אָבער, אין וועלכע וועג איר קלייַבן צו קעמפן סעללוליטע און וידעפדיק וואָג איר קלייַבן - ראַדיקאַל קאַנטראַסט, מער ספּערינג ברוין שפּריץ, ווייך ווישי, קייַלעכיק סקאַטיש אָדער מאָדערן ספּאַ מאַסאַזש - די הויפּט הערשן פֿאַר אַלע איז איינער: נאָך גענומען די פּראָצעדור עס איז וויכטיק צו ומקערן די גוף ס וואַסער וואָג, בעעמעס מאָיסטוריזע די הויט און געבן זיך בייַ מינדסטער העלפט אַ שעה צו רו. הידראָטעראַפּי - די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון וואַסער פּראָוסידזשערז - די ונטערטעניק פון דעם אַרטיקל.
ווי וואַסער געוואשן אַוועק
ווען דער פראנצויזיש נעוראָפּאַטהאָלאָגיסט דזשין טשאַרקאָט איז געווען קוקן פֿאַר מעטהאָדס פון טרעאַטינג נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן, ער האט נישט אַפֿילו טרעפן אין וואָס צוועקן זייַן קינדסקינדער וואָלט נוצן זיין דערפינדונג 200 יאר שפּעטער. אויב איידער אַ דזשעט אין אַ ביסל אַטמאַספערעס זענען באהאנדלט מיט גייַסטיק קראַנקייַט, איצט זיי זענען זייער מצליח אין פייטינג סעללוליטע, אַביסאַטי און "גלייַכגילטיק" פּאָסטן-יום טוּב קילאָגראַמס, ברייזאַנלי אַקיאַפּייינג די טאַליע און היפּס. און אַלע ווייַל, אין דערצו צו היילונג יפעקס אויף די נערוועז סיסטעם, שאַרקאָ ס שפּריץ אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם, ימפּרוווז בלוט צושטעלן און, ווי אַ האַמער-באַמפּער, ברייקס פעט אין די מערסט ינאַקסעסאַבאַל ערטער. ניט צו דערמאָנען די פּרעווענטיוו ווירקונג פון טשאַרקאָט 'ס נשמה - מיט אַזאַ אַ "קלאַפּ" צוגאַנג צו דער פאַל, עקסטרע פונט וועט נישט זיין גענוג צו כאַפּן אַנטו דיין זייטן. יענע וואס האָבן שוין יקספּיריאַנסט אַלע די מאַכט און היילונג מאַכט פון די נשמה זאָגן אַז עס פילז פאַרגלייַכלעך מיט סענסיישאַנז ... מיט פּאַראַשוט דזשאַמפּס - פול פון עקסטרעם און אַדרענאַלאַן קאַמיש! און דער פאַרלאַנג צו איבערחזרן עס ווידער און ווי געשווינד ווי מעגלעך. ערשטער, דיין גוף איז ספּרייד מיט אַ שפּריץ פון וואַרעם וואַסער, אָבער איר טאָן נישט האָבן צייַט צו אָפּרוען, ווי שווער אַרטילעריע קומט אין שפּיל - די דרוק ינקריסיז, און די שטאַרק שפּריץ פון די דנאָ אַפּווערדז איז ערשטער דורך די פוס, דעמאָלט סמודלי פּאַסיז צו די צוריק, הענט און פּאַסיז צוזאמען די זייטן. דרייַ צו גאַסט - און אַלע די נייַ: לעגס, קייַלעכיק מאַסאַזש פון די בויך, הענט ... דער צוריק איז יוזשאַוואַלי מאַסאַזשד, אַ ביסל רידוסינג די דרוק פון וואַסער און גייט פארביי דעם רוקנביין. אבער די פּנים און געניטאַלס טאָן ניט האָבן צו פאַרבינדן די שפּריץ בייַ אַלע. ווען עס מיינט אַז אַ ביסל מער און איר ממש וואַש אַוועק מיט אַלע די פּראָבלעם געביטן, די וואַסער דרוק דיקריסאַז - און ווי אויב גאָרנישט געטראפן, איר נאָר וואָטערד מיט אַ פאָכער ספּרייער. דורך די וועג, גערלז מיט זייער יידל הויט און "שפּירעוודיק" בלוט כלים (וואָס די באַלעבאָס זיידע טאָן ניט פאַרמייַדן פארויס) נאָך די שפּריץ, זייער ימפּרעסיוו העמאַטאָמאַס קען זיין אויף דעם גוף. דעריבער, אין סדר נישט צו באַרעכטיקן יעדער מאָל אַז שיינקייט ריקווייערז קרבן, די קורס פון פּראָוסידזשערז איז בעסער צו נעמען אין די פאַלן אָדער ווינטער ווען די גוף קענען זיין פאַרבאָרגן אונטער קליידער.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
שוואַנגערשאַפט, האַרץ פראבלעמען, שטרענג ווינאַס פּאַטאַלאַדזשי, הויט חולאתן.
פּלייַינג אויף קאַנטראַס
די סקאַטיש שפּריץ איז אַ ווערייישאַן אויף די טעמע פון טשאַרקאָט ס נשמה, אָבער אין "צוויי הענט" און מיט עלעמענטן פון קאַנטראַסט. און דאָס מיינט אַז אַנשטאָט פון אַ איין דזשעט איר וועט זיין ווייסט מיד פון צוויי כאָוזיז - איינער מיט הייס וואַסער (+ 37-45 ° C), און די אנדערע - מיט אַ קאַלט (ניט אויבן 25 ° C), אַזוי באַקומען דיין געדולד. ערשטער, אין 40 סעקונדעס איר "סקאָלד" פון די הייס קישקע, דעמאָלט 15 סעקונדעס פראָסט פון די קעלט. און אַזוי 5-6 אַפּראָוטשיז פֿאַר 3 מינוט (אין דער זעלביקער צייַט די טעמפּעראַטור חילוק ינקריסיז און ... דיין אָומישאַנז). ווי אַ רעזולטאַט, אַ שאַרף קאַנטראַסט פון טעמפּעראַטורעס גיט אַ ריזיק ווירקונג - קילאָגראַמס זענען מעלטינג אין פראָנט פון אויגן, סעללוליטע טוט נישט לאָזן אַ שפּור, דיידזשעסטשאַן, שטימונג און אַפֿילו דרוק סטייבאַלייז. אבער צו נעמען די קורס פון הידראָטהעראַפּיע רעכט אַוועק מיט די סקאַטיש נשמה רופאים זענען נישט אַדווייזד, שטארק רעקאַמענדיד צו פאָרן די קורס פון דער יונג פייטער אונטער די טייַך פון אַ מער מילד פּראָצעדור - די נשמה פון טשאַרקאָט. און נאָך נאָך אַז איר קענען וואַרפן אַ ברוסט אויף די וואַסער עמבראַז.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
שטרענג קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי, הויט חולאתן (אין וואָס וואַסער דרוק זארגן דיפאָרמיישאַן), שוואַנגערשאַפט, אָנקאָלאָגי.
אַקופּונקטורע פון די צאַפּן
ניט ענלעך די נשמה פון טשאַרקאָט און זיין פעלאָוז, די קייַלעכיק, אָדער שווייצער, שפּריץ איז איינער פון די מערסט אָנגענעם וואַסער טריטמאַנץ. א ריזיק נומער פון וואַסער דזשעץ, היטטינג פון די האָלעס אין דער שפּריץ, אונטער די דרוק פון בלויז איין און אַ האַלב אַטמאָספער, פון אַלע זייטן באַפאַלן דיין גוף און אָנהייבן צו לייגן עס אין סדר. יאָ עס זענען קרויסאַנץ, זיי אפילו פירן צו אַנטי-סעללוליטע שפּריץ אין אַ לייטווייט ווערסיע - ליגנעריש אַראָפּ! די פראנצויזיש ווישי שפּריץ איז אן אנדער מין פון הידראָמאַססאַגע רעמאַניסאַנט פון אַ קייַלעכיק שפּריץ: נאַזאַלז ספּרייינג וואַסער זענען ליגן צוזאמען אונדזער גאנצע גוף. אבער בשעת איר טאָן ניט האָבן צו שטיין, שיפט פון פֿיס צו פֿיס - נאָר ליגן אַראָפּ און אָפּרוען, די וואַסער זיך וועט טאָן אַלץ פֿאַר איר.
גאַלף סטרים דורך בעטן
פארשלאסן די שפּיץ פינף פירער פון וואַסער פּראָוסידזשערז ווהירלפּאָאָל באַטס, וואָס אונדזער הייַנטצייַטיקע יקוויפּט גלאַמעראָוס פּרעפיקס ספּאַ. פּעדאַנטיש דייטשישער אין 1936 געדאַנק פון די דנאָ פון די וואַנע (וואָס איז געווען אַ ביסל מער ווי געוויינטלעך) צו ינסטאַלירן די שפּריץ וואָס צושטעלן וואַסער אונטער אַ זיכער דרוק. די כייפעץ פון ופמערקזאַמקייט פון וואַסער אַראָוז איז די טאַליע, לעגס און זייטן. אין דער זעלביקער צייַט בעשאַס די H20-שעלינג, די הויט איז סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף, דער ווישי שפּריץ איז נישט אַ פּראָצעדור, אָבער אַ חלום: בשעת איר ליגן, רילאַקסט, די פעט דריינז אַוועק די גיכקייַט פון די וואַסער. צוגעזאגט צו פאַרלירן וואָג, אָבער אין דער זעלביקער צייַט און שטאַרקעכץ ווירקונג געראַנטיד ווייַל קאָמפּלעקס יפעקס. און אַז עס איז געווען קיין צייַט צו אָפּרוען (וואס איז געזאָגט אַז עס וועט זיין גאַנץ גרינג?), די טעמפּעראַטור פון די וואַסער ביסלעכווייַז דיקריסאַז פון +35 ° C צו 25 ° סי.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
טייפּס פון אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, כייפּערטענשאַן (זינט די שפּריץ האט אַ יקסייטינג ווירקונג), קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, אַלערדזשיז (הויט מאַנאַפעסטיישאַנז), ינפעקטיאָוס חולאתן, עפּילעפּסי.
אַקופּונקטורע פון די צאַפּן
ניט ענלעך די נשמה פון טשאַרקאָט און זיין פעלאָוז, די קייַלעכיק, אָדער שווייצער, שפּריץ איז איינער פון די מערסט אָנגענעם וואַסער טריטמאַנץ. א ריזיק נומער פון וואַסער דזשעץ, היטטינג פון די האָלעס אין דער שפּריץ, אונטער די דרוק פון בלויז איין און אַ האַלב אַטמאָספער, פון אַלע זייטן באַפאַלן דיין גוף און אָנהייבן צו לייגן עס אין סדר.