פיזיש עקסערסייזיז, פון קורס, זייער געזונט ווירקן דער גייסט אַנטוויקלונג פון דעם קינד. איר קענען סטימולירן די קינד 'ס גוף מיט די הילף פון די לאַדזשיקאַל גייַסט פֿאַר די ערשטער מאָל יאָרן פון לערנען, און דאָס וועט זיין אַ גרויס נצחון פֿאַר דיין קינד, אָבער אויב איר טאָן ניט אַנטוויקלען גשמיות געזונט, דעמאָלט איבער צייַט די בענעפיץ וועט פאַרמינערן. שפּעטער, רעכט צו דער אויסזען פון כראָניש חולאתן, די גשמיות אַנטוויקלונג פון קינדער וועט זיין זייער רידוסט.
דער קינד אַנטוויקלט און וואקסט אַרויף. גשמיות טעטיקייט איז פון גרויס נוץ פֿאַר דעם. דעריבער, איינער זאָל נישט קעסיידער קראַפט דעם קינד צו זיצן בייַ די טיש און נישט דורכפירן קיין מווומאַנץ, אָבער בלויז צו לערנען, לייענען, אאז"ו ו. און קינדער קענען ניט זיין ביכולת צו זיצן אין שלום פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אויב איידער זיי טאָן נישט לויפן, עס איז, זיי טאָן נישט דורכפירן גשמיות טעטיקייט. אבער עס איז זייער וויכטיק אַז די קינד טוט נישט אָווערדאָ עס ווייַל ער טוט נישט קאָנטראָלירן זייַן מידקייַט. פֿאַר עלטערן, עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן דעם קינד אין צייַט, טשאַנגינג די טיפּ פון טעטיקייט.
עס איז אַ טשיקאַווע פאַקט אַז אויב אַ קינד קענען פירן זיין גוף מער געזונט, ער בעסער מעמערייז די טעאָריע, און קענען צולייגן עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין פיר.
פֿאַר אַ קינד פון שולע עלטער, עס איז גענוג צו באַשולדיקן אין די מאָרנינגז, מאָווינג גאַמעס, און ניט זייער שווער לאָודז אין די אָוונט. אפילו אויב דאָס מינימום איז נישט באגעגנט, עס איז נישט זייער גוט, עס וועט האָבן אַ גוט ווירקונג אויף דער גייַסטיק אַנטוויקלונג קינד. למשל, דער פּראָצעס פון מאַטאַבאַליזאַם וועט פאַרגרעסערן, דאָס פירט צו די פאַקט אַז דער קינד איז נישט אַטענטיוו, ניט געקענט צו טראַכטן לאַדזשיקלי.
א גוטע השפּעה אויף דער גשמיות אַנטוויקלונג פון דעם קינד איז צוגעשטעלט דורך פילע ספּאָרט. דער בעסטער איז גימנאַסטיק. אבער עס זענען אנדערע, פֿאַר בייַשפּיל, פוטבאָל, קוישבאָל, שווימערייַ.
עלטערן וואס האָבן די געלעגנהייט, האָבן אַ געלעגנהייַט צו שרייַבן אַ קינד אין עטלעכע אָפּטיילונג פֿאַר טאן פיזיש עקסערסייזאַז, ספּאָרט. עס יוזשאַוואַלי אַרבעט פּראָפעססיאָנאַלס, און פֿאַר דיין קינד וועט קלייַבן אַרויף אַ יחיד טיפּ פון ראָובאַץ, אַ פּלאַן פון קלאסן. דאס וועט שפּילן אַ גרויס ראָלע, און, ווען איר קומען היים, ער קענען מיד זיצן פֿאַר דער דורכפירונג פון זיין טאַסקס.
דער השפּעה פון גשמיות עקסערסייזיז אויף דער גייַסטיק אַנטוויקלונג פון קינדער, עס איז נייטיק צו באַצאָלן אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייַט און עס דאַרף אַ פּלאַץ פון שטאַרקייט און געדולד. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ קינד דארף עפּעס צו לערנען, אָנהייבן בעסער מיט אַ גשמיות וואַרעם-אַרויף, אָדער לאָזן אים שפּילן מיט אנדערע קינדער אין דרויסנדיק גאַמעס. דאָס וועט העלפֿן ניט בלויז צו לערנען די פסוק גרינגער, אָבער אויך צו לערנען אין שולע בישליימעס. אויך דער קינד וועט פארשטארקן געזונט.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז אַ אַקטיוו וועג פון לעבן האט אַ גוט ווירקונג אויף בלוט סערקיאַליישאַן, דעריבער די יסודות וואָס זענען אַזוי נוצלעך פֿאַר אַ יונג פּריסקולאַר זענען דיספּערסט איבער די גאנצע גוף פון דעם קינד. איבער דעם גוף פון די בעיבי עס זענען ריסעפּטערז, זיי באַקומען סיגנאַלז צו די קינד 'ס מאַרך. אויב איר דורכפירן גענוג עקסערסייזיז, די קינד וועט זיין געזונט דעוועלאָפּעד, ביידע פיזיקלי און מענטאַלי. אין סדר צו אַנטוויקלען אַ גוט קינד, ער דאַרף צו עסן נאָרמאַלי. א גענוג סומע פון נוטריאַנץ קענען זיין באקומען בלויז דורך די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס דאַווקע דאַרפֿן נישט אַ זייער גרויס גשמיות מאַסע. דעם וועט זיין אַ געזונט אַפּעטיט, אַ נאָרמאַל ראָבאָט דיגעסטיווע סיסטעם.
עס זענען פילע סיבות וואָס האָבן אַ positive ווירקונג פון גשמיות געניטונג אויף דער גייַסטיק אַנטוויקלונג פון קינדער. די מערסט וויכטיק זאַך פֿאַר עלטערן צו היטן דעם פּראָצעס, און האַלטן עס, אויב די קינד איז אָוווערעזאַלאָוס, געפינען אויס ווי פיל געניטונג איז רעכט פֿאַר אים. און דאַן דיין קינד וועט זיין געזונט ווי געזונט און פיזיקלי דעוועלאָפּעד.
וואַקסן געזונט!