1. ווי ספּונז אין אַ שרייַבטיש שופלאָד
אין אַן אָנווינקען און באַקוועם שטעלע, יונג קאַפּאַלז יוזשאַוואַלי שלאָפן פֿאַר די ערשטער 3-5 יאר פון לעבעדיק צוזאַמען. ענלעך צו די דימענשאַנאַל שטעלע פון די עמבריאָ אין די מוטער טראכט, דעם שטעלונג גיט ביידע פּאַרטנערס אַ געפיל פון זיכערקייַט און זיכערקייַט, שאפן מאַקסימום גשמיות ינטימאַסי. אין רובֿ פאלן, עס איז דער מענטש וואָס עמברייסיז די פרוי. פּערז אין וואָס די שייכות פון ביידע פּאַרטנערס זענען גלייַך, יבערנאַכטיק עטלעכע מאָל שפּיגל דעם פּאָזיציע, וואָס איז, ווען איינער שוטעף טורנס איבער, די אנדערע גייט זיין בייַשפּיל און האַגז אים פון הינטער.
2. האָניק - כוידעש האַגז
האַגז פּנים צו פּנים - די שפּיץ פון ינטימאַסי. די שטעלע איז ווייניקער געוויינטלעך ווי די פרייַערדיק פּאָזיציע פון "ספּון", און אין אַלגעמיין עס איז מער ומבאַקוועם צו שלאָפן אין דעם פּאָסטן אַלע נאַכט. יוזשאַוואַלי אין דעם פּאָסטן, ליבהאבערס זענען סליפּינג אין יעדער אנדערע פּאַרטנערס וואס ווילן צו צעלאָזן אין יעדער אנדערער, אין דער זייער אָנהייב פון זייער שייכות אָדער מיד נאָך מאכן ליבע.
אבער קאַפּאַלז וואָס זענען אין אַ מער שייכות, פֿאַר בייַשפּיל, אין פּיריאַדז פון עטלעכע פרייד וואָס כאַפּאַנז, אָדער אויב פּאַרטנערס פילן שטארק אָפענגיק אויף איין אנדערן, קענען שלאָפן ווי דאָס. אויב דיין שוטעף ליב דעם שטעלע, און איר געפֿינען עס ומבאַקוועם, וואַרטן ביז ער פאלן שלאָפנדיק, און דעמאָלט אָננעמען אַ מער באַקוועם שטעלע.
3. דאַך טיילז
איינער פון די פּאַרטנערס (רובֿ פון די צייַט אַ מענטש) שלאָפן קאַפּויער אין אַ שטעלע אַז סייקאַלאַדזשאַסס רופן "רויאַל", ינדאַקייטינג אַ העכסט דעוועלאָפּעד "יך" און די פאַרלאַנג צו געוועלטיקן. דער פרוי ליגט מיט איר קאָפּ אויף די אַקסל, וואָס מיטל אַז עס איז אַ מער אָפענגיק און קאָנסיאַטי שוטעף, און דאָס שטעלע העלפט איר פילן אַז זי איז פּראָטעקטעד און גענומען. דעם פּאָסטן ינדיקייץ אַ הויך גראַד פון צוטרוי צווישן פּאַרטנערס, און לייקס פילע קאַפּאַלז וואָס זענען אין אַ סטאַביל שייכות.
4. די קראַדלע פון די באליבטע
דאס איז אַ מער אָנווינקען ווערסיע פון די פריערדיקע פּאָזיציע "טייל", ווייַל אין דעם פאַל, די פרוי איז כאַגד, און נישט נאָר שטעלן איר סופּפּאָרטינג אַקסל. א פרוי איז ממש גענומען אונטער די פליגל, מקריב זיין ליבע, שטיצן און שוץ. דעם סיטואַציע איז ספּעציעל אַפּרישיייטיד דורך פרויען בעשאַס פּיריאַדז פון קריזיס אין אַ שייכות אָדער אַ שווער סיטואַציע. אָבער טאָן נישט דאַווקע ווארטן פֿאַר די קריזיס צו פּרובירן צו שלאָפן אין דעם סיטואַציע. אין דערצו, די כאַגינג פּאַרטיי קען נישט בלויז אַ מענטש, אָבער אויך אַ פרוי וואס וויל צו באַפרייַען די דרוק פון אַ מענטש נאָך אַ שווער אַרבעט.
5. Free bundle
ניוליוועד אָפט קרבן קאַנוויניאַנס בעשאַס שלאָפן צו פילן קלאָוסאַסט צו יעדער אנדערער. בעערעך פינף יאר שפּעטער, פילע קאַפּאַלז אָנהייבן צו פֿאַרשטיין אַז זייער סטאַביל באציונגען וועט נישט זיין טרעטאַנד אויב זיי לאָזן זיך אַ ביסל מער פֿרייַהייט און טרייסט בעשאַס שלאָפן. דעריבער, אַזאַ פּאַרטנערס אָפט שלאָפן אין אַ שטעלע רעמאַניסאַנט פון די פּאָזיציע פון "ספּאָאָנס", אָבער מיט אַ גרויס ווייַטקייט צווישן זיי. עמאָציאָנעל קאָמוניקאַציע איז געשטיצט דורך רירנדיק די אָרעם אָדער פוס. דאס שטעלע באַלאַנסעס די פאַרלאַנג פֿאַר קלאָוסאַסט און די נויט פֿאַר טרייסט. דאָס איז גאַנץ אַ אָנווינקען, אָבער סעקסלעסס שטעלע.
6. Foot embraces
עטלעכע קאַפּאַלז פילן ומבאַקוועם מיט דירעקט גשמיות קאָנטאַקט, אַזוי זייער עמברייץ בעשאַס אַ חלום פאַלן ווי אויב דורך צופאַל: דיין פֿיס "אַקסאַדענאַלי" רירט די פֿיס אָדער פֿיס פון אַ שוטעף, אָדער איר שטעלן דיין פֿיס אויף דיין שוטעף פון די שוטעף. וואָווען לעגס ימבאַדי פרייַנדלעך באַציונגען און טרייסט בעשאַס שלאָף. די שטעלע קען אויך אָנווייַזן אַז איינער פון די פּאַרטנערס איז רילאַקטאַנט צו ווייַזן זייער געפילן אָדער ביטנייַ טוט נישט וועלן צו ווייַזן זיי, פֿאַר בייַשפּיל, נאָך אַ קריגערייַ.
7. די נוסח פון "זען"
נאָך אַ לאַנג חתונה, די טענדענץ צו קריגן פּערזענלעך אָרט בעשאַס שלאָפן ינקריסיז. ווי די פאַרלייגן פון שטאַרק נאָענט שייכות, יעדער פון די פּאַרטנערס פארשטארקן די געפיל פון יחידות און זעלבסטשטענדיקייַט. אין דעם אַכטונג, פילע קאַפּאַלז אין דעם צייַט פון לעבן טענד צו קויפן אַ ברייט בעט אַזוי אַז יעדער שוטעף האט גענוג פּערזענלעך אָרט. אָבער, אַ געפיל פון ינטאַמאַסי נאָך יגזיסץ צווישן פּאַרטנערס, רעכט צו די רירנדיק הינטן.
8. ווי אין די ים שיפן
ווען דיין האַלב פּלוצלינג ריטייערז צו די ווייַט ברעג פון די בעט און פאַלן שלאָפנדיק, איר, קוקן בייַ די צוריק פון דעם זייער העלפט, קען פילן אפגעווארפן. אבער איז עס טאַקע אַזוי? עקספּערץ ונטערשטרייַכן אַז עס זענען קיין "רעכט" אָדער "פאַלש" שטעלעס בעשאַס שלאָפן. כאָטש דאָס שטעלע קען מאל אָנווייַזן קיין פראבלעמען וואָס זענען אויפגעשטאנען.
פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס געפֿירט דעם סיטואַציע: קאַס, פאַרדראָס, דייַגעס? אויב איר וויסן אַז דיין שוטעף איז יקספּיריאַנסט קיין שוועריקייטן אין דעם מאָמענט, לאָזן אים האָבן אַ פּערזענלעך פּלאַץ, לפּחות אין שלאָפן - איר אויך דאַרפֿן עס ווען איר זענט טרויעריק, איר האָבן דרוק, אָדער ווען איר נאָר ווילן צו בלייַבן אין עלנטינעסס. רובֿ מסתּמא, נאָך אַ בשעת דיין קלאָוסאַסט אין בעט וועט נעמענ זיכ ווידער, און דיין קעגנצייַטיק שטעלע בעשאַס שלאָפן וועט טוישן.
9. קראַב
אויב איר אָדער דיין שוטעף זענען סליפּינג אין עטלעכע מאָדנע פּאָזיציע, כּמעט פאַלן אַוועק די בעט, ווי אויב טריינג צו מאַקסאַמייז די ווייַטקייט צווישן זיך און די שוטעף, אָדער וועקן אַרויף די ווייַטער מאָרגן אין דער שטעלע פון אַ דזשאַק, דעמאָלט דעם זאָל פלינק איר. עס איז מעגלעך אַז אַזאַ אַ שטעלע איז געפֿירט דורך די פאַרכאַלעשט פון דיין שוטעף צו גיין אַוועק פון איר אָדער יבעררייַסן דיין שייכות.
אבער טאָן ניט זאָרג אויב עס זענען קיין אנדערע דיסטורבינג וואונדער אין דיין שייכות וואָס אָנווייַזן אַ מעגלעך ברעכן. צו אַ אָפט טוישן פון פּאָזיציע זענען אויך זייער אַקטיוו און ענערגעטיק מענטשן, אָדער שעפעריש מענטשן.