אין אונדזער צייט, עס איז ניט שטענדיק גרינג צו באַשליסן די פאַקטיש עלטער פון אַ מענטש. צווישן מיין באַקאַנטע פרויען עס זענען די וואס זענען "איבער פערציק," אָבער אין דער זעלביקער צייַט זיי קוקן וועגן דרייַסיק יאר אַלט. אָבער, אָפֿט יונג מענטשן קוקן עלטער ווי זייער יאָרן. וואָס אַפעקץ אונדזער אויסזען, וואָס סיבות מאַכן אונדז עלטער אין אויסזען?
מיר וועלן נישט אָנרירן אויף די גענעטיק קעראַקטעריסטיקס, ווייַל מיט זיי גאָרנישט קענען ווערן געטאן, אַזאַ איז נאַטור. מער אָפט ווי ניט, אַ מענטש איז מוסיף עטלעכע ינערלעך און פונדרויסנדיק סיבות וואָס קענען זיין אַוווידיד. וועגן זיי און רעדן אין דעם אַרטיקל.1. ינערלעך סיבות. די אַרייַננעמען: יבערוואָג, מוסקל פלאַבינאַס און דיכיידריישאַן פון דעם גוף. דעם, טאָמער, די הויפּט זאַך אַז קענען פירן צו די שנעל עלטער פון דעם גוף און ווירקן די אויסזען. באַמערקונג אַז אפילו יונג גערלז און גייז מיט אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון וואָג קוקן עלטער ווי זייער דין פּירז. דערצו, וידעפדיק וואָג קענען גרונט האַרץ קרענק, בלוט כלים און פילע אנדערע. קיין קראַנקייַט פירט צו "דיטיריעריישאַן" פון דעם גוף און זייַן צו פרי יידזשינג.
לאַק פון מוסקל איז אַ גראדן פון די פעלן פון גשמיות טעטיקייט. עס איז נישט גענוג צו זיין פּונקט דין, איר זאָל זיין אין גוטע פיזיש פאָרעם, אַזוי צו רעדן, אין טאָן. עס איז ניט נייטיק צו ווערן אַן אַוויד אַטלעט. נאָר געניסן קעסיידער בייַ מינדסטער אין שטוב און גיין מער אָפט. איך באַטראַכטן די דריינאַס און דיכיידריישאַן פון דעם גוף צו זיין דער הויפּט פייַנט פון יוגנט. און מיט עלטער, כווערז אַ נאָרמאַל וואַסער וואָג איז מער שווער, אָבער עס נאָך דאַרף צו זיין געטאן. ווי עס קען געזונט באַלזאַם, אָבער פּרובירן צו טרינקען מער אָפט ריין קלאָר וואַסער, בייַ מינדסטער 2 ליטער אַ טאָג. אַלקאָהאָל אויף די פאַרקערט פירט צו דיכיידריישאַן פון דעם גוף. דאס דערקלערט די שטאַרק דאָרשט פֿאַר וואַסער נאָך אַ שטאַרק כאַנגאָוווער.
קאַרינג פֿאַר די הויט און האָר מיט קאָסמעטיקס מיט אַקטיוו מאָיסטוריזינג ינגרידיאַנץ. קאָסמעטיק מיטל פֿאַר הויט זאָרגן האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט מאַכן-אַרויף. מאָיסטוריזינג קרעם, ימאַלשאַן און אַזוי אויף קענען זיין געוויינט, סטאַרטינג אין אַ יונג עלטער.
2. הינטער די פונדרויסנדיק סיבות וואָס מאַכן אונדז קוק עלטער, עס איז פיל גרינגער צו נאָכפאָלגן.
- באַשטאַנד. א זייער העל, הויך קענטיק באַשטאַנד וועט שטענדיק לייגן אַ פּאָר פון יאָרן, כאָטש פֿאַר אַ יונג מיידל עס וועט זיין זייער נוציק, אויב עס איז אַ פּאַרטיי אָדער אַ יאַזדע צו אַ נייטקלאַב. אין די דייטיים אַ שטאַרק העל באַשטאַנד איז נישט בלויז ינאַפּראָופּרייט און פּראָסט, עס וועט לייגן צו די פאַקטיש עלטער פֿאַר עטלעכע יאר. ספּעציעל ענלעך ברייטנאַס אין מאַכן-אַרויף זאָל זיין אַוווידיד דורך אַ דערוואַקסן פרוי. ידעאַל טאָג פארבן - ווייך פּאַסטעל פארבן. ליפּנשטיפט און שמינקע זאָל זיין ווי נאַטירלעך ווי מעגלעך, נאָענט צו די נאַטירלעך קאָליר פון די ליפן און נאַטירלעך רייטלענ. אין קיין פאַל, נוצן קאָסמעטיקס מאַדעראַטלי. זייַן הויפּט אַרבעט איז צו אַנאַבטרוסיוולי ונטערשטרייַכן די כשיוועס און באַהאַלטן די יגזיסטינג שאָרטקאָמינגס, און נישט צו דרייען איר אין אַ האַנט-ציען ליאַלקע.
- כערסטייל און האָר קאָלירן. די גרונט פון אַ גוט כערסטייל איז אַ גוט שערן. אויב איר טאָן ניט וויסן זיך, וואָס שערן איר וועט רובֿ גיין צו, באַראַטנ זיך אַ פריזירער. עס איז אַ ריזיק נומער פון ויסגעצייכנט האַירקוץ פֿאַר האָר פון פאַרשידענע לענגקטס. דאָ די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז די אויסגעקליבן שערן איר גיין אַנקאַנדישנאַלי און דיין האָר געקוקט געזונט-גרומד. ווי פֿאַר קאָליר, עס איז אַ מיינונג אַז די בלאָנדעס קוקן יינגער ווי פרויען מיט טונקל האָר קאָלירן. אין פאַקט, די אויסדערוויילטע קאָליר זאָל זיין נאָר ווי נאָענט צו איר ווי מעגלעך. אויב דורך נאַטור איר זענט שווארץ, דעמאָלט ווייַס קאָליר איז אַנלייקלי צו זיין צו דיין פּנים. די קאָליר פון די האָר זאָל זיין אין האַרמאָניע מיט די קאָליר פון דיין הויט און אויגן. סטיליסץ וויסן אַז קוילן-שוואַרץ - אַ זייער קאָמפּליצירט קאָליר און פילע פרויען אַזאַ האָר פֿאַרב טאַקע וואקסט. אויב דורך נאַטור איר זענט די באַזיצער פון זייער טונקל האָר, דעמאָלט מאַכן זיי נאָר אַ ביסל לייטער, 1-2 פארבן. וואַך דיין האָר, קיין ענין וואָס קאָליר און לענג זיי זענען. זייער אויסזען זאָל ויסמאַטערן אַ געזונט שייַנען - דאָס איז אַ צייכן פון יוגנט.
- קליידער. וועגן די ברירה פון קליידער איר קענען זאָגן די זעלבע זאַך וועגן טשוזינג אַ כערסטייל - עס זאָל פּאַסן איר. קלייַבן דיין גרייס. דו זאלסט נישט פּרובירן צו קוועטשן אין ענג הויזן פֿאַר איר אָדער דורך כאָוקינג אַ כודי 3 סיזעס גרעסערע, אַזוי איר וועט קוקן בייַ מינדסטער לעכערלעך. פֿאַרשטעלן אַפּראָופּרייטלי פֿאַר עלטער. א פרוי פון פופציק, טראָגן אַ מיני קוקט ווי לעכערלעך ווי אַ פופצן-יאָר-אַלט נימפע אין אַן אַלט קלייד. דעם טוט נישט מיינען אַז אין 50 איר דאַרפֿן צו קלייד ווי אַ אַלט פרוי. נאָר קליידער, ווי קאָסמעטיקס, זאָל אַדוואַנטאַגייט די פיגור, כיידינג די שאָרטקאָמינגס פון עלטער, און נישט ויסשטעלן זיי. קוקן פֿאַר דיין נוסח און כאַראַקטער אין קליידער. געדענקען אַז שיינקייט איז בייַ קיין עלטער, איר נאָר האָבן צו היטן עס רעכט. א געזונט-גרומד פרוי קענען בלייַבן יונג און אַטראַקטיוו ראַגאַרדלאַס פון עלטער.