20+: "אָה, די שטאַרקייַט פון מיין שטאַרקייַט איז שטאַרק ..."
אַלגעמיינע קוואַליטעט : ווי אַזוי טאָן האָרמאָנעס! אין דעם בלוט פשוט גייט אַוועק-טעסטאַסטעראָון, וואָס ינקעראַדזשאַז די יונג סופּערמאַן גלייַך צו אָנהייבן אַקטיוו אַקטיוויטעטן - יעדער איין מיני-רעקל און אַ ריזיק האַלדזבאַנד (נישט נאָר איר אייגן איינער) קענען ניט זיין געזען, קעסיידערדיק אַגרעסיוו, די פאַרלאַנג פֿאַר ינטימאַסי שוין אויף די ערשטער טאָג. עס איז אין דעם עלטער אַז מענטשן פילן זיך צו זיין דער עמעס געשלעכט דזשייאַנץ, און ביי די וועג, זיי זענען נישט אַזוי ווייַט פון די אמת. זיי טאַקע קענען מאַכן ליבע ביז דעם מאָרגן, און אין דער מאָרגן, ווי אויב נאָך אַ גוט מנוחה, גיין צו אַרבעט און אַרבעט אַרויף צו די זיבעטער שווייס. און בייַ נאַכט, ווידער שלאָגן אויס פון די קראַפט, ווייל געשלעכט. ווי אַ הערשן, די טשיקס זענען נאָך גלייַך, און אויב דאָס כאַפּאַנז, עס איז בלויז ווייַל פון וואָס קענען פאַלן אין די מערסט ינאַפּאָרטון מאָמענט. די גענטלעמען זענען שטענדיק גרייט פֿאַר ליבהאָבער יקספּעראַמאַנץ, אָבער זיי אָפט טאָן נישט האָבן גענוג געדולד. די וועג, עס איז אינטערעסאנט צו באַמערקן אַז אונטער דער וואָרט "דייווערסיטי" אָפֿט פאַרשטיין נאָר די ענדערונג פון די פּאָזיציע, און ווי פֿאַר די ענדערונג פון טעמפּאָ, די נאַטור פון די פּרעלודז פון ילאַסקאַ, אַלץ דאָ איז זייער נודנע, ווי אין אַ טאַנק.י יצום סוף, איך ווילן צו לייגן איין זאַך: אין דעם עלטער אונדזער יונג באָגאַטירס (פון קורס, ניט אַלע פון דעם אַפּלייז) נאָך טאָן ניט טאַקע וויסן ווי צו קאָנטראָלירן ידזשאַקיוליישאַן. אַזוי די גומע פּראָדוקט זאָל זיין דיין אַסיסטאַנט אַטריביוט פון די פּלעזשערז פון טרייסט!
ווי צו געבן אים עצה: אַזאַ אַ באַגריף, "דער בעסטער איז דער פייַנט פון די גוט" האט קיין שייכות צו געשלעכט. אַזוי נעמען אויף די מיסיע פון אַ קלוג און פּאַציענט קאָונסעלאָר. צו אָנהייבן מיט, אין סדר צו "פויליש דיין מאַסטערפּייד," 20-יאָר-אַלט האַקס דאַרפֿן צו לערנען צו קאָנטראָלירן די ידזשאַקיוליישאַן. דעם קענען זיין געהיילט דורך אַ פּשוט טריינינג פון די לננאָאָקיסיעגאַל מאַסאַלז, אין אנדערע ווערטער, די מאַסאַלז וואָס זענען ינוואַלווד, ווען עס איז נייטיק צו פאַרמייַדן דעם פּראָצעס פון שיקן אַ מאַלעאַס פון דאַרפֿן. אַזוי דערקלערן עס צו דיין שוטעף און אָנצוהערעניש אַז עס איז נישט צו שווער צו בעל די פּרעלוד. און לעסאָף, אין די עלטער פון 20, איר קענען פּרובירן אַלץ, די הויפּט זאַך וואָס איר לייקט און ינדזשויד ביידע פּאַרטנערס.
30+: קענער און מעהודערדיק גאָורמעט
אַלגעמיינע קוואַליטעט : דאָס איז נישט די צייַט, אָבער פאַקטיש חן! די גוואַלד פון די פלייש סידוסט, און דער מענטש געווארן מער לעדזשאַבאַל. פון קורס, דאָס טוט נישט מיינען אַז ער וועט נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די שלאַנק לעגס אַז גיין צו אים פֿאַר אַ זיצונג, אָבער בלויז אין דעם מאָמענט זיין שוין וועט ניט זיין אַזוי פיל ויסגעמוטשעט דורך ינטראַדאַבלאַס געדאנקען. איצט עס ס צייַט צו ווייַזן אַעראָבאַטיקס, וואָס באשטייט אין בינע-ביי-בינע פּלייַפול-טיזינג פּרעלודז און לערנען פון עראָגענאָוס זאָנעס ניט בלויז פון פרויען ס, אָבער פון פּערזענלעך. ער איז יידל, פּאַציענט, און בישליימעס מאַסטערד אַלע די לעקציעס וועגן די פאַקט אַז די קוואַנטיטי זאָל געבן די קוואַליטעט. ער ווייסט וועגן אַלע מינים פון געשלעכט, געפרוווט זיי און אויסדערוויילט פֿאַר זיך וואָס ער דארף, באַקומען באַפרייַען פון נאַריש ביליפס. דאָס איז נאָר אַ מאַנגל פון צייַט קענען טרויערן די גאנצע בילד: אין דעם עלטער, מענטשן אָפּגעבן זיך צו אַ קאַריערע. רובֿ פון זיי האָבן אַ משפּחה. און אַלץ דאָ איז ויסגעצייכנט, אַרייַנגערעכנט אַ ירעקשאַן.
וואָס דער ראָלע פון אים איז דער בלויז געפאַר אַז טרעטאַנז אַ מענטש בייַ דעם עלטער איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ער קענען "לאָזן גרויס געשלעכט" ווייַל פון נאָר די צייַט פון צייַט. פון קורס, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל לעבן לויט די סכעמע: "געשלעכט איז אַ וואַליוד פּרייַז!" און מאַטערן דיין מיד ליבהאָבער מיט קעסיידערדיק קעראַץ. מיד, מנוחה, אָבער פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו לאָזן אַ ליב געהאט איין אין געשלעכט איז נישט ווערט עס. רופן אַ ליב געהאט איין צו "געשלעכט דועל" יעדער אנדערער טאָג, דערקלערונג עטלעכע טעג פון די וואָך בלויז דורך דיין. און טאָן ניט טראַכטן וועגן אים, ווייַל ינטימאַסי אויף דעם פּלאַן איז נודנע. דורך דעם וועג, קאַמפּערד מיט די רעגולער געשלעכט, דאָס איז דער בעסטער פּאַנאַסיאַ פֿאַר דרוק. און איינער מער זאַך - רעוויסע די מעניו פון זייַן קלאָר: דאָוסעד אַלקאָהאָל, ווייניקער פאַטי און רעגולער נוצן פון גרינערי, ניסלעך און קעפיר. דאָ איר קענען לייגן ספּאָרט און positive ימאָושאַנז.
40+: נייַקייַט און פאַרלאַנג פֿאַר אים
גענעראַל כאַראַקטער : דער מדרגה פון טעסטאַסטעראָון אין די בלוט פון אַ מענטש איז נאָוטיסאַבלי דיקריסינג און ער הייבט צו זיין אינטערעסירט אין גאַרטל פּלעזשערז. רעדוקציע פון ירעקשאַן דערמאנט מיר פון פיזיאַלאַדזשי. מענטשן אין דער "קאָמוס פערציק" קאַטעגאָריע דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז די מער ביר מיט כאַזער טשאָפּס זיי נוצן, די ווייניקער אָפט זיי זענען באזוכט דורך "יקסייטמאַנט" ונטער דער טאַליע. און אַלע דעם ליגט אין דעם פאַקט אַז קאַלעסטעראָל נעגאַטיוולי ווירקן די בלוט כלים, אַרייַנגערעכנט יענע וואָס צושטעלן בלוט פֿאַר די ירעקשאַן. ווי אַ רעזולטאַט, עס וויקאַנז און ווערט אַ זעלטן גאַסט.
אָבער נאָך, "פערציק מיט אַ עק" איז אַ קאַנטראַדיקטערי פיגור. די באַשיידנקייַט פון תאוות אָפֿט געפונען זייַן שייכות מיט זיין פרוי אָדער צייַט-טעסטעד שוטעף אין לעבן, אָבער נישט וועגן די נייַקייַט, וואָס, דורך דעם וועג, מענטשן קרייז רובֿ. אין אנדערע ענינים, גרוי באָרד איז נאָך ווייַט אַוועק, אָבער די שעד האט שוין "פּענאַטרייטיד" אין די ריב.
ווי צו געבן אים עצה. רוטין איז די מערסט וויכטיק פייַנט פֿאַר געשלעכט בייַ דעם עלטער. פון די שוטעף, דער מענטש האט מאַקסימום אַקשאַנז אַז ריינאַמייט די געפילן, אָבער, ווי אַ הערשן, זי טוט נישט אַקט. דאָ צו איר און ייַז באציונגען אויף די ליבע בעט. באָרעדאָם איז רעקאַמענדיד צו פירן ימפּרוווד מיטלען - אַ ווידעא פון סקיפּינג, וויזיץ צו סטריפּטיז באַרס און געשלעכט שאַפּס. עס וואָלט זיין פייַן צו טיילן אַ פרייַנד מיט אַ פרייַנד פון דיין רובֿ אָנווינקען תאוות. רוטין איז פשוט אַ פּערפּאַטרייטער און קילז אין אַ מענטש אַלע געשלעכט - פאַרלאַנג.
50+: "עס איז נאָך פּאַנאַלז אין אונדזער פלאַסקס!"
אַלגעמיינע טשאַראַקטעריסטיקס : אין אַלגעמיין, מיטגלידער פון דער שטארקער געשלעכט אין די עלטער פון די סעיגנעורס זענען שוין ווייַט פון די אָנעס און רובֿ פון אַלע עס קאַנסערנז די ליבע קויל. סדר וויקאַן ירעקשאַן, און מאל אין עטלעכע פאלן, אין אַלגעמיין, זייַן אַוועק. און די שולד איז וואָרן אויס וואָרן בלוט כלים. דורך די וועג, אין פאַקט, ווי איז געוויזן דורך פילע געשלעכט טעראַפּיס, די הויפּט סיבה, וואָס איז די קעגנער פון געשלעכט, איז געהאלטן צו זיין די געגנט אונטער די גאַרטל, אָבער די קאָפּ. אויף ווי אָפט אַ מענטש מיינט וועגן וואָס זענען די טרויעריק פּראַספּעקס, זיי זאָגן, "גאָרנישט אין דעם פּלאַן וועט נישט שמייכלען בייַ מיר," די מער גיכער פון די דערגרייה פון מינערווערטיק פאלגן. אַזוי אויב דער פאַרלאַנג איז נאָך לעבעדיק און עס איז קיין סיבה צו מאַטערן זיך מיט צווייפלז ווידער. עטלעכע מענטשן אין דעם עלטער פשוט פּאַמעלעך אַראָפּ די גאַנג און גיין צו די ציל דורך אנדערע מיטל.
וואָס מין פון עצה זאָל זיין געגעבן צו אים. עס איז ניט גענוג צו רעקאָמענדירן אין דעם פאַל, עס איז צונעמען צו גלייַך און יפעקטיוולי שפּילן! "אָנהייב" אַ ליב געהאט איינער מיט די הילף פון אַ ינטריגינג שמייכל און אַ צוציען גענוג פֿאַר אַ סיבה. ערנסט סטימיאַליישאַן איז וואָס איז טאַקע דארף! דערצו, עס איז נייטיק צו צוגאַנג דעם ענין מיט ינטענסיטי און טירעלעססנעסס. עס איז ווערט אַ מער זאַך: די שוטעף קענען נישט דערגרייכן די "לעצט" זייער באַלד, אַזוי איר זאָל זיין סטרויערן זיך צו דער טעמע וואָס איר וועט האָבן צו וואַרטן פֿאַר די ידזשאַקיוליישאַן. אין אנדערע ווערטער, פרוי דאַרף אַ פּלאַץ פון געדולד און גודוויל. ביי די וועג, עס איז זייער וויכטיק צו געדענקען אַז, ווי דאָך, דיין ברירה איז נישט דורכגעגאנגען דורך פּאַראַמעטערס, ער נאָך דורכויס און מיט גרויס הצלחה טריץ צו קיסאַז, לייַדנשאַפטלעך עמברייסיז, קאַרעססעס און צערטלעכקייַט. ערשטער, עס איז דעפּענדס אויף די פרוי ווי גוט די שטעלונג פון דער מענטש וועט זיין - "עס איז געווען אַמאָל אַ פאַל" אָדער "עס וועט נאָך זיין!".
און איר ווילן צו לייגן צו די טעמע, עמעצער האט אַמאָל געזאגט אַז איבער די יאָרן, ליידיז זענען שיין ווי שניי מלכּה, וואָס אַפֿילו די הויף סוויט איז אויך זעלטן, איר קענען הילכיק לאַכן און פעסט באַשטעטיקן אַז בייַ קיין עלטער מענטשן ס תאוות שטענדיק אָפענגען בלויז אויף פון פרויען און פון איר סעקשואַלאַטי, פֿאַר אַ מענטש בייַ קיין עלטער איז אַ מענטש וואס לעבן מיט זיין ינסטינגקץ און קאַנוויקשאַנז, און מיר פרויען זאָל העלפן אים צו פאָוקסט זיין פאַנטאַסיז און רעסאַפּראַקייד! געדענקען, דער עלטער פון די ניט-הויפּט, דער הויפּט פאַרלאַנג און זייער קאָמבינאַציע מיט די פּאַסאַבילאַטיז!