עס זענען מאָומאַנץ אין לעבן וואָס איר ווילן צו לאָזן אין דיין זכּרון פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס זענען מענטשן מיט וועמען עס ס 'גוט קיינמאָל צו לאָזן. עס זענען זאכן וואָס מאַכן לעבן בעסער. אבער עס כאַפּאַנז אַזוי, ווען עפּעס איז לאַנג זינט קומען צו באַקומען באַפרייַען, אָבער טוט נישט אַרבעטן. נו, בייַ מינדסטער פּלאַצן. פֿאַר גאָר פאַרשידענע סיבות. און עס איז אָפט אין די בערדאַנינג זאכן אַז די סיבה פֿאַר אונדזער דיסקאַנטענט מיט לעבן ליגט. זאל ס עפענען די קאַרדס און קול די עצה פון סייקאַלאַדזשאַסץ ווי צו רעכט צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון לעבן. און מיר וועלן אָנהייבן ארבעטן אויף זיך.
1. באַקומען באַפרייַען פון די ענג קליידער, וואָס איר קענען קריכן בלויז נאָך אַ וואָך פון הונגער סטרייַק.
ניט, פון קורס, איר קענען פאַרווייַלן זיך מיט האָפענונג אַז סאַמדיי ... און אפֿשר אפילו אַז דאָס "סאַמדיי" וועט קומען ... Rasprekrasno! בלויז טאָן ניט דאַרפֿן צו פּייַניקן זיך אין שטייַגן, אַזוי צו רעדן, אין שטייַגן. יעדער טאָג איז שאַץ, אַזוי טאָן נישט קעמפן מיט זיך און צעלאָזן דיין שטימונג מיט וואָס איז נאָך נישט בנימצא. דער עצה פון סייקאַלאַדזשאַסס: נאָר אַ פּאָר פון סיזעס מער - און וואָס אַנדערש איז נייטיק פֿאַר גליק ...
2. פאַלן די מורא פון ווייַזונג זיך - אין די דינסט, אין בעט, אויף די טאַנצן שטאָק, אאז"ו ו.
דער פאַרלאַנג צו באַהאַלטן פון אַלעמען, צו אַנטלויפן, צו באַהאַלטן ערייזאַז פּיריאַדיקלי אין יעדער פון אונדז. און דאָס איז נאָרמאַל! אָבער כיידינג קעסיידער איז שוין זוכן. דו זאלסט נישט פּרובירן צו זיין אַלע די צייַט וואס איר טאַקע זענען נישט. עס ס נאַריש און מאָדנע. און נאָך דיין אמת "איך" וועט גיכער אָדער שפּעטער דעקלאַרירן זיך. דאס איז ווו יעדער וועט פֿאַרשטיין אַז איר האָט פּריסטענינג און קאַנספּירינג אַלע די צייַט. און צוזאַמען מיט די פּראָבלעם פון לעבן, שאַנד, פאַרצווייפלונג און דעפּרעסיע וועט קומען צו איר. זיין זיך! אין מינדסטער, איר וועט זען וואָס טאַקע איז ניט גלייַכגילטיק צו איר, וואס וויל איר גליק, וואס האט ליב אַלע דיין שאָרטקאָמינגס.
3. ספּיט אויף אַ אַרבעט וואָס קען נישט לאָזן דיין לעבן.
פון קורס, צייַט איז שווער איצט. אַרבעט, פון קורס, איז דארף. אבער אויב איר טראַכטן: ביסט מיר ארבעטן צו לעבן אָדער לעבן צו אַרבעטן? וואָס איז די פונט פון ענדיורינג קעסיידערדיק כיומילייישאַן, דרוק און אנדערע מיסט אין אַרבעט, אויב עס דערנאָך פּיסאַנז דיין גאַנץ לעבן? וואָס איז די טייַטש פון דיין לעבן? אין דעם אַרבעט? .. צי איר טראַכטן אַז דאָס איז ומזין?
4. פאַרגעסן וועגן סיגאַרעטטעס און לייטערז.
אין פּרינציפּ, עס איז נישט נאָר וועגן שאָדן צו געזונט. סיגאַרעטטעס זענען אַדיקשאַן. וואָס איז נישט פֿרייַ. איר זענט אין קעסיידערדיק קנעכטשאפט, און דאָס איז כיומיליייטינג. נאָך אַלע, איר זענט יסענשאַלי פֿרייַ! איר ווילן זיך צו פילן ווי דאָס? אַזוי אַראָפּ מיט שקלאַפֿערייַ! דער קאָונסיל פון פּסיטשאָלאָגיסץ: פירן אייער לעבן צו די פולאַסט, און טאָן ניט לאָזן די פיומינג ינפעקשאַנז קאָנטראָלירן איר.
5. לאָזן אין דער פאַרגאַנגענהייַט חלומות פון געשלעכט מיט אַ שטערן.
יא, עס ס מאל פייַן. אין ערשטער. און דעמאָלט איר וועקן זיך, איר רייַבן דיין אויגן - און איר פאַלן. עס מיינט אַז עס קיינמאָל שיינט צו איר, איר זענט ומווערדיק, איר זענט נאָר "איינער פון" ... גוט, פייגן מיט זיי, מיט די שטערן! נעאַרבי עס זענען פילע שיין, קלוג, טאַלאַנטירט גייז מיט וועמען איר קענען טאָן עס. און ווען איר געפֿינען אים - דיין בלויז - חלומות פון געשלעכט מיט די שטערן וועט גיין צו די פאַרגאַנגענהייַט אויף אייביק. אין מינדסטער ווייַל בייַ נאַכט איר וועט נאָר נישט זיין אַרויף צו שלאָפן.
6. אַראָפּ מיט כיסטעריקס!
יא, איר זענט שנעל-טעמפּערד. יא, עס ס פּריקרע פֿאַר איר אָדער פֿאַר אנדערע. איר זענט פשוט מער עמאָציאָנעל ווי איר, מיסטאָמע, רובֿ וואָלט ווי. גלויבן מיר, דעם וועג פון סאַלווינג פּראָבלעמס וועט פירן איר בלויז צו אַ טויט סוף. אָדער צו די שפּיטאָל. אפילו אויב עס מיינט צו איר אַז איר זענט פייטינג פֿאַר אַ פּונקט גרונט, פּרובירן צו זיין קאַמער. היסטעריקס טאָן ניט צוציען ווער עס יז - זיי בלויז אָפּשטויסן. דאָס איז דער אמת פון לעבן.
7. לאָזן די בויפרענז לעבעדיק אונטער די דעוויז: "ער געגעבן דעם וואָרט זיך, און גענומען אים זיך."
צי איר טראַכטן אַז מער זענען ומווערדיק? אָדער טאָן איר טראַכטן אַז אַלע די גויס זענען אַזוי? דאָס איז נישט אַזוי! אַרום טאַקע גענוג "פאַקטיש" מענטשן. גלויבן אין זיך - און גיין! צו אַ נייַע שייכות, פול פון קעגנצייַטיק פארשטאנד, רעספּעקט און ליבע.
8. ויסמייַדן גערלפרענדז, נאָך באַגעגעניש מיט וועמען איר וואַקסן קאַמפּלעקסאַז.
פאקטיש, עס איז נישט טאַקע אַ כאַווערטע ... אבער, אין קיין פאַל, איר טאָן ניט דאַרפֿן אַזאַ אַ נומער לעבן איר. אפילו אויב זיי, אין פאַקט, האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט אים. פרענדשיפּ איז גלייַך. געפֿינען זיך אַ כאַווערטע וואס וועט נישט שאַטן אָדער רייצן איר. דער זוכן קען נעמען צייַט, אָבער דער רעזולטאַט וועט נישט אַנטוישן.
9. פֿאַרשטיין, צום סוף, דיין ניט געראָטן אַנטיקס פון אַ יאָר צוריק.
נו, איר סקרוד אַרויף, אָבער די וועלט האט נישט ייַנבראָך! און איר בלייַבן די זעלבע. און אנדערע שוין, גלויבן מיר, האָבן לאַנג פארגעסן וועגן דעם. נו, אויב, פון קורס, איר טאָן ניט דערמאָנען זיי וועגן אים אַלע די צייַט. האַלטן טאַפּמינג און צאָרעס. זאל גיין פון דער פאַרגאַנגענהייַט און גיין, לעסאָף צו דער צוקונפֿט. ליכט.
10. קאַסעט מיט היים פּאָרן - אין די אָפּפאַל! אפילו אויב עס מיינט צו איר אַז איר קענען נישט געפֿינען אויף דעם ווידעא.
גלויבן מיר, ער וועט וויסן איר! אין דער רובֿ ינאַפּאָרטון מאָמענט. האָבן איר אלץ געדאַנק וועגן דעם? זאָגן זייַ געזונט צו אַזאַ רעקאָרדס מיד! דו זאלסט נישט איגנאָרירן דעם פונט! בייַ איין פונט דאָס קען צעשטערן דיין לעבן.
מיר האָפן אַז, דאַנק צו די עצות פון סייקאַלאַדזשאַסץ ווי צו רעכט צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון לעבן, איר וועט לעסאָף באַשליסן צו טוישן דיין לעבן. נאָר אָנהייבן - עס וועט זיין גרינגער. איר וועט אַפֿילו זיין סאַפּרייזד ווי פיל גרינגער. און דאַן אַלץ וועט קער אויס.