דורך די דריט טרימעסטער, איר האָט שוין פאָרן צוויי דריט פון די וועג צו מאַם. איר זענט גרייט פֿאַר דעם געשעעניש, עס וועט פּאַסירן זייער באַלד. ווי קען דיין בעיבי אַנטוויקלען אין דעם צייט? וואָס ענדערונגען ווארטן פֿאַר איר? וועגן וואָס די פּאַראַמעטערס פון די פיטאַס אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, וואָס פּראָבלעמס קענען דערוואַרטן איר און ווי צו האַנדלען מיט זיי, און וועט זיין דיסקאַסט ונטער.
26 וואָכן
וואָס האט געביטן?
איינער פון די מערסט פּריקרע זאכן אין דעם צייַט איז יעראַנערי ינקאַנטאַנסאַנס. דעם אַפעקץ 70% פון שוואַנגער פרויען אין די לעצטע טרימעסטער. דעם איז רעכט צו דער געוואקסן אָפּדרוק פון די יוטעראַס אויף דעם פּענכער, און דאָס כאַפּאַנז רובֿ אָפט ווען איר לאַכן, ניסן אָדער הוסט. אויב יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס (אויך גערופן דרוק ינקאַנטינאַנס) איז פראָט מיט פראבלעמען, איר קענען פּרובירן טאן קעגעל עקסערסייזיז צו פארשטארקן די מאַסאַלז וואָס קאָנטראָלירן ורינאַטיאָן. דאָ איז אַ בייַשפּיל פון אַזאַ עקסערסייזיז:
1. ליידן די פּענכער. קעגעל עקסערסייזיז קענען זיין געטאן בלויז ווען איר טאָן נישט וועלן צו ורינירן.
2. פאַרשטייַפן די מאַסאַלז ווי אויב איר ווילן צו האַלטן די ייַנרייען טייַך.
3. בלייַבן אין דעם שטעלע פֿאַר 5 סעקונדעס, דעמאָלט אָפּרוען די מאַסאַלז. איבערחזרן דעם געניטונג 5-10 מאל אַ טאָג.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
די אויגן פון דיין קינד אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט אָנהייבן צו עפענען. דעם מיטל אַז דיין קינד קענען זען וואָס איז געשעעניש אַרום. אמת, ער טוט נישט זען אויך פיל ווייַל עס איז נאָך ין איר! אָבער, איר קענען גלייַך די אַרייַנגערעכנט פלאַשליגהט צו דיין בויך, און דער קינד וועט ריספּאַנד מיט אַ קאָפּ פון דיין פֿיס אָדער אָרעם. בעשאַס דעם צייַט, מאַרך טעטיקייט אויך דעוועלאָפּס, וואָס מיטל אַז דיין קינד ניט בלויז הערט ראַש, אָבער איצט קענען אויך רעאַגירן צו עס. פון קורס, נישט מיט ווערטער, אָבער מיט פּולס קורס און מאָטאָר טעטיקייט. אויב איר האָט אַ יינגל, זייַן טעסטיקלעס אָנהייבן צו אַראָפּלאָזן אין די סקראָטום.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
איר זאָל טאַקע טראַכטן וועגן די אַפּקאַמינג געבורט. עטלעכע פרויען אַפֿילו מאַכן אַ פּלאַן פֿאַר דעם קאַמף. דער פּלאַן קענען געבן איר אַ געלעגנהייט צו באַטראַכטן ווי איר וואָלט ווי די עקספּרעס צו נעמען אָרט, ווו, אונטער וואָס טנאָים. געדענק, אָבער, אַז איר קענען נישט גאָר פאָרויסזאָגן דעם פּראָצעס פון עקספּרעס, און איר מוזן זיין פלעקסאַבאַל אין דער געשעעניש וואָס ניט אַלץ גייט לויט פּלאַן. אין עטלעכע פאלן, איינער זאָל נעמען אין חשבון:
- צי איר ווילן צו געבן געבורט אָן אַניסטיזשאַ, אָדער אויב איר האָט האָפענונג פֿאַר עפּידוראַל אַניסטיזשאַ? אויב איר זענט נישט זיכער, באַטראַכטן דעם אין שטייַגן.
- מיט וועמען ווילסט איר געבן געבורט (בלויז מיט אַ מעדיציניש מאַנשאַפֿט אָדער מיט דיין מאַן)?
- צי איר ווילן צו רעקאָרדירן אַלץ אויף דיין קאַמקאָרדער?
- צי איר פּלאַן צו ברוסטפעעד?
- צי איר האָבן די אָפּציע פון פּייינג פֿאַר אַ יחיד אָרט, אויב קיין?
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
זאָרג וועגן ווי צו יבערגעבן גוט נייַעס פֿאַר דיין אנדערע קינדער. פילע מענטשן זאָגן אַז עס איז בעסער צו וואַרטן מיט דעם. אבער עקספּערץ רעקאָמענדירן פּריפּערינג אַ עלטערע קינד (אָדער קינדער) אין שטייַגן. דער אָפּרוף פון די עלטערע קינד וועט אָפענגען אויף זייַן (אָדער איר) נאַטור, שטימונג און עלטער. אויב מעגלעך, אָרגאַניזירן די אָנטייל פון אַן עלטערע קינד אין ענינים וועגן דער געבורט פון אַ נייע משפּחה מיטגליד. זאל עס העלפֿן איר קלייַבן אַ סטראָולער, אידיש און נאָמען פֿאַר אַ ברודער אָדער שוועסטער.
וואָך 27
פון איצט אויף, דיין קינד 'ס לענג וועט ווערן געמאסטן פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס. די לענג פון דעם קינד אין דעם פּעריאָד איז וועגן 37 סענטימעטער.
וואָס האט געביטן?
צי איר פילן בלאָוטיד? כּמעט דרייַ חדשים פון פרויען, אַרייַנגערעכנט די 3 טה טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, ליידן פון קליין געשווילעכץ פון די הענט, פֿיס און אַנגלעס. עדעמאַ, וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון געוואקסן בלוט לויפן אין די גוף געוועבן, אין וואָס פליסיק אַקיומיאַלייץ - דאָס איז גאַנץ נאָרמאַל. אויב איר טראַכטן איר זענט זייער געשווינד, באַראַטנ אַ דאָקטער. יבעריק פּופפינעסס קענען זיין אַ צייכן פון פאַר - עקקלאַמפּסיאַ. אבער עס איז אויך באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס (הויך בלוט דרוק, פּראָטעין אין דעם פּישעכץ), וואָס דאקטוירים באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו יעדער באַזוכן. צו פילן בעסער, טאָן נישט שטיין לאַנג מיט אַ גיין אָדער שטיין אַ לאַנג צייַט. פּרובירן צו גיין אָדער שווימען (אויב עס איז דערלויבט דורך אַ דאָקטער), און ווען איר מנוחה, האַלטן דיין פֿיס אין די לופט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טרינקען 8 ברילן פון וואַסער אַ טאָג.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
די פעטאַס פאַמאָוס פאַמאָוסאַז זענען קעסיידער טשאַנגינג. זיין געהער ימפּרוווז מיט דער אַנטוויקלונג פון יננערוואַטיאָן אין די אויערן. און אַפֿילו אויב דער געזונט אין די אויערן פון די קינד איז טונקל, ער אָדער זי וועט דערקענען די קולות פון נאָענט מענטשן. אַזוי, עס ס אַ גוט צייַט צו לייענען און זינגען צוזאמען מיט דיין קינד און פיר קינדער - צימער ריימז און לאַלאַביאַז איידער איר געבן געבורט. איצט איר קענען אָנהייבן צו פילן די רידמיק מווומאַנץ אין איר. דיין קינד מיסטאָמע כייקאַפּס. דעם איז גאָר נאָרמאַל און קענען זיין ריפּיטיד אָפט, ווייַל די בייבי הייבט צו אַנטוויקלען לונגען.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
צי האָט איר וויסן אַז אַפֿילו אַ נייַ-געבוירן בעיבי אין די מאַשין וועט דאַרפן אַ מאַשין אַוועקזעצן? אויב איר האט נישט קלייַבן דעם נומער, עס ס צייַט צו טאָן עס. די ברירה איז גרויס, אַזוי עס וועט נעמען צייַט צו געפינען וואָס סוץ איר בעסטער. קאָנטראָלירן אויב די אויסדערוויילטע שטול שוועבעלעך די עלטער פון דעם קינד, און צי עס איז ריכטיק אינסטאַלירן אין דיין מאַשין.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
בייַטעוודיק אינטערעס אין געשלעכט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נאָרמאַל. נאָך דער געבורט פון אַ קינד, כּמעט זיכער איר וועט נישט האָבן אַ גרויס פאַרלאַנג. א נייעם מיטגליד פון דער משפּחה קאַריז אַ נאָך מאַסע אין יעדער אַספּעקט פון די לעבן פון אַ באהעפט פּאָר - גשמיות, פסיכאלאגישן און פינאַנציעל. איצט איר וועט נעמען מער צייַט צו בויען אַ שייכות מיט דיין שוטעף. השתדלות וועט באַצאָלן אַוועק שפּעטער.
28 וואָכן
וואָס האט געביטן?
דאָ, טאָמער, די טעג ווען איר קען זאָגן אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר פּעלץ באַקוועם. דיין קינד איז פּושינג קאַנטיניואַסלי, דיין לעגס זענען געשוואָלן, איר זענט מיד און איר זענט שאַטן. ווען די בעיבי נעמט אַ שטעלע קאָפּ אַראָפּ - דיין ענערדזשד יוטעראַס קענען דריקן אויף די סקיאַטיק נערוו אין דער נידעריקער צוריק. אויב דאָס כאַפּאַנז, איר קענען פילן שאַרף, סטיטשינג ווייטיק, טינגגלינג און נאַמנאַס אין די לעגס - דעם לומבאָסאַקראַל ראַדיקוליטיס. אין דעם סיטואַציע, אַן עלעקטריק פאַרדעקן, אַ וואַרעם וואַנע, סטרעטשינג עקסערסייזיז, אָדער ליגנעריש אין בעט קענען העלפן.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
צי איר חלום פון דיין קינד? אין דער 28 וואָכן פון אַנטוויקלונג, אַ קינד קען אויך זיין דרימינג וועגן איר. די כוואַליע טעטיקייט פון די קינד 'ס מאַרך איז געמאסטן אין פארשיידענע סייקאַלז פון שלאָפן, אַרייַנגערעכנט די פאַסעס פון גיך אויג באַוועגונג. דער גוט נייַעס איז אַז קינדער געבוירן אין די וואָך - כאָטש פּרימאַטשורלי - האָבן אַ הויך געלעגנהייַט פון ניצל, ווייַל זייער לונגען כּמעט ריטשט צייַטיקייַט.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
נעמען צוגרייטונג פֿאַר די ווייַטער באַזוכן צו דער דאָקטער. ער, מיסטאָמע, וועט רעדן מיט איר וועגן די הויפּט ישוז: אַ בלוט פּרובירן, די לערנען פון ימיון אַנטיבאָדיז, אַ מויל גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון דזשעסטאַטיישאַנאַל צוקערקרענק, צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
כאָטש איר וויסן אַז איידער עקספּרעס איז נאָך ווייַט אַוועק, עס איז קיינמאָל צו פרי צו פּלאַן אַ יאַזדע צו די שפּיטאָל. א פּלאַן קענען זיין זייער נוציק ווען דיין קינד באַשלאָסן צו ווערן געבוירן פריער. מאַכן זיכער אַז איר שטענדיק האָבן די טעלעפאָן נומערן פון דיין דאָקטער און מאַן. צוגרייטן פּלאַן בי אין שטייַגן, וואָס כאַפּאַנז אויב דיין מאַן איז ניט בנימצא? צי האָט איר אַ פרייַנד אָדער חבר וואס וועט נעמען איר צו די שפּיטאָל? מאַכן זיכער אַז איר קענען שטענדיק דערגרייכן דעם שפּיטאָל און אַנטוויקלען אַ אָלטערנאַטיוו מאַרשרוט אין פאַל פון אַ פאַרקער קלעם.
29 וואָכן
וואָס האט געביטן?
קוק בייַ דיין פֿיס - איר טאָן נישט וועלן צו זען זיי מער? דו זאלסט נישט זאָרג, כּמעט 40% פון פרויען ליידן פון וואַריקאָסע וועינס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דאָס איז רעכט צו דער געוואקסן פון דעם באַנד פון בלוט אין דעם גוף, די דרוק פון די יוטעראַס אויף די פּעלוויק וועינס, און אויך ווייַל פון די וויקאַנינג פון די מאַסאַלז אונטער דער השפּעה פון די שוואַנגערשאַפט האָרמאָנע. פֿאַר עטלעכע, וואַריקאָסע וועינס זענען ווייטיקדיק, בשעת אנדערע טאָן נישט פילן קיין ומבאַקוועמקייַט. צומ גליק, די פאָרמירונג פון וואַריקאָסע וועינס קענען זיין פּריווענטיד, אָדער לפּחות מינאַמייזד, דורך מיינטיינינג געהעריק בלוט סערקיאַליישאַן. ויסמייַדן פּראַלאָנגד שטייענדיק אָדער זיצן און געניטונג טעגלעך. עטלעכע שטאַרקייט פון די מאַסאַלז קענען אויך זיין נוצלעך. וואַריקאָסע וועינס יוזשאַוואַלי פאַרשווינדן נאָך עקספּרעס.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דיין קינד 'ס רינגקאַלד הויט ווערט גלאַט מיט אַ פּלאַסט פון גראָב ונטער דער ייבערפלאַך. דעם פעט, גערופן ווייַס, איז אַנדערש פון די פריער ברוין פעט (וואָס איז געווען דארף צו צושטעלן די בעיבי מיט היץ), זינט עס דינען ווי אַ מקור פון ענערגיע. איצט איר וועט פילן מער אָפט און שטאַרק בלאָוז, שטעלן דורך די עלבאָוז און קני פון דעם קינד, וואָס איז געטינג שטארקער. עס ריאַקץ צו פאַרשידן סטימיאַליי - באַוועגונג, געזונט, ליכט און וואָס איר געגעסן אַ שעה צוריק.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
דער בעסטער זאַך איז איצט צו אָנהייבן קאַונטינג פּאַנטשיז צו זען אַז די קינד איז גוט (אויך, דאָס איז אַ גוט אַנטשולדיקן צו נעמען אַ ברעכן). איר נאָר דאַרפֿן צו ליגן אַראָפּ און אָנהייבן צו כעזשבן דיין בעיבי 'ס מווומאַנץ. דערוואַרטן בייַ מינדסטער 10 מווומאַנץ פּער שעה.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
דיין קינד איז גראָוינג, און דעריבער עס איז זייער וויכטיק פֿאַר איר צו נעמען אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ און מנוחה אַ פּלאַץ. מאַכן זיכער איר באַקומען גענוג פּראָטעין, וויטאַמין C, פאַליק זויער, אייַזן און קאַלסיום. צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג און כעמערוידז, עס איז גוט צו עסן פיברע-מיט פודז: פירות, וועדזשטאַבאַלז, טוווע, קערל ברויט, פּרונז און קלענזינג.
30 וואָך
וואָס האט געביטן?
אין דעם צייַט, פרי סימפּטאָמס פון שוואַנגערשאַפט צוריקקומען צו איר. עס איז אַ קעסיידערדיק דאַרפֿן צו ורינירן (די יוטעראַס מיט די בעיבי דריקט אויף די פּענכער), שפּירעוודיק ברוסט (איצט עס איז גרייט צו פּראָדוצירן מילך), מידקייַט און ברענעניש. בעת שוואַנגערשאַפט, די מאַסאַלז אין דעם אויבערשטן בויך (וואָס טוט נישט לאָזן די גאַסטריק זויער צו אַרייַן די עסאָפאַגוס) אָפּרוען. דעריבער די געפיל פון ברענען און ברענעניש.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
ביז איצט, דיין קינד ס מאַרך ייבערפלאַך איז גלאַט. איצט זיין מאַרך סטאַרץ צו ווערן טאָרטשאַוואַס, וואָס העלפט צו פאַרגרעסערן דעם באַנד פון מאַרך געוועב. דאָס פּריפּערז די קינד פֿאַר לעבן אַרויס די טראכט. אפילו איצט, די קינד ניצט רויט בלוט סעלז צו פּראָדוצירן דעם מאַרך. דעם איז אַ וויכטיק שריט אין פיטאַל אַנטוויקלונג, ווי דאָס מיטל אַז עס איז בעסער צוגעגרייט פֿאַר אַנטוויקלונג נאָך געבורט. ווייך, פּוכיק קאַווערינג פון דיין קינד 'ס גוף הייבט צו פאַרשווינדן, ווייַל איצט די טעמפּעראַטור פון זייַן גוף איז רעגיאַלייטאַד דורך די מאַרך.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
זאַמלען די טייַער פֿאַר די נייַ - געבוירן. און אויך קויפן זאכן וואָס איר דאַרפֿן אין דער ערשטער וואָך פון לעבן נאָך קימפּעט. דאס זענען גאַסקאַץ, נאַפּקינז, נאָגל קליפּערז, אַ טערמאָמעטער, וואַשינג פּודער, בעיבי קליידער.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש, ויסמייַדן פודז וואָס קענען גרונט ינדיידזשעסטשאַן (געווירציק פודז, שאָקאָלאַד), עסן ווייניקער. און, פון קורס, האַלטן האַנט אַ ברענעניש פֿאַר ברענעניש. גליק, ווען די בעיבי איז געבוירן, די ברענעניש וועט פאָרן.
31 וואָכן
וואָס האט געביטן?
צו מאַכן אַ פּלאַץ פֿאַר די בעיבי, דיין לונגען אָפּרוף אַ ביסל, אַזוי איר קענען נישט צוציען דיפּלי. עס קען זיין ומבאַקוועם פֿאַר איר, אָבער דיין קינד גיינז ווי פיל זויערשטאָף מעגלעך דורך די פּלאַסענטאַ. ברעאַטהינג קענען זיין פאַסילאַטייטיד אין שפּעטער שוואַנגערשאַפט, ווען די קינד דיסענדז צו די בויך צו גרייטן פֿאַר קימפּעט. ביז דעמאָלט, פּרובירן צו שלאָפן אויף אַ באַקוועם קישן מיט אַקטיוו שטיצן פון די זייַט אַזוי אַז דיין לונגען האָבן מער אַפּערטונאַטיז צו אָטעמען.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דער קינד 'ס מאַרך אַנטוויקלט פאַסטער ווי אלץ. די קשר צווישן נערוו סעלז איז גראָוינג און דיין קינד קענען איצט באַקומען אינפֿאָרמאַציע דורך אַלע סענסיז. ער קען שלינגען, ניסן, כייקאַפּ, טייַטפאַלי מאַך זיין געווער און לעגס און אַפֿילו זויגן זייַן גראָבער פינגער.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
קלייַבן אַלע די עקוויפּמענט נייטיק פֿאַר דעם קינד. קרייזן, קרייזן און סטראָולער זענען מאל זייער שווער צו אַסעמבאַל. אַזוי גיין און מאַכן אַ קויפן איצט. פֿאַר אַלע קרייזן, קאָנטראָל דיווייסיז איר דאַרפֿן באַטעריז, אַזוי מאַכן זיכער איר האָבן ספּער אָנעס אין האַנט. עצה: עס איז בעסער נישט צו קויפן באַטעריז, אָבער באַטעריז און אַ טשאַרדזשער.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
איר מיסטאָמע שוין באמערקט אַ יעלאָויש מאַטעריע וואָס אנגעהויבן צו ויסמעקן אויס פון דיין קאַסטן. דעם קאָלאָסטראַם, וואָס איז פארלאנגט איידער די פאַקטיש מילך פּראָדוקציע, געשאפן אַ ביסל טעג נאָך עקספּרעס. קאָלאָסטרום איז פיל פאַטער ווי מילך געשאפן דורך ברעסטפידינג. אויב איר זימעטילאָ קאָלאָסטרום, איר קענען לייגן די ונטערשלאַק אונטער די ביוסטהאַלטער, אַזוי ווי ניט צו פלעק קעסיידער ונטערוועש.
וואָך 32
וואָס האט געביטן?
ירעגיאַלער קאַנטראַקשאַנז קענען זיין פּעלץ אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט. אין דער צוגאַנג פון די טערמין זיי ווערן שטארקער (זיי אָנהייבן אין דעם אויבערשטן טייל פון די יוטעראַס און מאַך אַרונטער). זיי קענען לעצטע 15-30 סעקונדעס אָדער אַפֿילו צוויי מינוט און אַ ביסל ווייטיקדיק. און כאָטש די קאַנטראַקשאַנז טאָן ניט נאָך גרונט יקספּאַנשאַן פון די סערוויקס, זייער ינטענסיטי קענען זיין שווער צו ויסטיילן פון קאַנטראַקשאַנז בייַ די אָנסעט פון אַרבעט. צו רעדוצירן די פאלגן פון אַזאַ פייטערז, טוישן די שטעלע פון דעם גוף - איר קענען ליגן אַראָפּ אויב איר גיין אָדער שטיין אַרויף, אויב איר זענט אין בעט. א וואַרעם וואַנע אויך העלפט. אויב די קראַמפּס טאָן ניט גיין אַוועק און ווערן מער שטרענג און רעגולער, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
בעשאַס די צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט, דיין קינד איז מסתּמא צו זיין קאָפּ און הינטן אַרויף. דאָס איז ווייַל די פיטאַס אַדאַפּץ צו דער ווייַטער געבורט. אָבער, ווייניקער ווי 5% פון קינדער בלייַבן אין שטעלע מיט די הינטן. דו זאלסט נישט זאָרג אויב דיין קינד טוט נישט קער אַוועק. עס איז נאָך אַ מעגלעכקייט אַז זיין שטעלע וועט טוישן.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
איר דאַרפֿן צו פּאַק באַגס פֿאַר די שפּיטאָל. אין דערצו צו טשאַנגינג קליידער און אַ ציינבערשטל, וואַרעם סאַקס און סליפּערז, אַ באַליבט קישן, עפּעס גרינג צו לייענען, פּיזשאַמע און אַ שוועסטערייַ ביוסטהאַלטער, קליידער פֿאַר די קינד צו לאָזן דעם שפּיטאָל, אַ פאָטאָ אָדער ווידעא אַפּאַראַט און נייַ באַטעריז אויב נייטיק.
וואס איר דאַרפֿן צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט
אויב איר האָבן פּרילימאַנערי פייץ - דאָ זענען עטלעכע עצות וועגן ווי צו רעדוצירן זייער שטרענגקייַט. טוישן די שטעלע (שטיין אַרויף אויב איר זענען געזעסן און וויצע ווערסאַ), גיין פֿאַר אַ גיין, נעמען אַ הייס 30-מינוט (אָדער ווייניקער) וואַנע, טרינקען אַ ביסל ברילן פון וואַסער ווייַל פון קאַץ קענען פאַלן רעכט צו דיכיידריישאַן, טרינקען אַ גלעזל פון הייס ערבאַל טיי אָדער מילך . אויב די קאַנטראַקשאַנז פאַרגרעסערן אין ינטענסיטי און זענען מער רעגולער, באַראַטנ אַ דאָקטער.
וואָך 33
וואָס האט געביטן?
צו טרעפן די גראָוינג באדערפענישן פון די קינד, די סומע פון בלוט אין דעם גוף געוואקסן פון די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט דורך וועגן 40-50%. אויך, די מדרגה פון דער אַמניאָטיק פליסיק ריטשט די מאַקסימום מדרגה דורך די 33 וואָך. אבער די גרייס פון דעם קינד טוט נישט יקסיד די באַנד פון וואַסער. דעריבער, איר פילן פיל שטאַרק טרעמערז - די פליסיק קענען נישט אַרייַנציען די בלאָוז.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
וועגן די פּאַראַמעטערס פון די פיטאַס: דורך די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, דיין קינד ביכייווז ווי ... אַ קינד. ווען ער אלנגעשלאפן, ער קלאָוזיז די אויגן ווען ער ווייקס אַרויף - אָפּענס זיי. ווי די ווענט פון די יוטעראַס ווערן טינער און מער ליכט גייט אריין עס, די בעיבי קענען לייכט דיסטשאַרדזשד נאַכט פון טאָג. און - גוט נייַעס! דיין קינד האט אַנטוויקלען זיין אייגן ימיון סיסטעם (צוזאמען מיט אַנטיבאָדיעס פון איר) וואָס וועט געבן אים שוץ קעגן מינערווערטיק ינפעקשאַנז.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
עס איז צייט צו ווענדן צו אַרויס הילף. דיין פריינט און משפּחה וועלן וועלן העלפן ווען די בעיבי איז געבוירן. אין די אָנהייב, עס איז שווער צו אָרגאַניזירן אַלץ דורך אונדזער השתדלות. אַזוי איצט איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ פּלאַן. פאַרהאַנדלען מיט די וואס זענען גערופן צו העלפן, באַשליסן די רשימה פון ריספּאַנסאַבילאַטיז פֿאַר עלטערע קינדער, פרעגן אַ חבר אָדער כאַווערטע וועגן הילף אין פידינג און גיין דיין הונט, פֿאַר בייַשפּיל.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
ינסאָמניאַ איז אַ פּראָבלעם פֿאַר מער ווי 75% פון שוואַנגער פרויען. אין דערצו צו דעם כאָרמאָונאַל ענדערונגען זענען צוגעגעבן, אָפט טריפּס צו די קלאָזעט, נאַמנאַס אין די לעגס, ברענעניש, שוועריקייט ברידינג און דייַגעס וועגן קימפּעט. פּרובירן צו נעמען אַ וואַרעם וואַנע און טרינקען אַ גלאז פון מילך איידער בעט, ויסמייַדן געניטונג, פרעגן דיין מאַן צו געבן איר אַ מאַסאַזש (איר פאַרדינען עס!). אויב איר נאָך קענען נישט שלאָפן - לייענען אַ בוך אָדער הערן צו סודינג מוזיק.
וואָך 34
וואָס האט געביטן?
האָרמאָנעס פון שוואַנגערשאַפט קענען ווירקן דיין אויגן. רעדוצירן די פּראָדוקציע פון טרערן פירט צו טרוקן אויגן, יריטיישאַן און ומבאַקוועמקייַט. דערצו, די זעלבע פּראַסעסאַז אַז גרונט קנעכל עדעמאַ קענען פירן צו אַ ענדערונג אין די קערוואַטשער פון די קאָרניאַ. אזוי עס איז בעסער צו טראָגן ברילן פֿאַר דער צייַט פון שוואַנגערשאַפט, נישט קאָנטאַקט לענסעס. ענדערונגען אין די אויגן זענען צייַטווייַליק, און יוזשאַוואַלי נאָך דער געבורט, זעאונג קערט צו נאָרמאַל. אין עטלעכע קאַסעס, זעאונג פּראָבלעמס קען אָנווייַזן סטימיאַליישאַן צוקערקרענק אָדער הויך בלוט דרוק. באריכט דעם צו דער דאָקטער.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
אויב דיין קינד איז אַ יינגל, דעם וואָך זיין טעסטיקלעס זענען לאָוערד פון די בויך אין די סקראָטום. אין 3-4% פון יינגלעך, די טעסטיקלעס טאָן ניט אַראָפּלאָזן אין די סקראָטום. יוזשאַוואַלי אין דער ערשטער יאָר אַלץ נאָרמאַליז. אַנדערש זיי זענען דיליווערד.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
וואַשן אַלע דיין קליידער אַז איר געקויפט אָדער באקומען פֿאַר דיין קינד, ווי געזונט ווי אַלע בעטגעוואַנט. ניצן אַ ספּעציעל וואַשפּולווער דיזיינד פֿאַר קינדער וואָס איז לייבאַלד ווי היפּאָאַללערגעניק אָדער שפּירעוודיק הויט.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
מאַכן זיכער איר וויסן אַלע די גרונט אינפֿאָרמאַציע וועגן קימפּעט. איר קענען לערנען דעם אין דיין קלאַס בייַ דער געבורט שולע. עס זענען דרייַ סטאַגעס פון די פּרענאַטאַל צייַט. דער ערשטער הייבט מיט דעם אָנהייב פון פייץ און לאַסץ ביז די סערוויקס איז געעפנט אַרויף צו 10 סענטימעטער. די רגע בינע לאַסץ פון דעם מאָמענט פון עפן די סערוויקס איבער 10 סענטימעטער איידער די געבורט פון דעם קינד. די דריט בינע איז די קורץ בינע פון די געבורט פון די פּלאַסענטאַ, וואָס יוזשאַוואַלי לאַסט 5-30 מינוט.
וואָך 35
וואָס האט געביטן?
איצט, אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, איר זענט מער ווי אלץ קאַמפּליינינג וועגן קעסיידערדיק ורינאַטיאָן. ווען דיין קינד איז קאַפּויער און פאַרנומען פּריפּערינג פֿאַר אַ געבורט, זייַן קאָפּ דריקט גלייַך אויף די פּענכער. דער רעזולטאַט? דער געפיל אַז איר זאָל גיין צו די קלאָזעט, אַפֿילו אויב איר געווען דאָרט אַ מינוט צוריק. איר אויך טאָן ניט קאָנטראָלירן דיין פּענכער ווען איר הוסט, ניסן אָדער אַפֿילו לאַכן. דו זאלסט נישט פּרובירן צו רעדוצירן די סומע פון פליסיק קאַנסומד. איר האָט אַ פּלאַץ פון פליסיק ין. אַנשטאָט, פּרובירן צו ליידן די פּענכער צו די סוף, נוצן די עקסערסייזיז, און, אויב איר האָט, טראָגן דייפּערז פֿאַר אַדאַלץ.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
ער געשווינד געווינען וואָג. אין דער מיטן פון שוואַנגערשאַפט, דיין קינד 'ס וואָג איז בלויז 2% פון פעט. איצט דער פעט צופרידן אין די בעיבי דזשאַמפּט אַרויף צו כּמעט 15%! דורך דער סוף פון שוואַנגערשאַפט, דעם ציפער וועט פאַרגרעסערן צו 30 פּראָצענט. דעם מיטל אַז ביז לעצטנס, דיין בעיבי 'ס דין געווער און לעגס ווערן פּלאַמער. דערצו, די פּאָטענציעל פון דיין קינד ס מאַרך וואקסט בייַ ברייקנעק גיכקייַט. גליק, וואָס סעראַונדז די מאַרך - די שאַרבן - איז נאָך גאַנץ ווייך. עס איז די ווייך שאַרבן וואָס וועט לאָזן דיין קינד דורך סקוויזד דורך די געבורט קאַנאַלז מער לייכט.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
צוגרייטן אַ באַקאַפּ פּלאַן אין פאַל די געבורט איז פריער, אָדער אויב נייטיק בלייַבן אין די שפּיטאָל פֿאַר מער. דעם וואָך, איר קענען געבן די שליסלען צו די הויז צו עמעצער איר צוטרוי. צולייגן מיט די וואס קענען טאָן די פאלגענדע זאכן אין נויטפאַל מאָדע: נעמען קעיר פון דיין עלטערע קינדער, פיטער דער הונט, וואַסער די בלומען אָדער באַקומען פּאָסט.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
עטלעכע וואָכן איידער די געבורט, איר וועט געפֿינען אַ פּידיאַטרישאַן פֿאַר דיין קינד. רעדן צו דיין דאָקטער, משפּחה און פריינט - אפֿשר איר וועט קענען צו רעקאָמענדירן עמעצער. דאָס איז אַ גוטע צייַט צו פרעגן וועגן וויזיץ אין שטוב, וואַקסאַניישאַנז, פּראָוסידזשערז אַז מוזן דאַווקע באזוכט, אאז"ו ו.
36 וואָכן
וואָס האט געביטן?
ווי איר צוגאַנג דער סוף פון שוואַנגערשאַפט, איר קענען גיין ווי אַ פּינגווין. האָרמאָנעס געמאכט די קאַנעקטיוויטי געוועב רילאַקסט אַזוי אַז די קינד קען לייכט פאָרן צווישן די פּעלוויק ביינער. אין צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט, דיין קינד איז מסתּמא צו יז די דרוק אויף די יוטעראַן מעמבראַנע. דעם וועט העלפן איר אָטעמען בעסער. דיין מאָגן וועט אויך אויפהערן צו זיין קאַמפּרעסט, אַלאַוינג איר צו עסן אָן קיין פראבלעמען. אָבער, איר קען פילן עטלעכע ומבאַקוועמקייַט אין די דיך געגנט. אויב אַזוי, פּרובירן צו נעמען אַ וואַרעם וואַנע אָדער מאַסאַזש.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
פילע סיסטעמען אין דיין קינד 'ס גוף זענען שוין גענוג גענוג. די בלוט סערקיאַליישאַן איז גאָר פאַנגקשאַנינג און די ימיון סיסטעם איז גענוג גענוג צו באַשיצן די בעיבי נאָך געבורט פון ינפעקשאַנז. אנדערע סיסטעמען נאָך דאַרפֿן צייַט. די דיגעסטיווע סיסטעם ריפּאַנז גאָר נאָך געבורט. די ביינער און קאַרטעלאַדזש זענען נאָך ווייך, וואָס אַלאַוז דיין קינד צו פאָרן דורך די געבורט קאַנאַל. דיסאַפּירז אַ דין פּלאַסט פון מיוקאַס, וואָס פּראַטעקץ די בעיבי 'ס הויט.
37 וואָכן
וואָס האט געביטן?
זינט דעם צייַט, עס איז כּמעט געמיינט אַז איר קענען בעשאָלעם געבן געבורט בייַ קיין צייַט. פון קורס, די ביגאַסט סוד איז ווען דער געבורט הייבט. דיין דאָקטער קענען לאָזן איר וויסן אויב די סערוויקס איז גרייט פֿאַר עקספּרעס. אבער אַפֿילו אויב די סערוויקס איז יקספּאָוזד גענוג, דאָס טוט נישט מיינען אַ באַלדיק עקספּרעס.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
וואָס טוט דער קינד טאָן אין די ווייַטער דרייַ וואָכן? פּראַקטיסעד, פּראַקטיסט און פּראַקטיסט. דיין קינד איז ברידינג, ינאַלייטינג און ויסמיידן אַן אַמניאָטיק פליסיק, סאַקינג אַ גראָבער פינגער, פלאַשינג און דרייען די קאָפּ פון זייַט צו זייַט. אַלע דעם איז צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט. יצט, די קינד 'ס קאָפּ (וואָס איז נאָך גראָוינג) איז אַרויף צו די זייער גענעראַ פון דער זעלביקער באַנד מיט זייַן היפּס און שטאַם.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
אָנהייב קוקינג. צוגרייטן מילז פֿאַר די צייַט נאָך עקספּרעס. צי טאָפּל פּאָרשאַנז פון דיין באַליבסטע קיילים און פרירן זיי ביז די צייַט ווען איר צוריקקומען פון די שפּיטאָל. איר און דיין מאַן וועט זיין אויך מיד צו אָנהייבן קוקינג פֿאַר די ערשטער וואָכן. אין דער זעלביקער צייַט, איר וועט זיין צופרידן אַז איר דאַרפֿן בלויז צו וואַרעמען אַ געזונט דיעטע. איר וועט זיין דאַנקבאַר פֿאַר קיין געלעגנהייט צו אָפּרוען.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
זינט דעמאָלט איר קענען בלויז וואַרטן. פּרובירן צו אָפּרוען. שווימערייַ איז אַ גרויס וועג צו אָפּרוען און פאַרלירן וואָג פון דיין פֿיס. אויב איר האָט די לעצט פּרעפּעריישאַנז איידער די געבורט פון אַ קינד, עס איז בעסער צו ענדיקן זיי איצט. פֿאַר עטלעכע פרויען, עס איז וויכטיק אַז אַלץ איז אין סדר.
38 וואָוץ
וואָס האט געביטן?
דיין גוף איז פּריפּערינג פֿאַר קימפּעט. דער קינד איז מיסטאָמע שוין אין דער נידעריקער בויך, צווישן די פּעלוויק ביינער. אויך גרייט און קאַסטן. פילע שוואַנגער פרויען באמערקט אין דעם צייַט אינטענסיווע אַלאַקיישאַן פון קאָלאָסטרום - יעלאָדיק פליסיק, וואָס איז אַ כאַרבינדזשער פון מילך. קאָלאָסטרום כּולל אַנטיבאָדיעס וואָס באַשיצן די נייַ-געבוירן בעיבי. עס האט מער פּראָטעין און ווייניקער פעט און צוקער (וואָס מאכט עס גרינגער צו דיידזשעסטיד) ווי מילך, וואָס וועט זיין אַ ביסל טעג נאָך געבורט.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דיין קינד איז גרייט פֿאַר קימפּעט. דער קינד אַקטיוולי סוואַלאָוז די אַמניאָטיק פליסיק און טייל פון וואָס זיין קישקע - מעקאָניקאַם געשאפן. דיין בייבי לונגען פאָרזעצן צו וואַקסן און אַרויסלאָזן מער סורפאַקטאַנץ (זיי העלפן באַשיצן די לונגען פון קלאַמפּינג ווען די בייבי הייבט צו אָטעמען).
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
דעם וואָך, אַ וויזיט צו דער דאָקטער איז פּלאַננעד, ספּעציעל אויב ער גלויבט אַז דער קינד איז אין די שטעלע מיט די הינטן אַרויף. איר קענען סדר אַן אַלטראַסאַונד צו באַשטעטיקן דעם כייפּאַטאַסאַס. דאס קען זיין דיין לעצטע געלעגנהייַט צו זען די בעיבי איידער עס קומט צו דיין וועלט.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
מאַכן אַ רשימה פון קאָנטאַקטן. מאַכן אַ רשימה פון אַלע מענטשן וואָס ווילן צו לערנען וועגן דיין געבורט פון דיין קינד, זייער טעלעפאָן נומערן און E- פּאָסט אַדרעסז, און האַלטן זיי אויף האַנט. ברענגען אין דער רשימה לפּחות איין מענטש פון אַרבעט צו קענען צו קאַנוויי אינפֿאָרמאַציע וועגן זיך.
39 וואָכן
וואָס האט געביטן?
ווייל אין קיין צייַט איר קענען נעמען געבורט, איר זאָל קערפאַלי יבערקוקן די סימפּטאָמס פון קימפּעט. רעגולער קאַנטראַקשאַנז, וויסט פון אַנניאָטיק פליסיק, שילשל אָדער עקל, בערסץ פון ענערגיע, אָנווער פון מיוקאַס צאַפּן. ווען די סערוויקס סטאַרץ צו אָפּרוען, די מיוקאַס צאַפּן קומט אַוועק. אן אנדער גראדן פון די אָנסעט פון אַרבעט איז אַ בלאַדי אָפּזאָגן. אַזאַ בלידינג ינדיקייץ אַז די סערוויקס איז עפן, און די בלוט כלים פון די האַלדז זענען טאָרן. געבורט קענען אָנהייבן אין אַ טאָג אָדער צוויי.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
די לענג און וואָג פון דיין בעיבי האט געביטן ביסל זינט לעצטע וואָך, אָבער זייַן מאַרך איז נאָך דעוועלאָפּינג (אין דער זעלביקער גאַנג ווי אין דער ערשטער דרייַ יאר פון זיין לעבן.) דיין בעיבי 'ס הויט איז לייטער ווייַל אַ געדיכט פּלאַסטיק פעט האט אַקיומיאַלייטיד מער בלוט כלים. ווילן צו וויסן וואָס קאָליר דיין אויגן וועט זיין בייבי? איר וועט נישט קענען צו באַשטימען דעם רעכט אַוועק. אויב דער קינד איז געבוירן מיט ברוין אויגן, טאָמער, דעמאָלט דער קאָליר וועט טוישן צו בלוי. דאָס איז ווייַל די בעיבי דייאַפראַם (די בונט טייל פון די ייבאָל) קענען באַקומען מער פּיגמענט אין די ערשטער חדשים נאָך געבורט, אָבער דעמאָלט די אויגן ווערן ברייטער און בלוער.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
דיין פּלאַנז זאָל בלויז אַרייַננעמען בעכעסקעם רויק. רעגאַרדלעסס צי דער ערשטער איז אַ קינד, אָדער דער פערט - דיין לעבן וועט קיינמאָל זייַן די זעלבע ווי פריער.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
אָנהייבן צו צוגרייטן פֿאַר די זאָרגן פון די קינד. אויב איר האָט נישט געטאן דעם פריער - לייענען וועגן קינדער און ווי צו נעמען קעיר פון זיי. איר טאָן ניט האָבן צו לייענען פֿאַר אַ לאַנג צייַט נאָך קימפּעט, אַזוי געפֿינען אַלע וועגן די ערשטער וואָכן פון זיין לעבן.
40 וואָכן
וואָס האט געביטן?
איר קענען זיין דערשראָקן דורך די געדאַנק פון ווען די וואסערן גיין אַוועק. איר געזען מער ווי אַמאָל אויף טעלעוויזיע אַז עס געטראפן אין דער רובֿ ינאַפּאָרטון צייַט. אָפּרוען. ווייניקער ווי 15% פון פרויען געבן געבורט מיד נאָך די ווידדראָאַל פון וואַסער. אפילו אויב די וואסערן נעמען צו צוריקציען אין אַ ציבור אָרט, זיי וועלן רובֿ מסתּמא דריפּן אָדער יז. אַמניאָטיק פליסיק, יוזשאַוואַלי אָן קאָלירן און רייעך. אויב איר באַמערקן אַ יעלאָדיק פליסיק מיט דער שמעקן פון אַמאָוניאַ, עס איז מיסטאָמע אַ רינען פון פּישעכץ. אין דערצו, איר קענען פּרובירן דעם יפישאַנטלי: די פּעלוויק מאַסאַלז וועט אָנהייבן צו אָפּמאַך. אויב די פליסיק סטאַפּס אין דעם - דאָס איז באשטימט פּישעכץ. אויב ניט, די אַמניאָטיק פליסיק. אין דעם סיטואַציע, באַראַטנ אַ דאָקטער. אויב אַמניאָטיק פליסיק איז גרין אָדער ברוין, רופן דיין דאָקטער. דאָס קען מיינען אַז דיין קינד איז נאָענט צו די יוטעראַס.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דער ערשטער זאַך איר ווילן צו קאָנטראָלירן רעכט נאָך דער געבורט פון אַ קינד איז זיין געשלעכט. דיין קינד איז מסתּמא צו זיין אַלע באדעקט אין בלוט, מיוקאַס, און וועט פאָרזעצן צו שינקען אין די פיטאַל שטעלע (כאָטש עס וועט אַ ביסל כוואַליע און לעגס). דאָס איז ווייַל נאָך נייַן חדשים פון זייַענדיק אין אַזאַ אַ לימיטעד פּלאַץ, די קינד האט נישט מיד פאַרשטיין אַז עס קען זיין פריי. אין דערצו, דאָס איז דער בלויז שטעלונג אַז ער האט באקאנט אַזוי ווייַט, אַזוי ער פילט באַקוועם. נאָך געבורט, רעדן צו דיין קינד, ווייַל ער וועט מסתּמא דערקענען דיין קול.