נאַטור ווס דיסעאַסע: Top-3 פּראָדוקטן פייטינג אָנצינדונג

קאַלס, אַלערדזשיז, ינפעקשאַנז, ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז זענען באקאנט פֿאַר זייער כיטרע - זיי מאַכן זיך פילן פּלוצלינג און ינעוואַטאַבלי. וסואַללי אין די קורס זענען פּילז, וויטאַמינס און ינדזשעקשאַנז. אבער וואָס טאָן ניט העלפן די גוף אין אָלטערנאַטיוו וועגן? נוציק פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע אויף צייַט, וועט העלפן צו רעדוצירן די פּריקוואַנטשאַנז פון ומבאַקוועמקייַט און פאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון מעדיציניש טעראַפּיע. דערצו צו געזונט-באקאנט סיטרוס, ינגבער און האָניק, עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו אַנאַנאַס - עס כּולל אַ בראָמעלאַין ענזיים אַז אַפעקץ די טעטיקייט פון לעוקאָסיטעס. אַנאַנאַס סמאָאָטהיעס אָדער סאַלאַט זענען ויסגעצייכנט קיילים פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אָנצינדונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און דזשוינץ.

אַלדזשי זענען אַ ווערטפול מקור פון נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי קענען זיין קאַנסומד אין קאַנד און דאַר פאָרעם, פלייווערד מיט סאָסיז און ייל מיקסטשערז, געוויינט ווי טרוקן סאָוסינגז. אין קיין פאָרעם זיי שטיצן צו די רעדוקציע פון ​​אָנווינקען פאָסאַץ, צו פאַסילאַטייט די קורס פון קאָולדז און אַלערדזשיק חולאתן.

און, לעסאָף - גרין טיי, איז לאַנג שוין באקאנט פֿאַר זייַן שטאַרק היילונג פּראָפּערטיעס. אַלע ווייַל פון די הויך קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמין C, קאַטעטשינס און שפּור עלעמענטן - זיי שטארקן די ימיון סיסטעם און זענען אַ שלאַבאַן צו פֿרייַ ראַדאַקאַלז.