אַ מאָדערן פרוי אין 45 יאר אַלט פילז יינגער ווי פרויען פּעלץ צוויי הונדערט יאר צוריק. אין דעם צייַט, דרייַסיק יאָר אַלט פרויען זענען געהאלטן פרויען פון די עלטער, אין אונדזער צייט פרויען אַלט 40 און עלטערע זענען געהאלטן. אָבער ניט דאַווקע אַ פרוי אין דעם עלטער זאָל זיין אַ אַלט אָפּפאַל, וואָס איז אונטערטעניק צו שרייַבן-אַוועק פון די אַקאַונץ פון לעבן. א פרוי קוקט אַזוי אַלט ווי זי פילז, און אויב אַ פרוי פילז ווי אַ אַלט פרוי, דעמאָלט זי געוואקסן אַלט. ווי אַ 45 יאָר אַלט פרוי קוקט יונג - דאָס איז מעגלעך דאַנק צו גימס, מאָדערן קליידער, קאַריערע, קאָסמעטיקס, אַ נאָרמאַל פאַרשפּרייטונג פון ריספּאַנסאַבילאַטיז אין די משפּחה, 45 יאָר אַלט פרויען קוק בריסק, פריש און גוט.
אַ דערוואַקסן פרוי טשוזיז צי זיין שיין און גליקלעך אין דעם עלטער, און גאָרנישט וועט אלץ עלטער אַ פרוי אויב זי באַשלאָסן צו שטעלן אויף איר אויסזען, איר גורל און זיך אַ פעט קרייז. אָפֿט פרויען אין דעם עלטער מאַכן זיך שרעקלעך און עמבאַלמד באשעפענישן, טאָן עס אַננעסאַסיז, אָבער ווען אַ פרוי סטאַפּס קוקן נאָך זיך, זי פאלן און אינגיכן עלטער. ער סיסיז ווי מענטשן און זיך, אויך זיין אייגן מאַן, וואס וועט דערלאָזן דעם שטאַט פון ענינים פֿאַר די צייַט זייַענדיק.
א פרוי אַלץ רובֿ פון אַלע וויל צו זיין יונג, צו קוקן ווי אַ מיידל. פון די אַרויס עס איז פּריקרע צו קוקן ווען אַ פרוי שטעלט אויף איר פּנים אַ שנעל קאַלערינג קלייד, דרעסיז אין אַ יוגנט שפּיץ און יוואָוץ אַ מיני, ווערט אַ הויך שטיפט.
צו וואַקסן אַלץ זיך פון צייַט, געדענקען די פּשוט כּללים:
1) איר דאַרפֿן צו אָנטאָן לויט צו דער קלאַסיש שניט, טאָן ניט נאָכמאַכן די יוגנט טרענדס פון שניט. אויב אַ פרוי אין 45 יאר אַלט וויל צו פאַרברייטערן איר בייאַלאַדזשיקאַל עלטער, זי זאָל זיין עלעגאַנט גענוג און ריסטריינד, נישט צו קוקן פּאַטעטיק און מאָדנע אין די אויגן פון מענטשן. דערוואַקסן ליידיז זאָל האָבן אַ יידל געשמאַק אין קליידער און זיין די שפּיץ פון חן און סטיל.
אויב אַ פרוי האט אַ ויסגעצייכנט פיגור און פאָרעם, און איר פּנים קוקט יונג, עס מאכט זינען צו טראָגן ענג טאַפּס. אָבער אויב אַ פרוי ס 'פנים איז רינגקאַלד, דעמאָלט אַפֿילו אויף אַ קיל פיגור אַ קורץ רעקל און אַ ה-העמד וועט קוקן יריזאַבאַל, דישאַרמאָני וועט זיין פּעלץ.
אויב די סעללוליטע אויף די פּאָפּע, און די קאַסטן איז כאַנגגינג, דעמאָלט עס איז גאָרנישט צו שאַנד און יקספּאָוזד זיך צו די טשיקאַנז פֿאַר געלעכטער. איר וועט זיין געהאלטן דורך מאָדערן קאָסטיומען און קלאַסיש עלעגאַנט דרעסיז.
2) שיכלעך פון אַ דערוואַקסן פרוי זאָל זיין באַקוועם, קלאַסיש שיכלעך, שיך אָדער שיך זענען אויף אַ נידעריק פּיאַטע פון 2 צו 6 סענטימעטער, דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן.
3) א פרוי אַלט צו קוקן יונג, עס איז בעסער נישט צו פּיינט ניילז מיט דעפיאַנטי, העל פארבן, ביי בייגן און אויף הענט. נאָרמאַל מענטשן יוזשאַוואַלי דערשראָקן אַוועק אויך לוריד קאָלאָרס און לאַנג ניילז אויף פרויען פון קיין עלטער. א קלאַסיש פּעדיקיער און מאַניקור מיט אַ קלאָר וואַרניש אָדער וואַרניש פון לילאַ אָדער ברוין קאָליר וועט נישט יבערשרעקן די מענטשן, אָבער וועט באַווייַזן די אַקיעראַסי און גרומינג פון די פרוי.
4) א טאַקע, קאַטשי, העל באַשטאַנד וועט נישט פאַרגעבן אַ דערוואַקסן דאַמע פֿאַר 45 יאר. גיי די כּללים, מאַכן אַ קלאַסיש מאַכן-אַרויף, וואָס איז אין האַרמאָניע מיט דעם טיפּ פון מענטש, פּרובירן צו זיין אַטראַקטיוו, אָבער אַז אַלע דעם איז נישט סטרייקינג.
5) פילע פרויען אין 45 יאר אַלט און דיספיגיערד פאַלש שערן געטאן. עס איז נישט פארבונדן מיט דער שיינקייט פון פריזירער, ווען דער פריזירער איז געווען אויסגעקליבן פֿאַר די פּנים טיפּ פון די קליענט און פון די דרייַ כערז עס זענען באשאפן גאַניידן כיידז. א פרוי אַלט וויל צו קוקן יינגער. א זייער קורץ ייניש שערן און פרייַ לאַנג האָר טאָן ניט געבן אַ פרוי אַ יונגע כיין, אָבער דרייַ איר אין אַן עמבאַלמד מאַמי. עס וועט קוק גוט קלאַסיש כערסטייל פון נישט צו לאַנג און ניט אויך קורץ האָר, די האָר קאָלירן זאָל זיין נאָענט צו די נאַטירלעך קאָליר וואָס אַקערז אין פרויען. אבער די לילאַ האָר אויף דעם קאָפּ פון 45 יאָר אַלט פרויען וועט קוקן לעכערלעך.
ווייַבלעך שיינקייַט אין פרויען אין דעם עלטער פון דעם באַגריף איז יחיד, און איינער טוט נישט דאַרפֿן צו רודערן אַלע אין איין קאַם, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איין פרוי, קענען נאָר קוקן עקלדיק אויף די קאָפּ פון אנדערן. האָר פינצטער טאָנעס, אַסיאַן האָר, בלוי-שוואַרץ וועט עלטער. אַלץ זאָל זיין יחיד, איר דאַרפֿן צו פונאַנדערקלייַבן, פילן, קוקן, פּרובירן און פּרובירן ווידער, אַפֿילו אויב דער ערשטער פּרווון איז נישט מצליח.
א זייער אַלט פרוי כערסטייל, ווען די האָר פּראָוטרודז אַ העדגעהאָג, אַזאַ פרויען זענען אָפט געזען דורך מענטשן ווי ומנייטיק געשלעכט. זיי זענען ריפערד צו ווי "דערוואַקסן אַנאַנטיז". ווייניקער נוצן פון כענאַ, פון איר האָר ווערט פּריקרע און האַרט צו די פאַרבינדן. א פרוי 'ס האָר, ווי געזונט ווי שיכלעך, מאַכן-אַרויף, קליידער זאָל מאַכן אַ פרוי וואָמען.
6) קאָמפּלאַינץ פֿאַר אַנגרייטפאַל קינדער, אַ שלעכט מאַן, טענות, צו לעבן פֿאַר אַ ביסל יאָרן אַלט פרוי. אָפט אַזאַ פרויען ווי ליידן פֿאַר ווייַזן. דעם דערשיינונג האט שוין דערקלערט דורך מאָדערן סייקאָוטעראַפּי. אין דעם סאַבקאַנשאַס מדרגה, ווען אַ פרוי פלאַונץ איר ליידן, זי באקומט אַ ינאַקספּיקאַבאַל פאַרגעניגן פון דעם, אין דערצו צו מאַניפּיאַלייטינג זיי, זי פרוווט צו פאַרהאַנדלען עטלעכע טרייסט פֿאַר זיך. אבער אויב אַ פרוי טוט דעם דעפּענדס אויף איר אַקטינג סקילז, אָבער אין אַלגעמיין, די מעקאַניזאַם פון צאָרעס איז דאָס.
ווען אַ פרוי אין דער עלטער פון 45 קאַמפּליינז אַז זי איז אַן אַלט פרוי, איר ווערטער ממש אין אַ פּאָר פון יאָרן קער איר אין אַ אַלט פרוי. נאָך אַלע, ווערטער און געדאנקען זענען מאַטעריאַל, און אויב זיי זענען אָפט ריפּיטיד, זיי נעמען וואָרצל אין די סאַבקאַנשאַס מדרגה און ספּראַוט אין די באוווסטזיין פון אַ מענטש.
וואָמען פון עלטער זאָל אָפּזאָגן צו לייַדן פֿאַר די ציבור, ווייַל איר מוזן זיין שטאַרק פֿאַר די צוליב פון מענטשן וואס ליבע איר, דעם וווּקס פון ליב געהאט אָנעס און קרובים פֿאַר דיין גליק און פֿאַר זיך. דו זאלסט נישט מאַטערן, באַקלאָגנ זיך, אָבער אַרבעט, ראָולינג אַרויף דיין סליווז. ליבע לעבן, זיין אַקטיוו, לעבן, לאַכן, שמייכל. ווייַל דער פאַקט אַז איר זענט לעבעדיק איז אַ גרויס טאַלאַנט. עס איז נייטיק צו ווייזן און קערפאַלי דיספּאָוזד אַ ווערטפול טאַלאַנט - צייַט, עס פלאָוז ימפּערסעפּטיבלי, נעמען עס דורך סיישאַלי נוציק אָדער פּערזענלעך אַרבעט.
7) פלאַבבי הענט, לאָוערד עקן פון די ליפן, קראַשיז אויף די האַלדז, באַגס אונטער די אויגן, רינגקאַלז אין די אויערן, אויף די טשיקס - געבן אויס עלטער. דעריבער, איר דאַרפֿן צו גיין צו די הילף פון מאַסקס, בלאָטע באַטס אָדער קאָנטאַקט אַ פּלאַסטיק כירורג. אבער עס מאכט קיין זינען צו גיין צו כירורגיע אויב עס איז צו זיין אָלטערד אין 5 יאר, און דאַן עס וועט זיין קיין שפּור לינקס פון עס.
8) גאָרנישט ווי יונג אין די עלטער פון 45, אויב עס איז אַ באַליבט איינער נירביי, גאָרנישט קענען פירן איר אויס פון שלום ווייַל זי ליב און ליב. איר גיין ווערט פליענדיק, די הויט איז סמודד.
9) אָווערווייט אַלט פרוי בייַ קיין עלטער. דעריבער, איר דאַרפֿן צו טאָן עקסערסייזיז יעדער טאָג אין די ספּאָרטזאַל אָדער אין שטוב, און די פרוי קוקט פריילעך און פריש אין 70 יאר. און צו דערקלערן אַ קאַמף יבעריק קאַרבאָוכיידרייץ דאַרפֿן צו דאַר זאָרגן, פיש, וועדזשטאַבאַלז, עסן ווייניקער פלייש, פאַטי און זיס עסנוואַרג, מער צו גיין.
לויט דער פאָלק חכמה, אין 20 יאר אַזאַ אַ גאָט באשאפן עס, אין די עלטער פון 30 זי קוקט ווי זי וויל זיך, און אין 40 יאר קוקט ווי זי פארדינט עס.
אין די סוף, לאָזן ס לייגן, ווי אַ 45-יאָר-אַלט פרוי קוקט יונג, די מסקנא איז גאַנץ פּשוט - גוטסקייט, אָפּטימיזם און אַ געזונט לייפסטייל וועט העלפן איר טייַנען אַ ויסגעצייכנט אויסזען, ראַגאַרדלאַס פון די לוח עלטער.