1. כראָניש מידקייַט סינדראָום
די דיאַגנאָסיס איז פאָלקס, די נאָמען איז שיין, כּמעט בלענדיק, פאַרשטיייק און נאָענט צו הונדערטער פון טויזנטער פון נעבעך מענטשן מיד פון די לעבן ראַסע. אָבער וואס שטעלן עס - איר זיך אָדער אַ סייקאָוטעראַפּיסט? מיר גיין צו די אינטערנאציאנאלע קלאַססיפיקאַטיאָן פון דיסעאַסעס (עס איז גרינג צו געפֿינען עס מיט דער הילף פון אַ זוכן מאָטאָר) און מיר זענען קאַנווינסט אַז עס איז ניט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס! פון וואָס דעמאָלט זיי זענען באהאנדלט?
אין פאַקט. דער טערמין איז געווען ערשטער פארגעלייגט אין 1988, און אין 1990 די נאַשאַנאַל צענטראַל פֿאַר כראָניש פאַטיגו איז געגרינדעט אין די פאַרייניקטע שטאַטן. אבער עס איז קיין פאָרשונג אין די סיבות און קליניש בילד פון די קרענק. בלויז געפונען אַז פּאַטאַלאַדזשי איז שוואַך דיאַגנאָסעד און טוט נישט אַנטלייַען זיך צו עפעקטיוו באַהאַנדלונג. בשעת זיי זענען גיידיד דורך סימפּטאָמס - לאַנג-טערמין מידקייַט פֿאַר אַ אומבאַקאַנט סיבה וואָס טוט נישט פאָרן נאָך מנוחה, מוסקל ומבאַקוועמקייַט, היץ, צערטלעכקייַט פון לימאַץ און דזשוינץ, זכּרון אָנווער און דעפּרעסיע. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו רוען מער און מאַך. און קיין מאַגיש מעדאַסאַנז, טעקניקס און מיטלען!
וואָס זאָל איך טאָן? קיין מאַלעאַס איז אַ געלעגנהייַט צו קאָנטראָלירן דיין געזונט, צו זען אויב די ווירוס אָדער כראָניש ינפעקציע אין דעם גוף איז אָנפירונג, וואָס נאָר געבן אַזאַ סימפּטאָמס. עס וועט זיין נוצלעך צו האַנדלען מיט פסיכאלאגישן פראבלעמען. גוט, דעריבער - סטרויערן די מאָדע פון אַרבעט און מנוחה, אַלאַקייט צייַט פֿאַר 2-3 שעה גיין טאָורס, גיין אויף אַ יאַזדע - אין אַלגעמיין, אָנהייב ענדזשויינג לעבן ... און פאַרגעסן וועגן די דיאַגנאָסיז!
2. Dysbacteriosis
די מאַסע מידיאַ פאַרזיכערן אַז כּמעט 90% פון די רוסישע באַפעלקערונג סאַפערז פון עס צו עטלעכע מאָס. "קיין דאָקומענטן, וואָס ריכטן די דיסבאַקטעריאָסיס בעטן, זענען געפונען," די ינטערנאַטיאָנאַל קלאַססיפיקאַטיאָן פון דיסעאַסעס ענטפֿערס. וואָס ס וואָס? עס איז נישט אַן אומשולדיק אָלטערנאַטיוו, אָבער אַ ויסזאָגונג פון אנדערע חולאתן, בפֿרט גאַסטראָענטעראָלאָגיקאַל.
אין פאַקט. די מיקראָפלאָראַ פון די קישקע איז שטרענג יחיד. גענוי דאַטע, ווי פילע מיליאַנז פון נוצלעך און שעדלעך באַקטיריאַ זאָל מיר באַוווינען, ניט. אַנאַליסיס פֿאַר דיסביאָסיס אויך גיט זייער אַפּפּראָקסימאַטע רעזולטאַטן - עס ממש דעפּענדס אויף וואָס איר געגעסן דעם טאָג פריער. מער אָדער ווייניקער אָביעקטיוו בילד קענען בלויז געבן אַ ביאָפּסי פון די קישקע.
וואָס זאָל איך טאָן? ויסבראָך, ברענעניש, עקל, בלאָוטינג, שילשל, פאַרשטאָפּונג, שמעקן פון די מויל, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו ומשעדלעך פודז ... עס ס צייַט צו גאַסטראָענטעראָלאָגיסט. די סימפּטאָמס זענען כּולל אין כּמעט אַלע חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך, וואָס אין קערבז אַקיומאַנייץ דיסבאַקטעריאָסיס. נעמען די זעלבע פּראָביאָטיק דרוגס פֿאַר פאַרהיטונג, ווי גאַנצע רופט, עס איז נישטיק. אויב נייטיק, זיי וועלן זיין אַסיינד צו איר, אָבער צוזאַמען (אַנשטאָט פון אַנשטאָט!) מיט די באַהאַנדלונג פון די אַנדערלייינג פּראָבלעם.
3. "סלאַגגינג"
בלויז אַ פויל מענטש האט נישט רעדן וועגן טאַקסאַנז, סלאַגז און אַזאַ אַ נויטיק קלענזינג פון דעם גוף. "קלעאַנסע" פאָרשלאָגן הערבס, רפואות, ענעמאַס, טדזשובאַזשאַמי ...
אין פאַקט. נוטרישאַנאַל ביילאגעס, הידראָקאָנאָטהעראַפּי, בלוט רייניקונג איז אַ רעוועכדיק געשעפט פֿאַר די וואס, דורך און גרויס, זאָרגן פֿאַר אונדזער געזונט. פילע דייאַטערי ביילאגעס האָבן אַ טשאָלערעטיק ווירקונג און אין דעם בייַזייַן פון שטיינער (וואָס איר קען נישט אַפֿילו כאָשעד) קענען גרונט בלאַקידזש פון די בייל דאַקט, נעקראָסיס פון די פּאַנקרעאַס און פשוט צעשטערן אַ גאָר געזונט, פּאָנעם מענטש. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, נישט אַ איין ערנסט מעדיציניש מקור ווייסט די טערמין "סלאַג". נו, עס איז ניט אַזאַ דערשיינונג אין אונדזער גוף!
"סלאַג" - אַ סאָרט פון פּאַראָל, דורך וואָס איר קענען קאַנפאַדאַנטלי ידענטיפיצירן די טשאַרלאַטאַן - און לויפן אַוועק פון אים ווו די אויגן קוקן.
וואָס זאָל איך טאָן? איז עס אַ ווייך געפיל אַז איר זענט נישט אַלע רעכט? שלעכט דיידזשעסטשאַן, נודנע קאַמפּעקשאַן? מאַכן אַ גאַנץ אַלטראַסאַונד פון די אַבדאָמינאַל אָרגאַנס. און דער דאָקטער וועט באַשליסן צי איר דאַרפֿן העפּאַטאָפּראָטעקטאָרס, טשאָלערעטיק, לאַקסאַטיוו און אנדערע דרוגס. קאָררעקטלי אויסגעקליבן קורס צוזאַמען מיט דיעטע וועט העלפן רייניקן די גוף פון פּריקרע סענסיישאַנז און קאָפּ פון דעלוסיאָנס.
4. געוואקסן קאַלעסטעראַל
עס טוט נישט ענין אַז איר פילן גוט, איר נאָך האָבן קאַלעסטעראָל, טעלעוויזיע פאַרשטעלן, צייטונגען און די אינטערנעט איבערצייגן אונדז. אַזוי, איר זענט קאַנפאַדאַנטלי גיין צוזאמען די דרך לידינג צו אַ האַרץ באַפאַלן!
אין פאַקט. קאַלעסטעראַל איז נישט צו באַשולדיקן. דאס איז בלויז איינער פון די פּרידיספּאָוזינג סיבות פון אַנטוויקלונג פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן, און נישט די הויפּט. אין דערצו, עס איז נישט אַזוי וויכטיק די סומע פון "פייַנט" ווי זייַן נאַטור אין די מאַטאַבאַליזאַם. אבער די טשאַראַקטעריסטיקס פון ליפּיד (פעט) מאַטאַבאַליזאַם אין אַלע פאַרשידענע, רעכט צו גענעטיק. און קיין דייאַטערי העסאָפע, קאַפּאַלד מיט אַ מאָדערנייזד יאָגורט טוישן עס וועט נישט העלפן.
וואָס זאָל איך טאָן? דו זאלסט נישט געבן אין אַנטי-קאַלעסטעראַל היסטעריאַ, אָבער שטיל וואָג דיין ריזיקירן סיבות, פאָרן אַ גענעטיק אַנאַליסיס, נאָך 40 יאר, קאָנטראָלירן די בלוט קאַלעסטעראַל מדרגה און נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים. נו, יאָגורץ און נידעריק-פעט דיעטע האָבן נישט כאַרמאַסט ווער עס יז - ווי איינער פון די עלעמענטן פון אַ געזונט דיעטע.
5. העלמינהיאַסיס
אין ערשטער בליק, אַזאַ חולאתן זענען מער ווי גענוג. בלויז אין די אינטערנאַציאָנאַלע קלאַססיפיער מער ווי אַ הונדערט פאַרשידענע אַסקאַריאַסיס, סטשיסטאָמאַטאָסיס, און אנדערע פּעראַסיטיק חולאתן. מיר לייענען אויף די אינטערנעט: "אַרויף צו 80% פון אַלע יגזיסטינג מענטשלעך חולאתן זענען גלייַך גלייַך דורך פּאַראַסיטעס, אָדער זענען אַ קאַנסאַקוואַנס פון זייער וויטאַל טעטיקייט אין אונדזער גוף ...", "פּאַראַסיטעס קענען בלויז זיין באשלאסן דורך מעטהאָדס אָפטקייַט אפקלאנג דיאַגנאָסטיקס ..."
אין פאַקט. עס איז קיין באַזונדער גרופּע פון פּעראַסיטיק חולאתן. עס זענען "ינפעקטיאָוס און פּעראַסיטיק חולאתן". עס איז פֿאַר זיי אַז די ווערי סטאַטיסטיק זענען מיינטיינד. און דער באַריכט פון דער WHO אייראפעישער ביוראָו פֿאַר 2005 זאגט שוואַרץ און ווייַס: "פּאַראַסיטיק חולאתן צוזאַמען מיט ינפעקטיאָוס חולאתן פֿאַר 9% פון די גאַנץ מאָרבידאַטי." אַזוי די אַסערטשאַנז וועגן כּמעט אַלע-אויס ינפעקשאַנז פון העלמינס - ריין וואַסער ליגט.
מיר זענען פארפירט און דערשראָקן צו פאַרקויפן רעגולער דייאַטערי ביילאגעס, אַנוועריפייד און אַנקאַנפערמד.
וואָס זאָל איך טאָן? עס ס טאַקע גרינג צו כאַפּן העלמינס. ער סטראָוקט דער הונט, געגעסן די ונטערקאָוקעד טייַך פיש ... קוק אויב עס זענען זיכער קליימז (שילשל, היץ, אַבדאָמינאַל ווייטיק) קענען און זאָל זיין. אבער בלויז דער דאָקטער ינפעקציאָניסטאַ-פּאַראַסיטאָלאָגיסט, וואס וועט פאָרשרייַבן די טעסץ, און אויסקלייַבן די מעדיצין.
6. אַוויטאַמינאָסיס
ביז לעצטנס, בלויז גוטע זאכן זענען געזאגט וועגן וויטאַמינס: זיי זענען אונדזער דיפענדערז קעגן ראַק, האַרץ אנפאלן און קאָולדז. כּמעט קיין פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַלע חולאתן און עליקסיר פון יוגנט. און אויב איר אָפט קראַנק - עס איז קלאָר ווי דער טאָג פון די פעלן פון וויטאַמינס, פון וואָס אַנדערש!
אין פאַקט. עס איז קיין צווייפל אַז מיר אַלע האָבן וויטאַמין דיפישאַנסי אין איין וועג אָדער אנדערן. אבער צו געפֿינען אויס פּונקט ווי פילע און וואָס, איר קענען נאָר נאָך די דורכקוק: בלוט טעסץ, אַססעססמענט פון די אָביעקטיוו שטאַט, אַקאַונטינג פֿאַר קאַנקאַמיטאַנט חולאתן. עס איז אַ מיינונג אַז דער גוף הייבט ליידן פון אַוויטאַמינאָסיס בלויז אין פאַל פון אַ וידעפדיק פון איינער אָדער עטלעכע וויטאַמינס קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פעלן פון אנדערע.
וואָס זאָל איך טאָן? איר דאַרפֿן צו קעסיידער נעמען וויטאַמינס (ספּעציעל אין הויך דאָסעס), איר דאַרפֿן צו באַשליסן שטרענג ינדיווידזשואַלי, מיט דיין דאָקטער, קערפאַלי ווייינג אַלע די פּראָס און קאָנס. ערשטער, עס קאַנסערנז פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס (א, E, ד): זיי אָנקלייַבן אין דעם גוף, און די אָווועראַבאַנדאַנס איז פראָט מיט ערנסט פאלגן. אבער פון די סיזאַנאַל קאָרסאַז פון מולטיוויטאַמין פּרעפּעריישאַנז, עס וועט נישט זיין שעדלעך.