לאַקטאָסע איז אַ נאַטירלעך צוקער וואָס איז געפונען אין מילך. עס איז קאַנטיינד אין וועריינג אַמאַונץ אין אַלע מילכיק פּראָדוקטן און קיין פּראַסעסט פודז אַז אַנטהאַלטן מילך. לאַקטאָסיס איז קלעאַוועד אין די קליין קישקע דורך די ענזיים לאַקטאַס.
אויב עס איז נישט גענוג לאַקטאַס, ונדאַגעסטיד לאַקטאָוס פּאַסיז אין די גרויס קישקע ווו באַקטיריאַ פידינג אויף לאַקטאָוס און פאָרעם גאַז און וואַסער.
לויט די פאָרשונג ינסטיטוץ לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אַפעקץ אַ פּלאַץ פון קינדער.
אין קינדער 'ס עסנוואַרג, דייאַטערי אָפּציעס און רעסאַפּיז זענען געניצט אַז קינדער קענען הנאה עסן.
לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס
לאַקטאָסיס אין קינדער 'ס עסנוואַרג קענען גרונט ינטאַלעראַנס.
אויב דיין קינד געטרונקען מילך אָדער געגעסן ייַז קרעם און האט מאָגן ווייטיק, עס קען זיין לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס. סימפּטאָמס פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס זענען בלאָוטינג, עקל און שילשל. טיפּיקאַללי, זיי דערשייַנען וועגן האַלב אַ שעה נאָך עסן אָדער טרינקט.
ענדערונגען אין דיין בעיבי 'ס דיעטע קענען העלפן אין די באַהאַנדלונג פון דעם פּראָבלעם.
לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס איז די ינאַביליטי אָדער ינאַדאַקוואַט פיייקייַט צו דיידזשעסט לאַקטאָוס, די צוקער קאַנטיינד אין מילך און מילכיק פּראָדוקטן געניצט אין בעיבי עסנוואַרג.
לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס איז געפֿירט דורך אַ דיפישאַנסי פון די ענזיים לאַקטאַסע, וואָס איז געשאפן אין די סעלז פון די קליין קישקע. לאַקטאַסע ברייקס אַראָפּ לאַקטאָוס אין צוויי פּשוט פארמען פון צוקער, גערופן גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס, וואָס זענען דעמאָלט אַבזאָרבד אין די בלוט.
די גרונט פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס איז דערקלערט דורך לאַקטאַסאַס דיפישאַנסי. ערשטיק לאַקטראַסע דיפישאַנסי אַנטוויקלט נאָך 2 יאר אַלט, ווען די גוף טראגט אַ קליין סומע פון לאַקטאַס. רובֿ קינדער וואָס זענען ליידיק אין די לאַקאַזאַז טאָן ניט דערפאַרונג סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס איידער יוגנט אָדער אַדאַלטכוד. עטלעכע מענטשן ירשענען גענעס פון זייער עלטערן און זיי קענען אַנטוויקלען אַ ערשטיק לאַקטאַס דיפישאַנסי.
באַהאַנדלונג פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס
די יזיאַסט וועג צו מייַכל עסנוואַרג ינטאָלעראַנס איז צו ויסשליסן לאַקטאָס-מיט פודז פון די בעיבי 'ס דיעטע. אויב די סימפּטאָמס זענען אריבערגעפארן, איר קענען פאָרלייג די נוצן פון עסנוואַרג אָדער בעוורידזשיז אין בעיבי עסנוואַרג.
אין אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן, איר קענען מאַכן אַ פּרובירן פֿאַר לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס צו מאַכן זיכער אַז דאָס איז טאַקע אין דיין קינד.
אויב די דיאַגנאָסיס איז באשטעטיקט, איר קענען געבן זוי מילך.
קאַלסיום
פילע עלטערן האָבן קאַנסערנז וועגן לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס צו אַ קינד און ינאַדאַקוואַט אַמאַונץ פון קאַלסיום און וויטאַמין די, וואָס זענען בנימצא אין מילכיק פּראָדוקטן. גליק, עס זענען פילע פודז און בעוורידזשיז וואָס זענען פאָרטאַפייד מיט קאַלסיום. פרוכט דזשוסאַז (מאַראַנץ און עפּל ספּעציעל) אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון קאַלסיום און זענען רעקאַמענדיד פֿאַר בעיבי עסנוואַרג.
טעגלעך מילז
עס איז זייער וויכטיק צו צושטעלן אַ באַלאַנסט דיעטע פֿאַר דיין קינד מיט עסנוואַרג און טרינקען וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן לאַקטאָוס, אָבער זענען נאָך געשמאַק און סאַטיספייינג. מערסט פריש אָדער פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז און פירות טאָן ניט אַנטהאַלטן לאַקטאָוס. נוצן אין קינדער 'ס עסנוואַרג אַזאַ פּראָדוקטן - פיש, פלייש, ניסלעך און גרינס אָילס. עטלעכע פון די אָפּציעס פֿאַר דעם זענען לאַקס, אַלמאַנדז און טונאַ. קערל, ברויט, פּייסטריז און מאַקאַראָנען זענען אויך פודז וואָס זענען ענריטשט מיט וויטאַמין די און קאַלסיום.
אין קשר מיט די פאַרגרעסערן אין לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס פאלן, מאַניאַפאַקטשערערז מאַכן פּראָדוקטן וואָס קענען זיין קאַנסומד דורך קינדער וואָס האָבן פּראָבלעמס דיידזשעסטינג מילכיק פּראָדוקטן. קויפן מילך און טשיזיז אַז האָבן לאַקטאָוס סאַבסטאַטוץ און זענען ידעאַל פֿאַר עלטערע קינדער.
ניצן אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז אין בעיבי עסנוואַרג. פרוץ און וועדזשטאַבאַלז זענען נישט אַ פּראָבלעם פֿאַר קינדער מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס. איר זאָל ויסמייַדן מאַשט פּאַטייטאָוז, פרישטיק טוווע, רייַז אָדער רעגע מאַקאַראָנען קיילים.
אויב איר זענט זארגן אַז דיין קינד טוט נישט באַקומען גענוג נוטריאַנץ אין די דיעטע, באַראַטנ זיך אַ פּידיאַטרישאַן וועגן פּראַוויידינג נוטרישאַנאַל ביילאגעס.