דער פאַקט אַז נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען אויסגעדריקט מער אָפט, אָדער ערגער, באַהאַלטן אינעווייניק. דערווייַל, פּראָסט געלעכטער פון די האַרץ קענען ראַטעווען אַ מענטש פון עטלעכע פּראָבלעמס, ווי געזונט ווי פראבלעמען שייַכות צו געזונט. איידער די פּלאַצן פון פריי, אָפנהאַרציק געלעכטער, דעפּרעסיע וועט נישט שטיין, און די וועלט וועט ווערן סאַפּרייזינגלי טשיקאַווע, אלא ווי פייַנדלעך און נודנע.
קינדער לאַכן מער אָפֿט, ווייַל זיי זענען נישט דערשראָקן צו צעלאָזן זייער שעם אָדער רעספּעקטאַביליטי מיט אַ פריילעך און אַנריסטריינד געלעכטער. עס איז אַפֿילו געהאלטן אַז אַ קינד אין זעקס חדשים פון עלטער, אויב ער איז געזונט, סמיילז און לאַפינג לפּחות 300 מאל אַ טאָג.
און ווי פילע מאָל טאָן אַדאַלץ געלעכטער? צום באַדויערן, די מערהייַט רעאַגענץ בעערעך די פאלגענדע פֿראַזע: "און וואָס צו פרייען? ". לויט צו סייקאַלאַדזשאַסס, דאָס איז סיימאַלי קאַנדענדינג און אַרטאַפישאַלי באשאפן יבעריק וויכטיקייט. דעם נאַטור פון פּראָבלעמס טוט נישט סאָלווע, די פּראָבלעמס ווערן אַפֿילו גרעסער, ווי ענלעך אַטראַקץ ווי.
טהעראַפּעוטיק פּראָפּערטיעס פון געלעכטער
געלעכטער איז נוציק צו אַלעמען, ווייַל עס האט פילע היילונג פּראָפּערטיעס. געלעכטער מאכט, אַפֿילו ווען מיר זענען פיל פון בעת שפּאַס, פילן בעסער. לייטונג העלפט צו רעדוצירן די נומער פון דרוק האָרמאָנעס און דרוק, פארשטארקן די ימיון סיסטעם, און אַנטוויקלען מער ווייטיק ריליווערז.
ססיענטיסץ אויסלאנד, ניצן די לעצט פאָרשונג מעטהאָדס האָבן פּרוווד אַז אין דעם פּראָצעס פון געלעכטער, די מאַרך און נערוועז סיסטעם באַקומען ימפּאַלסיז וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף זייער אַרבעט. אין דערצו, געלעכטער האט אַ positive פּראַל אויף מענטש געזונט אין אַלגעמיין. עס איז פּרוווד אַז מענטשן וואס זענען בייז ווייניקער אָפט און לאַכן מער אָפט טאָן ניט וויסן וועגן דעפּרעסיע בייַ אַלע, און זיי זענען פיל ווייניקער קראַנק.
ווי נואַסט געלעכטער
ווי פרי ווי 2000 יאר צוריק, היפּפּאָקראַטעס אנגעוויזן אַז אַ פריילעך און לעבעדיק שמועס איבער מיטאָג ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן. פּראַקטאַקלי דאָס איז אַזוי, ווייַל ווען מיר לאַכן כאַרטאַלי, די מאַסאַלז פון די אַבדאָמינאַל דרוקן טייטנאַס, און דאָס אין דרייען טייטאַנז די מאַסאַלז פון די גלאַט מאַסאַלז פון אונדזער ינטעסטינז, בשעת העלפּינג עס צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. אזוי, געלעכטער קענען זיין גערופן אַ מין פון גימנאַסטיק פֿאַר די געדערעם, און עס איז ניט נייטיק צו לאַכן אין די צייַט פון עסן.
ענדאָרפינס זענען האָרמאָנעס פון פרייד, ריליווינג אונדז פון יריטיישאַן און ומגליק, פרייינג געלעכטער.
איידער אַ אָפנהאַרציק פריילעך געלעכטער, קאַלטס און ינפעקשאַנז פאָרויס, ווי געלעכטער ינדוסיז אַנטיבאָדיעס צו זיין דעוועלאָפּעד, און זיי אין קער באַשיצן די גוף פון באַקטיריאַ און ווירוסעס. אין דערצו, געלעכטער קאַנטריביוץ צו אַ געוואקסן נומער פון לעוקאָסיטעס, און זיי זענען פייטינג מיט פארשידענע אָנצינדונג, און אַפֿילו חולאתן פון אַן אָנקאָלאָגיקאַל נאַטור.
דער ווירקונג פון געלעכטער אויף פּערעפּשאַן
אַוסטראַליאַן סייאַנטיס האָבן געמאכט אַן אַמייזינג ופדעקונג - געלעכטער קענען טוישן אונדזער מערקווירדיק וועלט אַרום פֿאַר די בעסער. געלעכטער, אַקטינג אויף וויזשאַוואַל ופמערקזאַמקייט, אַלאַוז אונדז צו קוקן אויף זאכן מיט ביידע העמיספערעס, און זיי זענען באמערקט ווי זיי זענען. אין דער פּראָסט שטאַט, אַלץ כאַפּאַנז דיפערענטלי - די אויגן שיקן אַ "בילד" צו פאַרשידענע העמיספערעס, און כאָטש די מאַרך איז ביכולת צו באַשטימען געשווינד, אָבער, אַרומיק זאכן און דערשיינונגען זענען נישט באַוווסט דורך אונדז ריכטיק. עס איז אפילו אַזאַ אַ אויסדרוק פון געלעכטער, אפֿשר אַפֿילו, און איר געהערט עס: "מיין אויגן געעפנט."
געלעכטער פּראַטעקץ, פּריווענץ קראַנקייַט
קאַרדיאָלאָגיסץ פון אַמעריקע, בעשאַס די דורכקוק פון צוויי גרופּעס פון מענטשן, געקומען צו דערקלערן אַז געלעכטער, קאַנטריביוטינג צו די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק, קענען באַשיצן אונדזער האַרץ, העלפּינג צו רעדוצירן די ריזיקירן פון סיזשערז אין פאַרשידענע חולאתן. דער ערשטער גרופּע פון מענטשן איז געווען פּראַקטאַקלי געזונט מענטשן. אין די רגע גרופּע עס זענען קאָרעס. בעשאַס די יבערבליק עס איז געווארן באקאנט אַז העלפט פון די קאָרעס בעשאַס די לעבן געלעבט לאַפט ווייניקער אָפט ווי געזונט מענטשן פון דער זעלביקער עלטער קאַטעגאָריע.
און כאָטש סייאַנטיס קענען נישט גאָר דערקלערן ווי אַ געלעכטער פּריווענץ די פּאַסירונג פון חולאתן, אָבער איין זאַך זיי דערקלערט: ווייַל פון די נעוראָ-מענטאַל שפּאַנונג, די פּראַטעקטיוו באַריערז פון די בלוט כלים זענען דאַמידזשד, און דאָס איז די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ, אַקיומיאַליישאַן פון פעט, אָנצינדונג. און ווי אַ רעזולטאַט, די פּאַסירונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, די פאַרגרעסערן אין האַרץ אנפאלן. דעריבער, עס טורנס אויס אַז, רימוווינג די גייַסטיק שפּאַנונג, געלעכטער, אַזוי, פּריווענץ די פּאַסירונג פון חולאתן. דעריבער, געלעכטער, אַ שמייכל, אַ positive דערוואַרטונג אויף לעבן קענען זיין געהאלטן אַ געזונט וועג פון לעבן
ססיענטיסץ אין דעם פעלד אין דעם גאַנג פון פאָרשונג האָבן ריפּיטידלי פּרוווד די בענעפיץ פון די השפּעה פון געלעכטער אויף געזונט. זאל ס נעמען אַ בייַשפּיל, בשעת וואַטשינג אַ קאָמעדיע אָדער אַ מעלאַדראַמאַ, די סערקיאַליישאַן סערקיאַלייץ אין פאַרשידענע וועגן, אויב אַ מענטש קוקט בייַ די מעלאָדראַמאַ, די בלוט סערקיאַליישאַן איז סלאָוער, און אויב די קאָמעדיע קוקט די בלוט סערקיאַליישאַן איז נאָרמאַל. דיעטעעטיקס וואס אָבסערווירן די זעלבע דיעטע, נאָך וואַטשינג קאַמידייז, עס איז געווען אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער לעוועלס. און אויב פּאַטיענץ זענען דערלויבט צו הערן צו נישט טשיקאַווע אינפֿאָרמאַציע, דעמאָלט עס זענען קיין ימפּרווומאַנץ.
נאָרמאַן קאַזינס באקאנט געלערנט פון אַמעריקע, צאָרעס פון אַ קאָמפּלעקס קרענק פון די רוקנביין, געלעכטער אַפֿילו געלאזן דעם ווייטיק. ער איינגעזען אַז פון וויוינג מאָדנע עפּיסאָודז פון קאַמידייז ער איז געווען געטינג בעסער, און ער קען, אָן גענומען מעדאַקיישאַן, גיין צו שלאָפן. נאָך דעם אָבסערוואַציע, ער אַרייַנגערעכנט די טעראַפּיע אין די באַהאַנדלונג פון פּאַטיענץ מיט ענלעך חולאתן. און נאָך וואָס ער באשאפן אַ גרופּע וואָס וועט לערנען די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון געלעכטער.