. איז דאָס אַזוי?
גירלס לייַדן מער פון אַקני, און יינגלעך נאָר באַצאָלן ווייניקער ופמערקזאַמקייַט צו דעם פּראָבלעם. אין גערלז, דאַנק צו די מענסטרואַל ציקל און די פארבונדן האָרמאָנע וועקסל, די פּראָבלעמס האָבן אַ כוידעשלעך יגזאַסערמאַנט. פֿאַר יינגלעך, די אַנדראָגענס אַקציע איז בכלל די קלאַל, די סעבאַסעאָוס גלאַנדז זענען גרעסער אין גרייס, די הויט איז ייליק, און אַקני, אין מיין מיינונג, אין עטלעכע סטאַגעס האָבן אַ ערגער אויסזען. און ווי פילע יינגלעך וועט היטן די הויט קערפאַלי? פון מיין אייגן דערפאַרונג איך קענען זאָגן אַז פילע יינגלעך זענען זייער שווער צו קראַפט אפילו צו וואַשן זיך ונ דורך. אבער לעצטנס יונג מענטשן האָבן אנגעהויבן צו נעמען מער זאָרגן פון זייער אייגן אויסזען, אַזוי אַז אַפֿילו קאָסמעטאָלאָגיסט איז מער אָפט באזוכט.
אַקנע איז נאָר אַ קאָסמעטיק כיסאָרן אָדער אַ סיגנאַל וועגן עטלעכע ערנסט פּראָבלעמס?
אין יוגנט, דאָס קען זיין די קלאַל, אָבער נאָך 25 יאר עס איז נישט גאַנץ נאָרמאַל. עס איז געמיינט אַז די הויט איז די ציל אָרגאַן פֿאַר כאָרמאָונז. דעריבער, די הויט זיך קענען נישט "דזשענערייט" אַקני - זיי שטענדיק אָנווייַזן די אָדער אנדערע פֿעיִקייטן פון די מאַטאַבאַליזאַם. אויב אין יוגנט, דעם איז גערעכטפארטיקט דורך דעם וווּקס פון דעם גוף, דעמאָלט שפּעטער די גראָונדס קען זיין אַנדערש, אָבער רובֿ פון זיי זענען שייַכות צו דער קאַמף פון כאָרמאָונז. אויב אַ דערוואַקסן פרוי האט אַקני מיט עלטער, דאָס קען אָנווייַזן אַ הילעל פון די אָפטקייַט פונקציע (אין קשר מיט פּאַליסיסטאָוז, פֿאַר בייַשפּיל, ווען די נומער פון זכר געשלעכט כאָרמאָונז ינקריסיז). א געזונט פרוי פון דעם אויסזען פון אַקני איז פּראָטעקטעד דורך די עסטראָגענס - האָרמאָנעס פון די אָווירז, און דיסראַפּשאַן פון כאָומאָסטאַסיס אין די ווייַבלעך כאָרמאָונאַל קויל קענען ווירקן די הויט צושטאַנד. אין די קלאַסאַפאַקיישאַן פון אַקני עס איז אַפֿילו די אַזוי-גערופן "אַקנע טאַרדאַ" - שפּעט אַקני וואָס איז בעשאַס די מענאַפּאַוז, וואָס ווידער איז פארבונדן מיט ענדערונגען אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.