- קיוקאַמערז - 500 גראַמז
- קנאָבל - 1 צאָן
- פריש קראָפּ - 2 טיספּונז
- זונרויז ייל - 1 קונסט. אַ ספּונפול
- עסיק - 1 סט. אַ ספּונפול
- זאַלץ, פעפער - - צו געשמאַק
ינגרידיאַנץ. קיוקאַמערז מייַן און שנייַדן: ערשטער צוזאמען די האַלבז, און יעדער כאַלווז אין 3-4 טיילן, און לעסאָף, יעדער טייל איז נאָך האַלב. פאַרלייגן די סלייסט קיוקאַמערז אין אַ שיסל. לייג צו די וגערקע געהאַקט גרינז און געהאַקט קנאָבל. מיר לייגן מאַסלינע ייל, עסיק, זאַלץ און פעפער. מיר מישן עס געזונט. פאקטיש, אַ סאַלאַט פון קיוקאַמערז איז גרייט פֿאַר נוצן. סאַלאַט איז געזונט סטאָרד אין די פרידזשידער, אויב עס איז נישט סאָלטיד, אָבער דער בעסטער, פון קורס, איז מיד, פריש.
סערווינגז: 4