פארבן פון קנאה.
עטלעכע פאַרגלייַכן קנאה מיט ינסטינקט - מאל עס איז כּמעט אוממעגלעך צו קעמפן קעגן עס, ווי איינער קענען נישט אָפּזאָגן צו ווייַזן אַ געפיל פון זיך-פּרעזערוויישאַן. אבער עס ס 'ווערט געוואוסט די פייַנט אין מענטש איידער סטאַרטינג צו קעמפן אים.
אַז פּראַפּרעסיוו געפיל, ווי בייז. וואָס מיר דערפאַרונג, ווי אויב די גאנצע וועלט זאָל געהערן צו אונדז אַליין, איז גערופן שוואַרץ מעקאַנע. דער געפיל אַז מאָווינג אונדז צו דערגרייכן נייַע העיגהץ, צו דער פאַרלאַנג צו זיין ניט ערגער ווי אנדערע, איז ווייַס מעקאַנע. אמת, סייקאַלאַדזשאַסס זענען סקעפּטיקאַל פון אַזאַ דיוויזשאַנז און זאָגן אַז מעקאַנע איז נישט שוואַרץ און ווייַס, עס קענען זיין קאַנטראָולד און ניט.
די אַזוי גערופענע שוואַרץ מעקאַנע איז ינכאַבאַטאַנט אין פילע מענטשן, עטלעכע מאַטערן פֿאַר יאָרן, אנדערע פאָרן שנעל, ווי אַ בליץ. אין פילע שייכעס עס דעפּענדס אויף דער כאַראַקטער, אויף דעם פאַרלאַנג צו זיין פרייַ און פֿרייַ, אויף די פיייקייַט צו דערגרייכן די צילן שטעלן און אויף די גראַד פון צופרידן מיט זיך. עס איז באמערקט אַז גליקלעך מענטשן און מענטשן וואס האָבן אַ ציל, גענומען טריט צו דערגרייכן דעם ציל, זענען פיל ווייניקער מסתּמא צו באַקומען די זעלבע שוואַרץ מעקאַנע. אויב איר לאָזן גיין פון מעקאַנע און האַלטן קאַנטראָולינג עס, איר קענען פאַרפירן אַ פּלאַץ פון טייַער צייַט אַז איר קען פאַרברענגען אויף ימפּרוווינג דיין אייגן לעבן.
אויב עמעצער ס גורל און עמעצער ס דערגרייה ביטע אונדז גענוג אַז מיר זאָגן זיך אַז מיר וואָלט ווי צו דערגרייכן די זעלבע זאַך וואָס מיר זענען גרייט צו קעמפן און פּרובירן פֿאַר דעם, דעם געפיל קענען זיין גערופן שעפעריש. וועלכער שטייט הינטער עס, עס מאָווינג אונדז פֿאַר גוט צוועקן.
ווי צו האַנדלען מיט מעקאַנע?
צו אָנהייבן מיט, עס איז נייטיק צו געפֿינען אויס וואָס אָדער וואס פּונקט זויגן און וואָס. מיסט איז נישט געבוירן פון קראַצן. עס ערייזאַז בלויז אין פאַלן ווען מיר זענען יקספּיריאַנסט אַ אַקוטע דוחק אין עפּעס, פֿאַר בייַשפּיל, אין ליבע אָדער געלט, איר קענען נישט דערגרייכן וואָס איר ווילט, אָבער מיר זען עס אין שעפעדיק אנדערע. אָדער עס מיינט צו אונדז וואָס מיר זען. דער ערשטער זאַך וואָס איז געטאן צו זיין געטאן אין דעם פאַל איז צו אַרייַנלאָזן אַז איר זענט טאַקע ענוויאַניק, און טאָן נישט באַקומען יריטיישאַן דורך עפּעס אַנדערש.
דערקענונג פון איינער 'ס אייגן מיסטייקס האט אַ זייער שטאַרק טעראַפּיוטיק ווירקונג. פירסטלי, עס איז פאַרלאָזלעך אינפֿאָרמאַציע, און אינפֿאָרמאַציע, ווי איר וויסן, כּללים די וועלט. צווייטנס, עס איז אַ שריט צו פאַרגעבן זיך פֿאַר אַזאַ ימאָושאַנז און לאָזן זיך צו זיין וואָס איר זענט. אין דערצו, רעקאַמענדיד די קנאה, ווייניק וועט אָפּזאָגן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם געפיל.
דעמאָלט האָנעסטלי באַשטימען די סיבות פֿאַר וואָס עס איז געווען מעקאַנע. עס איז נישט דערשראָקן פון קראַצן. אַזוי, איר טאָן ניט האָבן גענוג עפּעס וואָס דעם מענטש האט. אפֿשר הצלחה, אָפּטימיזם, אויסזען אָדער עפּעס אַנדערש. די הויפּט זאַך אין דעם בינע איז צו פאַרשטיין אַז די אוממעגלעך טוט נישט עקסיסטירן און וואָס די כייפעץ פון מעקאַנע האט, עס קען זיין מיט איר. און אפֿשר נישט צו זיין - עס אַלע דעפּענדס אויף ווי פיל מי איר ויסברוקירן צו דערגרייכן דעם ציל. אין דער זעלביקער צייַט, איינער זאָל נישט פּרובירן צו צעלאָזן די לעבן פון אַ מענטש אָדער נעמען עטלעכע אנדערע זיך-גלאַט טוט נישט לייגן צו אים, אָבער קאַמפּלעקסאַז און געפילן פון שולד זענען מער ווי ווערטיק. דעריבער, עס איז נייטיק צו גלייַך ענערגיע צו אַ פרידלעך קאַנאַל, וואָס איז, זיך-אַנטוויקלונג.
אויב דער פאַרלאַנג צו האָבן די זעלביקער שלאַנק פיגור, אַ גליקלעך משפּחה , אַ הויך שטעלע, ווי עמעצער טאַקע שטאַרק, איר קענען לייכט באַקומען אַלע די שוועריקייטן אין סדר צו דערגרייכן דעם. אבער עס קען אויך פּאַסירן אַז אין דעם פּראָצעס איר וועט פֿאַרשטיין אַז איר זענט פּערסוינג פאַלש צילן, אַז אין פאַקט איר ווילן עפּעס אַנדערש, דיין אייגן, ניט ווי וואָס מאכט די גליק פון אנדערע. דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג, ווייַל צו לעבן דיין אייגן לעבן אָן קוקן בייַ אנדערע - דאָס איז די זייער פֿרייַהייט און די גאַראַנטירן פון גליק.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז מעקאַנע איז יקספּיריאַנסט פון צייט צו צייט דורך לעגאַמרע אַלע מענטשן. די וואס זאָגן אַז דיפּרייווד פון אַזאַ ימאָושאַנז, ווי אַ הערשן, דיסינדזשאַניואַס. דער זאגן אַז אַ גראָז גראָד איז שטענדיק גרינער איז ינווענטאַד נישט אין אַרויסגעוואָרפן און אַרבעט אַפֿילו פֿאַר די מענטשן וואס פּאָנעם האָבן אַלץ זיי קענען חלום וועגן. אַזוי טאָן ניט קאָמפּלעקס עס. און קעמפן מיט וואָס גיט איר ומבאַקוועמקייַט. נעגאַטיוו ימאָושאַנז קענען זיין סאַבאָרדאַנייטיד צו דעם וועט און נוץ צו זיך.