פון קורס, עס זענען ערנסט אַספּעקץ אין די באַהאַנדלונג פון אַקני יראַפּשאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס מוזן זיין גענומען אין חשבון אויב איר ווילט נישט בלויז רעדוצירן אַקני צו אַ מינימום, אָבער אויך צו ופהיטן די געזונט פון דיין אַנבאָרן קינד.
זיין זיכער צו נאָכפאָלגן די כּללים פון געזונט הויט זאָרגן רעגימין - דעם העלפט צו רעדוצירן די פאַרשפּרייטן פון באַקטיריאַ. טעגלעך געניטונג העלפט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און טייַנען אַ מונדיר לויפן פון בלוט איבער דעם גוף, ריספּעקטיוולי און צו די הויט. צו צושטעלן די הויט מיט די נייטיק וויטאַמינס - עסן מער פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז.
פאַרהיטונג פון ויסשיט.
- בעת שוואַנגערשאַפט, עס איז זייער נוצלעך צו ריין די הויט צו פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ אויף עס. אויב די הויט איז פּראָנע צו אַקני, צוויי מאָל אַ טאָג, עס זאָל זיין ריין. נאָך וואַשינג, נוצן צו ווישן דיין פּנים מיט מיקראָפיבער נאַפּקינז וואָס אַרייַנציען פעט.
- זייטלעך הויט, ינפעקטאַד מיט אַקני, פּרובירן צו ריין זייער קערפאַלי און מייַכל זיי מיט זייף אָן די בוימל. אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס מיט הויט קלענזינג, ווייַל איר קענען אין דער זעלביקער צייַט באַזייַטיקן די נייטיק פּראַטעקטיוו פּלאַסט פון פאַץ. דער אָרגאַניזם, ינדיווידזשואַלי שטרעבונג פֿאַר האַרמאָניע, זיך פרוווט צו ומקערן וואָג. און ווייַל די הויט ווערט אויך טרוקן מיט יבעריק קלענזינג - די סעבאַסעאָוס גלענדס פּראָדוצירן אַפֿילו מער סעבום.
- דו זאלסט נישט ראַטעווען וואַסער ווען רייניקונג. עס איז רעקאַמענדיד אַז איר זאָל וואַש אַוועק די בלייבט פון זייף און די אַקיומיאַלייטיד באַקטיריאַ אין זיי אַזוי ווי נישט צו גרונט הויט יריטיישאַן.
- ווישן די הויט טרוקן פֿאַר פינף מינוט נאָך וואַשינג, עס איז נייטיק צו צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם וואָס טוט נישט אַנטהאַלטן קיין אָילס.
- צי ניט סקראַטש די געגנט אַפעקטאַד דורך די ויסשיט, זינט דעם קאַמף וועט פאַרשפּרייטן די באַקטיריאַ צו אנדערע געביטן פון די הויט פון די פּנים, און די סומע פון אַקני וועט נאָר פאַרגרעסערן.
- ניצן טייטנינג מיטל, איר דאַרפֿן אַ ביסל וואַטע סוואַבז, ווייַל יעדער פּאָמפּלע מוזן זיין סעפּעראַטלי. זיין זיכער צו וואַרפן אַ טאַמפּאָן, סאָוקט אין אַסטרינדזשאַנט שמירעכץ, נאָך קאַוטעריזינג די פּרישטשיק. צו פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון באַקטיריאַ און ינפעקציע אין די באַהאַנדלונג פון יעדער פּרישטיק, איר זאָל נוצן אַ נייַ טאַמפּאָן.
- עס איז ווערט דערמאנט אַז טעגלעך געניטונג העלפט צו טייַנען אַ געזונט וואָג פֿאַר אַלע מינים פון הויט. פאַרשידן עקסערסייזיז סטימולירן דעם פלאָו פלאָאַט צו די הויט, און, ווי אַ רעזולטאַט, די הויט קריגן אַ געזונט אויסזען און גלאַנץ. אין דערצו, טויגיקייַט קלאסן העלפן צו באַפרייַען דרוק, וואָס איז אויך ביכולת צו גרונט אַקני.
באַהאַנדלונג פון ויסשיט.
ניט אַלע מויל מעדאַקיישאַנז קעגן אַקני קענען זיין זיכער פֿאַר יקספּיריאַנסט מוטערס. בלויז אַ ביסל פון זיי קענען זיין ריפּלייסט דורך מיטל פֿאַר היגע דרויסנדיק נוצן. דעריבער, אויב איר זענט ניט גרייט, לפּחות טעמפּערעראַלי, צו פאַרגעסן וועגן גאָר פלאָלאַס הויט, איר מוזן זיין צוגעגרייט פֿאַר מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז. דאקטוירים, ווי אַ הערשן, טאָן נישט רעקאָמענדירן מויל מעדאַקיישאַנז פֿאַר שוואַנגער פרויען קעגן אַקני.
אין דער געשעעניש אַז דער אויסזען פון אַקני איז פארבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַלן אין די גוף בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זיי וועלן אָנהייבן צו פאָרן נאָך דער געבורט.
זייער געפערלעך פֿאַר די צוקונפֿט קינד זענען דרוגס געניצט צו מייַכל אַקני, וואָס אַרייַננעמען רעטינאָיק זויער. וויסנשאפטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז רעטינאָיק זויער (ראַקאַקקוטאַנע) קענען גרונט געבורט חסרונות און, אין עטלעכע קאַסעס, פירן צו מיסקעראַדזש. פֿאַר די זעלבע סיבה, יקערדיק רפואות (אָינטמענץ) וואָס אַנטהאַלטן טרעטינאָין (טרעטינאָין) זענען אויך געהאלטן געפערלעך.
אויב איר פּלאַן צו פאַרשטיין אַ קינד און אין דעם צייַט נעמען רעטינאָיק זויער אין קיין פאָרעם, איר מוזן מיד פאַרלאָזן עס. די ינטייק פון דעם מעדאַקיישאַן אין דער ערשטער 15-17 טעג נאָך קאָנסעפּשאַן, ווי דאקטוירים באשלאסן, ינקריסאַז אַרויף צו 40% די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג געבורט דיפעקץ אין דעם קינד. עס איז אויך געגרינדעט אַז רעטינאָיק זויער איז עקסקרעטעד פון די גוף פון אַ פרוי פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי חדשים (מאל דרייַ חדשים), אַזוי די עצה פון דאקטוירים איז צו פאַרבינדן ראַקקוטאַנע מיט די נוצן פון געבורט קאָנטראָל פּילז.
דער הויך צופרידן פון וויטאַמין א אין דרוגס פֿאַר אַקני אויך זייַנען דייַגע צווישן סייאַנטיס. עס איז אויך ביכולת צו פאַרשאַפן געבורט חסרונות אין דעם קינד 'ס אַנטוויקלונג, אַרייַנגערעכנט מאַרך און האַרץ חסרונות, פאַסיאַל דיפאָרמאַטי, נעבעך לערנען פיייקייַט. אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן אַ מעגלעך פעלן פון וויטאַמין א אין דעם גוף, עסן אַ פּלאַץ פון רויט, געל און מאַראַנץ פירות און וועדזשטאַבאַלז.
צום באַדויערן, איר קענען נישט פאָרויסזאָגן אויב איר זענט פּראָנע צו די אויסזען פון בלאַקכעאַדס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פון דעם עס איז קיין פאַרזיכערונג פֿאַר קיין פרוי, און עס איז קיין איין, וניווערסאַל און עפעקטיוו מעדיצין פֿאַר דעם קאַלאַמאַטי. איין זאַך בלייבט - וואַרטן. אָבער, פון קורס, די ריזיקירן פון אַקני איז רידוסט בשעת מיינטיינינג אַ געזונט לייפסטייל.