אַזוי, עס זענען עטלעכע יקערדיק גרופּעס פון פּאָזיציע וואָס קענען זאָגן אַ פּלאַץ וועגן אַ מענטש. אבער דאָס איז בלויז אין אַלגעמיין טערמינען. און אין סדר צו פֿאַרשטיין די גאנצע בילד פון די פסיכאלאגישן שטאַט פון אַ מענטש, עס איז נייטיק צו קערפאַלי מאָניטאָר די שטעלע פון זייַן גוף: הענט, פינגער, פֿיס, קאָפּ ...
דער ערשטער פּאָזע, די אַזוי גערופענע "עמבריאָ פּאָזע", ווען אַ מענטש ליגט אין די שטעלע פון די עמבריאָ (ד"ה אויף זיין זייַט, פּולינג די בענט לעגס צו די קאַסטן). דאס שטעלע פון דעם גוף מיטל אַז אַ מענטש איז אָפענגיק, דאַרף גאַרדיאַנשיפּ און שוץ פון אַ שטארקער איינער. רובֿ מסתּמא, די סליפּער מיט אַזאַ כאַראַקטער טרייץ וועט פאַרנעמען די אויבערשטער ווינקל פון די בעט און ליגן צו די וואַנט.
די פּאָזיציע אין וואָס דער מענטש ליגט אויף די מאָגן, הענט זענען ליגן אויבן די קאָפּ, לעגס זענען אויסגעשטרעקט, און די פֿיס זענען אַ ביסל באַזונדער, ינדאַקייטינג אַקיעראַסי, אַקיעראַסי, יקסטרימינגקייט; אַ מענטש שלאָפן אין אַזאַ אַ פּאָזיציע שטענדיק אַפּלייז העכסטן השתדלות צו דער רעאַליזיישאַן פון די שטעלן ציל.
א מענטש וואס פילז זיכער, זיכער צו שלאָפן אויף זיין צוריק אַרויף, די געווער און די לעגס אויסגעשטרעקט צוזאמען דעם שטאַם, אין אַ רילאַקסט שטעלע. דעם האַלטנ זיך בעשאַס שלאָפן אויך גערעדט פון עטלעכע זיך-בטחון און זיך-לויב.
דער מענטש וואס ליגט אויף זייַן זייַט מיט זיין לעגס בענט בשעת ליגן וואך, איז באַלאַנסט און טויגן, ער טאַקע קוקט אויף זאכן און האט ניט אַ קליין ייַנטיילן פון סייכל, ער איז אָביעקטיוו און זייַן צוקונפֿט טוט נישט יבערשרעקן.
באַטראַכטן די שטעלע פון די לעגס און הענט. אויב אַ מענטש כאַנגז זיין פֿיס (לעגס) פון די ברעג אָדער די סוף פון די בעט, דעמאָלט ער איז ווייַט פון זייַענדיק קאָנסערוואַטיווע און שטיצט אַלץ נייַ, רינאָונסיז פילע פון די אַלגעמיין אנגענומענע נאָרמז. אויב די אַנגקאַלז זענען קראָסט בעשאַס שלאָפן, עס מיטל אַ שוואַך זיך-אָרגאַניזאַציע, אַנסערטאַנטי, שוואַכקייַט. אין אַ מענטש פּראָנע צו טרייסט, טרייסט, ניט פּראָנע צו קאָנפליקט און טויגעוודיק פון קאַמפּראַמייזינג, די לעגס ליידן איינער אויף די אנדערע (אַז איז, די אַנגקאַלז, קני און היפּס). מענטשן, דורך נאַטור אָפענגיק און אַנשורד פון זיך, בעשאַס שלאָפן האַלטן אויף עפּעס (פאַרדעקן, ווינקל פון די בעט, קישן, מאַטראַס). האַנדס, איבער די קאָפּ אין די שלאָף, ארלנגעווארפן צו די זייַט, און די קאָפּ ליגט צווישן די פּאַלמז - דאָס איז אַ פּאָסיש טיפּיש פֿאַר אַ מענטש וואס ניצט גשמיות אַבילאַטיז ווי זייַן ערשטיק פאַרטיידיקונג עלעמענט.
אויב איר זענט טריינג צו פֿאַרשטיין וואָס אַ מענטש 'ס האַלטנ זיך מיטל אין אַ חלום, דעמאָלט באַטראַכטן די סוויווע און די סליפּינג טנאָים. געוויינטלעך, אין אַ קאַלט אָרט אַ מענטש וועט ליגן אלנגעוויקלט אין אַ פאַרדעקן. און אויב די צימער איז באַשטימט אויף און אנדערע מענטשן זענען וואך, די סליפּער וועט רובֿ מסתּמא ווענדן זייַן צוריק אויף די וואַנט, דעקן זייַן קאָפּ מיט אַ פאַרדעקן אָדער אַ האַנט, אַזוי אַז זיין שלאָף קען נישט באַקומען אין דעם וועג. ריכטיק טייַטשן די סליפּינג פּאָזיציע קען נאָר זיין אויב די באדינגונגען פֿאַר שלאָפן זענען אָפּטימאַל - די בעט איז באַקוועם גענוג און ברייט, קיין פרעמד אַבדזשעקץ (אָדער, פֿאַר בייַשפּיל, אַ הונט) טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט דיין באַליבסטע פּאָזע.