פרויען זענען דערשראָקן פון דעם מאָמענט ווען די מענסטרואַל ציקל סטאַפּס, און פּריקרע סענסיישאַנז, פיינטינג, הייס פלאַשיז, יריטאַבילאַטי און אַזוי אויף אָנהייבן. מענטשן טאָן ניט וויסן וואָס צייַט איז, אָבער נאָך יקספּיריאַנסינג אַ זיכער שטריך אין זייער לעבן, יעדער נעבעך מאָמענט אין אָנווינקען לעבן הייבט צו שטערן זיי און דערמאָנען זיי אַז אָנווער פון פּאָטענסי קענען ניט זיין אַוווידיד. קיינער לייקס אַזאַ ענדערונגען, אָבער איז עס טאַקע אַזוי שרעקלעך?
פרויען ס סייקאַלז
די זעלבע-רעפּראָדוסינג עלטער פון יעדער פרוי הייבט מיט דער ערשטער חודש און לאַסץ וועגן 30-40 יאר. אין דעם צייַט, פרויען אַקטיוולי פּראָדוצירן ווייַבלעך כאָרמאָונז - עסטראָגענס, די אָווועריז, אין דרייַ, אַמאָל אַ חודש וואַרפן אויס פּאַסיק עגגס פֿאַר פערטאַליזיישאַן, און די יוטעראַס הייבט צו צוגרייטן פֿאַר שוואַנגערשאַפט. יעדער יאָר, די נומער פון עגגס דיקריסאַז, די מדרגה פון עסטראָגען דיקריסאַז, און די אָוויריעס טאָן ניט אַרבעט ווי געזונט ווי פריער.
דער ערשטער פאַסע פון מענאַפּאַוז - פּערימענאָפּאַוז הייבט אין אַ פרוי אַלט 40-50 יאר. אין אַלגעמיין, דאָס צייַט פון לעבן טוט נישט פאַרשאַפן קיין ספּעציעל ינקאַנוויניאַנסיז צו אַ פרוי. כוידעשלעך זענען נישט אַזוי רעגולער, סקאַנטי אָלטערנאַטיוו אָפּלייקענונג מיט שעפעדיק, פּרעמענסטרואַל סינדראָום ברענגט ומבאַקוועמקייַט. עטלעכע פרויען דערפאַרונג ענדערונגען אין זייער כאַראַקטער, זיי ווערן מער שפּירעוודיק, יראַטאַבאַל, טרויעריק, אנדערע זענען ומרויק דורך כעדייקס, ינסאַמניאַ אָדער דראַוזינאַס, שוואַכקייַט, און נאָך אנדערע - מאָפּינג דרוק, געשווילעכץ און אָנהייבן צו געווינען וואָג. כאָרמאָונאַל ענדערונגען פאַלן, ווייַל מאַסטאָפּאַטהי מאל זויער מאַסטאָפּאַטי, ינקריסיז געשלעכט - פאַרלאַנג און יטשינג איז געפונען אין די דזשענאַטאַל געגנט. ווייַל כאָרמאָונז זענען ליפּינג בעשאַס דעם פּעריאָד, מויל קאַנטראַסעפּטיווז קען נישט צושטעלן די נייטיק שוץ, כאָטש די קוילעלדיק פיייקייַט צו קאָפינג אַ קינד איז נישט אַזוי גרויס, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז צוויי עגגס וועט זיין באפרייט אין דער זעלביקער צייַט, וואָס מיטל אַז עס איז אַ מעגלעכקייט דער געבורט פון צווילינג אָדער אפילו טריפּלאַץ.
די רגע פייז פון מענאַפּאַוז איז מענאַפּאַוז. אין די צייַט 6-12 חדשים, די פרוי גאָר סטאַפּס כוידעשלעך, די אָוווערכאָוז קענען אַרבעטן און די כאָרמאָונאַל וואָג איז גאָר אַנדערש. די אויסזען הייבט צו טוישן - טיף פאַסיאַל רינגקאַלז ווערן ביגער און ביגער, די הויט ווערט אַ ביסל און טרוקן. עטלעכע פרויען אין דעם פּעריאָד זענען טייטאַנד דורך אַזוי גערופענע "הייס פלאַשיז" - פיבער, באגלייט דורך פּאַלפּיטיישאַנז פון העאַרטבעאַץ. דערצו, עס קען זיין ינטערמענומעראַל בלידינג, זיקאָרן ווערט וויקער, יריטאַבילאַטי יקספּאָוזד.אבער איידער איר לעצטע חדשים, אַ פרוי קענען פאַרשטיין אַ בעיבי אין איר אייגן רעכט.
די מערסט אָפּטימום עלטער פֿאַר די אָנסעט פון מענאַפּאַוז איז 48-50 יאר. אויב אַ פרוי איז סאַפער פון ערנסט קראַנקייַט, זיצן אויף ניט געראָטן דיייץ, האט געמאכט אַ פּלאַץ פון אַבאָרטשאַנז אָדער איז ענדאָוינג מיט ענדאָוקריין חולאתן, די מענאַפּאַוז צייַט קען אָנהייבן פריער אין 40 יאר, אָבער פרויען וואס האָבן אַ שטאַרק געשלעכט קאַנסטיטושאַן קענען דערגרייכן דעם צייַט נאָר 55 יאר און אַפֿילו שפּעטער. אָפט, די צייַט פון די אָנסעט פון מענאַפּאַוז איז טראַנספערד פון מוטער צו טאָכטער, אַזוי די טאָכטער האט מענאַפּאַוז אין דער זעלביקער עלטער ווי איר מוטער. ווען אַ פרוי לעבט דורך די מענאַפּאַוז צייַט, זי איז מער אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק.
די דריט פאַסע פון מענאַפּאַוז איז פּאָסטמענאָסע. בעשאַס דעם פּעריאָד פון לעבן, די אָוויריעס טאָן ניט אַרבעט בייַ אַלע, די פיגור ענדערונגען, דיסטראָופיק ענדערונגען אין די דזשענאַטאַל אָרגאַנס אָנהייבן. זיך-רעפּראָדוסינג עלטער פון אַ פרוי קענען זיין געהאלטן גאַנץ. דיסעאַסעס וואָס זענען פארבונדן מיט די מאַטאַבאַליזאַם און ענדערונגען אין די כאָרמאָונאַל וואָג זענען מער ינסידיאַסלי אנגעהויבן צו וואַרטן פֿאַר די ווייַבלעך גוף - אָסטעאָטהאָנדראָזיס, קאַרדיאָפּאַטהי, אָסטיאָפּאָראָוסיס, כייפּערטענשאַן, פּענכער פּראָבלעמס.
פּראָבלעמס פון מענטשן
אין די געוויינטלעך זינען, מענטשן טאָן ניט האָבן מענאַפּאַוז. א לאַנג צייַט פון פּאָסטמענאָפּאַוז איז דארף פֿאַר פרויען אַזוי אַז די זאמען פון אַ אָוועסאָר קען בלייַבנ לעבן.
אָבער, פון קורס, אויך אָנהייבן צו וואַקסן אַלט, אָבער דער חילוק אין די סוף צווישן די ווייַבלעך זיך-רעפּראָדוסינג עלטער און די זכר איז זייער הויך. מיט דעם פאַקט אַז מיר האָבן אַ שלעכט עקאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע און אַ זיציק לייפסטייל, דאָס קען פירן צו די פאַקט אַז אָנווער פון פּייטאַנס קענען אויפשטיין אין 40 יאר. אָבער, פֿאַר אַלעמען, עס כאַפּאַנז אין פאַרשידענע וועגן, עטלעכע מענטשן פאַרשטיין זייער קינדער און אין 80 און אַפֿילו אין 90 יאר.
אָפֿט, מענטשן אָנהייבן צו לייַדן פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין די עלטער פון 45-60 יאר. אַלץ דעפּענדס אויף די מדרגה פון טעסטאַסטעראָון אין די בלוט, די געשלעכט קאָנסטיטוציע, דרוק, ינטאַקסאַקיישאַן, די טראַנספערד חולאתן און יריידזשריייישאַן. טכילעס, כּמעט שטענדיק עס איז ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, דעמאָלט קומען די יריטאַבילאַטי, פּראָבלעמס מיט בלוט דרוק, זכּרון וויקאַנז. די הויט ווערט רינגקאַלד און פלאַבבי, עטלעכע מענטשן פאַרגרעסערן זייער בריסט רעכט צו אַ מאַנגל פון זכר האָרמאָנע און די פונקציע פון די פּראָסטאַט דריז דיקריסיז. לעבעדדאָ לעבעדיק ספּערמאַטאָזאָאַ פֿאַר עטלעכע מאָל זענען סטאָרד אין אַ מענטש נאָך וויקאַנינג די ירעקשאַן, אָבער נאָך עטלעכע מאָל, אויך, פאַרשווינדן.
מאל מענטשן אויך האָבן קליימאַטיק סימפּטאָמס, פּאַניק אנפאלן, כעדייקס, "הייס פלאַשיז", שלאָפן דיסטערבאַנסיז, דיסטראָופיק ענדערונגען אין די דזשענאַטאַל אָרגאַנס. נאָך די קלימאַקס, די מערסט פּראָסט זכר חולאתן זענען ינפאַרקשאַן, כייפּערטענשאַן, אַדענאָמאַ, אַטהעראָסקלעראָסיס און פּראָסטאַט ראַק.
נאַטור אָדער קרענק?
קלימאַקס קומט אין זייַן צייט - איז אַ נאַטירלעך לעבן פּראָצעס וואָס טוט נישט דאַרפן באַהאַנדלונג.אבער מיט די פרי אַפּעריישאַנז פון געשלעכט פונקציאָנירן אין פרויען און מענטשן (אַרויף צו 45 יאר), די דאקטוירים קענען קעמפן דאַנק צו די פאָרסעס פון מאָדערן מעדיצין.
אויב שוין אין דער צייט איר פילן אַז עפּעס איז פאַלש מיט די געשלעכט קויל, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו סדר אַ בעט אין די שוועסטערייַ היים און שטעלן אַ קרייַז אויף די מענטשן. פון קורס, דייאַטערי ביילאגעס און וויאַגראַ ביסט נישט דער בעסטער וועג צו סאָלווע אַ פּראָבלעם. קודם איר דאַרפֿן צו זיין יגזאַמאַנד און צו פאַרלייגן וואָס די ימערדזשאַנס פון אַ בייַצייַטיק מענאַפּאַוז, רופאים וועט קענען צו פאָרשרייַבן צו איר טעסטאַסטעראָון און עסטראָגען פּרעפּעריישאַנז, וואָס וועט ברענגען די וואָג פון ווייַבלעך און זכר כאָרמאָונז צוריק צו נאָרמאַל. עס איז זייער פאַקטיש אַז ערעקטילע און מענסטרואַל פונקציאָנירן וועט אָנהייבן אין 40 יאר.
צו פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק צושטאַנד, כאָרמאָונאַל טעראַפּיע קענען זיין רעקאַמענדיד, עס וועט רעדוצירן די וואַסקיאַלער דיסאָרדערס, אָסטעאָפּאָראָוסיס, באַפרייַען פּריקרע סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז. אויב דער פּאַציענט טוט נישט לייַדן פון אַלערדזשיז, ימפּערד רענאַל אָדער כאַפּאַטיק פאַנגקשאַנז, אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, דעמאָלט ווייַבלעך און זכר כאָרמאָונז קענען זיין גענומען.
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די פֿאַר וואָס ...
צו די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז איר טאָן ניט אַרן, מנוחה, עסן נאָרמאַלי, באַזוכן אַ דאָקטער און פרעגן וואָס דיין גוף איז טשאַנגינג. אויב איר האָבן אַ מאַרך, אָפּזאָגן פון די ניפּאַלז, שוואַכקייַט, בלידינג, קאַסטן ווייטיק און אנדערע סימפּטאָמס, עס קען זיין ניט בלויז דורך די מענאַפּאַוז, איר קען האָבן געווען באַקומען דורך עטלעכע געפערלעך קרענק.
געדענקען אַז צו רעדוצירן די סימפּטאָמס בלויז די עצה פון אַ דאָקטער איז נישט גענוג. אין דעם צייַט פון לעבן עס איז זייער וויכטיק צו צושטעלן זיך מיט positive און העל ימאָושאַנז, גוט שטימונג, האַלטן זיך קעסיידער טאָנד.י יא מער מער מאַרך מעשים, די מער כאָרמאָונז וועט זיין אין די בלוט. יבערגעבן מיט יונג מענטשן, לערנען עפּעס נייַ, גיין צו טאַנצן, גיין צו קלאַבז אויף אינטערעס, צולייגן טריפּס און כייקס, מער אָפט גיין צו נאַטור, באַקומען דיין פּעץ, פּעקיטעטשלעב, געפינען פאַרווייַלונג.
באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו געשלעכט - לעבן. דו זאלסט נישט הערן צו ווער עס יז, 68% פון 70-יאָר-אַלט מענטשן און 56% פון 70-יאָר-אַלט פרויען קענען האָבן געשלעכט און טאָן עס. דערצו, 26% פון פרויען און 31% פון מענטשן טאָן עס מער אָפט ווי אַ וואָך אַ וואָך. צו ענשור אַ רעגולער אָנווינקען אָנווינקען, און דעמאָלט דער מדרגה פון כאָרמאָונז וועט שטענדיק זיין נאָרמאַל. דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן די אַלט עלטער געקומען, די ינפיריאָריז פּאַסאַז, אָבער דערפאַרונג, צערטלעכקייַט, בקיעס און געדולד בלייַבן.
די אָולדאַסט פּריסטעסס פון ליבע מילי קופּער, וואָס איז 96 יאר אַלט, בערזזאַ איין נאַכט 1200 דאָללאַרס, זי טריידז איר טשאַרמז און יערלעך ערנד 50,000.
געדענק אַז דער בעסטער סגולע פֿאַר מענאַפּאַוזאַל פראבלעמען איז אַ גליקלעך און קעגנצייַטיק ליבע.