- סטראַוובערריעס - 500 גראַמז
- יאָגורט - 2 קאַפּס
- מאַראַנץ זאַפט - 1/2 טעפּל
- צוקער - 1/2 טעפּל
- וואַסער - 1/2 טעפּל
- קאַרדאַמאָם - 1/8 טיספּונז
1. גיין דורך, וואַשן און טרייסלען סטראָבעריז געזונט. איר קענען נוצן מאַשט בעריז, וואָס קענען ניט זיין געדינט אויף אַ טיש ווי אַ באַזונדער שיסל - די טאַם קלעפּיק פון זופּ-מאַשט פּאַטייטאָוז וועט נישט לייַדן פון דעם. 2. ופמערקזאַמקייט: קלייַבן נידעריק פעט יאָגורט אויב איר זענען דערווייַל נאָך אַ ספּעציעל דיעטע און וואַך פֿאַר די סומע פון קאַלאָריעס קאַנסומד! אין אַ הויך-קרוג מיט אַ מיקסער, מישן אַלע די ינגרידיאַנץ פון טרוסקאַווקע זופּ, פּיוריי די געמיש פֿאַר 1.5-2 שעה און דינען עס אויף די טיש. דעם שיסל וועט פרייד ביידע אַדאַלץ און קינדער.
סערווינגז: 5