איינער פון די וועגן צו רידזשווואַנייט, ווי געזונט ווי נאָר אַ אָנגענעם פּראָצעדור פֿאַר הייַנט איז שאָקאָלאַד ראַפּס. אזוי, אַ פרוי קען נישט קעמפן מיט סעללוליטע, אָבער מיט אַ שלעכט שטימונג. פֿאַר די פּראָצעדור, שאָקאָלאַד איז געניצט, אין וואָס די אינהאַלט פון קאַקאַאָ בינז איז נישט ווייניקער ווי 50%.
פארוואס איז דער זאַץ פֿאַר ראַפּינג אויסדערוויילט שאָקאָלאַד? ניט אין אַרויסגעוואָרפן. אין שאָקאָלאַד, אַ פּלאַץ פון נוצלעך עלעמענטן פֿאַר די הויט. ערשטער, עס ס קאַקאַאָ בינז. זיי זענען ביכולת צו יקספּאַנד די בלוט כלים, דערמיט ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן. צווייטנס, קאַטער-קאַקאַאָ. דעם בוימל האט אַ קאָסמעטיק ווירקונג. עס טוט נישט בלויז מאָיסטוריזעס די הויט, ווי אַלע אָילס, אָבער אויך רידזשוווינייץ עס, מאכט עס בלאַנק און גלאַט. אן אנדער מאַטעריע קאַנטיינד אין שאָקאָלאַד איז קאַפין. קאַפין אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם און זייַנען פעט סעלז צו דיסינטאַגרייט. און איינער מער קאָמפּאָנענט איז אַנטיאַקסאַדאַנץ. די סאַבסטאַנסיז באַשיצן סעלז פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז אַז גרונט הויט יידזשינג.
ינקרעאַסינגלי, ספּאַ רעסאָרץ אַרייַננעמען אין דער רשימה פון זייער באַדינונגען אַזאַ אַ פּראָצעדור ווי ראַפּינג שאָקאָלאַד, דעם פּראָצעדור ניט בלויז ספּידז אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם, אָבער אויך האט אַ פרוכטיק ווירקונג אויף די סערקיאַליישאַן פון בלוט און לימף. ווי אַ רעזולטאַט, טאַקסאַנז און וידעפדיק פליסיק וועט זיין ילימאַנייטאַד פון דעם גוף, וואָס וועט מאַכן הויט פֿאַרב געזונט, רעדוצירן סעללוליטע און, אין די גאנצע, געבן די הויט אַ געזונט-גרומד אויסזען. אין דערצו, דעם פּראָצעדור העלפט רויק די נערוועז סיסטעם.
ווראַפּינג פּראָצעדור
שאָקאָלאַד ראַפּינג באשטייט פון דרייַ סטאַגעס. אין דער ערשטער בינע, די גוף איז געווענדט צו אַ מאַסע פון קאַקאַאָ בינז און אַ רייַבן, די גרונט פון וואָס איז זיס מאַנדל בוימל. די מאַסע איז פאַר-פאָאַמעד. נאָך אַזאַ אַ פּילינג, די שאָקאָלאַד קרעם איז געווענדט יוואַנלי צו דעם גוף און באדעקט מיט אַ טערמאָ פאַרדעקן. אונטער די פאַרדעקן זאָל זיין בייַ מינדסטער 20 מינוט. נאָך דעם שאָקאָלאַד איז וואַש אַוועק מיט ים אָדער געזונט וואַסער.
ווייַטערדיק דער מבֿין פון ינלענדיש שטעלט אַראָפּ גרינג אָדער ליכט, מילד רילאַקסינג מווומאַנץ אַ קרעם. נאָך וואָס, נעמען אַ שפּריץ.
ראַפּס אין שטוב
דו זאלסט נישט שטענדיק האָבן די געלעגנהייט צו באַזוכן די סאַלאָן? דעמאָלט איר קענען מאַכן שאָקאָלאַד ראַפּס אין שטוב. פֿאַר די פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו צוריקציענ זיך און פרעגן דיין ליב געהאט אָנעס נישט צו אַרן איר פֿאַר אַ שעה. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען די ראַפּינג מאַסע אויף די גוף אין די זעלבע וועג ווי די טאַנינג שמירעכץ. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען נוצן פּראָסט קולינאַריש קאַקאַאָ פּודער, אין וואָס קיין מילך און צוקער זענען צוגעגעבן. דער פּראָצענט פון קאַקאַאָ בינז זאָל זיין בייַ מינדסטער 50%. פֿאַר 200 גראַמז פון פּודער, לייגן 0.5 ליטער פון וואַסער.
נאָך איר האָבן געווענדט מאַסע צו די גוף, איר זאָל ייַנוויקלען זיך אין אַ טערמאָו פאַרדעקן און זיצן פון האַלב אַ שעה צו אַ שעה. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ טערמאָו פאַרדעקן, איר קענען ווענדן עסנוואַרג פילם. נאָך די צייַט איז יקספּאָוזד, די מאַסקע איז וואַש אַוועק.
איידער געמאכט אַ מאַסקע עס איז בעסער צו נעמען אַ וואַרעם שפּריץ, ווייַל אונטער זייַן השפּעה, די פּאָרעס וועט עפענען, און דעריבער די קאַמפּאָונאַנץ פון די מאַסקע וועט פאָרן אין דער הויט. טערמאַל בלאַנגקאַץ זענען געניצט אין סדר נישט צו פאַרפרוירן, אָבער די קאַמף פון די מאַסקע איז געגאנגען אויף. עס איז אויך ביכולת צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער איידער און נאָך דעם פּראָצעדור, ווייַל טאַקסאַנז וועט זיין בעסער עקסעקטערד. אויך, צו דערגרייכן אַ בעסער ווירקונג, אין צוויי טעג נאָך די פּראָצעדור, עס איז ניט קעדייַיק צו טרינקען קאַווע, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, צוקער, אַלקאָהאָל און געפּרעגלט פאַטי פודז.
רעסיפּעס פֿאַר ווראַפּינג אין שטוב
רעצעפּט פֿאַר אַ שאָקאָלאַד מאַסקע: נעמען 500 גראַמז פון קאַקאַאָ און גיסן 500 מל פון הייס וואַסער. אין סדר צו פאַרגיכערן די פּראָצעדור פֿאַר די קלעאַוואַגע פון אַדיפּאָסעד געוועב, איר קענען לייגן צו די מאַסע פון 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון צימערינג. די ריזאַלטינג מאַסע איז אַ ביסל קולד און געווענדט צו דער גוף.
אן אנדער רעצעפּט איז אַז איר דאַרפֿן צו נעמען אַ קאַכל פון ביטער שאָקאָלאַד, צעשמעלצן עס, לייגן אַ ספּונפול פון מאַסלינע ייל און אַ ביסל טראפנס פון לימענע יקערדיק בוימל.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די אַפּלאַקיישאַן פון דעם פּראָצעדור. דאס איז אַ אַלערגיע צו קאַקאַאָ בינז, ענדאָוקריין חולאתן, גיינאַקאַלאַדזשיקאַל און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. איר קענען נישט טאָן די פּראָצעדור פֿאַר שוואַנגערשאַפט און צייַט, מיט וואַריקאָסע וועינס, מיט טהראָמבאָופלעביטיס, הויט חולאתן און שעדיקן, אַקוטע ינפעקטיאָוס, ינפלאַמאַטאָרי און וויראַל חולאתן.