קאַרינג פֿאַר דיין האָר איז נישט ווי שווער ווי איר טראַכטן. אין דערצו צו די מיטל פון אינדוסטריעלע פּראָדוקציע, עס זענען אַ פּלאַץ פון פאָלק רעסאַפּיז וואָס קענען עלימינירן פילע פראבלעמען מיט די האָר און מאַכן זיי געזונט, שיין, סילקי און אָובידיאַנט. ווי צו זאָרגן פֿאַר האָר פאָלק רעמאַדיז, מיר וועלן באַטראַכטן אין דעם אַרטיקל.
אין די אַלט טעג, עס איז געווען אַ ציטערניש שטעלונג צו די האָר, ווי עס זענען פילע סופּערסטיטיאָנס פארבונדן מיט האָר. עס איז געווען געגלויבט אַז די האָר איז ינוויסיבלי פארבונדן מיט העכער פאָרסעס און קיין פּראַל אויף זיי קענען ווירקן דעם גורל פון אַ מענטש. איר קענען מייַכל אַזאַ גלאָבוס מיט יוואַני, אָבער דער פאַקט אַז האָר איז נישט בלויז אַ גראדן פון שיינקייט, אָבער אויך פון געזונט, עס איז נישט שווער צו שטימען. אַז ס וואָס ריכטיק און רעגולער האָר זאָרגן איז וויכטיק.
ווי איר וויסן, יעדער מענטש האט זיין אייגן טיפּ פון האָר. אין עמעצער טרוקן, אין עמעצער נאָרמאַל האָר, עס איז וויכטיק צו וויסן די טיפּ פון האָר. דעם וועט העלפן אין די ריכטיק ברירה פון שאַמפּו, וואָס איז די הויפּט צושטאַנד אין האָר זאָרג. די שאַמפּו כולל אַלע מינים פון ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו ינגרידיאַנץ און קלענזינג סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די האָר. עס איז וויכטיק אַז די שאַמפּו טוט נישט אַרייַננעמען אַלקאַליס, וואָס זענען בנימצא אין קיין זייף. זיי האָבן אַ יריטיישאַן ווירקונג אויף די סקאַלפּ. דעריבער, פֿאַר קיין טיפּ פון האָר איז נישט רעקאַמענדיד צו וואַש האָר מיט זייף.
עס איז זייער וויכטיק צו וואַש דיין האָר ונ דורך וואַשינג. פילע טאָן נישט צוטשעפּען פיל וויכטיקייט צו דעם פּראָצעדור, אָבער עס איז קריימינג אַז וועט נישט בלויז העלפן אַנראַוואַל די האָר סטראַנדז, אָבער וועט אויך פריי זיי פון דעם שטויב וואָס האָט זיך געזעצט אויף זיי פֿאַר די טאָג. צו נוצן די בעסטער קוואַליטעט מאַסאַזש קאַם, נאָך אַלע, אַזאַ אַ קאַם העלפט צו פֿאַרבעסערן די בלוט צושטעלן צו די סקאַלפּ, וואָס פירט צו אַקסעלערייטיד האָר וווּקס. פֿאַר לאַנג האָר, עס איז בעסטער צו נוצן אַ קאַם מיט שיטער און אָפן ציין, און קאַם זיי פון די עצות. קורץ האָר איז גענומען אין די ריכטונג פון האָר וווּקס. נאָך וואַשינג, ווען די האָר איז טרוקן, איר זאָל טאָן אַ קאָפּ מאַסאַזש וואָס סטימיאַלייץ די בלוט צו די קאָפּ, ענכאַנסיז דער וווּקס פון האָר און פּריווענץ זייער אָנווער.
קוטטינג האָר זאָל זיין שנייַדן פון צייַט צו צייַט צו פאַרמייַדן זייער פראבלעמען. עס זאָל שנייַדן די ספּליט ענדס לפּחות אַמאָל אַ חודש. איר קענען פּרובירן אַזאַ אַ פאָלקס פּראָצעדור איצט, ווי קאַטינג מיט הייס שער. איצט עס איז געטאן אין כּמעט אַלע האַירדרעססינג סאַלאַנז און סאַלאַנז. ווען שער מיט שער שער, די סוף פון די האָר איז געחתמעט, נוטריאַנץ זענען סטאָרד ין די האָר, וואָס מיטל אַז די האָר ווערט מער געזונט און שיין. דעם פּראָצעדור אַלאַוז איר צו שנייַדן דיין האָר ווייניקער אָפט - יעדער 4 months.
נישט אַלע וואַסער אַפעקץ האָר געזונט. דעריבער, איר קענען נוצן נאָר וואַרעם און, דאַווקע, ווייך וואַסער צו וואַש דיין קאָפּ. פֿאַר בייַשפּיל, די ים אָדער טייַך וואַסער איז זייער ענג, וואָס מיטל אַז ווען שווימען אין וואַסער, מיר טאָן אַ ביסל שאָדן צו אונדזער האָר. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד נאָך ביידינג אין אַ טייַך אָדער ים, ונ דורך וואַשן דיין קאָפּ. וואַסער פֿאַר וואַשינג האָר זאָל זיין געניצט ניט הייס, אָבער אויך נישט קאַלט, אַזוי נישט צו לייגן נאָך פראבלעמען מיט די האָר. נאָך וואַשינג דיין האָר עס איז נוצלעך צו וואַשן מיט בראָץ פון פארשידענע הערבס - קראָפּעווע, טשאַמאָמילע.
ספּעציעל אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס זענען איבערגעגעבן דורך פאַטי האָר. זיי דאַרפֿן ספּעציעל און גרונטיק זאָרג. עס איז קלאָר אַז זיי דאַרפֿן צו וואַשן מיט ספּעציעל שאַמפּוז פֿאַר ייליק האָר. און אַז די סקאַלפּ איז געווען ווייניקער ייליק, עס איז נוצלעך, נאָך וואַשינג דיין קאָפּ, צו ריינז דיין האָר מיט אַ דעקאָקטיאָן פון קראָפּעווע אָדער דעמב בילן. נאָך, עס איז זייער עפעקטיוו צו דילאַגיישאַן האָר נאָך וואַשינג מיט אַזאַ פאָלק סגולע ווי לימענע זאַפט דיילוטאַד אין וואַסער. עטלעכע טראפנס זענען גענוג פֿאַר אַ גלאז פון וואַסער און דיין האָר וועט נישט בלויז באַקומען אַ געזונט שייַנען, אָבער ויסמיידן אַ סאַטאַל לימענע טאַם. עס איז נוצלעך נאָך וואַשינג צו וואַשן האָר מיט ביר, אַזוי זיי באַקומען וויטאַמינס פון גרופּע בי. דער שמעקן פון ביר, דורך די וועג, זייער געשווינד יוואַפּערייץ ווי די האָר דרייז.
אַלעמען ווייסט אַז שופּן איז די מערסט פּריקרע דערשיינונג אין האָר זאָרג. מאל באַקומען באַפרייַען פון שופּן איז נישט אַזוי גרינג. עס קען דערשייַנען פון פארשיידענע סיבות שייַכות צו געזונט: מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, פעלן פון וויטאַמינס, חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך. צוזאמען מיט די באַהאַנדלונג פון די חולאתן, עס איז נייטיק צו נוצן ספּעציעל שאַמפּוז פֿאַר שופּן פון שופּן וואָס זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז. אבער עס איז אַ טייל פון די ליקעליהאָאָד אַז אויב איר טוישן דעם שאַמפּו, די שופּן וועט זיין ווידער. צו ויסמייַדן דעם, עס זענען ווונדערלעך פאָלק רעמאַדיז וואָס מענטשן האָבן געניצט זינט אלטע צייטן. פון קורס, די זענען דעקאָקטיאָנס פון דאַנדאַנדשאַן, בערעזע בלעטער און באַרג אַש. מיט אַזאַ דעקאָקטיאָנס עס איז זייער נוצלעך צו רינסע האָר שוין געוואשן דורך שאַמפּו. דער רעזולטאַט איר וועט באַמערקן זייער געשווינד. צוזאַמען מיט די דיסאַפּיראַנס פון שופּן, דערשייַנען סילקי און געזונט שייַנען פון האָר, וואָס וועט מאַכן איר אַטראַקטיוו און, דעריבער, וועט געבן בטחון.
און אויב די אלטע גלויבן אַז האָר איז די קשר פון אַ מענטש מיט די העכער וועלט איז ניט אַ מיטאָס, אָבער אַ אמת, דעמאָלט עס איז גאַנץ מסתּמא אַז, רעכט צו די האָר, מיר זענען נישט בלויז ויסווייניקסט, אָבער אויך ינלענדיש.