אין 2004, ווי טייל פון די נאציאנאלע דזשיאַגראַפיק פּרויעקט, דן זיך איינגעשריבן די מערסט באַרימט סייאַנטיס וואס זענען געלערנט לאָנדזשעוואַטי צו ויספאָרשן די אַזוי גערופענע "בלוי זאָנעס" - די געגנטן וווּ מענטשן קענען באַרימערייַ אַ אַניוזשואַלי לאַנג לעבן יקספּעקטאַנסי.
איינער פון די זאָנעס איז לאָוקייטאַד אין די שטאָט פון לאָמאַ לינדאַ אין סאָוטהערן קאַליפאָרניאַ, USA. די מנוחה זענען צעוואָרפן איבער די פּלאַנעט: די אינזל פון אָקינאַוואַ אין יאַפּאַן, די אינזל פון סיסילי אין איטאליע און די האַלב - ינדזל פון ניקויאַ אין קאָסטאַ ריקאַ. עס איז נאָוטווערדי אַז לאָמאַל לינדאַ איז ליגן בלויז 96 קילאמעטער פון לאס אנדזשעלעס, ווו יקאַלאַדזשי און לייפסטייל טאָן נישט שטיצן געזונט און לאָנדזשעוואַטי, און איז ניט אפגעזונדערט פון די אנדערע וועלט, ווי אנדערע "בלוי זאָנעס". אַזוי וואָס איז דער סוד פון די אַסטאַנישינג לאָנדזשעוואַטי פון די באוווינער פון לאָמאַ לינד?
פּרינציפּן פון אַדווענטיסץ
אין לאָמאַ לינדאַ סעטאַלד די קהל פון זיבט-טן אַדווענטיסץ, וואס, אין דערצו צו אמונה אין די מערסט הויך, פּריידיקן אַ געזונט לייפסטייל. די אַדווענטיסט אמונה קאַטאַגערלי טוט נישט מוטיקן סמאָוקינג, יבעריק עסנוואַרג, אַלקאָהאָל, בעוורידזשיז מיט קאַפין און אנדערע סטימיאַלאַנץ, שעדלעך (אָדער, ווי זיי גערופן עס, טמא) עסנוואַרג, וואָס כולל, אַזאַ ווי כאַזער, און אפילו עטלעכע בשמים.
די מערסט פאַרברענטע אנהענגערס פון אַדווענטיזם טאָן ניט באַדינער רעקרייישאַנאַל אַקטיוויטעטן, טאָן נישט גיין צו קינאָס און סינעמאַ און אָפּהאַלטן קיין מאַנאַפעסטיישאַנז פון מאָדערן פאָלקס קולטור. עס זענען די פּרינציפּן וואָס האָבן דערלויבט לאָמאַ לינדאַ צו ווענדן אין אַ פאַקטיש אָאַזיס פון לאָנדזשעוואַטי.
מעדיצין און געזונט ריסערטש
אין די פּריוואַט פאַרמאָג פון די קאַווע עס איז אויך אַ מעדיציניש צענטער מיט די לעצט ויסריכט און אַ סופּער-הויך קלאַס פון זאָרג. אין די קינדער 'ס בנין איז די וועלט' ס ערשטער ינסטאַלירונג פון ראַדיאַציע טעראַפּיע. דאַנק צו דעם, עס איז מעגלעך צו נעמען אַרויף צו 160 ראַק פאציענטן ווי פילע ווי פינף טעג אַ וואָך און אָנפירן טייַטש שטודיום פֿאַר נאַסאַ. דאָ, דעוועלאָפּעד ינאַווייטיוו מעטהאָדס פון האַרץ טראַנזפּלאַנטיישאַן פֿאַר קינדער. אָבער, עס איז נישט אַזוי פיל אין מעדיצין ווי אין די אַדווענטיסט געוווינהייטן.
פֿאַר די לעצטע פופציק יאר, טויזנטער פון אַדעניסץ זענען ינוואַלווד אין אַ גרויס-וואָג לערנען פון געזונט און דערנערונג. עס פארקערט אויס אַז זיי זענען לאַנג לעבער. דעם לערנען אָפּדאַך אויף אנדערע ברענען פּראָבלעמס. עס איז געפונען אַז צווישן זיי 79% ווייניקער פּאַטיענץ מיט לונג ראַק. דערצו, אַדווענטיסץ זענען ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו אנדערע טייפּס פון אָנקאָלאָגי, ווי געזונט ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און צוקערקרענק.
אין פאַרגלייַך מיט די קאָנטראָל גרופע פון קאַליפאָרניאַנס, 30-יאָר-אַלט אַדווענטיסט מענטש לעבט 7.3 יאר מער און די פרוי לעבן 4.4 יאר. און אויב איר באַטראַכטן וועדזשענטיאַנז, זייער לעבן יקספּעקטאַנסי איז אַפֿילו מער חידוש: מענטשן לעבן 9.5 יאר מער, און פרויען - בייַ 6.1.
שפּאָרן געוויקסן
אין דעם גאַנג פון וויסנשאפטלעכע פאָרשונג אַ וויכטיק פאַקט איז געווען דיסקאַווערד. וועגן 50% פון אַדווענטיסץ זענען אָדער וועדזשאַטעריאַנז אָדער ראַרעלי געוויינט פלייש. די וואס האבן נישט אַדכיר צו דער "גרינס דיעטע", די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ קרענק געוואקסן דורך האַלב. קאָנווערסעלי, די וואס עסן דרייַ מילז אַ וואָך פון לעגיומז, 30-40% ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון באָוועל ראַק.
טאָמער די סיבה איז אַז די פלייש איז פול פון סאַטשערייטאַד פאַץ. און דעריבער, די מדרגה פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל ריסעס. אנדערע ענלעך שטודיום ינקערעקטלי באַשטימען דעם טעאָריע.
גוף מאַסע אינדעקס
וואָג שטארק אַפעקץ בלוט דרוק, קאַלעסטעראַל, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אָנצינדונג פארבונדן מיט כאָרמאָונז, און זייער יפעקס אויף סעלז. עס איז געפונען אַז די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, געשאפן אין אָנצינדונג פון פארשידענע מינים, פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון ראַק.
ינטערעסטינגלי, די קעמיקאַלז קענען זיין געשאפן אין פעט סעלז. פון דעם פונט פון מיינונג, די בענעפיץ פון וועדזשאַטעריאַניזאַם זענען קלאָר ווי דער טאָג. די וואס טאָן ניט עסן פלייש האָבן אַ נאָרמאַל גוף מאַסע אינדעקס. אויף דורכשניטלעך, אַדווענטיסץ, וואס עסן אַ פּלאַץ פון פאַבריק פודז, ווי געזונט ווי מילך און עגגס, זענען מער לייטער ווי אנדערע דורך 7 קג. און די אַזוי-גערופן וועגאַנז, וואס טאָן ניט עסן די פּראָדוקטן באקומען פון אַנימאַלס (כאָטש בלויז 3-4%), ווייניקער ווייניקער דורך 13-14 קג.
וויכטיקייט פון גשמיות טעטיקייט
אַדווענטיסץ זענען גאַנץ אַקטיוו: זיי גיין אַ פּלאַץ און זענען פאַרקנאַסט אין געניטונג מאשינען, עטלעכע לויפן, אָבער די ביסט נישט שטאַרק, אָבער גאַנץ ליכט לאָודז. עטלעכע נעמען קעיר פון דעם גאָרטן און וואַקסן וועדזשטאַבאַלז.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פילע אַדווענטיסץ אויך אַרבעט אין די עלטער. 93-יאָר-אַלט האַרץ כירורג עללסוואָרטה וואַרעהאַם קעסיידער אַסיס אין אָפט-האַרץ כירורגיע אין אַ לאס אנדזשעלעס שפּיטאָל און, אויב נייטיק, קענען פירן די גאנצע אָפּעראַציע זיך. ער גלויבט אַז עס איז זייער וויכטיק צו בלייַבן אַקטיוו, אַזוי ער אַרבעט אין דעם גאָרטן און דרייווז אַ מאַשין, גייט פארביי ימפּרעסיוו דיסטאַנסאַז.
שבת
אַדווענטיסץ פיר שאַבבאַט: איין טאָג אַ וואָך זיי טאָן ניט אַרבעט און טאָן ניט טאָן טשאָרז אַרום די הויז. שבת איז אַ יום טוּב וואָס ברענגט שלום און זאַכטקייַט. ווי אַ הערשן, די 24 שעה זענען דעדאַקייטאַד צו רעליגיעז, משפּחה, גייט. לויט צו פאָרשונג, מענטשן וואס טייַנען אַ עמאָציאָנעל קשר מיט משפּחה, פריינט אָדער די קהל זענען אונטערשיידן דורך שטאַרק גייסט און פיזיש געזונט.
אין דער זיבעטער-טאָג אַדווענטיסט קהל שאַבבאַט איז גערופן די "מיזבייעך פון צייַט". עס זענען 52 אַזאַ טעג אין די יאָר וואָס טוישן אַ פּלאַץ. ברייק ריסטאָרז די שטאַרקייַט און נערישאַז די פּראַטעקטיוו קייפּאַבילאַטיז פון דעם גוף, מינאַמייזאַז די פאלגן פון דרוק.
וואָלונטעערינג
די פילאָסאָפיע פון אַדווענטיזאַם ינקעראַדזשאַז צדקה. פילע מיטגלידער פון דער קהל אין לאָמאַ לינדאַ זענען פאַרקנאַסט אין העלפּינג אנדערע. רעכט צו דעם זיי פילן נוצלעך און נייטיק, זיי האַלטן פריילעכקייַט און דערפאַרונג ווייניקער דרוק.
אין דערצו, זיי טרעפן קעסיידער מיט ווי-מיינדאַד פריינט וואס שטיצן זיי און געבן עמאָציאָנעל ריטשאַרדזש.
וואָס איז דער רעזולטאַט?
טוט דאָס אַלע מיינען אַז אַדווענטיסץ עפעס וואַקסן אַלט אין אַ ספּעציעל וועג, אָדער, טאָמער, אַלע האָבן גוט הערעדיטי? מיסטאָמע נישט. זיי, ווי געזונט ווי אנדערע מענטשן, פאַרגיכערן די פאַנגקשאַנז פון די האַרץ און קידניז, די מאַטאַבאַליזאַם איז צעבראכן. אָבער, עס מיינט אַז די וועג פון לעבן דילייז יידזשינג.
די אויספירן זענען פּשוט. צו לייגן אַ ביסל יאָרן פון געזונט און אַקטיוו לעבן, עסן מער געוויקסן, ניסלעך און לעגיומז און ווייניקער פלייש, עסן לייכט און נישט שפּעט, געניטונג קעסיידער און טייַנען אַ נאָרמאַל גוף וואָג, יבערגעבן מיט פריינט און משפּחה און נעמען ברייקס צו אַרבעטן באַשיצן זיך פון דרוק.
אויב איר ווילן צו וויסן אַפֿילו מער רעסאַפּיז פון לאָנדזשעוואַטי פון די באוווינער פון אנדערע "בלוי זאָנעס", זיין זיכער צו לייענען דעם בוך "בלוי זאָנעס".
דורך דעם וועג, בלויז 3 טעג איז די פאָרשלאָג פון די אַרויסגעבער - אַ 50% אַראָפּרעכענען אויף ביכער אויף זיך-אַנטוויקלונג.
16, 17 און 18 יוני 2015 - אַלע עלעקטראָניש ביכער אויף דער זיך-אַנטוויקלונג פון די פּובלישינג הויז "יאַן, יוואַנאָוו און פערבער" קענען זיין געקויפט בייַ האַלב פּרייַז אויף די פּראָמאָ קאָוד נאַטשני . פרטים אויף דעם וועבזייַטל פון די ארויסגעבן הויז.