ווען איר האַנדלען מיט פאַרשידענע לעבן סיטואַטיאָנס, מיר ינוואַלאַנטעראַלי "אַרייַננעמען" די אָדער אנדערע ימאָושאַנז. און אָפט זיי זענען שווער צו פירן. אָבער, מיר האָבן אין האַנט אַ סופּערינסטרומע - דיין אייגן גוף. ווי צו נוץ פון עס פֿאַר זיך, זאגט סייען בעילאָקק, אַ סייקאַלאַדזשאַסט און מחבר פון "די בראַין און די גוף."
דער גוף מיינטיינז קאָנטאַקט מיט דעם מאַרך און האט אַ שטאַרק פּראַל אויף אונדזער ימאָושאַנז, געפילן, אָפּפירונג און פסיכאלאגישן וווילזייַן. ווייל וועגן עטלעכע רעגיאַלאַטיז, איר קענען לערנען צו בעסער פירן ווי דיין אייגן און אנדערע 'געפילן און שטימונגען. עס זענען קליין טריקס אַז וועט העלפן איר אין דעם ענין.- ווי צו האַלטן אַ קריגערייַ און מאַכן קאָנטאַקט עס ס קיין סוד אַז די גוף האַלטנ זיך אויסדריקן אונדזער געדאנקען און געפילן. דורך דעם וועג די אנדערע מענטש איז געזעסן און מאָווינג, פיל קענען זיין פארשטאנען. דער פאַרקערט איז אויך אמת: טשאַנגינג די שטעלע פון אונדזער גוף און קאַפּיינג די האַכנאָסע פון אנדערע, מיר, פערסטלי, ניגן צו זייער כוואַליע און מער קלאר פאַרשטיין זייער שטימונג, און צווייטנס, מיר האָבן אַ מענטש צו זיך.
אגב, דאָס איז וואָס פרויען וואָס זענען צופרידן אין די חתונה ווערן ענלעך צו יעדער אנדערע. ססיענטיסץ האָבן געפונען אַז איבער די יאָרן פון זייער לעבן צוזאַמען זיי אָפט סטרויערן צו זייער שוטעף, קאַפּיינג זיין פאַסיאַל אויסדרוקן און פאַסיאַל אויסדרוקן - אַלע אין סדר צו רעדוצירן די ינטענסיטי פון ימאָושאַנז און ווייַזן זייער ינוואַלוומאַנט, צו אויסדריקן מיטגעפיל. דער ווייַטער צייַט - בעשאַס אַ קריגערייַ אָדער ווען נאָר אַ טאָג האט נישט פרעגן - פּרוּווט צו סקילפול די פאַסיאַל אויסדרוק, איבערחזרן די דזשעסטשערז און האַלטנ פון דיין צווייט האַלב (אָדער פאָטער, קינד, באַלעבאָס). עס איז אַ זייער הויך מאַשמאָעס אַז דאָס וועט פארשטארקן די עמאָציאָנעל קשר צווישן איר און געבן אַ געפיל פון קלאָוסאַסט צו יעדער אנדערער. און אין אַזאַ אַ אַטמאָספער צו סאָלווע פראבלעמען - ווי צו פּלאַצן ניסלעך! - וואָס צו טאָן ווען דער נשמה כערץ און איר זענט עלנט סטרייקינג, אָבער די מאַרך פּערסיווז גוף און עמאָציאָנעל ווייטיק אין דער זעלביקער וועג: די זעלבע פּאַרץ פון די מאַרך סטראַקטשערז רעספּאָנד צו די טייפּס פון ווייטיק. מיסטאָמע, דעריבער, פּיינקילערז און אַנטיפּירעטיק דרוגס האָבן אַ אַמייזינג פאַרמאָג: זיי מאַופאַל די גייַסטיק ווייטיק געפֿירט דורך געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט.
מענטשן וואָס האָבן פּאַראַסעטאַמאָל און טילענאָל דורך קאָרסאַז באַריכט אַז זיי פילן ווייניקער עלנט אין זייער טעגלעך לעבן. און דעם פאָרשונג האט באשטעטיקט. די טעגלעך דאָזע פון טילענאָל העלפט צו היילן אַ ביסל שאַטן זיך-שאַצן, וואָס אָפט כאַפּאַנז ווען אַ מענטש פֿאַר עטלעכע סיבה איז "אָוווערבאָאַרד" די געוויינטלעך קרייַז פון קאָמוניקאַציע. - ווי צו באַקומען באַפרייַען פון לאָונלינאַס און העלפן צו טאָן עס צו אנדערע ססיענטיפישלי פּרוווד איז דער פאַקט אַז מיר מיטאַרבעטער וואַרעם מיט נאָענט פּראַקסימאַטי צו אנדערע מענטשן. געדענקען אַז ווי טאָן איר פילן ווען איר באַקומען אין די צימער, די ליפט, די ערקראַפט קאַבין מיט אַ פּלאַץ פון מענטשן? אַז ס רעכט, איר באַקומען הייס - דער גוף עמיץ היץ.
די באַדאַלי געפיל פון היץ אָדער קאַלט ינפלואַנסיז אונדזער משפט און נאַטור, די "געפיל פון אַסאָוסיאַטי". און דאָ איר קענען דרייען אַלץ אין דיין טויווע. וואַרמינג זיך כּמעט זיכער וועט מאַכן געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט ניט אַזוי ווייטיקדיק. יא, אין די פּשאַט - פּאָשעט זינען! לאָנעלינעסס איז פּעלץ ווי קעלט, אַזוי אַ גוט באַשלוס, ווען איר זענט אַלע לינקס, איז צו גיין אויף וואַקאַציע צו הייס לענדער, שטעלן אויף אַ וואַרעם סוועטער און טרינקען הייס מאַולד ווייַן. דאָס איז דער גאנצער טריק: ווען אַ מענטש איז וואַרעם, ער פילז פיל בעסער און ווייניקער אָפט סאַפערז פון לאָונלינאַס. דעריבער, אויב איר גיין אויף אַ געשעפט יאַזדע און זענען געצווונגען צו לאָזן די בעיבי מיט אַ נאַני, שטעלן עס אויף אַ ווייך, וואַרעם פּיזשאַמע: די לויפן פון טרערן וועט זיין פיל ווייניקער. און איר קענען געבן די בעיבי אַ וואָלאַן פאַרדעקן און זאָגן אַז ער וועט וואַרעם אים באַזונדער. אַזוי עס וועט זיין! - ווי צו האַלטן זייַענדיק דערשראָקן פון מיסע, כייץ און עפּעס. איבער די יאָרן, מיר לערנען צו האַלטן ימאָושאַנז אין קאָנטראָל אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיטואַטיאָנס - טרויעריק און פרייד. ווילן אַ בייַשפּיל? ביטע. די עלטערע מיר באַקומען, די מער רילאַקסט מיר וואַך ווען עמעצער קליקס זייַן פינגער אויף די טיר. קינדער, געזען דעם סצענע, ווייַזן גרויל, גאַסן און גראָבן, רופט אויס און מיד קאַמיש צו די ראַטעווען. אַדאַלץ זענען ביכולת צו זען וואָס געטראפן מיט אַ טיילן פון סקעפּטיסיזאַם: טראַכטן, בייַסן און האַלטן. אָבער, עס איז אַ עמאָציע אַז מיר קענען נישט קאָפּע מיט - דאָס איז מורא. מענטשן אַפֿילו מער אָפט רעדן וועגן פאָוביאַ: אַבסעסיוו, אַנאַקסאַבאַבאַל מורא פון עטלעכע פּראָסט זאכן - ראָודאַנץ, וואַסער, קלאַונז, באַלונז. דער רשימה קענען זיין געצויגן ינדעפאַנאַטלי. אבער עס זענען אַדוואַנידזשיז צו דעם, אויב איר טאָן ניט לאָזן די גרויל-טשילינג גרויל שלינגען איר גאַנץ.
עס איז לאַנג שוין באקאנט אַז סטודענטן וואס זענען נישט זיכער אין זייער אַבילאַטיז און, אין אמת, שרעקלעך מאַטאַמאַטישאַנז, בעסער קאָפּע מיט טעסץ און קאָנטראָל אויב זיי פירן צו טאַם מורא. ווי אַזוי קען דאָס זיין געטאָן? עס איז אַ פּשוט טריק: איר זיצן אַראָפּ און פּאַפּיר דיין געדאנקען. ניין, ניט, טאָן נישט קאַמיש צו זאָגן אַז עס טוט נישט אַרבעטן. זאל איך פרעגן איר איין זאַך: האָבן איר געפרוווט עס זיך? .. דעריבער, פאָרזעצן: גיסן דיין טרעץ און פירז אויף די פּאַפּיר, באַשליסן אין דעטאַל וואָס וועט פּאַסירן ווען איר טרעפן די ונטערטעניק פון דיין נייטמערז נאָז צו נאָז. מיר פאַרזיכערן איר, איר וועט האָבן צען מינוט צו אַנלאָודינג די מאַרך און ראַטעווען עס פון פּריקרע יקספּיריאַנסיז. עס טורנס אויס אַז איר פאַרלאָרן אַ געפערלעך סיטואַציע אין שטייַגן, דערמיט באשאפן אַ קאַמף פּלאַן. דאָס איז כּמעט 100% גאַראַנטירן אַז ווייַטער צייַט נעגאַטיוו ימאָושאַנז וועט נישט ווערן אַ ינסערמאַונטאַבאַל שטערונג. אין אנדערע ווערטער, פארשפרייטן פירז אויף פּאַפּיר, איר רעדוצירן די באַנד פון די "דינאַמיק פון גרויל" אין דיין קאָפּ. - ווי צו איבערצייגן מענטשן און דערגרייכן הצלחה אין נאַגאָושייישאַנז הייַנט, געשעפט מיטינגז, פּרעזאַנטיישאַנז פון נייַע פּראָדוקטן און באַדינונגען אָפט נעמען אָרט אין די ווירטואַל פּלאַץ. און טאַקע, וואָס פאַרברענגען צייַט און געלט אויף אַרבעט צו דער אָרט ווו אַ לאַפּטאַפּ מיט אַ אַפּאַראַט איז אין האַנט. אָבער ניט אַלץ איז אַזוי פּשוט. מיר זענען אַזוי עריינדזשד אַז די רעדוקציע פון גשמיות ווייַטקייט יסטאַבלישיז אַ מער סטאַביל עמאָציאָנעל קשר מיט די ינטערלאַקיאַטער. און וויצע ווערסאַ: די פאַרגרעסערן אין ווייַטקייט איז פארבונדן מיט קאָאָלינג באַציונגען און אפילו אַ ריס. פון דעם עס איז נייטיק צו לערנען אַ וויכטיק לעקציע.
וויכטיק נאַגאָושייישאַנז זאָל ניט זיין געפירט אויף ווידעא קאָמוניקאַציע. אויב איר זענט טריינג צו יבערקערן אַ קליענט צו קויפן, טאָן ניט זיין פויל צו קומען צו אים אין מענטש און רעדן פּנים צו פּנים: עס וועט זיין גרינגער צו כאַפּן די עמאָציאָנעל כוואַליע און קומען צו אַ מיוטשואַלי וווילטויק באַשלוס. דער זעלביקער אַפּלייז צו ינטערוויוז: פרעגן אַ פּאָטענציעל באַלעבאָס צו פּלאַן אַ באַגעגעניש אַזוי איר קענען רעדן וועגן זיך אין אַ פאַקטיש, נישט אָנליין וועלט. דיין גיכער פון הצלחה וועט פאַרגרעסערן דראַמאַטיקלי. - ימאָושאַנז פֿאַר פאַרגעניגן און עפּעס אַנדערש. עס טורנס אויס אַז מיר קענען דערפאַרונג עטלעכע טשיקאַווע באַדאַלי סענסיישאַנז, און מיט זיי ימאָושאַנז, אין אַ חלום. נאָך אַ ביסל טריינינג, יעדער מענטש קענען לערנען צו קאָנטראָלירן זייער חלומות, וואָס איז, צו זען לוסיד חלומות. עטלעכע מענטשן זאָגן אַז אין אַזאַ באַוווסטזיניק חלומות זיי קענען אָנטייל נעמען אין זיכער געשלעכט און אַפֿילו באַקומען אַ אָרגאַזם. דאס איז גערופן אַן אָלטערד שטאַט פון פאַרגעניגן.
לאַבאָראַטאָריע יקספּעראַמאַנץ האָבן באשטעטיקט אַז ביידע מענטשן און פרויען קענען דערפאַרונג לעבעדיק, רעאַליסטיש אָרגאַזאַמז אין אַ חלום. דעם איז דיסקרייבד אין דעטאַל דורך אַנדריאַ ראַק, דער מחבר פון דעם בוך "מאַרך אין אַ חלום." דער פאַקט איז אַז אין אַ זיכער פאַסע פון שלאָפן די גוף איז גענוג יקסייטאַד - דאָס איז אַ רעפלעקס אָפּרוף. און, טאָמער, די מאַרך אין ענטפער צו אַ געפיל פון גשמיות אַראָוסאַל איז אַ עראָטיש חלום. און די וואס קענען פירן חלומות, ברענגען דעם פּראָצעס צו זייַן לאַדזשיקאַל מסקנא. עס מאכט זינען צו לערנען, רעכט?