וויסן די פייַנט אין מענטש
אַגגראַווייץ די קוילעלדיק בילד פון אַ קאָמבינאַציע פון פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ אין איין מאָלצייַט, וואָס קאַמפּליקייץ די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס און פירט צו גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. אַרייַנגערעכנט דעם, דער פּראָצעס פון פערמאַנטיישאַן (לייענען - ינקריסינג דעם וווּקס פון מייקראַסקאַפּיק פונגוס) אויך סטימיאַלייץ, אין אנדערע ווערטער - פירט צו אַ גראַדזשואַל ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף. עס איז דערשראָקן אַז די דערקלערונג "עפּעס אַז אַמאָל ווידער פּאַפס מיר אַרויף" ("ינפלייץ", "די בויך טוויסץ" - עס איז נייטיק צו ונטערשטרייַכן עס) איז נישט אַזוי ומשעדלעך ווי די קלאַנג קען ויסקומען אויף ערשטער בליק. געפערלעך פערמאַנטיישאַן פּראָדוקטן זענען קאַנטיניואַסלי אַבזאָרבד אין די בלוט. ערשטער פון אַלע, די הויפט נערוועז סיסטעם סאַפערז פון דעם, ווי די מערסט שפּירעוודיק טייל פון די גוף. אפשר די ימערדזשינג פון אַזאַ אַלאַרמינג סימפּטאָמס ווי כראָניש מידקייַט סינדראָום, "שווער" ריסעס אין דער מאָרגן, לעטהאַרגי און אַפּאַטי, נידעריק בלוט דרוק. עס איז אַן אַפֿילו גרעסערע פאַרקלענערן אין ימיונאַטי: ימיון סעלז אַנטוויקלען ינאַדאַקוואַטלי אין די ינטעסטינז ווייַל פון פלאָראַ דיסבריינז, זייער אַנטיגענע סטימיאַליישאַן איז פשוט ניטאָ. די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַוטאָיממונע פּראַסעסאַז אין די גוף ינקריסיז. סעקרעטיאָן פון די דיגעסטיווע סיסטעם פארלירט זייַן פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז און ראַדוסאַז די דיגעסטיווע סיסטעם. ניט גענוגיק דיידזשעסטיד און סינטאַסייזד וויטאַמינס, מיקראָעלעמענץ זענען נישט אַסימאַלייטיד אין פעליק מאָס און די מערסט וויכטיק פון זיי איז קאַלסיום. עס איז אַ שטאַרק רינען צו נוטראַלייז די דעסטרוקטיווע ווירקונג פון וידעפדיק אַסאַדז, וואָס דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון אַעראָביק פערמאַנטיישאַן.
פאַרסאַמונג איז פּאַמעלעך ווייַל אַלץ סטאַרץ פון קינדשאַפט, ווען מיר מיט אַזאַ פּערסיסטאַנס באַשיצן אונדזער עסן געוווינהייטן: קייקס, קייקס מיט פלייש, מילך פּאָררידזשיז. נעמען פֿאַר די הערשן פון עסן פרוכט (עס איז בעסער צו ויסשליסן ווייַנטרויבן און מעלאַנז פֿאַר ריפעראַלז) סעפּעראַטלי פון די הויפּט מילז (בייַ מינדסטער 30 מינוט איידער עסן). צי ניט מישן מיט אנדערע מילכיק פּראָדוקטן - קלייַבן נאַטירלעך אָן די דערצו פון צוקער.
ווי אַ באַלאָן
אויב איר פּיריאַדיקלי דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט מיט בלאָוטינג אָדער ירעגיאַלער סטולז, באַראַטנ זיך אַ מומכע - איר דאַרפֿן צו מאַכן טעסץ פֿאַר די אַדמישאַבאַל מדרגה פון קאַנדידאַ. איבער צייַט, די סיטואַציע איז אַגראַווייטיד, און אַפֿילו די סינדראָום פון די העכסט פּערמיאַבאַל אַראָמאַ קענען אַנטוויקלען: אַ קעסיידערדיק אַטאַק פון טאַקסאַנז אויף די וויקאַנד וואַנט הייבט. אין דעם פאַל, די אַרויסגאַנג פון בענקל פון די גוף איז אָפט פּאַמעלעך. דאס איז די גרונט פון פאַרשידן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אַרייַנגערעכנט הויט פראבלעמען. אַניטימעלי לייזונג פון פּראָבלעמס אויטאָמאַטיש ינקריסיז די ענערגיע קאַנסאַמשאַן פון די גוף פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו טייַנען די אָפּטימאַל מדרגה פון זייַן אַרבעט. דעם מיטל אַז זייַן בייאַלאַדזשיקאַל טראָגן ינקריסיז.
פאַרבינדן קאַנפעקשאַנערי סוויץ פֿאַר האָניק, פראַקטאָוס און דאַר פירות אין קליין קוואַנטאַטיז. איצט מיר וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גאַז און בלאָוטינג.