שלעכט יקאַלאַדזשי, ינכאַרמאָנאָוס אַטמאָספער פון דער גרויס שטאָט, אָפט סטרעסיז, שלעכט געוווינהייטן ... אַלע דעם אַדווערסלי אַפעקץ די געזונט פון די שוואַך פרויען גוף. מיר, אָן נאָוטיסינג עס זיך, ביסלעכווייַז דרייַ בלאַס, וואַקסן טונקל און פילן די ינקריסינג מידקייַט. מיר פאַרלאָזן די מאָרגן עקסערסייזיז און קוקן פֿאַר פריילעכקייַט אין אן אנדער גלעזל פון קאַווע, אַ ויסערגעוויינלעך "לעצטע פֿאַר הייַנט" פּאַפּיראָס. דעריבער, פֿאַר עטלעכע סיבה, מיר וואַנדערן וואָס די ערשטע אַטראַקטיוונאַס איז ניטאָ און וואָס געזונט איז שטיפעריש. דערווייַל, די ענטפֿערס זענען פּשוט, און די רעסאַפּיז פֿאַר ימפּרוווינג די שטאַט - און אַפֿילו גרינגער.
די הויפּט זאַך: טאָן נישט פּרובירן צו מייַכל די סימפּטאָמס מיט טייַער דרוגס, נאַיוולי גלויביק אַז אויב, פֿאַר בייַשפּיל, איר פאַרברענגען אַ דריט פון דיין געצאָלט אויף אַנטי-סעללוליטע קרעם, איר קענען ניט מער זאָרג וועגן אַ פּאַסקודנע "סקאָרינקע." אַנשטאָט פון די ספּאַנטייניאַס מעטהאָדס, בעסער היטן זיך קעסיידער, דעמאָלט געזונט וועט נישט פאָרשטעלן פּריקרע סאַפּרייזיז.
טשיקאַווע איז דער פאַקט אַז הייַנט די פרוי איז גרייט צו פאַרברענגען אַ היפּש סומע פון געלט צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון טרוקן האָר פון נאַטור. זי וועט קויפן אַ טייַער שאַמפּו, מאַכן אַ פּאָר פון מאַסקס און וועט נאָך עטש זיי מיט פאַרב אָדער מערסאַלאַסלי, קאַם שווער אין דער מאָרגן. דערווייַל, עס ס 'פיל גרינגער צו שטעקן צו אַ ביסל פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז. נאָך אַלע, אַפֿילו די מערסט טרוקן און דין האָר קענען ווערן געשטארקט, געבן זיי אַ געזונט אויסזען.
אָפט, די גרונט פון טרוקן האָר איז ימפּראַפּער זאָרג פֿאַר זיי: יבעריק לייַדנשאַפט פֿאַר הייס האָר דרייער, אָפט סטיינינג מיט פּערהידאָלאָל פיקסער, פּראָסט קריימינג. כער קענען אויך וויקאַן מיט געוואקסן זונ - טעטיקייט אָדער קעסיידערדיק טרוקן ווינט. אָבער, מער אָפט די באַזיצער פון אַ שיטער קאָפּ פון האָר איז צו באַשולדיקן. זי טוט נישט נאָכגיין די דין האָר פון נאַטור און זיי טוישן זייער סטרוקטור און שפּאַלטן. ווייַטער - ערגער. אַזוי לאָזן ס האַלטן און באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר וואָס אַנדערש איר קענען ראַטעווען.
ערשטער, אויב דיין האָר איז טרוקן און דין, וואַשן עס יעדער צוויי וואָכן, אויב עס איז טאַקע נייטיק, אין צען טעג. אין אַלגעמיין, די ווייניקער אָפט, די בעסער. דעם טוט נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו גיין מיט אַ "פעט" קאָפּ, אָבער עס קען נישט באַקומען אַזוי גראָב זייער געשווינד, טוט עס?
צווייטנס, צו וואַשן דיין קאָפּ, נוצן שאַמפּו קרימז מיט ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. די אַרייַננעמען לעסיטהין, וויטאַמין ב 5, מינט עקסטראַקט, טשאַמאָמילע און לייַם קאָלירן. אין דערצו, איידער וואַשינג די האָר, עס איז נישט יבעריק צו רייַבן עטלעכע פון די מיקסטשערז אין די סקאַלפּ.
למשל, אַ שעה איידער וואַשינג דיין קאָפּ, היץ אַ געמיש פון מאַסלינע און קאַסטער בוימל (1:01), לייגן איין יאָוק. זאַץ סלאָולי, מאַסאַזשינג מווומאַנץ רייַבן אין די סקאַלפּ.
אויך, איר קענען צוגרייטן די פאלגענדע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די האָר און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די סקאַלפּ. טאָג, ינסיסט 75 ג פון פריש קראַשט בורדאָקק רוץ אין 200 ג פון מאַנדל אָדער זונרויז בוימל. דעריבער, גערודער אָפט, קאָכן די טינקטורע אויף נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט. שפּאַנונג, גיסן אין אַ סלוי און רייַבן אַ שעה איידער וואַשינג אין די סקאַלפּ.
דריט, פאַרב דיין האָר זייער, זייער קערפאַלי, טאָן ניט אָווערדאָ מיט פּיינץ. ניצן בעסער טאָניקס, אַפֿילו בעסער - מינאַמייז סטיינינג. גלויבן מיר: ווו איז בעסער שיין געזונט האָר פון נאַטירלעך קאַלערינג ווי אַ זעלטן האָר קאָליר "ווירוויגלאַז."
פערט, אויב די האָר איז זייער טרוקן, און די דרוגס פון די אַפּטייק טאָן ניט העלפן, נוצן אַ פּשוט פאָלק רעצעפּט. אָנווענדן צו די געוואשן, אַפֿילו פלעפער האָר וויפּט יאָוק און יי ווייץ צוזאַמען אָדער איין יאָוק מיט אַ ביסל וואַסער. שווענקען האָר מיט קלאָר וואַסער און שווענקען מיט זויער.
אויך, איר קענען מאַכן האָר מער געדיכט און געזונט, ניצן איינער פון די ווייַטערדיק פּשוט רעסאַפּיז.
עסן אין די סקאַלפּ אַ וואַרעם קאָרדאַלד מילך, שטעלן אויף אַ שפּריץ היטל און נאָך האַלב אַ שעה ווידער רייַבן די יאָגורט. וואַש דיין קאָפּ, טרוקן דיין האָר. די ווירקונג וועט נישט האַלטן איר ווארטן. מישן לינסיד ייל מיט מאַשקע (1:01) און רייַבן עס אין די קאָפּ פֿאַר 10 מינוט אין גלאַט קייַלעכיק מאָושאַנז. ראַפּט דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך און האַלטן עס וואַרעם פֿאַר אַ האַלב שעה. אַנשטאָט וואָדקאַ און לינסיד ייל, איר קענען נוצן אַ געמיש פון קאַסטער און בורדאָקק ייל (1:01).
פינפט, אַ זייער וויכטיק פאַקטאָר ווירקן די צושטאַנד פון די האָר איז אַ געזונט לייפסטייל און געהעריק דערנערונג. דעריבער טאָן ניט פאַרלאָזן די וויטאַמינס, טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק דורך שטרענג דיעץ און אַניואַלי אַרייַננעמען אין דיין דיעטע פּראָטעין פודז. דעמאָלט ניט בלויז דיין האָר וועט זיין געזונט און שיין.