בעשאַס עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז אין די מענטש גוף, עס זענען ענדערונגען וואָס זענען דער הויפּט פארבונדן מיט די יקספּאַנשאַן און צונויפצי פון בלוט כלים. אָפּרוף צו אַ שטאַרק עמאָציאָנעל דערפאַרונג קענען זיין אַ ספּאַסם פון סערעבראַל כלים. דער אָפּרוף קענען פאָרן, און קענען אַנטוויקלען אין אַ קרענק, פֿאַר בייַשפּיל, אַרטריט. און עס כאַפּאַנז פֿאַר די פאלגענדע סיבה - די מאַרך וועגן די עמאָציאָנעל שפּאַנונג דערציילט די מאַסאַלז, און דאַן די דזשוינץ פֿאַר די נערוו ענדינגז. די בלוט כלים וואָס צושטעלן זיי, אין קער, רעספּאָנד צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס מיט סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. דרוק, וואָס דויערן אַ לאַנג צייַט, קענען פירן צו שעדיקן צו די דזשוינץ.
שטערונג פון בלוט צושטעלן פירט צו אַ פעלן פון נוטריאַנץ אין געוועבן, ווי געזונט ווי זויערשטאָף. ווי אַ רעזולטאַט, מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז אַראָפּ. און דאָס פירט צו אַזאַ חולאתן ווי: טהראָמאָנפלעביטיס, וואַריקאָסע וועינס, אַטהעראָסקלעראָסיס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
טהראָמפאָבלעביטיס איז אַ קרענק פון בלוט כלים, ווענאַס ווענט ווערן ינפליימד, און אַ טהראָמבוס איז געשאפן. עס איז נייטיק צו דער ערשטער וואונדער פון דעם קרענק צו ווענדן צו אַ וואַסקיאַלער כירורג. נעוראָפּסיליאַטריק טראַוויואַ קאַנטריביוץ צו די אָנעטרעטן פון אַטהעראָסקלעראָסיס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. עס איז וויכטיק צו האַלטן דעם קרענק אין אַ פרי בינע פון אַנטוויקלונג, ווייַל עס זענען קיין מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג וואָס קענען האַלטן די פּראַגרעשאַן פון די קרענק. אן אנדער קרענק פארבונדן מיט ימפּערד סערקיאַליישאַן איז וואַריקאָסע וועינס. צו די וויידאַנינג פון די וועינס, די וויקנאַס פון די ווענאַס ווענט און הויך בלוט דרוק אין די וועינס. עס זענען פילע וועגן צו מייַכל וואַריקאָסע וועינס - בלאָטע טעראַפּיע, פיטאָטהעראַפּי, ילעקטראָומאַגנעטיק טעראַפּיע, די נוצן פון אַנטיביאַטיקס, אין עטלעכע פאלן, כירורגיש ינטערווענטיאָן. מיט אַלע די חולאתן, איר דאַרפֿן צו יבערקוקן דיין דיעטע. אַרייַננעמען אין די מעניו מער פרוכט, בעריז און וועדזשטאַבאַלז: סטראָבעריז, וויבורנום, ים באַקטאָרן, פּערסיממאָנס, קעראַץ, ביץ. עס איז נייטיק צו דורכפירן טעראַפּיוטיק גימנאַסטיק, גיין אין פֿאַר ספּאָרט: שווימערייַ, גיין, סייקלינג. ויסשליסן שטאַרק ספּאָרט: ווייטליפטינג, באָדיבוילדינג, אאז"ו ו. מיט וואַריקאָסע וועינס, איר קענען נישט נעמען הייס באַטס, באַזוכן סאָנאַז.
מענטשן וואס דערפאַרונג ווייטיק אין די לעגס זענען אַדווייזד צו געבן אַרויף סמאָקינג אויב זיי רייכערן, ווייַל ניקאָטין איז אַ הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר וואַסקיאַלער יזעמטשיאַ. ספּעציעל מיט אַזאַ אַ קרענק ווי ייטאַרטעריטיס איז אַ אָנצינדונג פון ינערלעך מעמבריינז פון די אַרטעריעס. ווען ינדאַרטאַריטיס פּאַטיענץ ליידן ווייטיק און נאַמנאַס אין די לעגס, וואָס אַקערז ווען געגאנגען, נאָר נאָך 50 טריט. א מענטש האט צו האַלטן פּיריאַדיקלי צו מאַכן די ווייטיק אַוועק. באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד דורך אַ וואַסקיאַלער כירורג, מאל ינווייראַנמענאַלי ינטערוויוז צו מאַכן וואַסקיאַלער פּלאַסטיק.
צו די חסרונות פון די נערוואַס סיסטעם איז די ינוואַלוומאַנט פון סקיאַטיק נערוו. א מענטש דערפאַרונג ווייטיק אַלע איבער די ייבערפלאַך פון די פוס פון די פּיאַטע צו די הינטן, דער געפיל פון אַ "ווייטיקדיק שנור" צוזאמען די גאנצע פוס. אויך די ווייטיק קענען זיין "שיסערייַ" עס איז נייטיק צו אַדרעס צו דער מומחה, ער, נאָך די אַנאַליסיס פון די דאַטן, וועט באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג צו נאָמינירן כירורגיש אָדער קאָנסערוואַטיווע. אויב איר פילן ווייטיקדיק ווייטיק אין די לעגס און פֿיס, ספּעציעל צו אָוונט, איר דאַרפֿן צו זען אַ אָרטאַפּידיק כירורג. איר דאַרפֿן צו טראָגן באַקוועם שיכלעך, ויסשליסן שמאָל שיכלעך און שיכלעך מיט כילז. טראָגן ינסאָלעס אָדער ספּעציעל ינסאָלעס, וואָס וועט נאָמינירן אַ דאָקטער. דיסעאַסעס פון די דזשוינץ אַרייַננעמען קרענק אַזאַ ווי אַרטריט און אַרטראַסיז. א מענטש יקספּיריאַנסט אַקוטע טוויסטינג ווייטיק אין די געגנט פון די דזשוינץ ווען גיין אָדער ווען ליגנעריש פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ווייטיק קענען פאַרגיכערן ווען וועטער ענדערונגען. אין דעם פאַל, אַ קאַנסאַלטיישאַן פון אַ רהעומאַטאָלאָגיסט איז נייטיק, אַ דיעטע זאָל זיין נאכגעגאנגען, פיזיאָוטעראַפּי מוזן זיין געענדיקט, באַהאַנדלונג זאָל זיין פולשטענדיק.
מיט אַלע חולאתן פון די פיס, ספּעציעל קאַנסאַלטיישאַנז איז דארף, איינער זאָל נישט דינגען אין זיך-מעדאַקיישאַן, דאָס קען פירן צו שטרענג פאלגן. און די הויפּט הערשן אין דער קאַמף קעגן חולאתן "אויף די נערוועס" איז צו קאָנטראָלירן זייער ימאָושאַנז. עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין און אָננעמען די פאַקט ווי עס איז, צו פרייען אין יעדער מאָמענט פון לעבן, צו פּרובירן צו געפֿינען אַ וועג אויס אין קיין, אַפֿילו שווער, סיטואַציע צו פירן אַ אַקטיוו לייפסטייל מיט מעסיק פיזיש יגזערטשאַן, עסן רעכט, און האָבן אַ מנוחה אויף אַ בייַצייַטיק שטייגער. צו פלאַטלי פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן: סמאָוקינג, אָווועריטינג, טאָן ניט זידלען אַלקאָהאָל. זינט קיין בייז געוווינהייטן ינכיבאַט דער פּראָצעס פון ריסטאָרינג די וויטאַל פאַנגקשאַנז פון די גוף. עס איז נייטיק צו שטרעבן צו באַקומען גרויס וויסן, ווייַל עס איז די סייכל אַז אין רובֿ קאַסעס העלפט צו סאָלווע ינטראַקאַט סיטואַטיאָנס און, פון קורס, באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג.
איצט איר וויסן וואָס צו טאָן אויב דיין נערוועס זענען כערטינג דיין נערוועס.