קני און עלבאָוז זענען ערטער פון אונדזער גוף וואָס זענען ליגן אין דער געגנט פון טשאַד פאָולדז. עס איז באקאנט אַז אַזאַ ערטער זענען לעפיערעך ראַרער, ווייַל עס זענען עטלעכע סעבאַסעאָוס גלאַנדז. דעריבער, אַ ניט גענוגיק נומער פון סעבאַסעאָוס גלאַנדז מאכט אַזאַ ערטער מער שפּירעוודיק און יקספּאָוזד צו זונשייַן, ווינט, טעמפּעראַטור ענדערונגען ווערן מער טיף. אונטער די אַדווערס ווירקונג פון די סוויווע, די הויט סעלז ווערן קאָריאַפייעד, מאכן די הויט געגנט מער טונקל און פלייקי.
רופן די קעגנשטעל פון הויט סעלז צו פונדרויסנדיק יריטאַנץ מיט די הילף פון נאָך ינטייק פון וויטאַמינס אַזאַ ווי א און E וואָס זענען ביכולת צו רעדוצירן פלאַקינג.
ויסמייַדן פּאַפאַנאַס פון די ניז און פאָר די זאַלץ פון די דזשוינץ קענען באַקומען אַ זייער נוציק סגולע: מעגילע אין אַ בלענדער איין קאָפּווייטיק, איין לימענע, האַלב פון די סעלדעריי וואָרצל. אויך אין דעם געמיש עס איז נייטיק צו לייגן האָניק, אין די סומע פון 2-3 שיפן. צו נוצן דעמאָנאָעדרעדסטוואָ עס איז נייטיק אין דער מאָרגן, אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר אַ לעפעלע.
די אַזוי-גערופענע זאַץ וועט העלפן צו באַשיצן די הויט פון די אינעווייניק. די פּוסט געגנט אויך דאַרף צו שטיצן די אַרויס דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון מיטלען דיזיינד צו זאָרגן פֿאַר די ניז.
קניען מיט די הילף פון קאָסמעטיקס
קאָסמעטיק פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי מאָדעלינג קרימז, וועט צושטעלן אַ ינדיספּענסאַבאַל הילף אין דעם סיטואַציע. נאָך אַלע, זיי קענען פֿאַרבעסערן די געוועב פון די הויט, העלפן ומקערן ילאַסטיסאַטי, ווייַל זיי האָבן אַ ספּעציעל קאָמפּלעקס.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז אין די קני געביטן די הויט איז דרייער, דעריבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן נאָרמאַל זייף, ווי עס האט אַ דריינג ווירקונג. אין די געשעעניש אַז איר קענען נישט געפינען אַ ספּעשאַלייזד געצייַג פֿאַר דעם געגעבן אָרט פון דעם גוף, איר קענען אויך נוצן פּרעפּעריישאַנז וואָס זענען דיזיינד פֿאַר דעם פּנים. די ניז האָבן צו ריין מיט ווייך פאָומז וואָס זענען דיזיינד פֿאַר טרוקן און שפּירעוודיק הויט. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַמאָל אַ וואָך אַ סקרוב צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז, וואָס וועט גיכקייַט אַרויף די פאָרמירונג פון יונג סעלז. נאָך אַפּלייינג די רייַבן, עס איז נייטיק צו צולייגן אַ מאָיסטוריזינג אָדער נערעוודיק קרעם.
הויט סאָפאַנינג מיט די הילף פון כערבאַל רעמאַדיז
די קני ליגאַמאַנץ און דזשוינץ קענען זיין וואָרמד דורך ראַבינג די יוקאַליפּטוס צומיש. דעם צומיש קענען זיין צוגעגרייט ווי גייט: אין אַ האַלב-ליטער פון מאַשקע צו באַשטיין פֿאַר צוויי וואָכן, דרייַ טייבאַלספּונז פון יוקאַליפּטאַס, פּיריאַדיקלי שאַקינג די לייזונג. ניצן צומיש זאָל זיין איידער געגאנגען צו בעט, ראַבינג אין די דזשוינץ פון די קני. נאָך דעם פּראָצעס, די ניז זאָל זיין וואָרמד, סאָוס פֿאַר די נאַכט מיט וואַרעם באַנדידזשיז. מיט די הילף פון אַזאַ אַקשאַנז, די סאָלץ זענען אָוווערטייקאַן.
אַ ויסגעצייכנט ווירקונג איז אויך עקסייטיד דורך די וואָרצל פון דעם זומפּ, וואָס אויך זאָל זיין ראַבד אין די קני געגנט. דער לייזונג איז צוגעגרייט דורך ינסיסטינג אין אַ האַלב ליטער פון מאַשקע, אין אַ פינצטער אָרט פֿאַר וועגן דרייַ וואָכן.
צו דערוואַקסן די קני הויט די ווייַטערדיק מעטהאָדס וועט העלפן. עס איז פארלאנגט צו מישן לימענע זאַפט מיט גרינס בוימל, ניצן פּראַפּאָרשאַנז פון איין-צען. נאָך די געמיש איז געווענדט צו די קני געגנט, עס זאָל זיין געהאלטן פֿאַר צוואַנציק מינוט. דערנאך עס איז נייטיק צו וואַשן די קני מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן אַ פּלאַסט פון נערעוודיק קרעם מיט אַ פאַטי געוועב.
אַלעמען ווייסט אַז טיש זאַלץ גיט יראַפּלייסאַבאַל הילף אין קאַרינג פֿאַר עלבאָוז, ניז, ווי געזונט ווי פֿיס און אנדערע טיילן פון דעם גוף. מיט די הילף פון זאַלץ קעראַטיניזעד הויט סעלז שאָלעכץ אַוועק, און נאָך דער ערשטער אַפּלאַקיישאַן די הויט וועט ווערן סאַפטער און מער אָנגענעם צו די פאַרבינדן. און נאָך עטלעכע מאָל, נאָך רעגולער נוצן, פּראָסט טונקל הויט געביטן וועט לייטאַן. דער געמיש געניצט איז צוגעגרייט ווי גייט. 100 גראַמז פון האָניק און טיש זאַלץ זאָל זיין געמישט, אַדינג אַ לעפעלע פון קאַסטער בוימל. אין דעם געמיש, איר קענען אויך לייגן יקערדיק אָילס וואָס וועט פּאַסן איר, איר קענען אויך נוצן די ייל וואָס, קאַווע גראָונדס, דיפּענדינג אויף דיין פּרעפֿערענצן. די ריזאַלטינג איז געניצט ווי אַ סקאַראַב. נאָך נוצן, עס איז נייטיק צו נוצן אַ פעט קרעם מיט אַ נוטרישאַנאַל ווירקונג. די קרעם מיט די בעעסוואַקס וועט שאַפֿן אַ ספּעציפיש פּראַטעקטיוו פילם וואָס וועט פאַרמייַדן טרוקן אויס.
עצות פֿאַר די זאָרגן פון די קאַץ פון די ניז
עס איז באקאנט אַז יבעריק באָדנינג נעמט דרוק פֿאַר די הויט, און דאָס אויך אַפּלייז צו די הויט אין די קני געגנט.
די רעדדענעד הויט פון די ניז זאָל זיין אפגעווישט מיט גרייפּפרוט אָדער לימענע זאַפט, און אויך די זאַפט פון סאַוערקראַוט.
לעמאָן זאַפט האט די פיייקייַט צו ווייטאַן דער פינצטער טיילן פון דער הויט, און אויך די זאַפט פון קיוקאַמערז און בערבעררי עקסטראַקט.
אין דער געשעעניש אַז די צושטאַנד פון די הויט אין די ניז האָבן אַ אָפּגעלאָזן אויסזען, עס וועט נעמען וועגן אַ חודש פון רעגולער וישאַלט צו ומקערן עס. אין די סוף פון די צייַט, עס וועט זיין גענוג בלויז צו טייַנען די באקומען פאָרעם מיט די הילף פון פאַרשידן מאַסקס און סקרובס וואָס זענען געווענדט אַמאָל אַ וואָך, און מאָיסטוריזערס זענען געניצט, בעערעך צוויי מאָל אַ וואָך.
קניען מיט די הילף פון גשמיות עקסערסייזיז
רעגולער אויף די מוסקאַלז און דזשוינץ פון די ניז איז אַ גרויס מאַסע, ווייַל זיי זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון כּמעט אַלע מווומאַנץ. דעריבער, עס איז נישט חידוש אַז די קני קענען שאַטן און קוק ערגער.
אונדזער אַרבעט איז צו העלפן די ניז מיט די הילף פון עטלעכע פּשוט גשמיות עקסערסייזיז.
עקסערסייז # 1
די סטאַרטינג שטעלע - מיר שטעלן אונדזער פֿיס צוזאַמען, אונדזער הענט רעסטיד אויף די עקסטרע בייגן ניז. נעמען די דורכפירונג פון ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ, אין יעדער זייַט זאָל זיין געפירט אויס פֿאַר 15-20 מאָושאַנז אויף פיר אַפּראָוטשיז.
עקסערסייז # 2
דעם געניטונג איז ענלעך צו די פריערדיקע איינער, אָבער די לעגס דאָ זענען וויידלי פאַרשפּרייטן אויס.
געניטונג 3
עס איז נייטיק, רילייינג אויף עפּעס, צו כאַפּן די פוס פאָרויס נאַדיוויאַנאָסטאָ דיגריז. אָנהייבן צו בייגן און ונבענד די שין בעערעך 15-25 מאל יעדער.
געניטונג 4
פאַרלאָזנ אויף אַ זיכער שטיצן, מיר אָנהייבן ליפטינג אויף סאַקס, מיר זאָל שטיין אויף איין פוס. דערנאָך גיין צו די ווייַטער פוס. עקסערסייז איז געטאן 15-25 מאל פֿאַר יעדער פוס.