מאַסאַזש טעטשניקוועס פון פּשוט צו די מערסט קאָמפּלעקס

צו שטענדיק קוק גוט, פילן געזונט און זיין גוט שטימונג, עס איז ווערט סטאַרטינג צו לערנען פאַרשידענע מאַסאַזש טעקניקס. זאל עס זיין דיין נייַ פערדל. די נוץ פון די מאַסאַזש איז אַזוי קלאָר ווי דער טאָג אַז עס טוט נישט דאַרפֿן קיין באַווייַזן פֿאַר אַלע.

אָבער, ווייניק פון איר אין שטוב זענען ווארטן פֿאַר אַ קוואַלאַפייד פאַכמאַן מאַסאַזשער, גרייט צו העלפן איר אָפּרוען נאָך אַ שווער טאָג. וואָס צו טאָן אויב אין דיין קעסטל מיט דאָקומענטן אין די שיין טעקע "מייַן דיפּלאָמאַס" די מאסור ס דיפּלאָם איז ניטאָ, - געבן אַרויף און רופן די צייַטונג אַדס "מאַסאַזש. ראָונד די זייגער. ביליק? עס איז מעגלעך און אַזוי, פון קורס. אבער עס איז בעסער צו אָנהייבן קליין. פון דעם אַרטיקל, פֿאַר בייַשפּיל. אַזוי, וואָס קענען מיר טאָן דורך זיך, אָן ספּעציעל בילדונג און אין שטוב - אָנהייב פון די שפּיץ. די טעקניקס פון מאַסאַזש: פון פּשוט צו די מערסט קאָמפּלעקס - לייענען אין אונדזער אַרטיקל.

קאָפּ מאַסאַזש

נו, ערשטער, דאָס איז זייער פייַן. און צווייטנס, די קאָפּ מאַסאַזש ריסטאָרז די בלוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ, העלפט די האָר צו באַקומען אַ געזונט קוק און שייַנען. אונטער זייַן השפּעה, די הויט איז קלענזינג פון די האָרני סקאַלעס פון די עפּידעמיס און דער סעקרעטאַר פונקציאָנירן פון די שווייס און סעבאַסעאָוס גלאַנדז ימפּרוווז. אין דערצו, די מאַסאַלז פון אונדזער קאָפּ זענען טענסיד פֿאַר די גאנצע טאָג און זיי דאַרפֿן אָפּרו. עס איז געמיינט אַז קאָפּ מאַסאַזש איז אַ גוט פאַרהיטונג פון מייגריין, נוראַסטיניאַ און קאָפּשווינדל. מאַסאַזש הייבט מיט ראַבינג אין די הויט פון עפּעס נוצלעך. גרויס פינגער רעסט אויף דעם צוריק פון די קאָפּ, די מנוחה מיר פירן צו די שטערן און צו די טעמפלען. איבערחזרן עטלעכע מאל און קלייַבן זיך אַ מאַסאַזש האָר באַרשט. אויב דיין באַרשט איז מעטאַל - וואַרפן עס אין די אָפּפאַל קען און נעמען אן אנדער. אָפּטימאַל מאַסאַזש ברושעס זענען געמאכט פון האַרט האָלץ אָדער ביין. מאַסאַזש מיט אַ באַרשט איז ענלעך צו מאַסאַזש מיט דיין פינגער - קייַלעכיק מווומאַנץ, ערשטער ליכט, דעריבער מיט אַ קליין דרוק. די הויפּט זאַך - טאָן ניט שעדיקן די הויט. נאָך מיר נאָענט אונדזער אויגן, רויק אַראָפּ און אָפּרוען פֿאַר אַ ביסל מינוט. פֿאַר אַ טרוקן נערעוודיק פאָרמולע אָדער, פֿאַר בייַשפּיל, קיין גרינס בוימל אין האַלב מיט קאַסטער בוימל אָדער בורדאָקק. און אויף פעט עס איז מעגלעך צו שטעלן אַ ספּעציעל מעדיציניש אַגענט. האָר, פון קורס, פריער נישט מייַן. קאַנוויניאַנטלי זיצן אַראָפּ, אַזוי אַז די גוף איז געווען ווי רילאַקסט ווי מעגלעך, סטאַרטינג מיט סטראָקעס, וואָרמינג די הויט. כל מווומאַנץ (די און סאַבסאַקוואַנט) זענען געמאכט אין די ריכטונג פון האָר וווּקס. די עסאַנס פון אַזאַ אַ "מאַסאַזש אין שטוב" אין קייַלעכיק מווומאַנץ מיט דיין פינגער.

"אַטשיללעס 'פּיאַטע"

צום סוף מיר ווענדן צו די מערסט אָנגענעם איינער. און לעסאָף גיין צו די גרויס שפּיגל און זאָגן דאַנקען איר גוף. עס איר האָבן איין און די מערסט באַליבט. די חכמים פון אלטע ינדיאַ געוואוסט פילע טויזנטער פון יאָרן צוריק וואָס אַ ניסימדיק מאַכט די הענט פון מענטשן פאַרמאָגן. זיי זענען ביכולת צו היילן זייַן מיינונג, גוף און גייסט.

לעבן אָן סעללוליטע

קער אַרום די גאנצע גוף צו די לינקס און ניד די לינקס הינטן. מיר אָנהייבן מיט סטראָוקס, ווי געוויינטלעך, אָבער ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די גיכקייַט. דעמאָלט מיר ווענדן צו די רעכט. אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס - די מאַסאַזש צו ברוזאַז האט נישט נאָך באַפרייַען אַבי ווער פון סעללוליטע. אויף די פאַרקערט - ברוזינג פאַרהאַלטן לימף אין ומנייטיק ערטער און זענען דער ערשטער פרייַנד פון אַ געהאסט "מאַראַנץ סקאָרינקע". מיר ווענדן צו די אנדערע בוטשאָק, זאָגן "העלא" צו איר און איבערחזרן. עס איז שווער צו טאָן עס זיך. אבער עס איז נוצלעך. איר וועט האָבן צו בענד פאָרויס אין אַ רעכט ווינקל און שטיין דאָרט פֿאַר אַ בשעת. און וואָס מיטל וואָס? אַז ס רעכט, עס מיטל אַ דין טאַליע. פֿאַר דעם, עס איז ווערט צו אַרבעטן שווער.

ספּונז פון רינגקאַלז

עס זענען טויזנטער פון טעקניקס, אָבער אונדזער ברירה הייַנט איז מאַסאַזש מיט ספּונז. ניין, אָן דזשאָוקס. פינגער קענען אויסשטרעקן די הויט אויך פיל, קאַנטריביוטינג צו די אויסזען פון רינגקאַלז, וואָס קאַנטראַדיקץ אונדזער הויפּט ציל - צו זיין אויף אייביק יונג.

מיר סקאַלפּט די האַלדז

צו אָנהייבן, מיר וואַרעם די האַלדז מאַסאַלז, טילטינג די קאָפּ פאָרויס, צוריק און זייטן, דאַן שטעלן די גאָמבע אין די דלאָניע פון ​​אונדזער האַנט און נידעריקער די קין אַראָפּ, אָוווערקאַמינג די קעגנשטעל פון די דלאָניע. איצט איר קענען האַלדז און פּונקט. מיר גלייזד אין דער זעלביקער צייַט מיט ביידע פּאַלמז, פינגער קלענטשעד, אין די ריכטונג פון די האָר צו די פּלייצעס. איצט, אין די זעלבע ריכטונג, מיר שלאָגן זיך מיט די ברעג פון די דלאָניע. איר קענען דריקן ווי אויב איר זענט מאָולדינג שווער ליים. בלינדיד? קנאַקן זיך. נישט ווייטיקדיק, אָבער שפּירעוודיק. פאַרקלענערן אַלע פינגער, איבערחזרן סמודינג.