ווייַל פון וואָס עס איז אַ אַנדערסטייטמאַנט וועגן זיך?
פּסיטשאָלאָגיסץ ווי צו זאָגן אַז אַ נידעריק אָפּשאַצונג פון זיך איצט איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון די אומרעכט בילדונג פון אַ קינד אין קינדשאַפט. נאָך אַלע, פילע פּראָבלעמס אין די פאָרשטעלן זייַנען ענג פארבונדן מיט געשעענישן אין דער פאַרגאַנגענהייט. אפֿשר, די ונטערשטרייַכן זיך-שאַצן איז פארבונדן מיט די פאַקט אַז פון די עלטערן 'ניילז עלטערן געלויבט ביסל קינד, ערגער, זיי זענען גערופן און אָפט קריטיקירט. אָפט, דער פאטער אָדער מוטער קענען אויסדריקן זייער אייגן אַנריליסטיק אָדער קאַס אויף דעם קינד. דער רעזולטאַט, די קינד וואקסט פראָסט, כאַנגד און וואַקסן מיט אַ מאַנגל פון זיך-שאַצן. אין סדר נישט צו איבערחזרן די מיסטער עלטערן, עס מוזן שטענדיק געדענקען אַז קיין מענטש פאדערט רעספּעקט פֿאַר זיך, אַפֿילו אויב עס איז דיין קליין זון אָדער טאָכטער. לויבן דעם קינד, וואַקסן עס אין אַ אַטמאָספער פון וואַרעמקייַט, צערטלעכקייַט און ליבע, אַפֿילו אויב איר האָבן זיכער לעבן שוועריקייטן. גלויבן מיר, אין דער צוקונפֿט דער קינד וועט דאַנקען איר בלויז.
אן אנדער סיבה פֿאַר נידעריק זיך-אָפּלייקענונג קען נישט זיין עלטערן, אָבער די השפּעה פון געזעלשאַפט.עס ווידער, די סיבה פֿאַר אַזאַ אַ שטעלונג צו זיך קען רובֿ מסתּמא דערשייַנען אין דעם בוך, אָבער נישט אַזוי טיף, אָבער אין די אַדאָולעסאַנט צייַט. טיניידזשערז יוזשאַוואַלי פּרובירן צו אויסדריקן זיך אין פאַרשידענע וועגן, צו באַשליסן זייער "איך". אבער, ווי אַ הערשן, הינטער אַזאַ אַ קלאָר ווי דער טאָג דעמאַנסטריישאַן פון פּערזענלעכקייט, עס איז נאָך ניט גאָר געשאפן פּסיהיקאַ, וואָס איז זייער ריספּעקטיוו צו די מיינונג פון אנדערע. זייער לייכט אַ מיידל אָדער אַ יונג מענטש וואס "אַנדערש" פון זייער פּירז, קען זיין אונטער צו קריטיק און פּירז כויזעק. ברוטאַל דזשאָוקס פון קלאַסמייץ, שפּאָט. ... אַ אַנסטייבאַל קינד ס פּסיכיק קענען "ברעכן" פון אַזאַ אַ ברוטאַל באַפאַלן דורך פּירז און ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, אַ טיניידזשער וועט האָבן פילע קאַמפּלעקסאַז און ינסיטשוריטיעס.
אויך, ווי ניסטראַננאָ, אָבער די סיבה פֿאַר אַ ניט זייער גוט מיינונג וועגן זיך קענען ווערן אַבסעסיוו-געדאנקען, אַ פאַרלאַנג אַז איר ניטאָ ווי אַלץ אַז איר האָט עפּעס פאַלש מיט אַלעמען. פֿאַר בייַשפּיל, ווי איז באקאנט, די שיין העלפט פון מענטשהייַט איז זייער מאָרביד וועגן זייַן אויסזען און פיגור. א פרוי קענען זיין קאַנווינסט אַז איר מיעס לעגס זענען אַניוואַן. זי וועט קעסיידער זיך צוזאַמען מיט אנדערע פארשטייערס פון איר געשלעכט, מיט מאָדעלס אויף די דעקן פון דעם זשורנאַל, מיט אַקטראַסיז אויף טעלעוויזיע סקרינז. ווי אַ הערשן, עס איז גרינגער פֿאַר אַ מענטש צו זען די אַדוואַנטידזשיז אין עמעצער, אָבער אין זיך, עס זענען בלויז שאָרטקאָמינגס. עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו פאַרבינדן די אויסזען אָדער פיגור, עמעצער קענען באַטראַכטן זיך נישט קלוג גענוג, ניט סאָושאַבאַל, ניט גענוג שפּאַס מענטש. אין די קאָפּ, עס וועט שטענדיק זיין געדאנקען אַז עמעצער איז מער שפּאַס, מער סאָושאַבאַל, און סמאַרטער.
וואָס זאָל איך טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון אַ נידעריק זיך-שאַצן?
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו ליבע זיך. יא, יאָ. רובֿ מסתּמא, איר האָבן געהערט דעם פילע מאל שוין אָדער סאַבטראַקטיד אַמאָל אין עטלעכע פאָלקס בוך דורך אַ געזונט-באקאנט סייקאַלאַדזשאַסט. עס איז גרינג צו זאָגן: "ליבע זיך", איר וועט זאָגן, ווען איר האָבן פארבראכט אַלע דיין ליבערעוויטה די געדאַנק אַז איר האָבן אַ קליין קאַסטן, פּרעררודינג אויערן אָדער אַ ינאַדאַקוואַט זינען פון הומאָר. אבער אין פאַקט, די אמת איז טאַקע צו ליבע און אָננעמען זיך, די וועג איר זענען. יא, בייַ ערשטער עס וועט זיין ינסאַנעלי שווער. אָבער, ווי זיי זאָגן, אָן שוועריקייט איר וועט נישט ציען אויס אַ פיש און אַ סטאַוו. עס נעמט צייַט פֿאַר קעסיידערדיק אַרבעט אויף זיך, אמונה אין זיך, און דאַן עס טורנס אַלע די זעלבע! עס איז אויך זייער וויכטיק אַז אין דעם מאָמענט, און ניט בלויז, איר זענט ליב געהאט און ליב געהאט דורך מענטשן. מיר מוזן פאַרשטיין אַז ווי עס זענען נישט צוויי לעגאַמרע יידעניקאַל בלומען, עס זענען לעגאַמרע קיין יידעניקאַל מענטשן. עס איז נייטיק צו פּרובירן צו האָבן דיין שאָרטקאָמינגס און מאַכן זיי ניט נאָר זייער פאַנדאַז, אָבער מאַכן זיי זייער ספּעציעל שטריך, אַ אָפּשיידנדיק שטריך.
פּרובירן יעדער טאָג נאָר צו קאָמפּלימענט זיך, צו לויבן זיך. פון קורס, מיד עס קען נישט אַרבעטן אויס, ווייַל איר האָט געלעבט פֿאַר אַזוי פילע יאָרן, דריקן זיך. און איר נאָר איבערחזרן די קאַמפּלאַמאַנץ יעדער טאָג, פּרובירן צו הערן positive באַמערקונגען וועגן איר פון אנדערע מענטשן. און איין טאָג, איין טאָג, ווען דיין גוף סטאַרץ צו זען דיין תפילה פֿאַר געגעבן, און שפּעטער איר זיך וועט אָנהייבן צו גלויבן אַז איר זענט יינציק און אַנריפּרייאַטאַבאַל. עס איז יונאַללי באקאנט אַז אויב אַ מענטש דערציילט אַ הונדערט מאל אַז ער איז אַ חזיר, דעמאָלט ער איז אויף די קרוק. און פארוואס קען נישט לפּחות אָנהייבן צו זאָגן קאַמפּלאַמענץ צו זיך, צו לויבן זיך?
קיינמאָל שטיין סקאָלדינג זיך! קיינמאָל. אפילו אויב איר פאקטיש געמאכט אַ גרייַז - עס ס אָוקיי, נאָר זאָגן זיך אַז דער ווייַטער צייַט איר האָבן עס אַלע וועט דאַווקע פּאַסירן!
וואַך אַזוי ווי איר קוקן: פֿאַר זיכער איר האָבן סלאָוטשינג פּלייצעס און אַ קאָפּ לאָוערד אַראָפּ. עס זאָל זיין געזאָגט אַז דאָס איז אַ כאַראַקטעריסטיש שטריך פון אַלע מענטשן מיט נידעריק זיך-שאַצן. ויסמיידן דיין פּלייצעס, הייבן דיין קאָפּ און שמייכל פאָרויס - צו אַ נייַ, ברייטער צוקונפֿט.
צום באַדויערן, אין דיין געזעלשאַפט עס קען זיין עטלעכע "געזונט-ווישער" וואס קענען קעסיידער קריטיקירן איר, וויץ אָדער איר, ווי עס איז מאָדערן צו זאָגן הייַנט, "טראָול". פון קורס, עס איז ווערט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו נאַדאָוווי קריטיק, צו אַדעקוואַטע דזשאָוקס און צו ליב טראָללינג. אבער אויב אַ מענטש קראָסיז אַ שורה, איר טאָן ניט האָבן צו פאַרטראָגן עס. דערציילט מיר גלייַך אַז איר טאָן ניט ווי עס און אין די לעצט Resort, האַלטן גערעדט מיט אַ מענטש. אלא, ער זיך האט גענוג קאַמפּלעקסאַז.
קלאר באַשטימען וואָס איר טאָן ניט ווי פֿאַר זיך. איר, פון קורס, קענען ענטפֿערן אַז פֿאַר אַלץ. אבער איר דאַרפֿן צו טאַקע קוק בייַ זאכן. אויב געטאן, דעמאָלט גאָרנישט פּריווענץ איר צו פאַרלירן וידעפדיק פונט. גיין צו די דאָקטער, באַשליסן די גרונט פון דיין וידעפדיק וואָג. אַרבעט אויף זיך. קיין איינער קענען הונגערן זיך אָדער הונגעריק דיייץ. איר קענען עסן אַלץ, נאָר אין מאַדעריישאַן. אין דערצו צו געהעריק דערנערונג, גשמיות עקסערסייזיז וועט בלויז פֿאַרבעסערן דיין רעזולטאַטן. און פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן צו לויבן זיך פֿאַר די אַרבעט געטאן. און געדענקען אַז איר ליבע זיך די וועג איר זענען. נאָך אַ ביסל חדשים איר וועט זען דעם רעזולטאַט.
אויב איר האָבן אַ קלאָג וועגן דיין אויסזען, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר קענען נישט טאָן אָן די הילף פון אַ פּלאַסטיק כירורג. איר זענט שוין שיין, אָבער איר טאָן ניט וויסן וועגן אים נאָך. און טאָן נישט גלויבן אין זיך. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו היטן פֿאַר זיך, ווייַל אַפֿילו טריט ריין געזונט-גרומד האָר און שטראַלנדיק הויט פון די פּנים קענען ינספּירירן אַ זיכער זיך-בטחון, און אין ענינים פון ינקריסינג זיך-שאַצן, עס זענען קיין באַטייַטיק טריט.
און, שטענדיק זיין אין אַ גוט שטימונג, געפינען פֿאַר זיך אַ באַליבט פאַרווייַלונג, לייענען ביכער, גיין מער אָפט אין די פריש לופט, יבערגעבן בלויז מיט אָנגענעם מענטשן, עסן רעכט, טראַכטן דורכויס און ציען זיך צו זיך אַלץ נאָר דער בעסטער און ווונדערלעך! לערן צו פרייען אין לעבן, לערן צו ליבע זיך! בייַ איר אַלע וועט דאַווקע ווענדן אויס!