פילע סקולטשיללענרען אָפּזאָגן צו עסן וואָס זיי גרייטן אין שולע און זיי קענען זיין פארשטאנען. עלטערן קענען נישט קאָנטראָלירן צי דער קינד געגעסן אין שולע אָדער וואָס ער געגעסן. אַ גוט פאַרטרעטער פֿאַר אַ שולע פרישטיק וועט זיין פרישטיק, וואָס דער קינד וועט נעמען מיט אים פון שטוב. אויב, אין דעם טאן, איר נעמען אין חשבון די קינד ס געשמאַק פּרעפֿערענצן, עס וועט זיין אַ גאַראַנטירן אַז דער קינד וועט ניט זיין הונגעריק און אַז די כאָוממייד פרישטיק ער וועט עסן מיט אַפּעטיט.
וואָס זאָל איך געבן מיין קינד צו שולע פֿאַר פרישטיק?
אין דערצו, אַז דער קינד נעמט אַ פרישטיק אין דער שולע, ער מוזן זיין פרישטיק. פרישטיק זאָל נישט זיין שעפעדיק. עס זאָל אַרייַננעמען: הייַזקע קעז, קאַשע, בוילד יי מיט מילך, טיי אָדער קאַווע טרינקען מיט סאַנדוויטשיז. אבער איר וועט זיין זיכער, אויב דיין קינד עסט, דעמאָלט ער וועט נישט פילן הונגער אין די סוף פון דער ערשטער לעקציע.
עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ געוואקסן קינד ס גוף צו האָבן אַ באַלאַנסט דיעטע. פון קורס, איר קענען נישט געבן דעם קינד עטלעכע ספּעציעל דעליקאַסיז, אָבער דאָס איז ניט נייטיק. פרישטיק אין שולע זאָל זיין הייס און האַרציק. עס איז בעסער צו געבן די קינד פּיטאַ מיט וועדזשטאַבאַלז, קעז אָדער פלייש, פּיעס, סאַנדוויטשיז, הייס טרינקען (קאַקאַאָ אָדער טיי) אין אַ טערמאַס.
פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון פרישטיק שטעלן אין אַ פּלאַסטיק קאַנטיינער אָדער עסנוואַרג פילם אַזוי אַז עס טוט נישט פלעק די רענצל אָדער אָפּצאָל און טוט נישט פאַרלירן זייַן פאָרעם. צו דעם קינד האט נישט אָפּזאָגן צו טראָגן אַ טערמאַס און אַ קאַנטיינער מיט פרישטיק, גיין צוזאַמען מיט דעם קינד און קויפן זיי, די קינד זיך קלייַבן. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין צו די קראָם, איר קענען באַזוכן די אָנליין קראָם און קלייַבן וואָס די קינד לייקס. ער, פון קורס, וועט זיין צופרידן צו זיין באהאנדלט ווי אַ דערוואַקסן און ער וויל צו נעמען אַ טערמאַס און אַ קאַנטיינער אין שולע.
דו זאלסט נישט געבן דעם קינד סוויץ. ער וועט נישט עסן פּיעס אָדער סאַנדוויטשיז, ער וועט פשוט עסן זייַן אַפּעטיט מיט אַ זיס באַר. עס איז קעדייַיק נישט צו געבן אַזאַ פּראָדוקטן וואָס זענען געגעסן מיט אַ לעפל, ווייַל די בעיבי קען באַקומען גראָב, אָדער פאַלן די לעפל אויף די שטאָק, איר קענען נישט קאָנטראָלירן עס.
אויב איר געבן געלט פֿאַר לאָנטש, איר זאָל קאָנטראָלירן אויב ער ספּענדז געלט אויף דעם דעסטיניישאַן. און טאָן עס ונאָבטרוסיוועלי, געפינען די מעניו אין די עסצימער און ווי אויב אין גייט פארביי פרעגן דיין קינד וואָס ער געקויפט. אפשר ער ספּענדז געלט אויף קאָמפּיוטער שפּילערייַ און אין די זעלבע צייַט גיין הונגעריק אַלע טאָג.
עס איז ניט דאַרפֿן צו פאַרלאָזן פיל פון די שולע קאַנטין. אבער אין שטוב די קינד זאָל באַקומען אַ פול שטעלן פון שפּור עלעמענטן און מינעראַלס, וויטאַמינס, קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ, פּראָטעינס, באַקומען אַ באַלאַנסט דיעטע, אַלע דעם איז נייטיק פֿאַר גוט אַנטוויקלונג און פֿאַר דעם וווּקס פון דעם קינד. א באַלאַנסט דיעטע זאָל אַרייַננעמען מילכיק פּראָדוקטן, גאַנץ קערל ברויט, פיש, נידעריק-פעט אָף און פלייש, אַ פּלאַץ פון פירות און וועדזשטאַבאַלז. א קאַנפעקשאַנערי און סוויץ זענען בעסער צו ויסשליסן אָדער שיעור.