די מערסט אַקטיוו וווּקס פון די ברוסט איז באמערקט אין דער ערשטער 10 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט און איז נעענטער צו קימפּעט. דער רעזולטאַט, די גרייס פון דער ברוסט דורך די צייַט פון עקספּרעס קענען פאַרגרעסערן עטלעכע מאל. די גרונט פון די ענדערונגען זענען כאָרמאָונז: עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון. עסטראָגען פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון מילך דאַקץ און גלאַנדז, און פּראָודזשעסטעראָון - גלאַנדלולאַר געוועבן, עס אויך זאָגט בראָוסט ענדזשאָרגעמענט.
ניפּפּלעס
די ניפּאַלז פון די צוקונפֿט מוטער קען אויך בייַטן, זיי ווערן מער באַוווסט, קריגן אַ רעליעף אויסזען, קליין נאָדולעס קען זיין אויף זייער קאַנט. ניפּאַלז און הויט אַרום זיי אָפֿט דאַרקאַן רעכט צו דער קאַמף פון האָרמאָנעס מעלאַנאָצידאַ, אַפעקטינג פּיגמאַנטיישאַן. אויף די קאַסטן זיך, אַ ווענאָוס מעש קענען זיין קענטיק, וואָס ווערט ווייניקער קענטיק נאָך דעם סוף פון ברעסטפידינג.
קאָלאָסטרום
דורך די 6-7 חדשים פון שוואַנגערשאַפט, אָפּזאָגן פון די ברוסט זאלן דערשייַנען. זיי זענען גערופן קאָלאָסטרום און זענען די פּריקערסערז פון הויך-מיינונג מילך. קאָלאָסטרום יוזשאַוואַלי קומט אין קליין טראפנס, האט אַ קלאָר, כווייטיש אָדער יעלאָויש קאָלירן. און ווידער, אַלע די סיבה - כאָרמאָונז: צו די סוף פון די צווייט טרימעסטער אין די גוף פון די פרוי הייבט צו פּראָדוצירן אָקסיטאָסין, וואָס קאַנטריביוץ צו די מילך לויפן אין די דאַקאַץ. דו זאלסט נישט זאָרג אויב דער קאָלאָסטרום טוט נישט אַנטוויקלען אין אַלע. פרויען, וואס האבן נישט באַקומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, האָבן גענוג מילך צו קאָרמען די בעיבי.
צוגרייטן די ברוסט פֿאַר פידינג
- ניט אַלע פרויען פּריפּערינג פֿאַר די געבורט פון אַ קינד פילן עס נייטיק צו קוקן אין די מאַמאַלאַדזשיסט אָפיס. אבער אין אַרויסגעוואָרפן. באַראַטונג פון אַזאַ אַ מומכע איז נייטיק פֿאַר אַלע צוקונפֿט מוטערס. דער דאָקטער וועט דערציילן נישט בלויז ווי צו נעמען זאָרג פון די ברוסט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער אויך לערנען ווי צו פאַרמייַדן לאַקטאָסטאַסיס און ווי צו ויסמייַדן נאַפּלעסס ינדזשעריז בעשאַס די אַפּקאַמינג פידינג. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - צו נעמען אַ מאַמאַלאַדזשיקאַל דורכקוק אין סדר צו ויסשליסן פּאַטאַלאַדזשי. נאָך אַלע, אַ קליין און רובֿ ומשעדלעך נעאָפּלאַסם אין די ברוסט בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען וואַקסן.
- צו ענשור אַז ווען ניפּאַלז זענען נישט באדעקט מיט קראַקס און נישט ינפליימד, עס איז דיזייראַבאַל צו פארשטארקן זייער הויט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דער בעסטער וועג איז צו גיסן די קאַסטן מיט קאַלט וואַסער. איר קענען אויך פּרובירן צו ווישן די ניפּאַלז מיט ייַז קיובז. אנדערע, יחיד ווערייפּס פון פּריפּערינג ניפּאַלז פֿאַר פידינג קענען זיין באקומען פון די דאָקטער וואס פירט די שוואַנגערשאַפט. שולע באַדינגונג פון יקספּיריאַנסט מוטערס און צוגרייטונג קאָרסאַז פֿאַר קימפּעט און פידינג קענען זיין שוין פון די 5 חודש פון שוואַנגערשאַפט. עקספּעריענסעד לערערס וועט זאָגן צוקונפֿט מאָמס אַלע וועגן לאַקטיישאַן און ווי צו ויסמייַדן עטלעכע שוועריקייטן אין ברעסטפידינג.
- ברעסט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז רעקאַמענדיד טעגלעך צו וואַשן מיט וואַרעם וואַסער אָדער ווישן מיט אַ פייַכט האַנטעך. עס וועט העלפן צו האַלטן די פאָרעם פון די ברוסט און זייַן ילאַסטיסאַטי קאַנטראַסט מאַסאַזש - אָלטערנאַטלי וואַרעם און קיל וואַסער פון די שפּריץ אונטער דרוק. דירעקט די דזשעט צו די מוטערי דריז און פאָר אים אַרום די ניפּלע באַפאַלן איבער די קאַסטן: קלאַקווייז אויף די לינקס ברוסט און קאַונטערקלאָקווייז אויף די רעכט ברוסט. איר קענען סיימאַלטייניאַסלי טאָן אַ קייַלעכיק מאַסאַזש מיט אַ וואַשקלאָט מיט שפּריץ געל. אויב איר זענט זארגן וועגן אָפּזאָגן פון די ניפּאַלז, נוצן ספּעציעל נאַפּקינז אָדער פּאַדס אַז איר קענען קויפן בייַ קיין אַפּטייק. אויב די הויט אויף די קאַסטן האט ווערן טרוקן און שפּירעוודיק, געבן אַרויף די הייס שפּריץ. נאָך וואַשינג, צולייגן מאָיסטוריזינג אָדער נערעוודיק פּראָדוקטן צו די הויט פון די ברוסט.
- ניצן קרימז אַז פארשטארקן די קאַסטן. דער זאַץ פון די קאָסמעטיקס מוזן אַרייַננעמען סיליקאָנע און וויטאַמין E. שוין געשאפן אויסשטרעקן מאַרקס וועט נישט ווערן אַוועקגענומען, אָבער פאַרמייַדן זייער אויסזען. דעריבער, די פריער איר אָנהייבן ניצן זיי, די בעסער. קאָסמעטיקס זענען אַדווייזד צו צולייגן זיי אפילו אַ ביסל חדשים איידער די פּלאַננעד שוואַנגערשאַפט, בשעת דער גוף האט נישט טוישן מאַטאַבאַליזאַם און כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג האט נישט אנגעהויבן.
- צי גימנאַסטיק. די סימפּלאַסט און רובֿ עפעקטיוו טריינינג אַז אַלאַוז שוואַנגער פרויען צו האַלטן זייער בריסט אין גוט פאָרעם: פאַרבינדן דיין הענט אין דיין קאַסטן, מיט ויסגיין, קראַפט זיי קעגן יעדער אנדערע, ציילן צו פינף, און אָפּרוען. איבערחזרן די געניטונג 10-15 מאל.
- ווייַל פון די ברוסט ינלאַרדזשמאַנט, די הויט סאַפערז - עס טוט נישט וויטסטאַנד אַזאַ לאָודז, קאַנעקטיוויטי געוועב ברייקס. נאָך געבורט, גאַנדאַלולאַר געוועבן קערט צו זייַן גרייס, און די הויט בלייבט אויסגעשטרעקט. דער רעזולטאַט איז אויסשטרעקן מאַרקס (סטריעע). זיי קומען אין ווייַס, זילבער און אַפֿילו לילאַ כיואַלז - די קאָליר דעפּענדס אויף צי די סטרייאַ זענען אָנגעפילט מיט בלוט כלים אָדער ניט.
- צו פאַרמייַדן שמירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, רייַבן די קרעם פון די אויסשטרעקן מאַרקס 1-2 מאל אַ טאָג אין קייַלעכיק מאָושאַנז, אַ ביסל דרינגלעך אויף די מוטערי דריז. אויב איר דילייט אַראָמאַטהעראַפּי געזונט, מאַסאַזש מיט אַ געמיש פון 40 מל פון האָזנ ניסל בוימל, גואָ בוימל פון רויז היפּס און 20 טראפנס פון רויט מאַנדאַרין יקערדיק בוימל.
- די ברוסט טוט נישט דערלאָזן הייס וואַסער! אויב איר ווילן צו דערגרייכן די ווירקונג פון "סקאָנסעס" (רעגע ציען-אַרויף), נעמען אַ קיל שפּריץ, דעמאָלט צולייגן אַ קרעם מיט טייטנינג ינגרידיאַנץ. זיי פאָרעם אַ גומע פילם אויף די הויט - אַ "ראַם".
- קער פּראָדוקטן מוזן זיין געווענדט צו די פּינטלעך טעכניק. אויף די דעקאָללעטע - אויף די ויסווייניקסט ראַדיוס פון די באַזע פון די קאַסטן מווומאַנץ וואָס ריזעמבאַל אַכט. אויף די האַלדז געגנט - צוויי מווומאַנץ אַראָפּ פון צוויי זייטן צו די האַרץ מיט די גאנצע דלאָניע און איין באַוועגונג אַרויף צו די גאָמבע אין דעם צענטער.
לאַקטאָסטאַסיס
דער ערשטער ביסל וואָכן פון ברעסטפידינג אַ בעיבי קענען זיין שווער פֿאַר אַ יניקספּיריאַנסט מוטער. אויב די פרוי נאָך געבורט איז שווער צו אַוטפלאָו פון מילך (וואָס איז גאַנץ פּראָסט), עס איז מעגלעך צו אַנטוויקלען אַ קרענק אַזאַ ווי לאַקטאָסטאַסיס, אין אנדערן - סטאַגנאַנט מילך. עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר דעם קרענק: געוואקסן מילך פּראָדוקציע, ניט גענוג ליידן פון ברוסט (אָפּזאָגונג צו ברעסטפיד אָדער ירעגיאַלער פידינג), שמאָל מאַמעראַ דאַקץ, טראַוומע, ברוסט סופּערקאָאָלינג, דרוק און מידקייַט. לאַקטאָסטאַסיס איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די מוטערי גלאַנדז, די בריסט זענען יוואַנלי ברוזד, און ווען זיי זענען פּראָוטעסטיד, סתימות קענען זיין געפונען אין עטלעכע פון זייַן טיילן. אין אַזאַ פאלן, דער דאָקטער רעקאַמענדיד אַז די פרוי שיעור די ינטייק פון פלוידס (ניט מער ווי 1 ליטער פּער טאָג) און דורכפירן רעגולער אויסדרוק פריער און נאָך פידינג. פרובירט צו אויסדריקן די מילך מיט ביידע הענט, באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו די ערטער ווו עס כערץ - עס איז דאָרט אַז מילך סטאַגניישאַן. איידער דיסאַנטיישאַן, מאַסאַזש די ברוסט געזונט פון די פאַרגליווערט געגנט צו די אַרעאָלאַ, קערפאַלי ארבעטן די סתימות. נאָך פידינג די בעיבי, עקספּרעסס די מילך צו די "ווייך" ברוסט.
קראַפּט ניפּאַלז
אין אַלגעמיין, די גרונט פון אָנצינדונג און קראַקס אין די ניפּאַלז איז אַ פאַלש אַפּלאַקיישאַן פון די בעיבי צו די ברוסט: ומבאַקוועם ליגן לעבן די ברוסט, ער הייבט צו ניפּאַלז די נאַפּפּלע, וואָס ז מאָם ווייטיק. וסואַללי עס איז ניט דאַרפֿן צו נעמען ברייקס אין פידינג. נאָך דיין בעיבי געגעסן, שמירן די ניפּאַלז מיט ספּעציעל קרימז אָדער אָילס. דו זאלסט נישט וואַשן דיין קאַסטן מיט זייף - עס רימוווז פּראַטעקטיוו פעט פון די הויט, וואָס פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון קראַקס. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן ברוסט פּאַדס וואָס אַרייַנציען ליקינג מילך און טאָן ניט לאָזן עס צו טרוקן אויס אויף די ניפּאַלז.
מאַסטיטיס
דעם קרענק אַקערז ווען ינפעקציע גייט אריין די מילך קאַנעקטערז (אָפט דורך די נאַפּפּלע קראַקס אַז געשאפן בעשאַס פידינג). אויב מאַסטיטיס הייבט צו היילן אין צייַט, דעמאָלט אָפּעראַציע קענען זיין אַוווידאַד. דער מאַמאָלאָגיסט אַפּוינט אַנטיביאָטיקס און קערפאַלי יקספּרעסז די מילך. אין דעם פאַל, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האַלטן פידינג. אויב דער פּראָצעס פארשפרייט, און אַ פּעורולאַנט ינפעקציע דזשוינז, עס איז נייטיק צו ינשור אַז די ינערמידייט. פידינג זאָל זיין פארשטאפט, ווי עס גייט אין מילך. אין דעם פאַל, ברוסט פּאַמפּס זענען געניצט צו אויסדריקן די מילך. פאַרהיטונג פון מאַסטיטיס איז העסקעם מיט די היגיענע פון פידינג די קינד: די ריינקייַט פון די מוטער 'ס הענט, ניפּאַלז, געהעריק אַטאַטשמאַנט צו די ברוסט און רעגולער אויסדרוק פון ברוסט מילך. אַלע פון די אויבן חולאתן זענען נישט "ינכעראַטיד": אויב איר זענען פייסט מיט אַזאַ פּראָבלעמס מיט פידינג מיט דער ערשטער בעיבי, עס איז ניט נייטיק צו איבערחזרן זיי ווען ברעסטפידינג די רגע קינד.
פּאַמפּינג
עטלעכע מאַמאַלאַדזשיס זענען קאַנווינסט אַז דעם פּראָצעדור זאָל זיין געפירט אויס ווי פאַרהיטונג פון לאַקטאָסטאַסיס און מאַסטיטיס נאָך יעדער פידינג, ספּעציעל אין דער ערשטער 2-3 חדשים נאָך די געבורט פון די בעיבי. עטלעכע דאקטוירים גלויבן אַז רעגולער אויסדרוק ינערפירז מיט די זיך-רעגולירן פון ברעסטפידינג און דיסראַפּט די נאַטירלעך קורס פון דעם פּראָצעס, און אויך פירט צו כייפּערלאַגיישאַן. ווען דעקאַנטינג איז טאַקע נייטיק:
- צו טייַנען לאַקטיישאַן, אויב די מוטער, רעכט צו עטלעכע צושטאנדן, קען נישט טעמפּערעראַלי ברעסטפיד די בעיבי. עס איז רעקאַמענדיד אין דעם סיטואַציע צו אויסדריקן 6 מאל אַ טאָג, יעדער ברוסט פֿאַר 10-15 מינוט.
- אויב מאָם דארף צו לאָזן דעם קינד און לאָזן אים מילך פֿאַר די צייַט פון זיין אַוועק.
- ווען לאַקטאָסטאַסיס אַקערז. מיט די אַקטיוו אָנקומען פון מילך, ווען די בעיבי איז שוין פול, און מיין מוטער פילז אַז די ברוסט איז נאָך פול. אָדער אין אַ סיטואַציע ווו די קינד טוט נישט וועלן צו זויגן, פֿאַר בייַשפּיל, איז געשווינד שלאָפנדיק, אָבער די פרוי האט אויסגעדריקט פּריקרע סענסיישאַנז אין די קאַסטן. די דאַרפֿן פֿאַר יקספּרעסינג איז באשלאסן דורך די ברעסטפידינג קאָנסולטאַנט! אויב עס איז קיין אָנווייַז פֿאַר יקספּרעסינג ברוסט מילך מיט די הילף פון ברוסט פּאַמפּס, עס איז בעסער צו פירן עס מאַניואַלי. שטעלן דיין האַנט אויף די קאַסטן, לעבן די גרענעץ פון די אַרעאָלאַ, אַזוי אַז דער גראָבער פינגער איז איבער די אנדערע. פּרעסע דיין האַנט קעגן די קאַסטן, בשעת סיימאַלטייניאַסלי ברענגען צוזאַמען די גראָבער פינגער און אינדעקס פינגער. האַלטן דיין פינגער בלויז אויף די אַרעאָלאַ און טאָן נישט צעטל אויף די אָפּל. ווען אַ שפּרינגען פון מילך אויס, רידמיקלי איבערחזרן דעם באַוועגונג, פינגער אין אַ קרייַז צו אָנכאַפּן אַלע די מילך דאַקץ. איבערחזרן דעם פּראָצעדור מיט אַ צווייט ברוסט, ערשטער מאַסאַזשינג עס.
ברוסט פּאַמפּ
דער מיטל פֿאַר יקספּרעסינג ברוסט מילך. עס זענען צוויי טייפּס: מאַנואַל און עלעקטריש. האַנט-געמאכט איז אַ גלאז רער מיט אַ גומע באַרנע אויף איין סוף און אַ פאַרלענגערונג פֿאַר די אָפּל אויף די רגע. ווען איר נוצן אַ פרוי, איר דאַרפֿן צו קוועטשן די גומע באַלבז צו באַקומען אויס פון עס, מאַכן זיכער אַז די גלאז טייטלי קאָווערס די הויט פון די קאַסטן, מעלדונג די באַרנע (די ניפּאַל וועט אויטאָמאַטיש צוריקציען אין די ין). נאָך איר קוועטש און עפענען די באַרנע עטלעכע מאָל, די מילך וועט אָנהייבן צו לויפן און קלייַבן אין דער באַלדזש אויף די זייַט פון די רער. נעמען עס פון דיין קאַסטן צו גיסן די מילך, און פאָרזעצן פּאַמפּינג. אַן עלעקטריש ברוסט פּאָמפּע, אָפט געניצט אין האָספּיטאַלס, סימיאַלייץ פיזיאַלאַדזשיקאַל סאַקינג. אָבער, דורך אַזאַ אַ ברוסט פּאָמפּע, ינפעקציע קענען לייכט טראַנסמיטטעד, ספּעציעל ווען עטלעכע פרויען נוצן עס אין דער זעלביקער צייַט. די נוצן פון ברוסט פּאַמפּס איז באַטייַטיק אין פאַל פון ווייטיקדיק ברוסט ענגאָרגעמענט בעשאַס דער פּראָצעס פון אויסדרוק - עס סטימיאַלייץ לאַקטיישאַן און איז אַ פאַרהיטנדיק און באַהאַנדלונג פון ברעסטפידינג דיסאָרדערס.
אַבזאָרבאַנט גאַסקאַץ
זיי זענען דיזיינד צו אַרייַנציען די מילך אַז איז באפרייט פון די פרוי אין די ברייקס צווישן די פידינגז. זיי זענען דין גענוג, זיי האָבן אַן אַנאַטאַמיקאַל פאָרעם, זיי זענען בישליימעס ינסערטאַד אין די טעפּלעך און זענען ומזעיק אונטער די ונטערוועש. ינסערץ האָבן אַ ניט-צעטל ויסווייניקסט שיכטע מיט אַ קלעפּיק טאַשמע וואָס טוט נישט לאָזן זיי צו באַוועגן, און אַ דעפּרעסיע פֿאַר די אָפּל. יעדער דיספּאָוזאַבאַל פּאַנטי לייַנער איז שטעלן אין אַ יחיד סטערילע פּעקל.
Molokosborniki
זיי זענען פּלאַסטיק קאַפּס מיט אַ דיאַמעטער אונטער די אַרעאָלאַ און ויסקוקן פֿאַר די אָפּל, וואָס זענען געשטעלט אין די ביוסטהאַלטער. אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר די מוטערס וואס האָבן מילך צווישן די פידז און וואס ווילן צו ראַטעווען עס, און צו קאָרמען די בעיבי. פֿאַר דעם, די מילך סעפּאַראַטאָרס מוזן זיין סטעראַלייזד פֿאַר נוצן.
ברוסט שוץ פּאַדס
סיליקאָנע אָדער לייטעקס פּראָדוקטן, ריפּיטינג די פאָרעם פון די נאַפּפּלע און אָקאָלאָסאָסקאָוואָגאָ באַפאַלן, מיט האָלעס אין די קאַוואַטי פֿאַר די אָפּל, דורך וואָס די בעיבי סאַקס מילך. זיי זענען געניצט אין קאַסעס ווען פֿאַר קיין סיבה די פידינג פון די בייבי בייַ די ברוסט איז אוממעגלעך אָדער זייער שווער: פֿאַר בייַשפּיל, ווען די בעיבי שוואַך סאַקס אָדער ווען די ניפּאַלז זענען פלאַך אָדער ציען. ניצן דעם אַקסעסערי מיט וואָרענען און נאָר אויב עס איז נייטיק: די קינד קען באַקומען געניצט צו די קינסטלעך פאַרטרעטער פֿאַר די אָפּל און קיינמאָל לערנען צו ויסמעקן רעכט. אין דערצו, סטימיאַליישאַן פון די ברוסט דורך די ונטערשלאַק איז נישט אַזוי עפעקטיוו, וואָס קענען ביסלעכווייַז פירן צו אַ רעדוקציע אין די סומע פון מילך.
ברוסט פידינג ביוסטהאַלטער
האט אַ דיטאַטשאַבאַל אויבערשטער טייל פון די גלעזל, אַזוי אַז די מוטער קענען פיטער דער בעיבי אָן גענומען די ונטערוועש. צו רעכט קלייַבן אַ פּאָסטפּאַרטום ביוסטהאַלטער, נאָכגיין אונדזער עצה:
- זאַץ: וואַטע - אַרויף צו 40%, די מנוחה - גומע סינטעטיקס (פֿאַר נאַכט בראַס - וואַטע אַרויף צו 80%);
- עס זאָל שטיצן די ברוסט געזונט אין באַוועגונג. צו טאָן דעם, מאַך אַ ביסל אין די פּאַסן פּלאַץ, כאַפּן און נידעריקער דיין הענט, זיצן אַראָפּ. די ביוסטהאַלטער זאָל נישט קריכן אַרויף די צוריק, די קאַסטן - גיין ווייַטער פון די עדזשאַז פון די טעפּלעך, אַקסל סטראַפּס - קראַך אין די פּלייצעס;
- טשעק פֿאַר אַ מאַלטי-מדרגה פאַסנער;
- רעכענען דעם באַנד פון די גלעזל אַזוי אַז היגיעניק אַבזאָרבאַנט פּאַדס און מילקקאַפּס זענען געשטעלט אין עס;
- עס איז גוט אויב די ברעסט ביוסטהאַלטער איז לייכט ונפאַסטענעד מיט איין האַנט;
- בעשאַס פּאַסן, זיין זיכער צו ונבוטטאָן די גלעזל און קאָנטראָלירן צו זען אויב די סטראַפּס זענען סליפּינג. איצט מיר וויסן וואָס ברוסט זאָל זיין אין שוואַנגערשאַפט.