און נאָך קאָמפּיוטערס קאַפּטשערד אָפאַסיז, זייער ינעקסעראַבאַל דורכפאָר אנגעהויבן און אין אונדזער פּערזענלעך לעבן. הייַנט, כּמעט יעדער משפּחה האט אַ קאָמפּיוטער (פון פּשוט אָדער אַנדערש גערופן "בודזשעט" צו די מערסט מאָדערן "העאַפּעד" - דיפּענדינג אויף די האַכנאָסע), אַקטיוולי געניצט פֿאַר גאַמעס, הערן צו מוזיק און וואַטשינג קינאָ, קאַמיונאַקייטינג אויף די אינטערנעט מיט קרובים און פריינט און אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס (קלאַסמייץ, דייטינג, אין קאָנטאַקט, אאז"ו ו), וויוינג נייַעס. און מענטשן פון שעפעריש אַרבעט (שרייבערס, פובליציסטן) האָבן לאַנג געווען טשאַנגינג טייפּרייטערז צו אַ קאָמפּיוטער. אַדוואַנטידזשיז פון די קאָמפּיוטער זענען קלאָר ווי דער טאָג - עס אַלאַוז נישט בלויז אַרייַן אינפֿאָרמאַציע אין עס, אָבער אויך צו פּראָצעס עס און קראָם עס אין ריזיק קוואַנטאַטיז. דער קאָמפּיוטער קאַמביינד די געצייַג פון די אָפיס אַרבעטער מיט אַ שטאַרק אַרסענאַל פון פאַרווייַלונג פאַנגקשאַנז. אָבער טאָן איר וויסן ווי די קאָמפּיוטער אַפעקץ מענטש געזונט?
אָבער, ווי מיר אַלע וויסן, עס איז גאָרנישט ידעאַל, קאַנסיסטינג בלויז פון וואָראַץ און אַדוואַנידזשיז, און גאָר שום פון שאָרטקאָמינגס. דעריבער, די קאָמפּיוטער, פֿאַר זיכער, האט ונדעסיראַבלע פּראָפּערטיעס פֿאַר אונדז. וואָס זענען זיי?
א קאָמפּיוטער איז אַ עלעקטראָניש קאָמפּיוטער קאַנסיסטינג פון אַ סיסטעם אַפּאַראַט, אַ מאָניטאָר, און דעוויסעס פֿאַר אַרייַנשרייַב-רעזולטאַט אינפֿאָרמאַציע, און אַזוי אויף. אַ קאָמפּלעקס פון עלעקטראָניש דעוויסעס וואָס דאַרפֿן ענערגיע פֿאַר אַרבעט, אין באַזונדער, עלעקטריקאַל. און קיין ענערגיע, ווי איז באַוווסט, אין די אָפּעראַציע פון קיין מאַשין איז ניט גאָר געניצט, און טייל איז פארבונדן אין אנדערע ענערגיע טייפּס: היץ, ראַדיאַציע.
ביז דעם סוף פון די לעצטע יאָרהונדערט, קאָמפּיוטער מאָניטאָרס, ווי טעלעוויזיע שטעלט, בייסיקלי האט אַ ילעקטראָוטיישאַנאַל טרייַבל רער, וואָס איז די מקור פון X-Ray און שטאַרק ילעקטראָומאַגנעטיק ראַדיאַציע. פילע קאָמפּיוטערס געניצט דורך אונדז אין שטוב און אין אַרבעט, און אַרויף צו די פּרעזענט צייַט זענען יקוויפּט מיט אַזאַ מאָניטאָרס. פון קורס, די רענטגענ-שטראַל ראַדיאַציע פון די מאָניטאָר טוט נישט יקסיד די קאָשער סטאַנדאַרדס, אָבער וואָס טאָן מיר דאַרפֿן עקסטרע ראַדיאַציע ווייַל עס איז נאָך אַ נאַטירלעך נאַטירלעך ראַדיאָאַקטיוו הינטערגרונט, פלאָראָראָגראַפי וואָס מיר פּיריאַדיקלי גיין דורך מעדיציניש יגזאַמאַניישאַנז, אַ נאָרמאַל טעלעוויזיע, אאז"ו ו. פיל מער געפערלעך ווי די ילעקטראָומאַגנעטיק פעלד דזשענערייטאַד דורך די קאָמפּיוטער, דע-ייאַנייזיז די לופט אַרום עס, וואָס קענען גרונט מידקייַט, רעדוצירן ימיונאַטי, ינכיבאַט די רעפּראָדוקטיווע פונקציע און פירן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. ספּעציעל געפערלעך איז די ראַדיאַציע פון די זייַט און צוריק פון די מאָניטאָר. מאָדערן פליסיק קריסטאַל מאָניטאָרס טאָן ניט מאַכן רענטגענ-שטראַלן און די מדרגה פון ילעקטראָומאַגנעטיק ראַדיאַציע בעשאַס זייער אָפּעראַציע איז פיל נידעריקער. ספּעציעל שטאַרק נעגאַטיוו פּראַל פון ילעקטראָומאַגנעטיק ראַדיאַציע אויף דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון די עמבריאָ, אַזוי עס זענען זייער ערנסט לימיטיישאַנז פֿאַר שוואַנגער פרויען, וועמענס אַרבעט איז פארבונדן מיט די קאָמפּיוטער. דורך דער באַשלוס פון דער טשיף שטאַט סאַניטאַרי דאָקטאָר פון די רוסישע פעדעריישאַן עס איז געגרינדעט אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט פרויען זאָל זיין טראַנספערד צו אן אנדער אַרבעט, נישט פארבונדן מיט די נוצן פון אַ קאָמפּיוטער.
פון קורס, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן אַז קאָמפּיוטערס זענען קעסיידער זייַענדיק ימפּרוווד ניט בלויז אין טערמינען פון גיכקייַט און פאַרגרעסערן אין פאַנגקשאַנז געטאן, אָבער אויך מיט די באדערפענישן פֿאַר זיכער אָפּעראַציע און פּרעזערוויישאַן פון געזונט צו זייַן באַזיצער. און איצט די מאָדערן קאָמפּיוטער איז צען מאל סאַפער ווי זייַן פּרעדאַסעסערז 10-20 יאר צוריק. אַזוי איצט מיר קענען רעדן וועגן ווי די קאָמפּיוטער וועט ווירקן מענטש געזונט אין די אנדערע צען יאר און צי דער ווירקונג וועט בלייַבן בייַ אַלע.
אָבער, עס זענען אַ נומער פון שעדלעך סיבות וואָס טאָן ניט אָפענגען אויף טערמאַל, ילעקטראָומאַגנעטיק און אנדערע ראַדיאַציע ימיטיד ווען די קאָמפּיוטער איז פליסנדיק. דער ערשטער אָרט אין דעם נעגאַטיוו פּראַל אויף מענטשלעך געזונט זאָל זיין שטעלן די השפּעה פון די קאָמפּיוטער אויף זעאונג. דער מענטש בייַ אַרבעט הינטער אַ קאָמפּיוטער טעסץ אַ ריזיק מאַסע אויף אויגן ווייַל פון נייטיקייַט פון אַ רעגולער איבערזעצונג פון דערזען פון די פאַרשטעלן אויף די קלאַוויאַטור און פּאַפּיר דאָקומענטן. אין דערצו, די בילד אויף די מאָניטאָר פאַרשטעלן איז נישט אפגעשטעלט (ד"ה, נאַטירלעך), אָבער זיך-לייַכטיק און דינאַמיקאַללי דערהייַנטיקט, וואָס די וויזשאַוואַל אַפּאַראַט איז נישט אַדאַפּטיד. אין אַ נידעריק ריפרעשיק קורס, די בילד אויף די מאָניטאָר קוקט פליקקערינג, וואָס אויך באשאפן אַ נאָך מאַסע פֿאַר די אויגן. דעריבער, ווען ארבעטן מיט אַ קאָמפּיוטער, איר מוזן נאָכגיין די היגיעניש כּללים און רעגיאַליישאַנז: יעדער שעה פון אַרבעט, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר 10 מינוט, אין וואָס צו טאָן די עקסערסייזיז פֿאַר די אויגן צו אָפּרוען און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
אָבער, אין דערצו צו די שעדלעך ווירקונג פון די זעאונג, אַרבעט אויף די קאָמפּיוטער איז פארבונדן מיט אן אנדער נעגאַטיוו פאַקטאָר, וואָס באשטייט אין די שפּאַנונג פון עטלעכע מוסקל גרופּעס מיט קיין מאַסע אויף אנדערע מוסקל, בלוט סערקיאַליישאַן דיסאָרדערס געפֿירט דורך אַ מאָווינגלעסס זיצן האַלטנ זיך. אין אַ מענטש וואס קעסיידער אַרבעט אויף די קאָמפּיוטער, אַ זיצן שטעלע פירט צו אָווערטראַין פון די האַלדז און קאָפּ מאַסאַלז און אויך זייַנען אַ באַטייַטיק שפּאַנונג אויף די רוקנביין און צוריק מאַסאַלז. די מאַסאַלז פון די הענט און די פּאַדס פון די פינגער זענען קעסיידער אָוווערלאָודיד, ארבעטן מיט די קלאַוויאַטור, וואָס קענען פירן צו די קרענק פון די דזשוינץ און ליגאַמאַנץ. בלוט סערקיאַליישאַן אין דער נידעריקער טייל פון די גוף (לעגס, געניטאַלס) דיטיריערייץ באטייטיק. דער רעזולטאַט פון לאַנג בלייַבן אין אַ מאָווינגלעסס שטעלע דערנאָכדעם טורנס אויס פאַרשידן אָסטעאָטשאָנדראָזעס און אַ קערוואַטשער פון אַ באַקבאָון. פּראַלאָנגד ימאָובילז אין די אויפגערודערט בלוט סערקיאַליישאַן ז סטאַגניישאַן פון בלוט אין די פּעלוויק אָרגאַנס, וואָס קאַנטריביוץ צו די ימערדזשאַנס און אַנטוויקלונג פון חולאתן אַזאַ ווי כעמערוידז, פּראַסטאַטיטיס אין מענטשן, אַגראַוויישאַן פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן אין פרויען. ויסמייַדן אַזאַ קאָנפליקט איז גרינג גענוג.
משמעות, מאָדערן קאָמפּיוטערס זענען שעדלעך צו געזונט אין אַ גרעסער גראַד נישט דורך זיך און ניט ווייַל פון שעדלעך ימישאַנז אָדער ווייבריישאַנז, אָבער פיל מער סאָוללי ווייַל פון די אומרעכט אָרגאַניזאַציע פון אַרבעט אויף עס. מיסטאָמע אַ מאָדע פון אַרבעט אויף די קאָמפּיוטער מיט פארלאנגט ברייקס און עקסערסייזיז פֿאַר אויגן וועט לאָזן נישט בלויז צו עלימינירן נעגאַטיוו סיבות פון אַרבעט אויף די קאָמפּיוטער, אָבער אויך וועט פארשטארקן דיין געזונט.