ווייטיקדיק האַלדז - ריזיקירן סיבות
דער האַלדז איז ווי אַן אַרייַנגאַנג טויער פֿאַר עסנוואַרג און לופט. לופט, וואָס קומט דורך די נאָז און מויל, מוזן זיין קלינד פון ווירוסעס, מייקראָובז, ימפּיוראַטיז, מאָיסטוריזע, וואַרעם. נאַטור גיט איינער פון די הויפּט "פּראַטעקטיוו סטראַקטשערז" אין דעם גוף. דעם אַקיומיאַליישאַן פון לימפאָיד געוועב - טאָננילז, וואָס, ווי עס זענען געווען, זענען געטאן אויף די דרך פון די ינקאַמינג באַריער אין דעם אָרגאַניזם פון ינפעקציע. די באַריערז זענען באקאנט זינט קינדשאַפט: טובאַל און לינגואַל טאָנילס, אַדענאָידס (פאַרינאַל טאָננאַל) און גלאַנדז (פּאַלאַטינע טאַנזילז).
טאָנסילס האָבן אַ אַניוואַן ייבערפלאַך, וואָס איז סטרייפּט מיט פאָולדז און מיוקאָוסאַ - קריפּץ און לאַקונאַע. רעכט צו די ונעוועננעססעס, די געגנט פון די דעטאָקסיפיינג ייבערפלאַך ינקריסיז.
אבער אויב די טאַנזילז קענען נישט קאָפּע מיט זייער דוטיז, דעמאָלט די לאַקונאַ ווערט די מערסט שפּירעוודיק אָרט, ווייַל די בלייבט פון עסנוואַרג אַקיומיאַלייט אין די דיפּריישאַנז פון די מיוקאַס אַז פירט צו די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג.
עס איז די טאַנזילז אַז נעמען די ערשטער קלאַפּ אין די קעלט, נאָענט זיך אין אַ פּאָרטאַטיוו און ממש אַ לויפן פון ינפעקטאַד לופט. אין מיטן קאַלט און פלו אין האַלדז, די הויפּט ינפרינדזשערז זענען ווירוסעס. ווייל געפאלן אויף די פאַרינאַל מיוקאָוסאַ און אויף די ייבערפלאַך פון די טאַנזילז, זיי דורכנעמען אין די עפּיטהעליאַל סעלז און דעמאָלט אָנהייבן זייער דעסטרוקטיווע טעטיקייט.
מיט וויראַל ווייטיקדיק האַלדז אין דער שפּיגל, איר קענען זען קליין באַבאַלז אויף די מיוקאַס מעמבראַנע מיט טראַנספּעראַנט אינהאַלט, זיי ויסקומען צו קוקן ווי קליין דראַפּלאַץ פון שווייס. אבער ראַרעלי די ווייטיקדיק האַלדז איז געפֿירט דורך אַ וויראַל לייזונג, מאל נאָך אַ ביסל טעג, מאל מיד, צו אַ וויראַל ינפעקציע, באַקטיריאַ קענען באַהעפטן.
אין אַ געזונט מענטש, זיי פאָרמירן דענטאַל פּלאַק, לאַקונאַע פון די טאַנזילז, באַוווינען ינטערדענטאַל ספּייסאַז. אבער ווי באַלד ווי זיי פילן אַ שוואַך אָרט אין דעם גוף, אַ ריס אין די פּראַטעקטיוו באַריער, וואָס איז געשאפן דורך ווירוסעס, דעריבער די מייקראָובז אָנהייבן צו ויספאָרשן אַגרעסיוו פּראָפּערטיעס. אָפֿט אַנדזשיינאַ איז געפֿירט דורך סטרעפּטאָקאָקסי. אין טאַנזילז מיט אַ באַקטיריאַל ינפעקציע, פּלאַק קענען פאָרעם און עס קען דערשייַנען פּיורולאַנט "פּלוגס".
סיבות פֿאַר די ינפעקשאַנז פון די האַלדז דורך ווירוסעס און באַקטיריאַ קענען זיין:
- ויסשטעלן צו סאַבסטאַנסיז וואָס רייצן די רעספּעראַטאָרי שעטעך - פּראַלאָנגד סמאָוקינג,
- אָוווערדראַם לופט,
- סופּערקאָאָלינג,
- נוצן פון קאָסטיק אָדער קאַלט טרינקען,
- טראַוומע, פֿאַר בייַשפּיל, שעדיקן צו די האַלדז ביין פון די פיש,
- פאַרקלענערן אין אַלגעמיין קעגנשטעל פון דעם גוף (מיט דרוק, כראָניש חולאתן).
זאָרג פון ווייטיקדיק האַלדז
די האַלדז כערץ, ערשטער פון אַלע, מיט טאָנסילליטיס (טאָנסילליטיס), ווען די טאַנזילז זענען ינפאַמד. זייער אָפט די פּאַלאַטין טאַנזילז אָדער טאָנסילז זענען אַפעקטאַד. אויב איר עפענען דיין מויל ברייט, איר קענען זען מאַנדילז, ווי בלייזינג רויט פייַער און זייער געוואקסן אין גרייס. דעפּענדינג אויף וואָס מין פון אַנדזשיינאַ איר האָבן, די ייבערפלאַך פון די טאָנסילס קענען "באַצירן" אַ גראַישיש קאָוטינג, פּיורולאַנט פּלאַגז. אויב די טאַנזילז געוואקסן אַ ביסל, אָבער די געפיל אין די מויל, ווי אויב נאָך אַ האַנדפול פון הייס זאַמד, עס מיטל אַז עס איז אַן אָנצינדונג פון די פאַריינג מיוקאָוסאַ - פאַרינגיטיס.
מיט פאַרענגיטיס, די הויפּט סימפּטאָמס קענען זיין דריינאַס און ברענען געפיל אין די האַלדז, באַרקינג הוסט אָן ספּוטום, טשאָוקינג אין די האַלדז. אויב איר קענען נישט רעדן, טאָן ניט דערקענען דיין קול, און דער גרונט פון דעם ווייטיקדיק האַלדז, עס קען זיין אָנצינדונג פון די שטים קאָרדס - לאַריגיטיסיס.
איר האָבן אַ ביסל טעג צו שפּילן אַ שטיל שפּיאָן צו ומקערן דיין קול און ספּער די לעראַקס. אַזאַ אָפט ז פון ווייטיקדיק האַלדז, און זיי באַפאַלן אַלע בייַ אַמאָל. מאל אַ ווייטיקדיק האַלדז דעפּרעסט אַ מענטש פון אַפּעטיט, שלאָפן און מנוחה. געוואקסן פּאַלאַטינאָ טאָננילס קענען גרונט וואַמאַטינג און עקל, אַזוי עס איז שווער צו שלינגען. יוזשאַוואַלי רעגיאָנאַל לימף נאָודז אַרייַן דעם פּראָצעס, וואָס זענען פּעלץ אונטער די נידעריקער קין און גרונט נאָך ווייטיק צו דער מענטש.
אין דערצו, אַז די מויל פילז ומבאַקוועם, דער גענעראַל צושטאַנד פון דער גוף סאַפערז: שלאָס און מוסקל ווייטיק, סוועטינג, שוואַכקייַט, עס איז אַ קאָפּווייטיק. די קאַמפּאַניאַנז פון דעם ווייטיקדיק האַלדז זענען די ראַני נאָז און אָטיטיס (אויער אָנצינדונג).
ווייטיקדיק האַלדז - דיעטע
זינט אלטע יאָרן, מענטשהייַט האט דעוועלאָפּעד פאַרשידן "קאַמבאַט" טאַקטיק פֿאַר ווייטיקדיק טראָוץ. מיר פאָרשלאָגן עטלעכע טריט וואָס וועט העלפֿן צו פֿאַרבעסערן געזונט און ערדזשאַנטלי גרינגער ווייטיק.
דער ערשטער שריט - זופּ און קאַשע, אונדזער עסנוואַרג
צו באַקומען געזונט באַלד, טוישן די דיעטע. איר זענט איצט קאָנטראַינדיקאַטעד אין קיין פּראָסט עסנוואַרג, וואָס, ווען סוואַלאָוד, קען צעשטערונג די האַלדז. דיין מעניו זאָל זיין קאָנסיסטענט מיט פריש ברויט, בוילד וועדזשטאַבאַלז, באָרשט, סופּס, פאַרשידענע טוווע. נוציק פֿאַר אַנדזשיינאַ אין דיין מעניו אַרייַננעמען קיילים פון קירבעס: קירבעס זאַפט, קאַשע, סטימד אין אַ קירבעס oven. רעכט צו זייַן נאַטירלעך פּראָפּערטיעס, דעם גרינס קענען רעדוצירן אָנצינדונג, קענען באַפרייַען די ווייטיק אין די האַלדז.
אין דער צייַט פון קראַנקייַט, איר דאַרפֿן צו וויקאַן די קאָנטראָל פון קאַלאָריעס: די עסנוואַרג זאָל האָבן אַ פּלאַץ פון פעט וואָס סטימז די אָטעם, אַנטוויקלען די מיוקאַס, כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ - וויטאַמינס א און E, וואָס זענען וויכטיק צו דערגרייכן די עפּיפעליום פון די מיוקאָוסאַ.
עס איז נייטיק צו ויסמייַדן בשמים און בשמים, ווייַל זיי רייצן די האַלדז. די בלויז ויסנעם זענען קנאָבל און אַניאַנז, זיי אַנטהאַלטן פיטאָנסידעס און יקערדיק אָילס, האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג מיט פאַרינגיטיס און אַנדזשיינאַ. איר דאַרפֿן צו קערפאַלי מייַכל די פּראָדוקטן אַז גרונט אַלערדזשיז - האָניק, ניסלעך, שאָקאָלאַד, סיטרוס. די טריץ האָבן אַ גרויס שטעלן פון נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער קענען אויך בייַשטייַערן צו ווייטיקדיק האַלדז און קאָפינג. אַלע אַז איר עסן, זאָל זיין וואַרעם, צו הייס אָדער קאַלט קענען רייצן די דאַמידזשד מיוקאָוסאַ. ווי אַ טעראַפּיוטיק טרינקען פּאַסיק וואַרעם מילך, קאַמפּאָוט פון דאַר פירות, טיי פון קלאָוועס, ינגבער און מינץ.
די רגע שריט איז צו שאַפֿן אַ באַקוועם האַלדז
די אַטמאָספער אין די צימער האט אַ גרויס השפּעה אויף די געזונט זאָרגן. אויב איר ינשאַלייז שטויביק און טרוקן לופט, דעמאָלט די מייקראָופאַסס פון די פאַרינקס איז דיכיידרייטאַד, און דעריבער זייַן פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס זענען רידוסט. עס קענען פארשטארקן כאָרסנאַס פון די קול, די ווייטיק אין די האַלדז וועט פאַרגרעסערן, די הוסט וועט פאַרגרעסערן. מער אָפט טאָן אַ נאַס רייניקונג, שטעלן טאַנגקס אויף די ווינדאָווסילז מיט וואַסער, הענגען אויף די ראַדיאַטאָרס פון הויט באַהיצונג נאַס טאַולז. פֿאַר די ווייטיקדיק האַלדז, די אָפּטימום הומידיטי אין דער היים איז 40-60%. אויב איר זענט אַ מענטש וואס סמאָוקס, איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די נומער פון סמאָוקט סיגאַרעטטעס פֿאַר די צייַט פון קראַנקייַט. די מיוקאַס מעמבראַנע פון די האַלדז איז יריטייטיד און זייער שפּירעוודיק, עס איז לייכט דאַמידזשד דורך קאַמפּאָונאַנץ פון טאַביק רויך. ויסגעצייכנט הילף צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון יקערדיק אָילס, וואָס קענען זייַן צוגעגעבן צו די לופט כיומידאַפייער, פּאַרע ינכיילער אָדער אַ לאַמאַנאַטלי. אויב איר טאָן ניט האָבן עס, איר קענען לייגן אַ ביסל ייל צו די הייס וואַסער און נאָר אָטעמען די פּאַרע.
סימפּטאָמס פון ווייטיקדיק האַלדז געשווינד באַפרייַען די אָילס פון סאַגע, לאַוואַנדע, מינץ, טעפּעך, יוקאַליפּטאַס. מיט כאָרסנאַס פון קול (לעראַנדזשייטאַס), די הויפּט באַהאַנדלונג מאָס איז אַ קול מנוחה. צו לאָזן די שטים קאָרדס צו קאָפּע מיט אָנצינדונג, איר דאַרפֿן צו ספּער זיי אַ ביסל. איר וועט האָבן צו רעדן אַ ביסל טעג מיט נאָענט און געבוירן מענטשן אין אַ שושקען.
די מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון ווייטיק אין די האַלדז
די דריט שריט איז וואַסער פּראָוסידזשערז
מיר אַלע וויסן פון קינדשאַפט אַז אַ ווייטיקדיק האַלדז דאַרף זיין רינסעד. פֿאַר רינסעס, עס זענען פילע פאַרשידענע מיטלען, און זיי אַלע קענען האָבן די רעכט צו עקזיסטירן. און דער גאנצער פונט איז אַז די היילונג פּראָפּערטיעס פון רינסינג זענען אין די מעטשאַניקאַל פּשוט באַזייַטיקונג פון די ווייך גומע און טאָנסילס פון ווירוסעס, מייקראָובז און פּראָדוקטן פון זייער וויטאַל טעטיקייט. ווען מיר זענען אַזוי קלאָרינג די האַלדז פון די פּאַטאַדזשעניק "מיסט", דעמאָלט מיר קענען פאַרגיכערן די אָפּזוך און רעדוצירן די ווייטיק.
און אויב איר אָנהייב רינסינג עס אין צייַט עס קענען פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון די קרענק, און העלפן צו באַזיגן די פּראָסט קאַלט פֿאַר 1 אָדער 2 טעג. די האַלדז דאַרף צו זיין רינסעד יעדער 2 אָדער 3 שעה. די שווענקען לייזונג דאַרף אַ וואַרעם, נאָר נישט הייס. די "וואַסער פּראָוסידזשערז" דאַרפֿן צו טאָן נאָך מילז. די זאַץ פון פילע ינפיוזשאַנז (טשלאָראָפילליט, קאַלעדזשולאַ) כולל אַלקאָהאָל, וואָס האט אַ נאָך טאַנינג און אַנטיסעפּטיק ווירקונג, עס סטימולייץ די רינואַל פון מיוקאָוס געוועבן. אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס זענען יוקאַליפּטאַס, עלטער, סאַגע, לינדאַן, שטריקל, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע.
דער פערט שריט איז אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע
איר מיסטאָמע באמערקט אַז נאָך וואַקינג אַרויף אין דער מאָרגן, די האַלדז רובֿ ייעס. אין די מאָומאַנץ, עס מיינט ווי אויב אַ באַרבד דראָט סטאַק אין מיין האַלדז, און מיין קול קונה אַ זכר טימברע. און אַלע דעם כאַפּאַנז ווייַל בייַ נאַכט די האַלדז רעסץ פון זייַן דוטיז, און אין סדר צו צוריקקריגן, עס מוזן אַרבעטן. די מער איר גאַנווענען, די מער דיין האַלדז איז קלירד מער אַקטיוולי פון מיוקאַס און מייקראָובז, און אָנצינדונג און ווייטיק נעמען אָרט פאַסטער.
דאָס איז דער יסוד פֿאַר דער קאַמף פון פילע פּאַסטילעס און לאָזאַנדזשאַז, ווען טשוינג און סאַקינג, אַ פּלאַץ פון שפּייַזן איז פריי, וואָס זיך האט היילונג און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס. שפּיגל איז סוואַלאָוד און אַזוי די ייבערפלאַך פון די מיוקאַס האַלדז און די ייבערפלאַך פון די טאַנזילז זענען געוואשן. דעריבער, איר מוזן באשטימט סוואַלאָו מער, קייַען, זויגן און טרינקען אַ פּלאַץ.
די ברירה פון טאַבלאַץ, פּאַסיז, לאָזענגעס פֿאַר רעסאָרפּטיאָן מיט ווייטיק אין די האַלדז איז זייער גרויס. זייער זאַץ כולל אַנטיסעפּטיק (ליסאָזימע, טשלאָראָהעקסידינע און אנדערע). סעפטאָטהאָט כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ינגרידיאַנץ און אַנטיסעפּטיק. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאָמפּאָנענט איז די לאָלליפּאָפּס מיט סאַגע. פילע זענען באקאנט פֿאַר די לאָליז טונעס, מענטאָס. פאַלימינט, זיי אַנטהאַלטן היגע אַנעסטהעטיקס אַז רעדוצירן ווייטיקדיק האַלדז, אַנטהאַלטן קאָאָלינג און דיסטראַקשאַנז. אַנטי-אַנגין כּולל אַ אַנטיסעפּטיק און אַן אַנאַסטעטיק. נאָך אַזאַ געלט זאָל נישט זיין ין 30 מינוט צו טרינקען פליסיק און עסן, אַנדערש די ווירקונג פון דרוגס וועט נישט העלפן.
ווייטיקדיק האַלדז - מיד צו דער דאָקטער
דער פינפט שריט - געשווינד צו דער דאָקטער
אויב ין 2 אָדער 3 טעג פון דיין זיך-מעדאַקיישאַן השתדלות האט נישט פירן צו דער געוואלט רעזולטאַט, איר זאָל שטענדיק באַראַטנ אַ דאָקטער. נאָך אַלע, עס איז ניט שטענדיק אַ ווייטיקדיק האַלדז וואָס איז אַ ינאַקיואַס מאַלייז. געפאַר פון באַקטיריאַל ינפעקציע פון די האַלדז. אויב סטראַפּטאָקאָקקאַל טאָנסילליטיס אָדער פאַרינגיטיס אַנטוויקלען, די קרענק וועט גיין ווייַטער פון די פאַרינקס און ווערן אַ סיסטעמיק קרענק אַז אַפעקץ די גאנצע גוף. "אונטער די ביקס" פון סטרעפּטאָקאָקסי זענען די האַרץ, קידניז, דזשוינץ. אויב דער דאָקטער טוט נישט קאָנטאַקט דער דאָקטער אין צייַט, עס קענען דערשייַנען די אַנטוויקלונג פון רהעומאַטיק האַרץ חסרונות און אנדערע ערנסט חולאתן.
ונטערשטינג און פּראַלאָנגד זיך-באַהאַנדלונג פון ווייטיקדיק האַלדז קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַ אַבסעסס (אַבסעסס), וואָס וועט דאַרפן אַ כירורגיש דייסעקשאַן. אונטער די מאַסקע פון די ווייטיקדיק האַלדז קענען אַנטוויקלען געפערלעך חולאתן, אַזאַ ווי סקאַרלעט היץ, דיפפעריאַ, טולערעמיאַ, פּלאָגן און אנדערע.
סיבות פֿאַר אַ דרינגלעך באַזוכן צו אַ דאָקטער
- אַ זייער שטאַרק ווייטיק וואָס טוט נישט לאָזן איר עפענען דיין מויל, נעמען עסנוואַרג, ברעכן שלאָפן,
- הויך טעמפּעראַטור אויבן 38 דיגריז, טשילז, סוועטינג, שוואַכקייַט,
- די אויסזען אין די האַלדז פון בלידינג, פּיורולאַנט פּלאַגז, גראַישיש-ווייַס פילמס,
- אַוועק פון ווירקונג פון באַהאַנדלונג אויף 2 אָדער 3 טאָג פון קראַנקייַט,
- געשווילעכץ פון די פּנים און האַלדז,
- שוועריקייט ברידינג, אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין ווייטיקדיק האַלדז,
- וואַמאַטינג, עקל,
- סאָרענעסס און אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין ליפף נאָודז אויף די האַלדז און אונטער די נידעריקער קין,
- ווייטיק אין די אויערן און סטאַפנאַס.
אויב נאָך דורכקוק די דאָקטער רעקאַמענדז צו נעמען אַנטיביאָטיקס, איר זאָל נישט פאַרלאָזן זייער אַפּוינטמאַנץ.
איצט מיר אַלע וויסן און ערדזשאַנטלי מייַכל אַ ווייטיקדיק האַלדז. איר קענען נישט לויפן דיין האַלדז, איר זאָל נעמען פּריסקרייבד דורך די דאָקטער פּראָוסידזשערז און מעדאַקיישאַנז. ווייַל מיט אַנינאַ אָפּזוך פון בייַצייַטיק אַנטיביאָטיק טעראַפּיע קענען קאָסטן די פּאַציענט אַ לעבן אָדער פירן אין דער צוקונפֿט צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס.