מיט דיגעסטיווע דיסאָרדערס, ספּעציעל ווען עס אָוווערטייקס דער ווייטיק, נאָך די דרך פון מינדסטער קעגנשטעל, מיר שלינגען די טאַבלאַץ אָן אַפֿילו באַדערינג צו לייענען די ינסטראַקשאַנז. צו אָנהייבן מיט עס איז נייטיק צו פּרובירן צו צולייגן די אָפּגעמערקט מיטל פון טראדיציאנעלן מעדיצין.
ווידער פאַרשטאָפּונג. פלאַקס זוימען
פאַרשטאָפּונג פירט צו פאַרסאַמונג דעם גוף. געפיל פון שוואַכקייַט, העאַווינעסס אין די בויך, קרום מידקייַט, לעטהאַרגי - באַקאַנט סימפּטאָמס? אויב אַזאַ מאַלפאַנגשאַנז זענען איין (דער רעזולטאַט פון דרוק) און מיד נאָך אומגעקערט צו די געוויינטלעך לעבן פון לעבן, דאָס איז נישט אַ קרענק. פּרובירן אַ פּאָר פון וואָכן אויף אַ ליידיק מאָגן צו טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון פלאַקס זאמען: 1 טיש. אַ ספּונפול פון זאמען, גיסן 150 מל פון בוילינג וואַסער, באַשטיין האַלב אַ שעה, דעקן די קיילים מיט אַ דעקל, שפּאַנונג און טרינקען.
ביליאַרי קאָליק
די קעסיידערדיק פאַרגרעסערן אין די נומער פון פּאַטיענץ מיט טשאָלעליטהיאַסיס איז געפֿירט דורך ענדערונגען אין דיעטע. דער זעט פון ראַפינירט עסנוואַרג פירט צו אַ ענדערונג אין די כעמיש און גשמיות פּראָפּערטיעס פון בייל - ינקריסינג זייַן "ליטהאָגעניסיטי" - די פאָרמירונג פון שטיינער אין די גאַלפאַנגדער און בייל דאַקץ. אין סדר נישט צו ברענגען די יילמענט צו די "שטיין צייַט" און עלימינירן ביליאַרי קאָליק, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וועגן דער אָפּטראָק פון אַרטיטשאָוק יויך. צינאַרין, קאַנטיינד אין אַרטיטשאָוק בלעטער, סטימיאַלייץ די אַוטפלאָו פון בייל, פּראַטעקץ און ריסטאָרז לעבער סעלז. דער יויך העלפט מיט בלאָוטינג און פּאַמעלעך דיידזשעסטשאַן. 30-40 ג דאַר בלעטער גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר 10 מינוט. נעמען 200 מל 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 15-20 מינוט איידער די מילז.
פלאַטולענסע
פלאַטולענסע - בלאָוטינג פארבונדן מיט די אַקיומיאַליישאַן פון גאַסאַז אין די קישקע, קענען באַפרייַען אַזאַ יילמאַנץ ווי דיסבאַקטעריאָסיס, כראָניש קאָליטיס, אַקוטע ינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז, ינטאַלעראַנס פון זיכער פּראָדוקטן. וידעפדיק פיברע קענען אויך גרונט אַקיומיאַליישאַן פון גאַסאַז אין די קישקע. א פאָלק סגולע וועט העלפן איר - טשאַמאָמילע. מילד אַנטיסעפּטיק און אַנטיספּאַסמאָדיק, טשאַמאָמילע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ, ראַדוסאַז אָנצינדונג. נעמען 50 מל פון ינפיוזשאַן נאָך אַ מאָלצייַט. צו מאַכן אַ צוגרייטונג, פּלאָמבירן אַ לעפל פון בלומען מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, פּרעהעאַט אין אַ וואַסער וואַנע (15 מינוט), באַשטיין אנדער האַלב שעה, און שפּאַנונג.
Pms
ווי אַ רעזולטאַט פון פּרעמענסטרואַל סינדראָום (פּמס) אַ ביסל טעג איידער די אָנהייב פון צייַט, איר קען דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט רעכט צו פלאַטולענסע און אַ טענדענץ צו פאַרשטאָפּונג. א בלאָוטיד מאָגן גיט פּריקרע סענסיישאַנז, מאל ריטשינג אַ גראַד פון היפּש ווייטיק. דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו סטרויערן די עסנוואַרג. ויסשליסן פון די דיעטע צוקער, זיסוואַרג און עקלאַירס. טיי, קאַווע און אַלקאָהאָל וועט נישט גרינג, אָבער, אויף די פאַרקערט, וועט נאָר פאַרגרעסערן קראַנקייַט געזונט. עס איז בעסטער צו דאַרפן פרוכט און וועדזשטאַבאַלז און שיעור עס צו כערבאַל און טיי (מעכאַשייפע האַזעל, מעליססאַ, גינקגאָ, פּאַססיאָנפלאָווער, מאַנזשעט). איידער געגאנגען צו בעט, מאַכן די ינפיוזשאַן: 1 לעפעלע. אַ לעפל פון פּאַססיאָנפלאָווער, גיסן 200 מל פון בוילינג וואַסער, ינסיסט 5-10 מינוט, געפילטערט און טרינקען.
ינטעסטאַנאַל קאָליק
צי איר האָבן אַ געפיל אַז די קעראַסעל איז ספּיננינג אין דיין מאָגן, און עס כערץ דאָ און דאָרט? דעם מיסטעריעז יילמענט רופאים אָפּשיקן צו ווי "יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום" (יבס). רובֿ אָפט, דעם שטאַט אַנטוויקלט נאָך עטלעכע סטרעספאַל סיטואַטיאָנס: קוואָראַלז, קאנפליקטן, טריאַלס און סייקאָו-עמאָציאָנעל אַוטבורסץ. וואָס זאָל איך טאָן? צו טראַכטן. אויב דער מאָגן אַזוי ריאַקץ אפילו צו טריפלינג קרעדיט אין פיזיק, דעמאָלט עס ס ווערט טעלינג דער דאָקטער-גאַסטראָענטעראָלאָגיסט וועגן אַזאַ ימפּראָוויטיאַביליטי. מיסטאָמע, און צו די סייקאָוטעראַפּיסט. אויב די "ינטעסטאַנאַל שלאָגן" איז צייַטווייַליק, העלפן די מעדיסינאַל הערבס. פֿאַר בייַשפּיל, ינפיוזשאַן פון לימענע באַלזאַם, פעפערמינט, פעננעל פרוכט אָדער אָרעגאַנאָ בלומען. די געוויקסן פאַסילאַטייט די צושטאַנד און רעדוצירן פערמאַנטיישאַן אין די קישקע. נעמען 20 גראַמז פון טאַפּס פון אָרעגאַנאָ, גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, לאָזן עס ברו פֿאַר 10-15 מינוט. טרינקען נאָך יעדער מאָלצייַט איינער גלאז פון כערבאַל ינפיוזשאַן.