ניט בלויז טאָן די בריטיש באַצאָלן צינדז צו די נוטרישאַנאַל ווערט פון אָוץ. פון אלטע צייטן מענטשן געגעסן האָבערגריץ און קאַשע. דאַנק צו אַזאַ אַ דיעטע, רוסיש באָגאַטירס געוואקסן אַרויף.
כאָטש אָוץ זענען קלאָר און קלאָר, זיי זענען אַ נוציק עסנוואַרג גערעטעניש און אַ מעדיסינאַל פאַבריק.
די נוטרישאַנאַל ווערט פון אָוץ איז באשלאסן דורך דער זאַץ פון זייַן קערל טייל: 18 פּראָצענט פּראָטעין, 60 פּראָצענט קאַרבאָוכיידרייץ און וועגן 5 פּראָצענט פעט. דאָס איז די אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש. דערצו, די פאַבריק כּולל וויטאַמינס E, א, ק, גרופּע ב, מיקראָעלעמענץ, ענזימעס, ווייך פיברע.
מיט רעגולער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג פון אָוץ, די בענקל איז נאָרמאַלייזד, די קישקע איז קלירד, און זייַן מיקראָפלאָראַ איז געזונט. באַליבט קאַמף ריינז אַזאַ עסנוואַרג און אויף די לעבער. די טיירויד דריז נעמט די טיירויד האָרמאָנע.
אָץ געפונען אַן ענזיים אַז פאַסילאַטייץ די דיידזשעסטשאַן פון פאַץ, און אַ ענזיים אַז ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ.
פון אָוץ צוגרייטן אַ נערעוודיק זשעלע, וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון מיוקאַס, וואָס האט אַ ינוואַלווינג ווירקונג. עס איז געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר כראָניש ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
עסן עאַטמעאַל איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר פּרעווענטינג און באַהאַנדלונג פון אַטהעראָסקלעראָסיס פון די אַרטעריעס, אַאָרטאַ און אַ נומער פון לעבער חולאתן. אָאַטמעאַל קאַשע מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, זינט קאָמפּלעקס סאַבסטאַנסיז - פּאָליפענאָלס, אפגעזונדערט בלויז פון אָוץ און אָוץ שטרוי, בייַשטייַערן צו אַ אַראָפּגיין אין די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
צו די ווערטער פון אָוץ אַרייַננעמען און רענעוועד צו זיי אַ רעסטאָראַטיווע, שטאַרקעכץ, האַעמאַטאָפּאָעטטיק, אַפּעטיט-סטימיאַלייטינג קאַמף. עס ימפּרוווז און רינוז בלוט זאַץ, פּריווענץ בלוט קלאַץ (מיט קאָראַנערי האַרץ קרענק, כייפּערטענשאַן, טהראָמבאָופלעביטיס, נאָך פאַרשידן אַפּעריישאַנז). ינקרעאַסיז די נומער פון לעוקאָסיטעס, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם. פּראַמאָוץ פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי, ינקריסיז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, די פיייקייַט צו זיך-רייניקונג. ריטיין יידזשינג סענסיטי.
האָבערגריץ קאַשע איז זייער נוציק פֿאַר קינדער, און אויך עפעקטיוו פֿאַר באָונד ינדזשעריז, ווונד היילונג און ברענט. זיי זענען גוט פֿאַר געבן געבורט צו פרויען וואס האָבן אַ פּלאַץ פון בלוט, און צו פאַרברייטערן די סומע פון ברוסט מילך.
אנדערע טיילן אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג, כאָטש, פון קורס, די קערל איז די מערסט ווערטפול קאָמפּאָנענט פון דעם קאַשע. למשל, אַ וואַנע מיט אָוץ שטרוי וועט געשווינד און רילייאַבלי היילן די אָנהייב קאַלט. גרין גראָז פון אָוץ פֿאַר נוציק פּראָפּערטיעס איז נישט ערגער צו גריינז.
מיט אָנצינדונג פון די דזשוינץ און ראַדיקואַע, באַטס זענען פּריסקרייבד - 1.5 קג פון גראָז איז אויסגעגאסן מיט 5 ליטער פון וואַסער, בוילד פֿאַר העלפט אַ שעה און די ריזאַלטינג יויך איז צוגעגעבן צו אַ וואַנע מיט וואַסער טעמפּעראַטור פון 38-40 דיגריז. הערבאַל צומיש איז רעקאַמענדיד ווי אַ אַקטיוו אַגענט פֿאַר גשמיות און גייַסטיק מידקייַט, נוראַסטיניאַ, פויל אַפּעטיט און ינסאַמניאַ, מיט צוקערקרענק, און אויך צו באַקומען באַפרייַען פון סמאָקינג.
טערי אָווסאַ
אויף די היילונג פּראָפּערטיעס פון אָוץ, היפּפּאָקראַטעס אויך אנגעוויזן. ינפוסיאָן אָדער אָוץ דעקאָקטיאָן איז נוציק ניט בלויז פֿאַר יגזאָסטשאַן און שוואַכקייַט. עס איז אויך נייטיק צו פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, האַרץ, לונגען, פֿאַרבעסערן בלוט זאַץ און מאַטאַבאַליזאַם.
עס איז צוגעגרייט ווי גייט.
ונקלעלעד און ונסעאַטעד אָוץ זענען ערד אין אַ קאַווע מילכל. דעמאָלט עס איז אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס און אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער, גענומען אויף יעדער גלאז די לעצטע איינער אויף אַ לעפל פון אָוץ.
באַשטיין פֿאַר 12 שעה, דעמאָלט פילן און טרינקען אַנשטאָט פון טיי.