די לעבער איז אַ יינציק זיך-רייניקונג "פילטער" אַז ריליווז די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. אבער די רעגולער נוצן פון אויך פאַטי און שווער עסנוואַרג קענען רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון די "פּראַטעקטיוו" אָרגאַן און אַרויסרופן דעם אויסזען פון כראָניש חולאתן. צו פאַרמייַדן אַ געפערלעך סיטואַציע וועט העלפן פינף פּראָדוקטן פֿאַר די טעגלעך דיעטע.
אָניאָנס און קנאָבל זענען רייַך אין אַלליסין, אַ מאַטעריע אַז די לעבער ניצט צו נוטראַלייז און צעשטערן מאַלאַקיולז פון סאַמיק קאַמפּאַונדז. אין דערצו, אַלליסין האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס, זייַענדיק אַ מין פון דעטאָקסיפיער פֿאַר ינערלעך אָרגאַנס.
גרין טיי איז אַ ינדיספּענסאַבאַל מקור פון קאַטעטשינס. די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפן די לעבער קעמפן די דעוואַסטייטינג יפעקס פון פילע טאַקסאַנז.
קערקומאַ, זיראַ און קערי זענען נישט בלויז טרענדי מיזרעכדיק ספּייסאַז, אָבער אויך נאַטירלעך סטאָראַגעס פון קורקומין - פּאָליפענאָל, וואָס רימוווז קאַרסינאַדזשאַנז פון די לעבער און פּראַמאָוץ די רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד אָרגאַן סעלז.
וואָלנאַץ זענען אַ סטאָרידזש פון נוציק סאַבסטאַנסאַז: אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז און וויטאַמינס. אבער גלוטאַטהיאָנע איז ספּעציעל וויכטיק - עס פּערפאָרמז די פונקציע פון די "רעגולאַטאָר" פון די כאַפּאַטיק פילטער.
פון סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז זענען ספּעציעל ווערטפול קירבעס און בלומענקרויט - זיי אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז אַז פארשטארקן די לעבער געוועב און פֿאַרבעסערן די "רעזולטאַט" פאַנגקשאַנז פון דעם גוף.