וואָס טוט זי האָבן וואָס איך טאָן נישט? פארוואס האט זי עס, אָבער איך טאָן ניט? עס איז די קשיא אַז אַווייקאַנז אַ זייער ינסידיאַס און ראָצכיש געפיל, וואָס מאל ברענגט אַ פּלאַץ פון פראבלעמען צו די וואס זענען נישט כאָנטיד דורך ענלעך געדאנקען. די מאָומאַנץ אַז יוואָוקז די מעקאַנע פון קאָמפּעטיטאָרס, די מאַסע, אָבער רובֿ פון זיי פאַרבינדן צו די אויסזען (מיר זענען גערעדט וועגן שיינקייט און פיגור) און געשלעכט.
שיינקייט
מענטשן און פרויען זענען שיין ווען זיי ווי די פאַרקערט געשלעכט. פארשטייענדיק אַ פרוי / מענטש ווי זייַן מעגלעך שוטעף, מיר קיינמאָל מאַכן אַ גרייַז ווי צו וואָס מין פון העלפט איז דארף.
אויב מיר רעדן וועגן די סטאַנדאַרדס פון גשמיות שיינקייט אין פאַרשידענע קאַלטשערז, געשיכטע ווייזט אַז די סאַמפּאַלז, די סטאַנדאַרדס פון שיינקייט זענען זייער טשאַנגינג אין פאַרשידענע לענדער און קאַלטשערז. אין דערצו צו די קלאָר ווי דערפאַרונג פֿאַר מענטשן אָן אַ פּראַנאַונסט גשמיות אַסיממעטרי פון דעם גוף, און אויך "דורכשניטלעך" אין אויסזען, עס זענען אנדערע, טשאַנגינג קולטור פּרעפֿערענצן.
אין אלטע גריכנלאנד און רוים, די סטאַנדאַרדס פון זכר און ווייַבלעך שיינקייט זענען וויידלי ינדיסטינגגווישאַבאַל פון די סטאַנדאַרדס פון דער פרי twentieth יאָרהונדערט, די עלטער פון אַנטוויקלונג פון די אָלימפּיק באַוועגונג. אין די מיטל עלטער, איר קענען טאָן די שניט פֿאַר פולקייט (פֿאַר בייַשפּיל, אין די פּיינינגז פון רובענס), און אויף דער פּאָטענציעל גיביקייַט (בילדער פון האָלענדיש הארן, פֿאַר בייַשפּיל, אלץ-שוואַנגער ליידיז).
דורך די מיטן פון די twentieth יאָרהונדערט, די סטאַנדאַרדס פון שיינקייט פון דעם גוף געקוקט גאַנץ געזונט און פּראַפּאָרשאַנאַט. דערווייַל, "הויך שניט" האלט צו מעלדן די סטאַנדאַרט פון ווייַבלעך שיינקייט, ווי אַ זייער דין, זייער הויך פיגור.
אין דערצו צו גשמיות שיינקייט, אַ באַגריף פון מאָראַליש, רוחניות שיינקייט איז געשאפן אין מענטש קולטור. דער קאַטעגאָריע איז אָנווענדלעך צו מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון זייער עלטער און דזשענדער, און דיטערמאַנינג די שטעלונג צו די חכמה, ערלעכקייַט, זכר, דיסאַנסי פון מענטשן.
גרויס פיגור
פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז אנגענומען אַז די בייַזייַן פון אַ גוט פיגור איז ניט נאָר אַ קאַפּריז, אָבער אַ נייטיקייַט. פילע פילאָסאָפערס פון אַנטיקוויטי געהאלטן דעם מיינונג פון די פיגור. אין דעם צייַט, די בייַזייַן פון אַ שיין פיגור איז נישט אַ יחיד פאַרלאַנג פון מענטשן. א שיין פיגור איז פשוט נייטיק.
ווי פֿאַר די מאָדערן וועלט, מיר קענען זאָגן אַז איצט עס איז אַ זיכער מאָדע פֿאַר אַ שיין גוף, אָבער די פיגור ניט מער פיעסעס אַזאַ אַ ראָלע ווי אין אַריסטאָטלע 'ס צייַט. אבער אינטערעס אין אַ גוט פיגור נאָך טוט נישט פאַרשווינדן. ווי קען דאָס זיין דערקלערט?
סיגמונד פרויד האט געזאגט אַז אַ מענטש אַלע זיין לעבן אַרבעט פֿאַר צוויי זאכן: עסנוואַרג און געשלעכט - צופֿרידנקייט. וויאזוי קען די פייל דערציילט? יא די מערסט דירעקט! אין סדר צו האָבן אַ גוט פיגור, עס איז נייטיק צו עסן רעכט און קוואַלאַטייטיוולי, עס איז נייטיק צו עסן, פֿאַר בייַשפּיל, אַ גענוג סומע פון פירות, וועדזשטאַבאַלז און אנדערע פּראָדוקטן, ווייַל בלויז אַ פאַרשיידנקייַט פון דיעטע קענען צושטעלן די גוף מיט די נייטיק סומע פון פאַרשידן נוטריאַנץ, אַזאַ ווי וויטאַמינס.
ווען אַ דוחק פון קיין פון די אויבן סאַבסטאַנסיז זענען ריסאָרסיד צו ניצן פאַרשידן עסנוואַרג אַדאַטיווז. די מערסט באַלאַנסט אין טערמינען פון די אַוויילאַבילאַטי פון פאַרשידן קאַמפּאָונאַנץ איז ספּאָרט דערנערונג. עס נעמט אין חשבון די בייַזייַן פון אַלע די כעמיש קאַמפּאַונדז נייטיק פֿאַר די געהעריק אַנטוויקלונג. באַמערקונג אַז אַטליץ קענען באַרימערייַ פון זייער פיגור, און דאָס איז רעכט ניט בלויז צו די פאַקט אַז זיי זענען קעסיידער טריינינג.
געשלעכט לעבן
ווי פֿאַר געשלעכט צופרידן, עס איז נאַריש צו לייקענען די נויט פֿאַר אַ שיין פיגור צו דערגרייכן דעם ציל. אַ וויכטיק ראָלע אין אַססעססינג די סעקשואַלאַטי פון אַ אַנפאַמיליער מענטש איז געשפילט דורך אַ פיגור. למשל, אַ מיידל אין אַ יונג מענטש ווען יוואַליוייטינג גשמיות דאַטן (פיגורע) אַטראַקץ דעם בייַזייַן פון אַ קלאסישע זכר דרייַעק, וואָס איז פּראַנאַונסט אין ברייט-אַקסלדערד מענטשן מיט ענג הינטן. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פיגור פון פילע מאָדעלס, אָבער דעם איז אין דער זעלביקער צייַט אַ עקסטרעם מאַנאַפעסטיישאַן פון דייַגע פֿאַר די פיגור. עס זאָל אויך זיין אַוווידיד, אַנדערש עס וועט נישט פירן צו עפּעס גוט.
איר קענען אָפט זען שיין ללבער אויף טעלעוויזיע. ספּעציעל אין גאַנצע און סינעמאַ. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן קיין קאַמף פֿילם אָן די אָנטייל פון די פּראָוטאַגאַנאַסט מיט אַ סטאַנינג פיגור.
ווי אַ הערשן, קאַרינג פֿאַר זיין פיגור איז מער טיפּיש פֿאַר גערלז, ווי פֿאַר מענטשן, איצט עס איז נישט אַזוי גרינג צו געפֿינען אַ מענטש מיט אַ גוט פיגור. עס איז שווער צו זאָגן צי עס איז גוט אָדער נישט. פֿאַר בייַשפּיל, אין דער צייַט פון דער אויבן דערמאנט אַריסטאָטלע, עס איז שווער צו געפינען אַ מענטש וואס האט נישט זאָרגן וועגן זיין אויסזען, פיגור און אנדערע זאכן. עס איז פארבונדן אין דער ערשטער אָרט מיט די פאַקט אַז די קולטור פון אַז מאָל איז געווען פון אַ כאָומאָוסעקשאַוואַל נאַטור. מאַרריאַגעס צווישן אַ מענטש און אַ פרוי זענען פון אַ פאָרמאַל נאַטור און זענען נייטיק בלויז פֿאַר די קאַנטיניויישאַן פון די משפּחה. Times זענען טשאַנגינג! נאָוואַדייַס, די כאָומאָוסעקשאַוואַלאַטי האט פאַרלאָרן די שייכות פון אַריסטאָטלע 'ס צייַט און די נויט פֿאַר אַ שיין פיגור אין געזעלשאַפט (צווישן מענטשן) האט דראַפּט דראַמאַטיקלי. דער שייכות צווישן אַ מענטש און אַ פרוי איז טראדיציאנעלן, און דאָ עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַ פרוי אין אַ מענטש איז געצויגן ניט בלויז דורך אַ פיגור. דעם אויך ראַדוסאַז די נויט פֿאַר אַ שיין גוף.
יצט, עס זענען פילע עצות פֿאַר ימפּרוווינג די פיזיק, עס זענען טאָנס פון טעקניקס אַז לאָזן איר צו סטרויערן די פיגור. די טעטשניקוועס זענען פּרידאַמאַנאַנטלי קאָמפּליצירט, און אַזוי אויף. זענען אַ "געמיש" פון פאַרשידן פּראָוסידזשערז, עקסערסייזיז און דיייץ.
עס איז אָפט גענוג צו פאַרריכטן די פיגור צו רעדוצירן וואָג. אין 90% פון קאַסעס, היגע פעט דיפּאַזאַץ און וידעפדיק וואָג זענען פארבונדן מיט אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. עס איז פּרוווד אַז די האָרמאָנע באפרייט דורך די פּאַנקרעאַס - ינסאַלאַן פיעסעס די הויפּט ראָלע אין דער פּראָצעס פון דעפּאַזישאַן פון סובקוטאַנעאָוס פעט. עסן פירט צו אַ געוואקסן מעלדונג פון אינסולין אין ענטפער צו די גיך ינטייק פון גרויס אַמאַונץ פון גלוקאָוס אין די בלוט. ינסאַלאַן פּראַמאָוץ די סינטעז פון פאַץ און בלאַקס זייער קלעאַוואַגע אין פעט סעלז. דעריבער אין רובֿ קאַסעס עס איז אוממעגלעך צו פאַרלירן וואָג אָן רימוווינג די ינסאַלאַן בלאָק. און בלויז ווען די ינסאַלאַן מדרגה דיקריסאַז, די פּראַסעסאַז פון פעט ספּליטינג און די מעלדונג פון פאַטי אַסאַדז פון די סעלז אָנהייבן. וידעפדיק וואָג איז טאַקע אַ ערנסט פּראָבלעם, ווי עס קען זיין אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר פאַרשידן חולאתן. און די כאַנגגינג זייטן ויסקומען עפּעס נישט זייער שיין.
א פערלי פּראָסט דערשיינונג אין די לעצטע צייט, איז די אַלגעמיינע פאַסאַניישאַן מיט די באַפעלקערונג פון אַזאַ ספּאָרט ווי באָדיבוילדינג. דער ענגליש-גערעדט וואָרט איז זייער לייכט אנגענומען אין די רוסישע שפּראַך, אויב איר פּרובירן צו איבערזעצן עס אין אונדזער, דעמאָלט עס וועט געזונט ווי בנין אַ גוף (פיגורע). שיין positive פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דער פיגור איז אַפעקטאַד דורך שווימערייַ, פֿאַר דעם סיבה, מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן די עקזיסטענץ פון שווימערייַ פּאָאָלס. איצט עס זענען אַלע די נייטיק באדינגונגען פֿאַר וואָג אָנווער און אנדערע פּראָוסידזשערז אַז לעסאָף פירן צו דער פֿאַרבעסערונג פון די פיגור, די הויפּט זאַך איז אַז דער פאַרלאַנג צו פֿאַרבעסערן דעם פיגור טוט נישט פאַרשווינדן!
ווי איר קענען זען, אַלץ איז אין אונדזער הענט. און קענען פֿאַרבעסערן יעדער, אַזוי וואָס מעקאַנע, אויב איר קענען שפּילן?