וויטאַמין טרינקען פון מאַלענע און לייַם

1. אפילו אויב איר זענען פּריפּערינג דעם טרינקען אין די בילבעררי צייַט, טאָן ניט פאַרגעסן אין שטייַגן N ינגרידיאַנץ:

• מילך - 1/2 גלעזל
• פּאָמסן סאָרבעט - 1 גלאז
• לייַם - 2 קונסט. ספּונז
• בלובעריז - 1/4 גלאז

Instructions

1. אפילו אויב איר זענט פּריפּערינג דעם טרינקען אין די בילבעררי צייַט, טאָן ניט פאַרגעסן צו לייגן די גלאז אָדער אנדערע בעריז אין די פרידזשידער אין שטייַגן - אין דעם קאָקטייל זיי זענען געניצט ניט בלויז ווי אַ ינגרידיאַנט, אָבער אויך ווי אַ קאָאָלינג קאָמפּאָנענט. 2. הייַנט עס איז נישט שווער צו געפינען נאַטירלעך פּאָמסן שערעט אין גרויס סופּערמאַרקיץ. אויב איר לעבן אין אַ קליין שטאָט, איר קענען צוגרייטן עס זיך דורך 40 מינוט פון פּיאַטע אין די אייז קרעם פון 1 טייל פון צוקער, 2 טיילן פון מילך, 4 טיילן פון ראַזבעריז און אַ לעפל פון לימענע זאַפט. 3. אויב איר טאָן ניט לייַם קאַנסאַנטרייט, איר קענען פאַרבייַטן עס מיט פרעשלי סקוויזד זאַפט מיט די פּאַפּ פון 2 גרויס לימעס. 4. שטעלן אַלע ינגרידיאַנץ אין די בלענדער ס קאַנטיינער, נאָענט די דעקל טייטלי און צעטל די מאַסע ביז עס איז סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף און כאָומאַדזשיניאַס. 5. אָן פאַרהאַלטן, גיסן די וויטאַמין טרינקען אויף ברילן און טרינקען עס צוזאַמען מיט מענטשן ליב צו איר.

סערווינגז: 2