די געזונט פון די בעיבי איז אַפעקטאַד דורך פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט די געזונט פון ביידע עלטערן, די קורס פון שוואַנגערשאַפט, דעם פּראָצעס פון קימפּעט. ווען איר פּלאַננינג אַ בעיבי, מאָם זאָל וויסן אַז אין די ווייַטער נייַן חדשים זי וועט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון געדולד, ופמערקזאַמקייַט צו זיך, צולייגן צו אַ ספּעציעל רעזשים און די ימפּלאַמענטיישאַן פון די דאָקומענטן רעקאַמאַנדיישאַנז, אַזוי אַז די שוואַנגערשאַפט איז מצליח. עס איז זייער וויכטיק דיעטע, וואָס מוזן דאַווקע אַרייַננעמען ווי פילע נוציק פודז, פירות, וועדזשטאַבאַלז, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ספּעציעל קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פֿאַר שוואַנגער פרויען.
אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן נאַטור בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו אַ פרוי איז געמאלדן דורך דער דאָקטער וואס וואַטשיז איר. אויף דער חשבון פון שוואַנגערשאַפט זאָל באַקומען אַרויף ווי באַלד ווי מעגלעך. אפילו די סומע פון צוקונפֿט געלט בענעפיץ דעפּענדס אויף דעם. דער דאָקטער וועט זאָגן איר וואָס איז דארף, צו געבן געבורט צו אַ געזונט קינד, וועט נאָמינירן אַלע די נייטיק טעסץ און יגזאַמאַניישאַנז. אין אַלגעמיין, די אַפּוינטמאַנץ זענען די זעלבע פֿאַר אַלעמען, אָבער עס זענען קאַסעס ווען פרוי זאָל אַנדערגאָו נאָך יגזאַמאַניישאַנז און קאַנסאַלטיישאַנז מיט אנדערע ספּעשאַליסס, און דאַן די דאָקטער אַרויסגעבן די ריכטיק ריכטונג. אויב די צוקונפֿט מוטער האט קיין כראָניש חולאתן, עס איז נייטיק צו מיטטיילן זיי וועגן די דאקטוירים, פֿאַר ווייַטער אָבסערוואַציע און סעלעקציע פון די נייטיק דרוגס אַז זענען דערלויבט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער, פילע פרויען זענען דערשראָקן דורך קעסיידערדיק טריפּס צו שטאַט אינסטיטוציעס-פרויען ס קאַנסאַלטיישאַנז, און זיי בעסער צו זיין באמערקט אין באַצאָלט קליניקס ווו עס זענען קיין קיוז.
דעם צוגאַנג איז גאָר גערעכט, אָבער בייַ מינדסטער עטלעכע מאל איר וועט האָבן צו באַזוכן די שטאַט באַראַטונג צו באַקומען אַ דזשאַנעריק באַווייַזן און אַ צייַטווייַליק דיסאַביליטי בלאַט צו צולייגן פֿאַר מאַטערניטי לאָזן אין אַרבעט. אויך, עס איז נייטיק ווי אָפט ווי מעגלעך צו זיין אין די פריש לופט. א צוקונפֿט מוטער זאָל פּרובירן צו געבן בייַ מינדסטער 2-3 שעה אַ טאָג, און עס איז בעסער אויב עס גייט אַוועק פון פאַרנומען ראָודז, ערגעץ אין די וואַלד, פּאַרק אָדער פּאַרק. אַ קעסיידערדיק לויפן פון זויערשטאָף איז נייטיק צו ויסמייַדן פעטאַל היפּאָקסיאַ. איר זאָל גיין אויף פֿיס, דיפּלי ברידינג דיפּלי. איר קענען דורכפירן ספּעציעל עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער פרויען. די באמערקונג דאָקטער וועט דערציילן וואָס פּונקט די עקסערסייזיז זענען, און ווי זיי זאָל זיין געטאן. א ספּעציעל אָפּצאָל פֿאַר שוואַנגער פרויען איז נוצלעך אין די מאָרגן, עס העלפט צו פאַרמייַדן נאַמנאַס און געשווילעכץ. פילע פרויען באַדינער ספּעציעל קאָרסאַז פֿאַר שוואַנגער פרויען.
דאָס איז ריכטיק און צונעמען, ווייַל עס איז מעגלעך צו לערנען אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע און נוצלעך וויסן אויף אַזאַ קאָרסאַז. דאָרט זיי זענען אָנגעשטעלט אין ספּעציעל פיטנעסס אָדער יאָגאַ פֿאַר שוואַנגער פרויען, זיי געבן לעקציעס אויף קימפּעט, פידינג זאָרגן פון אַ קינד, איר קענען באַקומען באַקאַנט מיט אנדערע צוקונפֿט מוטערס און קויפן גערלפרענדז פֿאַר דער וועקסל פון ווערטפול דערפאַרונג. צו געבן געבורט צו אַ געזונט קינד, יעדער פרוי זאָל לערנען ריכטיק נאַטור בעשאַס קימפּעט און געהעריק ברידינג. פון קורס, ווען אַ פרוי גיט געבורט, די דאקטוירים דערציילן איר אַלץ, אָבער עס איז בעסער צו גרייטן פֿאַר אַ פאַראַנטוואָרטלעך געשעעניש, הערן צו אַ לעקציע אויף די ריכטיק ברידינג, און די פיר. נוצלעך פֿאַר די צוקונפֿט מוטער אין דעם בעקן, אָבער אויף צושטאַנד אַז עס איז קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו דעם. אבער די סאָנאַ און סאָנאַ זענען אַננעסעראַבאַל, אין מיינונג פון די הויך טעמפּעראַטורעס. די מאַקסימום ערלויבט באַזוכן צייַט איז ניט מער ווי 3-5 מינוט. בעת שוואַנגערשאַפט, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ווי פיל ופמערקזאַמקייַט, און קעסיידער הערן דיין אייגן געפילן, ינטויציע אין אַזאַ ענין פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע.
פֿאַר קיין מאַלאַזי, עס איז נייטיק צו מיטטיילן דעם דאָקטער, שפּיטאָל קענען זיין פארלאנגט. צו זיין דערשראָקן פון דעם טוט נישט נאָכגיין, דאָס איז אַ געוויינטלעך מעדיציניש טאַקטיק, און אין רובֿ פאלן, דאקטוירים בעסער צו זיין זיכער און היטן די שוואַנגער פרוי אין אַ שפּיטאָל. אבער די מקיים פון מעדיציניש פּראַסקריפּשאַנז איז ווייַט פון אַלע וואָס וועט מאַכן שוואַנגערשאַפט מצליח. בעת שוואַנגערשאַפט, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז, ווייַל די שטימונג פון די מוטער איז טראַנסמיטטעד צו איר בעיבי.
הערן צו רילאַקסינג קלאסישע מוזיק (דורך די וועג, זי לייקס די קינד), מיט די בעיבי יבערגעבן, לאָזן אים וויסן ווי גליקלעך איר זענען פֿאַר אים, ווי טאָן איר דערוואַרטן זיין געבורט. בעת שוואַנגערשאַפט, עס איז בעסער נישט צו אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע, און ויסמייַדן בלויז גאָר ונדעסיראַבאַל פודז אַזאַ ווי שנעל עסנוואַרג, קאַנד עסנוואַרג, סמאָוקט פודז, ספּעציעל געווירציק סיזאַנינגז, און יענע וואָס קענען גרונט יחיד אַלערדזשיז. עס איז נייטיק צו צושטעלן קעסיידער צו זיך און דיין קינד אַ גענוג סומע פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ. אבער פּרובירן ווי ראַרעלי ווי מעגלעך צו יווענטשאַוואַלי באַזוכן סטאָרז, און אפילו ווייניקער טאָן ניט פירן שווער באַגס פון עסנוואַרג. אָפּצאָל עס צו דיין מאַן אָדער אנדערע משפּחה מיטגלידער. אין אַלגעמיין, עס איז בעסער צו ויסמייַדן אַלע צו ענג פּלאַץ, ספּעציעל אין דער צייַט פון עפּידעמיקס פון קיין וויראַל ינפעקציע. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ימיונאַטי וואָולטאַנז, און עס וועט זיין פיל גרינגער צו קלייַבן זיך אַ ווייטיקדיק, אָבער צו זיין באהאנדלט מער, ווי פילע דרוגס זענען פֿאַרמאַכט פֿאַר שוואַנגער פרויען. און נאָך עס איז נייטיק צו צוגאַנג די קשיא זייער עמעס ווען און ווי דער געבורט וועט נעמען אָרט.
יעדער פרוי אין אַרבעט, סטאַרטינג פון דער זיבעטער חודש פון שוואַנגערשאַפט, איז געגעבן מאַטערניטי לאָזן. דעם מיטל אַז פון דעם צייַט איר וועט זיין גאָר לינקס צו זיך און פּריפּערינג פֿאַר די צוקונפֿט געבורט. קלייַבן אַ פּאַסיק מאַטערניטי היים, לערנען וועגן עס באריכטן, באַקומען באַקאַנט מיט דער דאָקטער וואָס וועט נעמען עקספּרעס. די הויפּט זאַך איז אַז ער וועט פאַרשאַפן צוטרוי, און אויף קימפּעט ווי פיל צייַט ווי מעגלעך איז געווען מיט איר. די ריכטיק, קאָאָרדינאַטעד נאַטור פון די דאָקטער און מוטער בעשאַס קימפּעט איז די גאַראַנטירן אַז איר זענט געבורט צו אַ געזונט קינד. נאָך קימפּעט, איר קענען זיין אין די זעלבע פּלאַץ מיט אַ בעיבי, כאָטש אין פילע מאַטערניטי האָספּיטאַלס עס איז אַ באַצאָלט דינסט, אָדער אין אַ פּראָסט צימער מיט אנדערע פרויען, ווו קינדער זענען געבראכט פֿאַר פידינג. אָבער ווען אַלץ, און שוואַנגערשאַפט, און קימפּעט זענען הינטער, דעמאָלט איר וועט פֿאַרשטיין וואָס אַ גליק עס איז צו האָבן אַ קינד, און ווי גרויס, עס איז אַ מוטער.