דער ווייַטער שריט איז צו יזיאַסט די פּנים ונ דורך. עס זענען עטלעכע וועגן.
מיקראָקראַסקער טעראַפּיע איז אַ טיף מאָיסטענינג, וואָס איז געטאן אויף די אַקטיוו קאָסמעטיק קאַנסאַנטרייט דורך אַ ספּעציעל מיטל, ווען אַ קראַנט קליין אַמפּליטוד פּראַמאָוץ טיף דורכדרונג פון נוציק סאַבסטאַנסיז אין די עפּידלער. אפילו הייַנט אין דער סאַלאָן איר קענען אַנדערגאָו די פּראָצעדור פון קריאָפּלאַסטי. דאָס איז אויך אַ פיזיאָטהעראַפּי אופֿן. בעת די סעסיע, די מיטל "קריאָ הייבן" דעוועלאָפּעד דורך די פראנצויזיש לאַבאָראַטאָריע פילאָרגאַ איז געניצט - עס קענען נידעריקער דער טעמפּעראַטור פון 0 צו -15 דיגריז אויף אַ באַזונדער טייל פון די גוף. דאַנק צו די ווירקונג פון דעם "דאָסעד" קעלט, בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז, און נוצלעך סאַבסטאַנסיז פאָרן טיף אין די הויט. אין דערצו, קאָסמעטאָלאָגיסץ אין די סאַלאַנז קענען צושטעלן איר אַ פאַרשיידנקייַט פון מאָיסטוריזינג מאַסקס פון פאַכמאַן קאָסמעטיק שורות.
זייער פאַרנומען ליידיז וואָס טאָן נישט האָבן צייַט פֿאַר עטלעכע טריפּס צו די ביוטישאַן, אין די דרייַ וואָכן איידער די יום טוּב, איר דאַרפֿן צו נוצן "שווער אַרטילעריע" - ביאָרעוויטאַליזאַטיאָן. דאס איז אַ מעסאָ-טעראַפּיוטיק פּראָצעדור, בעשאַס וואָס אַ סטייבאַלייזד היאַלוראָניק זויער איז ינדזשעקטיד אין די הויט צו אַ טיפקייַט פון 2-3 מם. אזוי די פּראַסידזשערז פון סטימיאַליישאַן פון פּראָדוקציע פּראָטעינס פון קאַלאַגאַן, עלאַסטין און אייגן היאַלוראָניק זויער זענען סטאַרטעד. דער פּראָצעדור זאָל זיין געענדיקט ניט שפּעטער ווי צוויי וואָכן איידער אָפּפאָר. נאָך עס, טאָן ניט פאַרגעסן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער - צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג.
רגע - דער גוף אין דעם פאַל!
מיר פאָרשלאָגן צו פאַרבינדן געשעפט מיט פאַרגעניגן. אַז איז, ניט נאָר רעדוצירן די באַנד, פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד פון דעם גוף, אָבער אויך באַקומען אַ ביסל כעלטיער. טייאָסטימולאַטינג פּראָוסידזשערז זענען זייער גוט פֿאַר דעם. עס איז געווען פּרוווד אַז דורך אַקטינג אויף די אַזוי גערופענע "פּראָבלעם זאָנעס" פון דעם גוף, מיר אויך ווירקן די אַרבעט פון ינערלעך אָרגאַנס. אַז איז, נישט בלויז פּולז די דרוק און רימוווז די פאָולדז אויף די צוריק, אָבער אויך ימפּרוווז די צושטאַנד פון די לעבער, מאָגן, ינטעסטינז. לויף - אַ מינימום פון צען סעשאַנז.
גוף צוגרייטונג זאָל זיין אנגעהויבן מיט פּילינג - זאַלץ, צוקער, קאַווע, ספּעציעל סקרובס, אַסאַדז, אאז"ו ו. דעם פּראָצעדור - צוויי אין איין: עקספאָוליייט טויט פּאַרטיקאַלז פון די סטראַטום קאָרנום, און אין דער זעלביקער צייַט מאַסאַזש איז געטאן. אָפט דאָס איז אויך אַ אַראָמאַטהעראַפּי סעסיע. עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן אַמאָל אַ וואָך.
פֿאַר בעסטער ווירקונג, מיר רעקאָמענדירן אַ קאָמפּלעקס, פֿאַר בייַשפּיל, אָלטערנייטינג מאָוסטימיאַליישאַן מיט טאַססאַגע (מאַנואַל און ייַזנוואַרג) און ווראַפּינג. דורך דעם וועג, איר קענען טאָן צוויי פּראָוסידזשערז אין איין טאָג. למשל, נאָך אַ פּילינג, גיין צו מיאָסטימיאַליישאַן, און נאָך אַ מאַסאַזש - צו ייַנוויקלען.
דער הויפּט ומגליק רעקאָמענדירן קאַוויטאַטיאָן, אין סדר צו לערנען ווי צו האַלטן די הויט יונג און גומע - דעם איז פאקטיש אַלטראַסאַניק ליפּאָסוקטיאָן. אין בלויז איין שעה פון די סעסיע, די וואַליומז פאַרמינערן 3 ~ 5 סענטימעטער. נאָך רימוווינג די שפּאַלטן פּראָדוקטן, די פעט אין די באהאנדלט געגנט טוט נישט אָנקלייַבן. קאַוויטאַטיאָן איז דיזייראַבאַל צו פאַרבינדן מיט לימף דריינאַדזש, וואָס אַקסעלערייץ דעם פּראָצעס פון רימוווינג די פּראָדוקטן פון די דיקאַמפּאָוזישאַן פון פעט סעלז דורך די סערקיאַלאַטאָרי און לימאַטאַל סיסטעמס. קאָרס - 4-6 סעשאַנז.
די דריט איז צו צוגרייטן האָר פֿאַר זון און ים באַטס
ווי צו טאָן דאָס? רובֿ אָפט אין די רעסאָרץ מיר זענען זארגן וועגן צוויי פּראָבלעמס - טרוקן ברעט האָר און געשווינד געוואשן אַוועק פּיינט. צו פאַרמייַדן דעם פון געשעעניש, איר מוזן נעמען פאַרהיטנדיק מיטלען נאָר איידער איר פאַרלאָזן. און העלפן אין די צוויי סאַלאַט פּראָוסידזשערז - האָר לאַמינאַטיאָן און דימענט שייַנען.
ווען לאַמאַנייטינג דיין האָר איז אַקטשאַוואַלי געחתמעט מיט אַ ספּעציעל פילם. ווי אַ רעזולטאַט, פראבלעמען, ספּליט ענדס קענען זיין פארגעסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין דערצו, דעם פּראָצעדור איז ידעאַל פֿאַר קאָלירט סטראַנדז (די קאָליר דאַרף מער) און דאַמידזשד ווען קערלד, וויקאַנד. זיי ווערן בלאַנק, מער דאַסאַל פֿאַר ארויפלייגן און פּלוס - פּראָטעקטעד פון די שעדלעך יפעקס פון זון און ים וואַסער. איין וואָך פריערדיק צו אָפּפאָר, איר זאָל פאַרב דיין האָר און מיד מאַכן אַ לאַמינאַטיאָן (דאָס קען זיין געטאן אין איין טאָג).
א גלענצנדיק שייַנען איז אַ ספּעציעל טאָנינג. ניט ענלעך לאַמינאַטיאָן, וואָס קאָווערס די האָר פון די אַרויס מיט אַ פילם, דעם פּראָצעדור סאַטשערייץ די ין געזונט. דער רעזולטאַט, די דאַמידזשד סטראַנדז זענען געזונט, זיי אָנהייבן צו שייַנען ינטענסיוולי, די האָר געץ פּאַפי. בריליאַנט שייַנען מאָיסטוריזעס די האָר געזונט, און די ווירקונג לאַסץ פֿאַר וועגן דרייַ וואָכן.
אָבער, איר קענען פאַרבינדן ביידע פּראָוסידזשערז. ווייַל די בריליאַנט שייַנען פילז די האָר פון די ין, און די לאַמינאַטיאָן סתימות עס - די ווירקונג איז מער. און אויך: ביידע פּראָוסידזשערז קענען זיין געטאן אויף די טאָג פון אָפּפאָר.
פערט - שאַפּינג
די קאָסמעטיק זעקל זאָל זיין שטעלן "זיך-פאַרטיידיקונג" פון די זון, ווינט און ים וואַסער. פֿאַר די פּנים. פּראַטעקטיוו קרעם מיט ספּף בייַ מינדסטער 30, מאָיסטוריזינג קרעם פֿאַר די נאַכט, ספּעציעל אויג זאָרגן, מאָיסטוריזינג אָדער ליפּ שוץ, מאָיסטוריזינג מאַסקע (בעסטער מיט ים קאַלאַגאַן), קרעם-ויסלייזער פון ברענט, גוף רייַבן (נוצן איידער דער ערשטער אַרויסגאַנג אויף די זון). נאָך עס איז מעגלעך צו נעמען מיט זיך אַ לאַוואַנדע בוימל. אויב עס איז געמישט מיט מאַסלינע, מיט קרעם אָדער מיט עטלעכע קרעם, עס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר זונענברען, אַ רעסקיוער פון וועטער-געשלאגן און פלייש הויט.
פֿאַר דעם גוף. פּראַטעקטיוו זון קרעם, סאָס-צוגרייטונג פֿאַר ברענט, קאַרינג פֿאַר הויט הויט נאָך זונענברען.
פֿאַר האָר. עס איז קעדייַיק צו קויפן אַ מאָיסטוריזינג שפּריץ וואָס איז געווענדט צו די האָר יעדער מאָל איידער געגאנגען צו די ברעג און נאָך סאַנביידינג, ווי געזונט ווי קיין אנדערע מיטל פֿאַר מאָיסטוריזינג - מאַסקס, קאַנדישאַנערז. א מאַנדאַטאָרי הערשן: אַלע קאָסמעטיקס מוזן זיין אויסגעקליבן דיפּענדינג אויף דיין האָר. וואָס איז, פֿאַר די פּיינטיד אין דאַרקער שיידז - מיטל אנגעצייכנט "צו ראַטעווען קאָלירן." די פּראָדוקטן זענען דיזיינד צו דזשענטלי רייניקן, גלאַט קערלז און מער פאַרהאַלטן פּיגמענטיישאַן פּיגמענט. שאַמפּו קענען זיין מיט אַ ף פון 4.5. פֿאַר קלעראַפייד סטראַנדז קלייַבן פּראָדוקטן אנגעצייכנט "פֿאַר רעקאָנסטרוקטיאָן". שאַמפּו זאָל זיין מיט אַ נייטראַל ף, וואָס איז, 5.5 (דעם איז אנגעוויזן אין די אַנאָטאַציע). עס קלעאַנסעס ווי קערפאַלי ווי מעגלעך.
געדענקען אַז בלויז איין וואַשפּולווער פֿאַר קאַרינג פֿאַר האָר איז ניט גענוג. זייט זיכער צו נוצן די לופט קאַנדישאַנער אויב איר ווילן צו ראַטעווען די שיינקייט פון די קערלז. און טאָן ניט זיין פולד דורך גאַנצע "צוויי אין איין." דו זאלסט נישט פאַרגעסן אויך אַז נאָך איר געוואשן דיין קאָפּ, איר דאַרפֿן צו באַקומען דיין האָר נאַס מיט אַ האַנטעך, און בלויז דעמאָלט צולייגן די קאַנדישאַנער - אַזוי זייַן ינגרידיאַנץ וועט זיין מער אַקטיוו. זיין זיכער צו נוצן אַ האָר מאַסקע אַמאָל אַ וואָך (ניט מער אָפט).
דו זאלסט נישט נוצן אַלקאָהאָל-מיט פּראָדוקטן פֿאַר סטילינג אין זומער. וואָס איז, פאָומז און וואַרנישיז זענען בעסער צו בעסער לאָושאַנז, גלייזיז, וואָס, אין דערצו צו פיקסיישאַן, נאָך צושטאַנד און מאָיסטוריזע די קערלז.
פינפט - אַלע אויף די ברעג
פֿאַר אַ טיף און אַפֿילו טאַן איר קענען קויפן ספּעציעל אַמפּאָולעס מיט ביתא-קעראַטין. דאָס איז אַ פאָטאָענסיטיזינג מאַטעריע, וואָס איז, עס ינקריסיז די סאַסעפּטאַבילאַטי פון די הויט צו די זון ס שטראַל. עס זאָל זיין שיקער אין דער מאָרגן פֿאַר 5-10 טעג איידער סאַנביידינג (סאָלאַריום, ברעג) און די זעלבע - אין די פּראָוסידזשערז. אויף די איין האנט, עס ראַדוסאַז די שעדלעך יפעקס פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, און אויף די אנדערע האַנט עס קאַנטריביוץ צו די גיך אויסזען פון אַ שיין און אַפֿילו טונקל טינט. דורך דעם וועג, פֿאַר די זעלבע ציל איר קענען טרינקען פּראָסט מער פריש. נו, עטלעכע מאָל באַזוכן די סאָלאַריום צו צוגרייטן די הויט און נישט ברענען אויף דער ערשטער טאָג אויף דעם ברעג.
זעקסט - אַראָפּנעמען ומנייטיק האָר
עפּילאַציע זאָל זיין געטאן בייַ מינדסטער איין טאָג איידער אָפּפאָר. אַנדערש, דער ערשטער טבילה אין ים וואַסער, אין דערצו צו זייער פּריקרע סענסיישאַנז, איר ריזיקירן געטינג יריטיישאַן צו די הויט. ומנייטיק האָר איז בעסטער אַוועקגענומען אָן אַ דעפּילאַטאָר, און מיט די הילף פון וואַקס - די ווירקונג איז מער.
זיבעט - באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די הענט און פֿיס
די לעצט פאַרבינדן איז אַ מאַניקור און אַ פּעדיקיער. דעם, פון קורס, איז בעסער געטאן אויף די ערעוו פון אָפּפאָר. און טאָן ניט פאַרגעסן צו ברענגען הענט און פֿיס קרימז מיט איר, און נוצן זיי מער אָפט. און איצט - אַלע אין ים!