פעט איז די הויפּט פייַנט ניט בלויז פון באָדיבוילדערס, אָבער פון אַלע מענטשן. פעט וואקסט אויף די הינטן און אויף די זייטן רעכט צו אַ נומער פון חולאתן. עס איז לאַנג באקאנט אַז מענטשן אָנהייבן צו באַקומען פעט רעכט צו צוקערקרענק, האַרץ קרענק און אַטהעראָסקלעראָסיס. דערצו, פלאַבי באַגס אויף די זייטן טאָן ניט פּיינט ווער עס יז. אַז ס וואָס מענטשן פאַרברענגען גרויס געלט אַרום די וועלט צו געפֿינען פעט-ברענען פּראָדוקטן, און שאַפּס זענען סטאַפט מיט לאגלען און דזשאַרז אַז סאַפּאָוזאַדלי קענען געבן איר שלאָפן (פון קורס, פֿאַר אַ משוגע פּרייַז). ווי אַ הערשן, איר נאָר ליידיק דיין בייַטל און אין די ערגסט פאַל, שעדיקן דיין געזונט.
זאַץ פון פּרעפּעריישאַנז
אָפט, פעט בערנער, וואָס זענען פארקויפט אין סטאָרז, זענען באזירט אויף 2-3 בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז. איצט מיר רעדן וועגן די קאַמפּאָונאַנץ וואָס פאַלן אין די מיקסטשערז מערסט אָפט.
עפעדרין און זייַן נאַטירלעך קוואלן
עס איז אַ נאַטירלעך נאַטירלעך אַלקאַלויד, וואָס איז סינטעטיש באקומען. עס קאַריז אַ שטאַרק עגנאָגעניק און ליפּאָליטיק קאַמף. עפעדרין ברענט פאַץ בייַ אַמאָל דורך עטלעכע מעקאַניזאַמז. מאַ-הואַנג איז די כינעזיש עפעדראַ. עפעדרין איז גענוצט פֿאַר מער ווי 3000 יאר, אַזוי זייַן עפעקטיווקייַט איז שוין פּראָווען. דערצו, עס האט אַ נידעריק טאַקסיסאַטי. אבער טראָץ דעם, עס זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן, פֿאַר בייַשפּיל, יחיד ינטאַלעראַנס, ווייאַליישאַנז אין די אַרבעט פון די האַרץ און געוואקסן בלוט דרוק. איידער ניצן עס, באַראַטנ אַ דאָקטער. אין אונדזער לאַנד עס איז ניט עפענען פאַרקויף פון דעם קאָמפּאָנענט, עס קענען בלויז זיין געקויפט דורך אַ ספּעציעל רעצעפּט, ווי דרוגס אָדער אויף די שוואַרץ מאַרק. אבער עס איז ווערט גענומען אין חשבון די פאַקט אַז אַדאַטיווז מיט הערבס און הערבס ענלעך צו איר זענען פארקויפט פּונקט ווי אַז.
עס זענען עטלעכע זייַט יפעקס. אָווערדאָסע קענען אַרייַננעמען ינסאַמניאַ, טאַטשיקאַרדיאַ און הויך בלוט דרוק. אויב די דאָזע איז לאָוערד, די זייַט יפעקס זענען ילימאַנייטאַד. אין עטלעכע קאַסעס, איר דאַרפֿן צו האַלטן די מעדיצין בעסאַכאַקל. רעכט צו דעם פאַקט אַז דער גוף געץ געניצט צו אים און ווייַל פון די זייַט יפעקס, עפעדרין דאַרף צו בייַטנ לויט דער ריי מיט אנדערע מיטל.
קאַפין
פּורינע נאַטירלעך באַזע, וואָס איז געפונען אין קאַקאַאָ, טיי, עטלעכע הערבס (גואַראַנאַ), קאַווע און קאָלאַ ניסלעך. לויט די רעזולטאַטן פון עטלעכע שטודיום, קאַפין אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, וואָס מיטל עס ברענט פעט. אבער איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון אַז ער זיך אקטן וויקלי - צו זען אַ גוט רעזולטאַט איר דאַרפֿן ערגעץ 600 מג פון קאַפין טעגלעך. אָבער, אַזאַ אַ סומע וועט שאַטן די האַרץ און ברענגען פילע אנדערע זייַט יפעקס. אויב יעדער צייַט טרינקט בעוורידזשיז וואָס אַנטהאַלטן קאַפין, עס וועט זיין אַ אַדיקשאַן, וואָס מיטל אַז דער טערמענעטיק ווירקונג וועט פאַרמינערן, און די זייַט יפעקס וועט פאַרגרעסערן. אויב איר קעסיידער טרינקען שטאַרק קאַווע אָדער טיי, עס איז בעסער צו טאָן עס אין די טאָג אָדער מאָרגן, אָבער נישט מער ווי 2 טעפּלעך אַ טאָג.
הידראָקסיל לאַקטיק אַסאַד
כּולל פילע פירות, און ספּעציעל אין די פירות פון אַ ינדיאַן בוים גערופן גאַרסיניאַקאַמבאָגיאַ. דעם מאַטעריע איז נישט טערמאַמעניק אין אַלע, אָבער עס ינערפירז מיט די סינטעז פון טריגליסערידעס דורך די לעבער, ווי אַ רעזולטאַט, די סיטראַטע לייז ענזיים איז אפגעשטעלט. אויב יעדער טאָג צו נוצן הידראָקסיל אַמאָוניאַם זויער, די פּראַסעסאַז אַז פירן צו אַביסאַטי וועט זיין סלאָוד אַראָפּ. אויב איר פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש, דעמאָלט קיין פּריקרע דערשיינונג וועט פּאַסירן. און אויב זיי טאָן, איר נאָר דאַרפֿן צו רעדוצירן די דאָזע. אפֿשר אַ אַלערגיע אָדער אַ יחיד ינטאַלעראַנס.
ל-קאַרניטינע
נאַטירלעך אַמינאָ זויער, וואָס איז נישט טייל פון די פּראָטעינס. עס איז גענעראַליזירט אין לעבער פון מעטהיאָנינע און ליסינע. עס איז אַ זייער מילד קעראָוסיוו און אַנאַבאָליזינג קאָמפּאָנענט אַז גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם, וואָס מיטל עס ברענט פעט. שטודיום האָבן געוויזן אַז עס ימפּרוווז די עפעקטיווקייַט פון אַקסאַדיישאַן פון פאַטי אַסאַדז, אַקסעלערייץ זייער אַריבערפירן אין סעלז, אַזוי עס טורנס אויס אַז דער גוף אַנשטאָט פון קאַרבאָוכיידרייץ הייבט צו פּראָצעס פאַץ. קאַראַנטין האט כּמעט קיין טאַקסאַנז, אַזוי עס איז זיכער. אויב איר נעמען עס אין נאָרמאַל דאָוסידזשיז, עס זענען קיין זייַט יפעקס. אויב איר יקסיד די דאָזע, די גאַז פאָרמירונג קען פאַרגרעסערן און ינדיידזשעסטשאַן זאל פּאַסירן. דעם קאָמפּאָנענט איז גענומען און ינדיפּענדאַנטלי, און לייגן צו ספורט טרינקען.
טשאָלינע
איידער די אַסעטילטשאָלינע מאָניטאָר. קאַנטיינד אין בייאַל אַסאַדז און לעסיטהין. דעם קאָמפּאָנענט איז באמערקט ווי אַ וויטאַמין, וואָס איז נייטיק אין אונדזער דיעטע. טשאָלינע זאָל זייַן פאָרשטעלן אין יעדער טאָג מיט אַ קורס פון 0.5-1.5 גראַמז, עס איז געפונען אין שפּינאַט, קרויט און יי יאָוקס. טשאָלינע פאַסילאַטייץ די אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג, נאָרמאַליז די ויסשיידונג פון בייל און גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם. אויב עס איז גענומען אין גרויס דאָסעס, עס וועט זיין זייער עפעקטיוו. אָפט נעמען סאַלושאַנז אָדער קאַפּסאַלז מיט פּודער. אויב איר נעמען עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס זענען זייַט יפעקס - מאָגן אַפּסעץ זענען מעגלעך. צו באַקומען באַפרייַען פון די זייַט ווירקונג, פשוט רעדוצירן די דאָזע.
ינאָסיטאָל (ינאָסיטאָל)
פּאָליאַטאָמיק נאַטירלעך אַלקאָהאָל. איז גאַנץ טערמאָגעניק. אַקסעלערייץ די אַקסאַדיישאַן פון פאַטי אַסאַדז אין די מיטאָטשאָנדריאַ פון סעלז, אָבער צו דער שאָדן אַז עס וואָלט ברענגען אַ גוט ווירקונג פּער טאָג איר דאַרפֿן צו נעמען עס פֿאַר אַ ביסל הונדערט מילאַגראַמז. עס איז בעסטער צו אָננעמען עס מיט אנדערע עפעקטיוו קאַמפּאָונאַנץ. ויסגעצייכנט אַקטינג סקייפּאַן, יפעדרין און כיידראָקסיל-אַממאָניק זויער. זייַט יפעקס-דיסאָרדערס פון די מאָגן און געדערעם.
גוגגולסטעראָל
זייַן אָנהייב פון די פּעך פון גוגגול סמאָלע. עס איז אַלאַקייטיד צו די געוויקסן וואָס זענען געווענדט צו ייַורוועדיק מעדיצין. פילע עקספּערץ באַשטעטיקן אַז גוגגולסטעראָל אַקטאַווייץ די טיירויד האָרמאָנע און אַבזאָרבז די קאַלעסטעראַל מדרגה.
וואָס וועט זיין טערמאָומעטיק מיקסטשערז?
צו באַפאַלן פעט, איר דאַרפֿן צו צולייגן אַ פּלאַץ פון ענערגיע אין סדר צו אַרויסווייַזן אַ ברייט-רייקינג השפּעה אויף די מעקאַניזאַמז פון קאַנסאַמשאַן און אַקיומיאַליישאַן פון פעט. אָפט קאַמביינד אַקטיוו ינגרידיאַנץ, אַזוי, די גאַנץ ווירקונג פון די מעדיצין יקסידז די סומע פון די יפעקס פון יחיד קאַמפּאָונאַנץ. אויב איר פאַרבינדן די קאַפע און יפעדרין, זיי וועט מיוטשואַלי פאַרשטיין זייער אַקשאַנז. און אויב איר לייגן צו דעם געמיש פון טאַבלעט אַספּירין, עס לערנט די ווירקונג. פילע טהערמאָגעניק פּרעפּעריישאַנז זענען באזירט אויף דעם זאַץ, אָבער נישט סינטעטיש אַספּירין, אָבער סאַליסיליק זויער. צוזאמען מיט עפעדרין און קאָוקיין, כיידראָקסיל אַמאָוניאַם זויער איז אויך אַרייַנגערעכנט אין דעם זאַץ. אַזאַ דרוגס זענען זייער עפעקטיוו, אָבער זיי זענען נישט ביליק. און אַלע דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז קאַפין און יפידרין זענען אַרייַנגערעכנט אין די רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד מיטל פון די יאַק.
ווי צו קלייַבן און צולייגן טהערמאָגעניק פּרעפּעריישאַנז?
פֿאַר אַ אָנהייב, איר מוזן באַשטימען דיין צילן. ערשטער, באַטראַכטן ווי פיל פעט איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן און פֿאַר ווי לאַנג איר דאַרפֿן צו טאָן עס.אַזוי, איר זאָל פאַרלירן איין קילאָ פּער וואָך, אַנדערש איר קען האָבן פּראָבלעמס מיט געזונט. שרייב פֿאַר זיך אַ דיעטע. ווייַטער, קוק דורך די קאַטאַלאַגז פון דערמאָגעננימי מיקסטשערז, קערפאַלי לייענען דעם זאַץ און געפינען די מערסט אָפּטימאַל וואַריאַנט פֿאַר זיך. ווי אַ הערשן, דער בעסטער קאָמבינאַציע איז קאַפין מיט יפידרין. דאָוסאַדזש - 25-30 מג פון עפעדרין און 150-200 מג פון קאַפין 2-3 מאל אַ טאָג. עס איז בעסער צו נעמען זיי אין דער מאָרגן און אין די נאָכמיטאָג, נאָך 5:00 זאָל נישט, אַנדערש שלאָפן קען ברעכן. אויב איר האָבן שוין אַטשיווד דיין רעזולטאַט, אָבער איר דאַרפֿן צו פאַרלירן די לעצטע קילאָ, וואָס סטאַבערנלי וויל צו שפּאַלטן, איר קענען פּרובירן דעם געמיש - עפעדרין-קאַפין-כיידראָקסיל-אַממאָנייק זויער, מאל איר קענען טאָפּל און אַפֿילו דרייַיק די דאָזע, אָבער אַלע די צייַט דאָס טוט נישט אַרבעטן. עס קען זיין זייַט יפעקס, אָבער יוזשאַוואַלי אַ חודש שפּעטער, אַלץ איז געזונט. אויב איר האָט קיין פראבלעמען מיט די האַרץ, ספּעציעל די פּראָלאַפּסע פון די מיטראַל וואַלוו, דעמאָלט עפעדרין איז פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר איר. אויך אַ פּלאַץ פון קאַפין קענען טאָן איר שאַטן. עס איז בעסטער צו קלייַבן זיך הידראָקסיל אַמאָוניאַם זויער און קאַרניטינע. פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו נעמען אַזאַ דרוגס איז ניט, די מערסט אָפּטימאַל מאָל איז 1-2 חדשים. איר קענען אפילו נעמען אַ געמיש אין אַ טאָג, צוויי טעג אָדער צוויי טעג צו נעמען, צוויי צו רו. איר קענען פּרובירן דרוגס באזירט נאָר אויף קאַרניטינע, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַרטן פֿאַר שנעל און גוט ווירקונג. עס איז בעסער צו נעמען עס צו טייַנען וואָג.
דאַנק צו טהערמאָגעניק דרוגס, איר קענען נישט בלויז באַקומען באַפרייַען פון פעט, אָבער אויך פאַרגרעסערן דיין עפעקטיווקייַט. נאָר נעמען זיי פֿאַר צוואַנציק מינוט איידער טריינינג.
און דער רובֿ וויכטיק זאַך - טאָן ניט קויפן אַנקאַנדיד געלט, אָבער העכסט אַדווערטייזד זיי זענען. אַנדערש, איר קענען באַקומען חולאתן פון דעם מאַרך און האַרץ.