לויט לעגענדע, די אלטע גריכיש געטין פון ליבע און שיינקייט פון אַפראָדיטע איז געבוירן פון ים פּינע. זי איז געווען זייער פאַנד פון אַלע מינים פון ביידינג און געלערנט איר סיקריץ וועגן די געזונט און שיינקייט פון פרויען וואס אַטשיווד איר טויווע.
אונדזער גוף באשטייט פון 80% וואַסער, אָבער עס קענען פאַרלירן וועגן צוויי ליטער פּער טאָג, אַזוי די וואַסער וואָג זאָל זיין געהאלטן אַלע די צייַט און קעסיידער ריפּלעניש די אָנווער פון וואַסער. אבער, ליידער, ניט אַלעמען ווייסט ווי צו אָבסערווירן די וואַסער וואָג אין דעם גוף. עס איז קיין סוד - איר דאַרפֿן צו טרינקען מער ריין וואַסער, דזשוסאַז און עסן סופּס.
אויב דער גוף איז נישט בלויז פעדיד פון די ין, אָבער אויך פון די אַרויס, דער רעזולטאַט וועט זיין פיל בעסער. דעריבער, אַ רוסיש וואַנע קענען ווערן אַ גוטע העלפּער. איר האָט מיסטאָמע שוין איינגעזען אַז מיט די הילף פון די באַיאַ ס פּראָוסידזשערז די גוף איז קלענזינג פון פאַרשידן אָרגאַניק קאַנטאַמאַניישאַנז פון סלאַגז, אַלע אָרגאַנס פֿאַרבעסערן זייער אַרבעט, און אונדזער הויט איז נערישט און סמודד.
זינט אלטע מאָל, די באָדזשיע איז געווען אַ סאָרט פון שיינקייט סאַלאַן, עס איז מעגלעך צו פאַרריכטן האָר, ניילז און הויט אויף זייַן אייגן אָדער מיט די הילף פון אַ מומכע. זינט דעם צייַט, עס האט נישט טאַקע געביטן עפּעס, די באָדזשיע און נאָך בלייבט די אָרט וואָס איז מערסט גינציק פֿאַר קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. יטעלאָ, און די פּנים איז פיל מער אַמענאַבאַל צו פּראַסעסינג אין אַ סטימד פאָרעם און קלירד פון די האָרני לייַערס פון הויט און סלאַג.
וואַרעם, קאַלט, הייס וואַסער, מאַסאַזש און פּאַרע - אַלע פון זיי קענען ברענגען אַ סטאַנינג ווירקונג. וואַנע ניט בלויז סטריפּס און קלינז די גוף פון די קעראַטיניזעד שיכטע, אָבער אויך רימוווז פאַרשידן טאַקסאַנז און שווער מעטאַלס פון די גוף צוזאַמען מיט אַ אָרט. ווען דער גוף סוויץ, אַלע סעבאַסעאָוס פּלאַגז און פארשיידענע מינים פון פאַרפּעסטיקונג זענען אַוועקגענומען. די הויט הייבט צו אָטעמען, ווערט מער גומע.
אפילו אויב נאָך דעם טאָן ניט ריזאָרט צו קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, אָבער פשוט פּיריאַדיקלי באַזוכן די פּאַרע פּלאַץ, די הויט וועט ווערן בישליימעס. די וואַנע איז זייער גוט פֿאַר פרויען וואָס פאַרפאַלן וואָג שארף. וואָג אָנווער, ווי אַ רעזולטאַט פון קראַנקייַט אָדער דיעטע, אַדווערסלי אַפעקץ די הויט, עס ווערט ווייניקער גומע, הייבט צו זויגן און דערשייַנען אויסשטרעקן מאַרקס. אַז די הויט איז נישט אַפעקטאַד דורך וואָג אָנווער, דאקטוירים רעקאַמענדיד באזוכן די וואַנע.
אין הויך טעמפּעראַטורעס, מער ווי 73% פון די בלוט מאַסע איז געזאמלט פון וואַסקיאַלער כלים וואָס זענען אין די הויט. 2,000,000 שווייס גלאַנדז אונטער די השפּעה פון הייס טעמפּעראַטורעס אַרויסלאָזן אַרויף צו 1200 מל פון שווייס פֿאַר העלפט אַ שעה. ווען אַ מענטש סוועטז, די כלים יקספּאַנד, די סעבאַסעאָוס גלאַנדז זענען אַדזשאַסטיד, דערמיט פּרעווענטינג די אויסזען פון פרי רינגקאַלז, די הויט ווערט נאָרמאַל, ראַגאַרדלאַס צי עס איז פעט אָדער טרוקן. אין די פּאַרע צימער, די אַרבעט פון די וואַסקיאַלער סיסטעם ימפּרוווז און די קאַמפּעקשאַן ווערט מער אָנגענעם.
מעדיקאַטיאָנס אַז איר נעמען אין ילנאַסיז זענען נישט גאָר ילימאַנייטאַד פון דעם גוף, אָבער די וואַנע איז ביכולת צו טאָן דאָס. אַלע דרוגס אָנקלייַבן און פאַרגרעסערן ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף, און סוועטינג דיסטשאַרדזשאַז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון עס. אין דער זעלביקער צייַט, די שווייס און די עקספאָליאַטעד הויט זאָל זיין געוואשן אַוועק קעסיידער אין די פּאַרע צימער, ווייַל די סאַבסטאַנסיז קען ווידער צוריקקומען צו דעם אָרגאַניזם.
איידער איר אָנהייבן די וואַנע פּראָוסידזשערז, זיין זיכער צו ריינז דיין באַשטאַנד. איר זאָל וויסן אַז אין די שאָטן פון די פּאָר און די גאנצע פּנים וועט זיין סוילד און סטיינד, און די טאָנאַל יקער און פּודער און זאל זיין געפערלעך צו דיין געזונט, ווייַל זיי וועלן ווערן אַ שטערונג צו די נאַטירלעך אַלאַקיישאַן פון שווייס און לופט וועקסל בלויז ליפּנשטיפט קענען בלייַבן אויף די ליפן. פארוואס? אין הויך טעמפּעראַטורעס, די הויט פון די ליפן קענען טרוקן אַרויף, אָבער די ליפּנשטיפט וועט נישט לאָזן עס, נאָר האַלטן עס פון זייַענדיק אויך ליכטיק.
איידער איר אָנהייב די פּראָוסידזשערז, די גוף זאָל זיין צוגעגרייט פֿאַר הויך טעמפּעראַטור, עס דאַרף צו זיין דערשראָקן און רילאַקסט. דאס וועט העלפֿן איר וואַרעם שפּריץ און מאַסאַזש. איר דאַרפֿן אַ נייטראַל שפּריץ געל און פּינע, דאָס וועט פאַרווייכערן דיין הויט און באַשיצן זייַן נאַטירלעך סטרוקטור.
דו זאלסט נישט נוצן זייף אין פראָנט פון די וואַנע, מאַסאַזש קרעם ייל, טק. זיי מאַכן אַ פּראַטעקטיוו פילם אויף דעם גוף, און דעריבער, טאַקסאַנז קענען נישט לאָזן דעם גוף. ווען דיין גוף איז גרייט, איר דאַרפֿן צו טרוקן אָדער ווישן די האַנטעך, שטעלן אויף אַ ספּעציעל היטל און איר קענען גיין צו די פּאַרע צימער.
איצט, צו דערגרייכן די מערסט positive רעזולטאַט, איר מוזן געדענקען די מערסט וויכטיק הערשן: די מיטל פֿאַר הויט קלענזינג זאָל זיין געניצט אַרויף צו די וואַנע, און נערעוודיק און מאָיסטוריזינג - נאָך עס. אין די וואַנע, אונדזער גוף בלויז סעפּערייץ, אָבער נאָך עס אַבזאָרבז. דעריבער עס איז זייער וויכטיק נאָך וואַנע פּראָוסידזשערז צו נעמען אַ שפּריץ און וואַש אַוועק אַלע שווייס און טאַקסאַנז.
אין די פּאַרע צימער מיט געוואקסן בלוט לויפן, די הויט ווערט בייגיק, אַלע אָנצינדונג פאָרן, אַסידאַטי ינקריסיז. אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון די היץ און פּימפּלעס, ייַלן צו די פּאַרע צימער, די וואַנע וועט באַזייַטיקן ניט נאָר אַקני, אָבער אַלע באַקטיריאַ, טויט סעלז, שטויביק פּאַרטיקאַלז, ווייַל פון וואָס פּאָרעס זענען אָפט קלאָגד און ינפליימד.
דאַנק צו די וואַנע, די פאַדינג הויט קענען שטענדיק זיין אין אַ טאָונאַס. פֿאַר דעם איר דאַרפֿן נאָר אין די צייַט אין די פּאַרע צימער, וואַש דיין פּנים אָלטערנאַטלי מיט קאַלט און וואַרעם וואַסער. אין ערשטער, איר דאַרפֿן צו זאַמלען הייס וואַסער אין די דלאָניע פון דיין האַנט און שפּריצן די פּנים און האַלדז עטלעכע מאל, און דעמאָלט איבערחזרן די זעלבע מיט קאַלט וואַסער. און מאַכן 4 אַפּראָוטשיז. איר דאַרפֿן צו האַלטן אויף קאַלט וואַסער.
אויב איר זענען כייפּערד דורך אַלע קינדס פון אַקני, אַקני און אָנצינדונג, איר דאַרפֿן צו וואַרעם דיין פּנים הייס מיט הייס וואַסער. ווען די פּאָרז עפענען, צולייגן סאַליסיליק אָדער יטטהאָליול זייף, דעמאָלט וואַשן מיט קיל וואַסער.
שטעלן דיין הענט, לעגס און פּנים אין סדר, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מאכן מאַסקס. כאַני וועט קאָפּע מיט אים ווי קיין אנדערע. אפילו אונדזער גרויס-גראַנדמאַדערז געניצט האָניק פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן און געקוקט ויסגעצייכנט. זייער נוציק זאַלץ, עס קלינז די הויט פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. זייער נוצלעך פֿאַר וויטאַמין מאַסקס. געדענקען אַז מיד נאָך די וואַנע און שיינקייט טריטמאַנץ געהאלטן אין די וואַנע, איר קענען נישט גיין אויס אויף די גאַס, ווייַל די פּאָרעס זענען עפענען, און שעדלעך סאַבסטאַנסיז און שטויב וועט ניט זיין לינקס און וועט דורכגיין אין די הויט.
פֿאַר די זעלבע סיבה אין די רעסטאָראַן איר קענען נישט רייכערן, עס איז זייער שעדלעך פֿאַר די הויט און די גוף ווי אַ גאַנץ.
זיין שיין און געזונט!