צו דאַטע, נישט בלויז פרויען, אָבער מענטשן אויך מאָניטאָר די שטאַט פון זייער ניילז, הענט, ווייַל עס ס אַזוי פייַן צו זען אַ מענטש וואס האט שיין געזונט-גרומד הענט. אָבער בלויז פרויען געגאנגען ווייַטער אין דעם ענין, מיר זענען נישט מער צופֿרידן מיט פשוט געזונט-גרומד הענט, מיר ווילן צו האָבן שיין געזונט ניילז, די אָפּטימאַל לענג (יעדער דיסיידז פֿאַר זיך ווי לאַנג ווי די ניילז וועט זיין), צו צולייגן אַ וואַרניש אָדער עטלעכע מין פון מוסטער.
מיט בייז מיר קוקן בייַ די אָונערז פון גוט ניילז, טריינג צו פאַרריכטן די סיטואַציע, מיר לויפן צו די סאַלאַנז צו בויען אַרויף אונדזער ניילז, אָדער מיר קויפן פאַרשידן קאָסמעטיקס פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג און גיך וווּקס פון ניילז. אבער עס איז ניט נייטיק צו פאַרברענגען געלט אויף טייַער מיטל ווען עס זענען פאָלק רעמאַדיז פֿאַר גיך וווּקס פון ניילז.
סיבות פון קרישלדיק ניילז
- געזונט פּראָבלעמס;
- אַנבאַלאַנסט עסנוואַרג - פֿאַר די וווּקס פון ניילז, און זייער פֿאַרשטאַרקונג אין עסנוואַרג מיט דעם גוף מוזן באַקומען די נייטיק שפּור עלעמענטן (ייאַדיין, אייַזן, קאַלסיום, סיליציום) וויטאַמינס א, ב.
פאַרהיטונג
וויטאַמינס א, ב - זענען געפונען אין גרינערי, רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות אין די לעבער. קאַלסיום - מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן. סיליציום - ציבעלע, יאַמ - שפּייַז.
קעמיקאַלז (וואַשפּולווער, דישוואַשינג דיטערדזשאַנץ און אנדערע) - ווען ניצן די פּראָדוקטן, שטענדיק נוצן גלאַווז.
פאָלק רעמאַדיז און עצות, פֿאַר די גיך וווּקס פון ניילז און זייער פֿאַרשטאַרקונג
- טאָן טעגלעך מאַסאַזש, הענט, פינגגערטיפּס - דעם קאַנטריביוץ צו בעסער בלוט סערקיאַליישאַן און נוטריאַנט ינטייק בייַ די באַזע פון נאָגל וווּקס;
- אַרייַננעמען אין די דיעטע פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז;
- רעגולער פילינג פון ניילז, פּראַמאָוץ זייער גיך וווּקס, אויסערדעם עס העלפט צו געבן אַ שיין פאָרעם צו די ניילז;
- עס איז נוצלעך צו מאַכן מאַסקס אויף די נאָגל טעלער און קאַטיקלע - פון דאַנדאַנדשאַן, לינדאַן קאָלירן, קראָפּעווע, טשאַמאָמילע, עלם בלעטער.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ניילז
- צוגרייטן די יויך פון די עלם בלעטער, קיל צו צימער טעמפּעראַטור און גיסן אין טיף קיילים, און טונקען די פינגגערטיפּס אין עס, מיט 5-10 הענט. דעמאָלט ווישן דיין הענט טרוקן, נאָגל שמירן קוראַנט זאַפט אָדער קראַנבעריז, וואַרטן ביז גאָר אַבזאָרבד;
- באַטס פֿאַר ניילז מיט די דערצו פון ים זאַלץ - זאַלץ העלפט צו פארשטארקן די ניילז;
- צי אַ יאָדינע נעץ אויף די ניילז - עס איז בעסטער פֿאַר די נאַכט, פֿאַר די נאַכט, ייאַדיין וועט זיין גאָר אַבזאָרבד, און דורך מאָרגן עס וועט זיין קיין ספּעק;
- עס איז נוצלעך צו מאַכן מאַסקס פון רויט פעפער, פֿאַר דעם רויט פעפער איז קראַשינג און געמישט מיט קיין קרימז (1 טייל פון פעפער צו 2 טיילן פון קרעם), און האַלב אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 10 מינוט. צו רייַבן אין אַ נאָגל טעלער נישט מער אָפט ווי אַמאָל אַ וואָך, אויב אָפט נוצן יריטיישאַן קענען גיין;
- א גוט ווירקונג אויף דעם וווּקס פון ניילז - וועט האָבן לימענע זאַפט, עס זאָל זיין ראַבד בייַ די באַזע פון נאָגל וווּקס 1 - 2 מאל אַ וואָך און אַ וואַנע פון וואַרעם גרינס בוימל.
אַ טשיקאַווע פאַקט איז באמערקט אַז די גרעסטע וווּקס פון ניילז איז באמערקט אין פרויען בעשאַס צייַט, פּובערטי און בעשאַס שוואַנגערשאַפט.