גאַנץ געשלעכט-באַציונגען זענען אוממעגלעך אָן די יקסייטמאַנט פון ביידע פּאַרטנערס, און אויב אַ מענטש איז אָפט גענוג גערלז ווייַטער צו איר אָדער איינער פון איר מין, דעמאָלט עס איז מער שווער פֿאַר פרויען צו אַדאַפּט זיך צו אַ עראָטיש שטימונג. ווייַל פון די ינאַביליטי צו אָנצינדן אַ מיידל, מענטשן זענען אָפט געצווונגען צו דערלאָזן די אַוועק פון געשלעכט - באַציונגען. וועגן 30% פון פרויען ווייַל זיי קענען נישט באַקומען יקסייטאַד, טאָן ניט באַקומען פאַרגעניגן פון געשלעכט, און וואָלט בעסער צו רעפרען פון געשלעכט ינטימאַסי.
ווי צו לערנען צו זיין יקסייטאַד?
עקסייטיישאַן סטאַרץ פון די קאָפּ - ווען די מאַרך טונעס צו די עראָטיש כוואַליע, עס גיט אַ סיגנאַל צו דעם גוף, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די בלוט לויפן פון די גאנצע גוף איז אַקטיווייטיד און די בלוט צושטעלן פון די פּעלוויק אָרגאַנס ינטענסאַפייז, די וואַגינע פון די וואַגינע איז כיילייטיד. אזוי, די גאנצע גוף איז טונד צו דעם פּראָצעס פון געשלעכט - באַציונגען. דעריבער, ערשטער פון אַלע, צו אָנהייבן דעם פּראָצעס פון עקסייטיישאַן, איינער מוזן טראַכטן וועגן זאכן וואָס זענען פארבונדן מיט עראָויק פּלעזשערז, וויזשוואַלייז זיי, טונינג זיך צו די רעכט כוואַליע. עס איז קלאָר אַז די טשאָרז אַרום די הויז, אַ שווער ארבעטן טאָג און אנדערע דינער שוועריקייטן פאַרהיטן איר צו באַקומען יקסייטאַד און קאַנסאַנטרייטינג געשלעכט געשלעכט יקספּיריאַנסיז. דעריבער, עס איז נייטיק צו פאַרשאַפן די קויל פון שטוב, אַרבעט און פרייַע צייַט, קענען זיין באַשטימען פון איין צו אנדערן, פארווארפן אויס פון די קאָפּ אַלע געדאנקען וועגן די דרינגלעך קאָפּדרייעניש.
ווי געשווינד צו אָנצינדן די מיידל?
אין דער ערשטער בינע, עס איז נייטיק צו ווייַזן די מיידל 'ס געדאנקען אין די רעכט ריכטונג - צו זאָגן קאַמפּלאַמענץ צו איר, צו נעמען די שיינקייט און עראָטיש אַטטראַקטיאָן פון איר גוף, צו סטרויערן צו עמאָציאָנעל און פיזיש ינטימאַסי. ווייַטער, אין דעם בייַזייַן פון די צונעמען שטימונג, אַ מענטש קענען גיינ ווייַטער צו די פּרילימאַנערי קעראַסאַז. איר זאָל נישט שפּאָרן צייַט און מי צו שאַפֿן אַ שטימונג - אַ מענטש וואס אַרראָזעס זיין כאַווערטע וועט יווענטשאַוואַלי באַקומען מער פאַרגעניגן. א מאַסאַזש מאַסאַזש מיט עראָטיש אָוווערטאָנעס העלפט אַ מיידל באַקומען יקסייטאַד געשווינד, פֿאַר דעם, אַ מענטש זאָל זיין ווייך, אָבער פּערסיסטענט, מיט יעדער פאַרבינדן סיגנאַלינג די פאַרלאַנג צו טאָן ניי. צו נעמען אַזאַ מאַסאַזש עס איז מעגלעך פון נייטראַל טיילן פון דעם גוף (פּלייצעס, לעגס, צוריק) ביסלעכווייַז מאָווינג צו די האַלדז, קאַסטן, היפּס און הינטן, וואָס גיט עס קלאָר וועגן די פאַרלאַנג פון אַ שוטעף און שטעלן די מיידל צו געשלעכט.
ווי צו לערנען צו זיין יקסייטאַד און אַנטוויקלען סענסואַליטי?
די פיייקייַט צו געשווינד באַקומען יקסייטאַד קענען זיין געלערנט דורך טריינינג. בלויז אין קאַנטראַסט צו אַזאַ מעטהאָדס פון קאָנטראָל איבער די גוף צושטאַנד, ווי גשמיות עקסערסייזיז, די צוגאַנג זאָל זיין פולשטענדיק. אַזוי, עס איז נייטיק צו אַנטוויקלען סענסואַליטי אין אַלגעמיין - צו פּרובירן נייַ פלייווערז, טריינג צו פילן אַלע זייער שיידז, גיסן עקזאָטיש פירות און ראַפינירט עסנוואַרג, באַרייַכערן וויסואַל סענסיישאַנז. דאָס איז אויך געהאָלפֿן דורך דער שאַפונג פון אַ ראָמאַנטיש אַטמאָספער. אַזוי, בלומען, זייַד בעט לינאַנז, עראַמאַטיק אָילס און ליכט העלפֿן צו "קער אויף" סענסאַוואַליטי און אָפּרוען ברייטער צו עראָטיש סיגנאַלז שוטעף.
אַנטוויקלען סענסואַליטי העלפט עראָטיש לאַנזשעריי - זייַד, שנירל און טשיקאַווע טעקסטשערז אין קאָנטאַקט מיט די נאַקעט גוף סטימולירן זייַן סענסיטיוויטי און געבן נייַ טשיקאַווע ימפּרעססיאָנס. עראָטיש גאַרניטער אַז דערוואַקסן דיין סענסואַליטי אין דער זעלביקער וועג וועט ווירקן די שוטעף, וועט פאָרשטעלן נייַקייַט צו די שייכות. א באַנדאַזש אויף די אויגן קענען מאַכן די סענסיישאַנז מער אַקוטע, ווייַל אין דער אַוועק פון אַ סיגנאַל פון וויסואַל אָרגאַנס, די גוף פאָוקיסיז אויף אנדערע סענסיישאַנז - סמעללס, סאָונדס, רירט.
ווי צו יקסייטאַד זיך?
לייענען עראָטיש מעשיות, וויסואַליזינג געשלעכט סיטואַטיאָנס, ראָלע-פּלייינג גאַמעס זענען איינער פון פילע וועגן צו אַרייַננעמען עקסייטיישאַן אין די מאַרך, וואָס וועט פאַרשפּרייטן איבער די גוף. אין דעם פּראָצעס פון פּריפּערינג פֿאַר אַ ראָמאַנטיש אָוונט, איר קענען ימאַדזשאַן יקסייטינג סיטואַטיאָנס פון עראָטיש פילמס, טריינג צו פילן די ימאָושאַנז פון די הויפּט כאַראַקטער. די מערסט וויכטיק זאַך אין דעם פאַל איז צו באַקומען באַפרייַען פון אַלע מאָראַליש לימיטיישאַנז, ווי שאָד און שיץ. זיי צעלאָזן די שפּיל און אַרייַנמישנ זיך מיט פּערסיווינג געשלעכט ווי אַ לעגאַמרע נאַטירלעך און ענדזשויאַבאַל טייל פון כאַרמאָוניאַס באציונגען. אַראָמאַטיק אָילס-אַפּהראָדיסיאַקס, אַזאַ ווי סאַנדאַלוווד, מוסקאַט, ילאַנג-יללאַן, פּאַטטשאָולי, רויז, פּיזעם, העלפן שאַפֿן אַ ראָמאַנטיש אַטמאָספער און טאן אַרויף די גוף, פּריפּערינג עס פֿאַר געשלעכט גאַמעס.