און עס איז אויך אַ גאַנץ גרופּע פון וויטאַמין ב, קעראַטין, טאָקאָפעראָל, פיברע, פּעקטינס, אָרגאַניק אַסאַדז (סאָרביק, טאַרטאַריק, סוקסיניק, סיטריק, עפּל), לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, גלוקאָוס, פראַקטאָוס, ביאָפלאַוואָנאָידס - נאָר ניט ליסטעד. אין קיין פאַל, אין די צייַט פון די אַוועק-צייַט, וואָס איז גאַנץ שווער פֿאַר די פרוי 'ס גוף (זאָגן, האַרבסט-ווינטער), מענטשן רעקאָמענדירן די רעגולער נוצן פון פריש, דאַר בעריז פון באַרג אַש אָדער דעקאָקטיאָנס, ינפיוזשאַנז, זאַפט, טיי ניצן ניסימדיק טאַרט פירות.
אַ עפעקטיוו געצייַג .
אָן געגאנגען אין די סאַפיסטאַקייטיד מעדיציניש טערמינאָלאָגיע, מיר טאָן אַז ראָוואַן מעדיסינעס האָבן ניט בלויז אַ פאַרהיטנדיק פאַרמאָג פֿאַר די גיביקייַט פון פרויען, אָבער אויך אַ עפעקטיוו קעראַטיווי פאַרמאָג. ספּעציעל געוויזן זענען נאַטירלעך פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף סקאַרלעט געזונט קלאַסטערז פֿאַר די צאָרעס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (כייפּערטענשאַן, אַטהעראָסקלעראָסיס), בעריבערי, עלעוואַטעד לעוועלס פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט, רידוסט אַסידאַטי פון די מאָגן, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (אין דעם פאַל ראָוואַן בעריז העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פעט אין די לעבער), פאַרשטאָפּונג, וראָליטהיאַסיס מאַנאַפעסטיישאַן, אַ ווייאַליישאַן פון די מענסטרואַל ציקל.
דערוואַקסן פרוכט פון באַרג אַש זענען גאָר נוציק פֿאַר זיכער יילמאַנץ (זיי זענען באשלאסן בלויז דורך אַ דאָקטער) פארבונדן מיט פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פון די קידניז, גאַוט, וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, רהעומאַטיסם, עפּאַסאָודיק שלאָס פּיינז (ראָלעאַן אקטן ווי אַן אַנאַלדזשיסיק), טהראָמאָנפלעביטיס, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס למשל, אָנצינדונג פון זייַן מיוקאַס מעמבראַנע) און אַפֿילו צוקערקרענק מעלליטוס.
גוט צו וויסן .
ונריפּע פירות פון ראָוואַן מיט ינדזשעסטשאַן קענען גרונט ניר יריטיישאַן, נודנע אָדער שאַרף ווייטיק אין די בויך, אַ ווייטיקדיק מאָגן יבערקערן, און מאל וואַמאַטינג. צו באַשיצן די גוף פון דעם מין פון מיסאַנדערסטאַנדינג, געדענקען די פאלגענדע: די טאַקסיסאַטי פון אַשבערי פּראָסט פארלירט מיד דורך בוילינג אָדער פשוט דרייינג (בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 40-90 דיגריז) בעריז.
פאַרגרעסערן די ימיונאַטי פון פרויען .
נעמען 1 לעפל (15 גראַמז) פון קראַשט טרוקן בעריז פון באַרג אַש, גיסן 1.5 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער, דעמאָלט קאָכן פֿאַר 20 מינוט, און דעמאָלט באַשטיין פֿאַר בייַ מינדסטער 4 שעה אין אַ ענאַמעלעד טייטלי פארמאכט קאַנטיינער. נאָך פילטער און נעמען אַ היילונג יויך 3-4 מאל אַ טאָג פֿאַר 2 טייבאַלספּונז איידער עסן. דעם נאַטירלעך סגולע באטייטיק סטרענגטאַנז, טאָמער, די וויקאַנד ימיון סיסטעם פון אַ פרוי, און די געזונט-זייַענדיק ימפּרוווז.
אַוויטאַמינאָסיס .
בעשאַס די אַוועק-צייַט צו קעסיידער וואַסטאַסיטי און וווילזייַן איז בישליימעס געהאָלפֿן דורך נאַטירלעך וויטאַמין טיי. פּרעפּאַרעד פשוט: 1 לעפל געהאַקט בעריז ברו 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער אין אַ געחתמעט קאַנטיינער און לאָזן אַ ביסל קיל, און שפּאַנונג. צו טרינקען וואַרעם טיי 2-3 מאל אַ טאָג פֿאַר 1/2 גלעזל, און אַוויטאַמינאָסיס דורך אַלע מיטלעס פּאַסיז איר. איר קענען אויך נוצן ריין זאַפט פון פריש בעריז (עס כאַפּאַנז אין פאַרמאַסיז) פֿאַר 1 לעפל דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר מילז ווי אַ ויסגעצייכנט מולטיוויטאַמין אַגענט וואָס טוט נישט האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
Diuretic drug .
איינער לעפל פון פריש פירות און אַשבערי פּראָסט ערשטער קאָכן 5 מינוט אין 200 ג פון וואַסער, דעמאָלט באַשטיין און ווי באַלד ווי גאָר קיל, שפּאַנונג. נעמען 3-4 טייבאַלספּונז איך טעגלעך איידער די מילז ווי אַ שטאַרק דייורעטיק.
נעמען מייַלע פון אונדזער עצה און זיין געזונט!