יעדער מיידל וועט זיין דיסאַפּויניד דורך די פּרישטשיק אַז ארויס אויף איר פּנים. דאס איז נאַטירלעך, ווייַל זיי זענען זייער קאַליע הויט, און אַקני סקאַרז און קענען בלייַבן אויף די פּנים פֿאַר לעבן. ווען דיין הויט רידז אַ פּלאַץ פון סעבום, עס אויטאָמאַטיש קלאָגז אַלע די פּאָרעס, דזשערמז, פאַרשידן באַקטיריאַ, ימפּראַפּער פאַסיאַל זאָרג, און נעבעך דערנערונג - אַלע וואָס קענען גרונט אַקני אויף דעם פּנים. פּימפּלעס קומען אויס לעגאַמרע אומעטום. אבער רובֿ אָפט זענען פאַטי הויט פון די הויט, אויף די הענט, פֿיס, פּנים, האַלדז און אַפֿילו אויף די צוריק. די הייך פון אויסזען איז די עלטער פון יבערגאַנג ווען ענדערונגען נעמען אָרט אין דעם גוף. איר קענען נישט צושטימען אַקני, זיי מוזן זיין באהאנדלט. קיורינג פּימפּלעס אין שטוב איז נישט שווער.
צו באַקומען באַפרייַען פון אַקני, איר וועט דאַרפֿן גענוג געדולד און פּערסאַוויראַנס. נאָך אַלע, יעדער פּראָצעדור איז אַ קריטיש מאָמענט וואָס איר דאַרפֿן צו זיין גאָר אַטענטיוו. נאָוואַדייַס, אין שאַפּס און פאַרמאַסיז, עס זענען פילע פאַרשידענע קאָסמעטיק פּראָדוקטן פֿאַר רייניקונג די הויט פון אַקני. זיי אַוואַדע קענען היילן די הויט, אָבער עס איז בעסטער צו טאָן עס זיך, אין שטוב. עס איז זייער נוציק פֿאַר די הויט, און דער געוואלט רעזולטאַט וועט זיין אַטשיווד פיל גרינגער ווי מיט די הילף פון קאָסמעטיקס. אבער אויב איר ווילן צו היילן דיין הויט ווי געשווינד ווי מעגלעך, עס איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער.
מיר באַזייַטיקן אַקנע.
אין סדר אַז איר טאָן ניט זאָרג וועגן די אויסזען פון אַקני, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן פון די הויט פון די פּנים זייער קערפאַלי. קלינז די הויט רעכט. וואַש מיט פאַרשידן ינפיוזשאַנז, לאָושאַנז, מאַכן מאַסקס, נוצן קרימז. אבער ווען טשוזינג, זייַן זייער אָפּגעהיט. דו זאלסט נישט פּרובירן צו קויפן ביליק קאָסמעטיקס, נאָך אַלע איר האַנדלען מיט אַ מענטש, בעסער פאַרברענגען און קויפן קאָסמעטיקס פון אַ געזונט-באקאנט פירמע וואָס טראגט קוואַליטעט קאָסמעטיקס.
אין סדר צו באַזייַטיקן אַקני אין דער היים, איר קענען נעמען אַ דיעטע. עס העלפט נאָרמאַלייז די הויט. צו טאָן דאָס, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין עסנוואַרג. פרובירט נישט צו עסן געזאָלצן פודז, ווי געזונט ווי געווירציק און צומיש גריסי. נאָך אַלע, עס קען זיין אַז עס איז די אומרעכט עסנוואַרג אַז קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון אַקני אויף דיין פּנים. עסן ווי פיל ווי מעגלעך פירות, וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן, פיש. מאל, פון קורס, איר קענען נוצן צעבראכן עסנוואַרג, אָבער אָפט עס איז נישט ווערט עס.
באַהאַנדלונג פון אַקני.
צו היילן אַקני, פיל איז נישט דארף. עס איז גענוג צו נוצן די רעקאַמענדיד מעטהאָדס.
צו טאָן דאָס, וואַשן מיט קאַלט וואַסער אין דער מאָרגן, פּרובירן צו באַגרענעצן זיך צו דעם אומרעכט עסנוואַרג; אין די מאָרנינגז און איידער געגאנגען צו בעט, נוצן קאַשע קאַשע מיט זאַפט אָדער אַ קאַפּטער.
פירן די פאלגענדע פּראָוסידזשערז, פֿאַר וואָס מיר דאַרפֿן אַ יטשטהאָל זאַלב. צולייגן עס אויף די פּנים, און האַלטן פֿאַר 40 מינוט. נאָך דעם ווישן מיט אַ וואַטע דיסק די רוען זאלבאלל אויף די פּנים, אָבער אין קיין פאַל טאָן נישט וואַש.
מאַסקס פֿאַר רימוווינג אַקני.
- פֿאַר דעם מאַסקע מיר דאַרפֿן אַ סעלאַנדיין גראָז, אָדער אלא זייַן זאַפט. זיין זאַפט זאָל זיין אפגעווישט אַלע דזשאַמפּט אויס וואָרץ. איר קענען נוצן סעלאַנדיין ין, פֿאַר דעם צעפירן איין גלאז סעלאַנדין מיט - אַ גלאז פון וואַסער. נעמען דעם ינפיוזשאַן דרייַ מאָל אַ טאָג איידער עסן האַלב אַ גלעזל.
- ניצן די יי ווייַס, וואָס איר מוזן ערשטער שלאָגן, דעמאָלט לייגן אַ ביסל ייאַדיין און אַ הונדערט גראַמז פון מאַשקע צו עס. אַלע דעם קערפאַלי מישן און צולייגן אַ מאַסקע אויף די פּנים. האַלטן האַלב אַ שעה, דעמאָלט וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.
-אין די מאָרנינגז, נאָך איר וואַשן זיך, ווישן דיין פּנים מיט ינפיוזשאַן פון מעדיסינאַל הערבס.
די מאַסקע פון קאַווע גראָונדס בישליימעס קלעאַנסעס די פּנים. אבער איידער איר טאָן דעם מאַסקע, שטעלן דיין הויט טיפּ. צו נוצן דעם מאַסקע, עס מוזן זיין געמישט מיט 1 טבספּ. אַ ספּונפול פון קרעם. צולייגן מאַסקע אויף פּנים און האַלטן פינף מינוט אויף די פּנים. וואַש אַוועק די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן מויסטשערייזער.
- פֿאַר די מאַסקע מיר דאַרפֿן אַ קאַלעדזשאַלאַ. זינט עס האט די פאַרמאָג פון סודינג די הויט. לעפל די קאַלעדזשאַלאַ אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער. לאָזן די לייזונג ינפיוז, און דעמאָלט ווישן דעם פּנים מיט די ינפיוזשאַן פון פּראָבלעם געביטן פון די הויט. ריין די מאַסקע מיט קאַלט וואַסער און ווישן דיין פּנים טרוקן.
מאַסקע פון קנאָבל אקטן מעראַקיאַלאַסלי. נעמען צוויי סלייסיז פון קנאָבל, און פיינלי, פיינלי צעברעקלען זיי. די ריזאַלטינג גרויל מישן מיט קרעם (2 טיי ספּונז) אָדער מיט זונרויז בוימל. דערנאך מיר דאַרפֿן די מער זאַפט, וואָס מוזן זיין צוגעגעבן צו דעם מאַסע און ראַבד מיט יי יאָוק. אַלע מישן און צולייגן אַ מאַסקע אויף דעם פּנים. האַלטן עס זאָל זיין 30 מינוט.
-איר קענען אויך נוצן קנאָבל אין אנדערן מאַסקע, צו טאָן דאָס, מאָל איר, און צולייגן אַלע די ערטער ווו אַקני איז ארויס. דעם פּראָצעדור איז רעקאַמענדיד צו טאָן יעדער טאָג, אין דער מאָרגן און בייַ בעדטיים.
-טאָ היילן אין שטוב, איר קענען נוצן אַ מאַסקע פון לימענע. ווישן דיין פּנים מיט לימענע יעדער טאָג. זיין זאַפט קילז אַלע ומנייטיק באַקטיריאַ אויף די פּנים, אין פּראָבלעם געביטן.