עס איז באקאנט אַז איינער פון די מערסט וויכטיק טנאָים פֿאַר וואָג רעדוקציע איז די ריישאַנאַזיישאַן פון דערנערונג און די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם. רובֿ מעטהאָדס פון לוזינג וואָג מיינען אַדכירינג צו שטרענג דיעץ אַז ויסשליסן די נוצן פון הויך-קאַלאָריע פודז, וואָס קענען פירן אַפֿילו די מערסט positive מענטש אין אַ דערשלאָגן שטאַט. מיט דעם סיטואַציע איך האט צו פּנים. ספּעציעלע וואָג איז געווען געגעבן צו די פּאָסטפּאַרטום צושטאַנד: די קילאָגראַמס געזאמלט בעשאַס שוואַנגערשאַפט האט נישט נאָר גיין אַוועק, אָבער זענען צוגעגעבן יעדער טאָג.
פאַרלירן וואָג אָן שעדיקן צו געזונט
טכילעס, איך געפרוווט צו דיעטע, אָבער נאָך פּלוצלינג געבן אַרויף די געוויינטלעך עסנוואַרג (איך געגעסן אַלץ איך געוואלט אָן ריסטריקשאַנז), איך פּעלץ אַ דיטיריעריישאַן, ביידע פיזיש און מאָראַליש. דער אָרגאַניזם האט ניט אַנדערש אין די ווערק פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, נערוועז און דיגעסטיווע סיסטעמס, ווייל יקספּיריאַנסט שטרענג דרוק. ווי אַ רעזולטאַט - צו פאַרלירן האַסציק פונט האט נישט אַרבעטן, עס איז געווען אַ געפיל פון דיטאַטשמאַנט פון אַלץ, ווי פריער מיט פאַרגעניגן איז פאַרקנאַסט. אין דעם שווער צייַט פֿאַר מיר, איך באַשלאָסן צו באַזוכן די מאָסקווע מעדיציניש צענטער "סערסאָ", אָרגאַניזירט דורך אַקאַדעמיסיאַן ס. סמעלאָוו. די יקער פון די מעטאַדאַלאַדזשי צענטער ינקלודז די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, אַ גאַנץ ענדערונג אין די געוויינטלעך דיעטע. עס איז געמיינט נישט צו געבן עסנוואַרג, דעריבער יגזאָסטינג דיין גוף, און באַקומען באַפרייַען פון וואָג קאַמפערטאַבלי און סטאַבלי, לעבעדיק אַ גאַנץ לעבן. פּאַרטיסיפּאַנץ אין די טעכניק האט ניט דאַרפֿן צו מאַסע זיך מיט גשמיות עקסערסייזיז, קעסיידער ציילן קאַלאָריעס. נאך עטלעכע וויזיץ פֿאַר זיך, איך אנגעוויזן אַז איך טאָן ניט מער פילן די אַראָפּגיין פון מאָראַל קראַפט. פילע קערעקטיוו מגילה טאָן ניט ברענגען די געוואלט ווירקונג, ווייַל די נערוו סענטערס אין די מאַרך וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון די עסנוואַרג רעפלעקס קענען ניט זיין קאַנטראָולד דורך מעדאַקיישאַן. דער וועג אויס איז נישט גרוילינג לאָודז אויף די גוף אָדער כירורגיש ינטערווענטשאַנז, אָבער פּסיטשאָטרעפּאַוטיק טעקניקס, גערופן וואָג פּסיטשאָאָררעקטיאָן.
די מעטהאָדס פון פסיכאלאגישן קערעקשאַן וואָג דורך סמעלאָוו
פּסיטשאָ-קערעקשאַנאַל מגילה זענען באזירט אויף וויסנשאפטלעכע מעטהאָדס, וואָס רעפּראַזענץ די פּראַל אויף די גייַסטיק סענטערס פון דעם מאַרך פּאַציענט און, אַקאָרדינגלי, דער גוף זיך. דעם מינדלעך פאָרשלאָג און די אַפּלאַקיישאַן פון זיכער אַקשאַנז אַז העלפן צו דערגרייכן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג און דער געוואלט רעזולטאַט. דער גוף ביסלעכווייַז הייבט צו ריבילד, ווייַל פון וואָס די ווייאַליישאַן פון די וועקסל פון פאַץ איז ילימאַנייטאַד, און די קילאָגראַמס זענען ניטאָ. די מער אַ מענטש ווייז, די פאַסטער די וידעפדיק וואָג וועט גיין. פילע פון יענע מיט וועמען איך באזוכט די מעדיציניש צענטער, האט אַוועק פֿאַר 3 חדשים כּמעט 30% פון די אָריגינעל מאַסע. נאָך עטלעכע סעשאַנז, איך פּעלץ די יפעקטיוונאַס פון די קאָררעקטיוו פּראָגראַם, אָבער מיין ציל איז צו באַקומען באַפרייַען פון די געוואקסן וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַפֿילו מער געשווינד און ווידער פילן ווי אַ פרוי, טראָגן דיין באַליבסטע קליידער, כאַפּן די אַדמיירינג קוקן פון אנדערע. א קאָלעגע אין אַרבעט אַדווייזד מיר צו באַקומען באַקאַנטע אויף דעם פּלאַץ http: // смеловпохудение.рф / מיט די טריינינג פירט דורך די זעלבע S. סמעלאָוו, שוין באקאנט צו מיר דורך די מעדיציניש צענטער "סערסאָ". זי האט נישט טראַכטן פֿאַר אַ מינוט, ווי דאָס מענטש געהאָלפֿן פילע מענטשן מיט זייער וואָג פּראָבלעם, חוץ, מאָווינג פאָרויס, ער באשאפן אַ נייַ, מער אַוואַנסירטע וועג צו פאַרלירן וואָג געשווינד און יפעקטיוולי אָן שאָדן צו געזונט און פּסיכיק.
אַ יינציק מאָדערן טעכניק
לויט דער נייַער פּראָגראַם פון סמעלאָוו, איר קענט באַלד פאַרלירן וואָג אין שטוב. דו זאלסט נישט דאַרפֿן אַ שטרענג ריסטריקשאַן אין דערנערונג, די נוצן פון ספּעציעל דרוגס און מעדאַקיישאַן. טראַינינג טוט נישט מיינען צו פאָרן רעגולער מאַכט לאָודז, דער פּאַרטיסאַפּאַנט פון דעם פּראָגראַם וועט געשווינד און יפעקטיוולי פאַרלירן וואָג אָן יקספּיריאַנסינג מאָראַליש און גשמיות ומבאַקוועמקייַט. און עס טאַקע איז געווען באמערקט: אַ קאָלעגע האט ניט נאָר טינער, אָבער אויך שטראַלנדיק, יינגער. פון דעם רעזולטאַט, איך טשרייסט אַרויף, ווייַל מיין געוואלט ציל - צו פאַרלירן וואָג דורך איין גרייס אין אַ חודש - האט ווערן פאַקטיש. טראַינינג איז די ידעאַל וועג צו באַקומען באַפרייַען פון כייסט קילאָגראַמס פֿאַר די וואס טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו צייכענונג אַרויף אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע אָדער צו רעדוצירן די סומע פון עסנוואַרג קאַנסומד (אַקטיוו אַרבעט, אַורלי מילז).
שנעל און זיכער וואָג אָנווער
איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו מאָדערן וואָג אָנווער מגילה, ווייַל די פּראָבלעם פון יבעריק וואָג איז איצט באַטייַטיק, און פילע פּסעוודאָסיענטיפיק אינסטרוקציעס בלויז צוזאָגן צו היילן דעם יילמענט. פארשידענע טריינערז-סייקאַלאַדזשאַסס און אַזוי-גערופן כילערז פאָרשלאָגן זייער באַדינונגען פֿאַר אַ היפּש סומע, און ווי אַ רעזולטאַט, מענטשן טאָן ניט באַקומען ענטפֿערס צו די קשיא פון ווי צו פאַרלירן וואָג. דערצו, ווען באזוכן אַזאַ "ספּעשאַליסס", איר קענען עמעס שאַטן דיין געזונט. אין מיין פאַל, איך האט נישט דערפאַרונג דער רעזולטאַט, זינט אַקאַדעמיסיאַן סמעלאָוו איז באקאנט פֿאַר זייַן רייַך דערפאַרונג אין ארבעטן אין אַ ספּעשאַלייזד מעדיציניש צענטער.
איצט זייַן פּראָגראַם איז געווארן ראַפינירט און טיף און דערגרייכן דעם ציל מיט די הילף פון טאַקע עפעקטיוו באַהאַנדלונג. טראַינינג איז אַימעד בייַ גיך וואָג אָנווער: פֿאַר אַ חודש איר קענען דערגרייכן גלייבן רעזולטאַטן אָן שאָדן צו דעם גוף. טראָץ דעם נייַקייַט פון די טעכניק, פילע פּעלץ די גאנצע פון זייַן יפעקטיוונאַס, ווייל פארבליבן גאָר צופֿרידן מיט דער רעזולטאַט - פֿאַר 2 וואָכן וועגן 8 קג!
טוישן דיין לעבן פֿאַר די בעסער - עס ס גרינג!
צו קריגן אַ שלאַנק פיגורע און אַ ענג גוף, איר דאַרפֿן נישט בלויז צו טוישן דיין שטעלונג צו עסנוואַרג, עסן געזונט און געשמאַק פודז, אָבער אויך צו פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. רעסטריקטינג דערנערונג פון צייַט וועט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע קילאָגראַמס פֿאַר אַ בשעת, אַרייַנגערעכנט באַטייַטיק געזונט פּראָבלעמס און קאָזינג שטרענג דעפּרעסיע.
אַקאַדעמיסיאַן סמעלאָוו, באזירט אויף פילע יאָרן פון דערפאַרונג אין ימפּלאַמענינג עפעקטיוו מעטהאָדס פֿאַר וואָג אָנווער, באשאפן אַ טריינינג פּראָגראַם, ניט ווי אַלע פרייַערדיק. דאַנק צו זיי, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון פעט דיפּאַזאַץ אין אַ קורץ צייַט, אָן שאָדן צו די מאָגן און פּסיכיק. אַלעמען האט די רעכט צו וואַרפן אַוועק די מאַסע פון ומנייטיק און באַקומען באַפרייַען פון קאַמפּלעקסאַז און פירז!