די קני איז איינער פון די מערסט שפּירעוודיק טיילן פון די מענטשלעך גוף, די "אַטשיללעס" פּיאַטע "פון קיין אַטלעט און דער מענטש לידינג אַ זיציק לייפסטייל. אויב איר זען אַז די קני איז געשוואָלן, האַלטן אין מיינונג אַז די גרונט קענען זיין ניט בלויז טראַוומע, אָבער אויך ערנסט חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. אויב, נאָך טראַוומע, אַ מענטש מיט קאָמפּעטענט טעראַפּיע איז געזונט, די חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם קענען מאַטערן אַ מענטש פֿאַר יאָרן און פירן צו טרויעריק פאלגן.
פארוואס איז די קני געשוואָלן און ווייטיקדיק?
בורסיטיס, גאַוט, אַרטראַסיז און אַרטריט - אַלע די חולאתן קענען אויך גרונט געשווילעכץ און געשווילעכץ פון די פּאַטעללאַ. עס כאַפּאַנז אַז עס זענען געשווילעכץ, און די גרונט פון זייער אויסזען איז נישט אַפֿילו אָנצינדונג פון די געשטאַלט פון די פוס, און די חולאתן פּאָנעם ניט גלייַך שייַכות צו די ניז: אָסטעאָטהאָנדראָזיס און פּינטשינג פון די ווירעבע בייַ די טאַליע. אין אַזאַ קאַסעס, ווייטיק איז געגעבן צו די קני, ניז זענען שווער צו בייגן, און זיי אָנהייבן צו "וויין". וואָס מין פון שעדיקן קען פאַרשאַפן געשווילעכץ און געשווילעכץ פון די ניז?
- דיסעאַסעס פון ליגאַמאַנץ. גאַפּס און ספּריינז גרונט שטרענג ווייטיק, די קני ווערט געשוואָלן, קאָואָרדאַניישאַן קענען זיין אויפגערודערט. עס איז אוממעגלעך צו שריט אויף די ייקינג פוס און די מענטש איז זייער הינדל.
- טענדאַניטיס אָדער אָנצינדונג פון די טענדאַנז. גייען, פליסנדיק, ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ מיט דיין פֿיס ווען ינפליימד טענדאַנז ז די אויסזען פון געשווילעכץ ז ווייטיקדיק ווייטיק צו אַ מענטש.
- בורסיטיס (די אַזוי-גערופן קרענק, ווען די אַרטיקולאַר זעקל ינפלאַמז און הייבט צו שאַטן באַדלי) קענען פירן צו שטרענג ווייטיק בעשאַס פלעקסיאָן פון די פוס, ווי געזונט ווי אַ באמערקט אָנוווקס און אנגעוויזן רעדנאַס פון די קני היטל.
אין דערצו צו די חולאתן, די גרונט, ווען די קני סוועלז, קענען זיין אַרטריט, אַרטראַסיז, אָסטיאַפּאָראָוסיס און טראַוומע. עס איז אַרויף צו דער דאָקטער צו באַשטימען פֿאַר וואָס ספּעציפיש סיבות די פוס איז געשוואָלן.
ווי צו באַזייַטיקן געשווילעכץ פון די קני?
די הצלחה פון טעראַפּיע לאַרגעלי באשטימט די קוואַליטעט פון דער ערשטער הילף צוגעשטעלט, ווי באַלד ווי די פוס איז קראַנק, און די קני האט ווערן זייער געשוואָלן.
- טיף ווייטיק, געשווילעכץ, און געשווילעכץ פון די קני היטל בישליימעס רימוווז אַ שטיק פון אייז אָדער קיין אייז זאַך אַטאַטשט צו די קני היטל.
- געזונט-פּראָווען ווי אַן אַמבולאַנס קאָמפּרעס: אַ געמיש אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז פון קאַמפאָר אַלקאָהאָל, ייאַדיין און מעדיציניש אַלקאָהאָל, ווו לייגן 10 טאַבלאַץ פון אַנאַלגין. ער געשווינד ריליווז ווייטיק און רימוווז אַלע די געשווילעכץ.
אבער אַפֿילו אויב איר ווערן נאָוטיסאַבלי לייטער, די געשווילעכץ איז שלאָפנדיק, די געשווילעכץ איז ניטאָ - דאָס איז ניט אַן אַנטשולדיקן צו אָפּלייגן דעם וויזיט צו די דאָקטער.
Cautiously, hotly!
אבער וואָס קאַטאַגאַריקלי קענען נישט טאָן מיט אַ אָנוווקס אין די קני, אַזוי עס וואָרמינג עס אַרויף. היץ קענען שפּילן אַ פאַטאַל ראָלע און נאָר פאַרשטאַרקן דעם סיטואַציע.
פארוואס איז מיין קני געשוואָלן, אָבער עס איז קיין זשאַליוזן?
א בראָשיק איז אַ קלאָר צייכן אַז אַ שאָדן איז געפונען אין אַ אָרט ווו עס איז געשווילעכץ. דער אַוועק פון אַ כעמאַטאָומאַ סאַגדזשעסץ אַז די פוס איז ווייטיקדיק און געשוואָלן רעכט צו קרענק פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. פילע מענטשן לעבן אין אַ ריזיקירן גרופּע און יעדער טאָג זיי קענען וועקן זיך מיט געשלאגן ניז און ווילד פּיינז אין זייער לעגס. די זענען מענטשן און פרויען, לידינג אַ זיציק לייפסטייל, אַטליץ, וועמענס לייפסטייל איז פארבונדן מיט שווער לאָודז אויף דעם גוף. "סוספּענדעד מענטשן" - אַלעמען וואס האט אַ גרויס וידעפדיק וואָג, קענען אָנמאַכן די דיפאָרמיישאַן און צעשטערונג פון דזשוינץ יעדער טאָג.
פרויען נאָך 40 יאר פון עלטער אויך ריזיקירן אָסטיאָפּאָראָוסיס, וואָס באטייטיק ינקריסיז די געלעגנהייַט פון שאָדן אָדער בראָך פון די קנקופּ.
קורס אויף געזונט!
פּרובירן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק מיט אַלקאָהאָל, ויסשליסן שנעל עסנוואַרג, פאַרלאָזן סמאָוקינג און אָנהייבן גיין בייַ מינדסטער. די פּשוט עצות באטייטיק פאַרלענגערן לעבן און זייער פאַסילאַטייט די אַרבעט פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם פון מענטש.
די קני איז געווען געשוואָלן: ווער זאָל איך קאָנטאַקט?
מיט קיין שאָדן צו די קני, אויב אַ אָנוווקס אויס, אַפֿילו מיט די ריכטיק ערשטער הילף, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט די טראַוומע דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. אַ אָביעקטיוו אַסעסמאַנט פון די סיטואַציע און אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס קענען זיין געמאכט דורך די אַטענדינג דאָקטער נאָר נאָך אַ גרונטיק דורכקוק פון די פּאַציענט. דיאַגנאָסיס פון טומאָרס אין די ניז דאַווקע אַרייַננעמען פּאַלפּיישאַן פון די פוס, קאַמפּיוטיד טאָמאָגראַפי, דורכקוק דורך די רעגענט אָדער אויף די אַלטראַסאַונד מאַשין. צו היילן אַ קראַנק קני, אָפֿט פּריסקרייבד אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון טעראַפּיוטיק מיטלען. מאל איר דאַרפֿן צו נעמען אַ קורס פון אַנטיביאַטיקס, אָפט צולייגן מאַסאַזשיז און געניטונג טעראַפּיע.
הערן צו דער דאָקטער!
די קני איז אָנהייב צו שאַטן? דו זאלסט נישט דינגען אין זיך-מעדאַקיישאַן און טאָן נישט טראַכטן אַז די קני, אויב געשוואָלן, גיכער אָדער שפּעטער "וועט פאָרן זיך." ינפלאַמעד ניז קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון מער ערנסט פּאַטאַלאַדזשאַז און אַפֿילו הינדל פֿאַר לעבן.