מיר זענען גרייט צו פאָרשלאָגן איר עטלעכע רעצעפּט פון געשמאַק אַרייַנשטופּן קלעם, וואָס איר קענען צוגרייטן אין ווינטער, ווייַט פון דער צייַט פון פריש פרוכט. עס איז געראַנטיד צו נעמען איר צו די זומער און געבן איר אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, וואָס דער גוף דאַרף אַזוי פיל אין די קאַלט צייַט.
א רעצעפּט פֿאַר דזשעלי פון קאַרש קלעם און apples
עס איז אַ געשמאַק זשעלע, און עס איז גרינג צו מאַכן עס.
פֿאַר אים איר וועט דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:
- קאַלט בוילד וואַסער
- קראָכמאַל
- Apples
- קאַרש ייַנגעמאַכץ
- צוקער
אינטערעסאנט! דעם קיסל בישליימעס אַפעקץ די פּאַנקרעאַס, ימפּרוווינג זייַן פאָרשטעלונג.
זאל ס באַקומען גרייט
-
שטעלן די פּאַן אויף דעם הרובע. גיסן 1 ליטער פון וואַסער אין עס און ברענגען צו אַ קאָכן. -
בשעת די וואַסער איז בוילינג, איר קענען שאָלעכץ און שנייַדן אַ ביסל apples. מיר שטעלן זיי אין בוילינג וואַסער. -
נאָך וועגן פינף מינוט, לייגן 3-4 טייבאַלספּונז פון קאַרש קלעם צו די פּאַן. בעסטער אויב עס איז פּיטיד. - אַמאָל די אַרייַנשטופּן איז צוגעגעבן, רעדוצירן די היץ און פאָרזעצן צו קאָכן.
-
פּרוּווט די קאַמפּאָוט וואָס איר האָט. ער מוזן האָבן אַ רייַך טעם און שיין קאָליר. אויב דער געשמאַק סוץ איר, איר קענען אָנהייבן צו דרייען עס אין אַ קאָסעל. -
לייג 1 לעפל פון קראָכמאַל, פריער דיילוטאַד מיט וואַסער און קאָך קעסיידער. אויב די קיסל טוט נישט ויסקומען זיס גענוג, לייגן צוקער צו געשמאַק. - לאָזן עס אויף די הרובע פֿאַר 5 מינוט. דערנאָך אַראָפּנעמען פון היץ.
קושעל איז גרייט. אַ ביסל קיל און קענען דינען אויף די טיש צו קרובים און פריינט. זיי וועט באשטימט אָפּשאַצן דעם אַנסערפּאַסט טעם פון זומער.
רעצעפּט פֿאַר דזשעלי מיט טרוסקאַווקע קלעם
טרוסקאַווקע איז ליב געהאט דורך אַלעמען, אַזוי דזשעלי פֿאַר דעם רעצעפּט וועט זיין אַ פאַקטיש מייַכל פֿאַר דיין קינדער.
צו גרייטן אַ זשעלע פון טרוסקאַווקע קלעם און קראָכמאַל איר דאַרפֿן צו נעמען:
- קראָכמאַל
- צוקער
- סיטריק זויער
- טרוסקאַווקע קלעם
- וואַסער
אַמאָל איר מאַכן זיכער אַז איר האָבן אַלע די ינגרידיאַנץ, אָנהייב קוקינג.
שריט דורך שריט
- שטעלן אַ פּאַן פון קאַלט וואַסער אויף דעם הרובע. פֿאַר די פארגעלייגט פּראַפּאָרשאַנז, מיר וועלן נוצן 1 ליטער פון וואַסער. ברענגען עס צו אַ קאָכן.
-
דילוטע 4 טייבאַלספּונז פון טרוסקאַווקע אַרייַנשטופּן אין הייס וואַסער. רעדוצירן היץ צו אַ מינימום און קאָכן פֿאַר פּונקט פינף מינוט. -
נעמען אַ פייַן זיפּ און שפּאַנונג די ריזאַלטינג קאַמפּאָוט. שטעלן עס ווידער אויף די פייַער און לייגן אַ קניפּ פון סיטריק זויער. אויב עס טוט נישט ויסקומען זיס גענוג, לייגן צוקער. קעסיידער קעסיידער ביז עס איז גאָר צעלאָזן. -
בשעת צוקער דיסאָלז איר דאַרפֿן צו צעפירן 1 לעפל פון קראָכמאַל אין קאַלט וואַסער. - לייג די דיוואָרסט קראָכמאַל אין די קאַמפּאָוט, סטערינג קעסיידער. ברענגען צו אַ קאָכן און אַראָפּנעמען די פּאַן פון די טעלער.
געבן די קאָסעל צו ברו און קיל אַ ביסל. דעמאָלט פאָרשלאָגן צו פריינט און משפּחה.
מיר האָפֿן אַז די רעסאַפּיז וועט זיין באַרשט דיין דיעטע און מאַכן עס פיל ברייטער און מער נוצלעך. אויב איר זענט נישט געניצט צו מאַכן טרינקען פֿאַר יעדער טאָג, איר קענען זיין זיכער, אויף אַ פעסטיוו טיש זשעלע פון קלעם וועט קוקן גרויס, און זייַן טעם וועט אַמייז אַפֿילו די קאַליע גורמז.